program Wczasy Odchudzające
Transkrypt
program Wczasy Odchudzające
Wczasy Odchudzające PROGRAM 21 - 28.11.2015 Dzień przyjazdu 12:00 - 13:00 Zakwaterowanie 13:00 - 18:00 Indywidualne konsultacje z dietetykiem 13:30 - 14:30 Obiad (zbilansowana dieta) 16:30 - 17:00 Podwieczorek (zbilansowana dieta) 18:00 - 19:00 Wykład edukacyjny na temat zdrowego odżywiania 19:30 - 20:30 Kolacja (zbilansowana dieta) Dni pobytowe 07:30 - 08:00 Śniadanie (zbilansowana dieta) 08:45 - 09:45 Sport: fitness, nordic walking lub wycieczka rowerowa 10:30 - 11:00 Drugie śniadanie (zbilansowana dieta) 11:00 - 13:00 Czas wolny * 13:30 - 14:30 Obiad (zbilansowana dieta) 14:30 - 15:30 Czas wolny * 16:30 - 17:00 Podwieczorek (zbilansowana dieta) 17:30 - 18:15 Sport: aqua aerobic, fitness 19:30 - 20:30 Kolacja (zbilansowana dieta) Dzień wyjazdu 07:30 - 08:00 Śniadanie (zbilansowana dieta) 08:45 - 09:45 Sport: fitness, nordic walking lub wycieczka rowerowa 10:30 - 11:00 Drugie śniadanie (zbilansowana dieta) 11:00 - 12:00 Wymeldowanie. Każdy otrzyma zestaw porad jak dbać o zdrowie i utrzymać idealną sylwetkę oraz pomysły na nowe dania na 14 dni * w wolnym czasie proponujemy realizację zabiegów SPA oraz warsztatów SPA. Rezerwacja w recepcji SPA tel. z pokoju 482 Przykładowy jadłospis 1500 Kcal Śniadanie: Owocowe pancakes Drugie śniadanie: Kanapki z szynką i rzodkiewką Obiad: Schab w pieczarkach z kaszą jaglana i buraczkami Podwieczorek: Owoce w migdałach Kolacja: Sałatka z mozzarellą, pomidorem i kukurydzą + pieczywo Hotel Robert’s Port **** | +48 87 429 84 00 | [email protected] | www.hotel-port.pl