Przykładowy program zajęć tanecznych w grupie dzieci 6 – letnich.

Przykładowy program zajęć tanecznych
w grupie dzieci 6 – letnich.
Czas trwania zajęć: 30 min
1. Przywitanie z dziećmi przygotowujące do zajęć.
2. Rozgrzewka taneczna przy muzyce ( ok. 10 min ):
- dzieci stają w kole i naśladują ruchy instruktora
- ćwiczenia rozgrzewające poszczególne partie ciała, zaczynając od
najprostszych i stopniowo utrudniane np.: zginanie kolan, krążenia stóp,
ćwiczenia stóp i palców flex i point, ćwiczenia bioderkami: przód, tył
i krążenia, krążenia ramion, ćwiczenie płynności ruchu całych rąk oraz
tylko dłoni, skłony tułowia na boki i do przodu, ruchy głowy do boku, przód
i tył.
- kombinacje ruchów z rozgrzewki w krótkie sekwencje taneczne
wzbogacone np. o klaskanie, obroty, podskoki.
3. Część główna zajęć ( ok. 15 min):
- opracowana przez instruktora zabawa w „Węża Cha –Chę”, mająca na
celu przypomnienie kroku podstawowego tańca towarzyskiego Cha- Chacha,
- bez muzyki przypomnienie obrotu w parze w tańcu Cha-Cha-Cha,
- zabawa przy muzyce w zamianę par, tańczymy Cha-chę w parze, a gdy
muzyka zatrzyma się dzieci zmieniają parę,
4. Część rozluźniająca i relaksująca ( ok. 5 min):
- zabawa w „Sopelki”: w rytm muzyki nowoczesnej, dzieci same
improwizują taniec do słyszanej muzyki, gdy muzyka zatrzyma się, dzieci bez
ruchu zamieniają się w sople.
5. Pożegnanie instruktora z dziećmi i podsumowanie zajęć, nagrody.
Instruktor tańca: Marta Miros