Szkolenie na certyfikowanego smoveyADVANCED

Szkolenie na certyfikowanego
smoveyADVANCED-Trainer+
Prowadzący:
Mag. Gottfried Kürmer
Sports Science, smoveyMASTER Instruktor
Członek smoveyACADEMY & HEAD
www.kuermer.at
Małgorzata Szymczyk
smoveyINSTRUCTOR / smoveyTRAINER
Członek smoveyACADEMY & HEAD
vital COACH
www.vitaspot.pl
Dr Joanna Gradek
smoveyTRAINER
Nauczyciel akademicki AWF Kraków
Specjalista rehabilitacji ruchowej
www.nonstopzdrowie.com
Wyjaśnienie pojęcia:
smoveyADVANCED-Trainer+ jest trzecim etapem samodzielnej działalności jako licencjonowany trener
smoveyACADEMY i uprawnia do organizowania warsztatów zapoznawczych dla kursu podstawowego
smoveyCOACH, prowadzenia smoveyWALKs, tworzenia oraz przeprowadzania programów ćwiczeń dla
specjalistycznych grup docelowych, takich jak np. chorzy na Parkinsona, diabetycy, reumatycy, osoby
z nadwagą, różnorodnych stowarzyszeń i grup wsparcia a także we współpracy z “smoveyPARKs” z osobami
uprawiającymi trening zdrowotny, rekreację oraz sport wyczynowy.
Ten rodzaj szkolenia dedykowany jest dla wszystkich, posiadających wykształcenie w segmencie ochrony
zdrowia i aktywności fizycznej, czyli fizjoterapeutów, trenerów personalnych, instruktorów fitness, teoretyków
sportu, lekarzy sportowych.
Szkolenie kończy obowiązkowy egzamin.
Szkolenie na certyfikowanego
smoveyADVANCED-Trainer+
Koszt szkolenia:
998.00 PLN – za osobę/smoveyADVANCED-Trainer+ Certyfikat
798.00 PLN – za osobę/dla aktualnych smoveyCOACH posiadających wymienione wyżej kwalifikacje
Wpłaty:
VITA SPOT Małgorzata Szymczyk
ul. Piotrowicka 93/16
40-724 Katowice
ING BANK ŚLĄSKI 44 1050 1214 1000 0091 4483 5239
Tytułem: Nr Faktury/Nazwisko/smoveyTRAINER+ Katowice 2016
Nocleg:
indywidualna rezerwacja/można skorzystać z Pokoi Gościnnych AWF
http://www.nocowanie.pl/noclegi/katowice/hotele/32387/?gclid=COfCzMCt7c0CFUgMcwodF3YL1g
Zabrać ze sobą:
Stroje treningowe, buty sportowe (wew./zewnątrz), ręcznik, notes i długopis oraz matę do ćwiczeń
... oczywiście dobry humor i “VITNESS;-)”
Na czas szkolenia jest możliwość wypożycznia smovey.
Kryteria kwalifikacyjne:
Ukończone, udokumentowane wykształcenie w zakresie rehabilitacji, treningu, wychowania fizycznego
i innych form kultury fizycznej zawierające podstawy
• Anatomii
• Fizjologii
• Metodyki
• Dydaktyki
• Teorii treningu
a także ćwiczenia praktyczne.
Kategoria A:
W poniżej wymienionych zawodach wystarczające jest przesłanie potwierdzenia ukończenia studiów:
• Absolwent AWF
• Trener sportowy
• Fizjoterapeuta
• Lekarz sportowy
• Instruktor rekreacji ruchowej
Kategorie B:
W poniżej wymienionych grupach ważny jest rodzaj i długość kształcenia (minimalny czas trwania odbytego
szkolenia 100h). Tu o kwalifikacji dla każdej osoby indywidualnie decyduje zespół prowadzący kurs.
• Trener Fitness
• Trener/ka osobisty/a
• i tym podobne zawody
Proszę przesyłać tylko potwierdzenia odpowiadające tym kryteriom
(mailowo zdjęcie albo scan na [email protected])
Szkolenie na certyfikowanego
smoveyADVANCED-Trainer+
Szkolenie smoveyADVANCED+ obejmuje:
•
•
•
•
•
•
•
historia wynalazcy i ludzi, którzy sa związani ze smovey®
podstawy naukowe
ekspertyzy lekarzy i terapeutów
w jaki sposób używam smovey®
wpływ smovey® na syndrom wypalenia, cukrzycę, depresję i inne
formy prezentacji smovey®
możliwości biznesowe
Czy istnieją specjalne ceny zakupu dla smoveyADVANCED Trainer+?… Tak!
Informacje na temat szkolenia:
Bazując na posiadanych kwalifikacjach dotyczących teorii (w/w kryteriach) w czasie szkolenia
skoncentrujemy się na opanowaniu i doskonaleniu podstawowych technik. W oparciu o posiadane
umiejętności pozwoli to na tworzenie nowych programów i zestawów ćwiczeń.
Na koniec dnia przewidziany jest egzamin praktyczny (ocena: zdany/niezdany)
W przypadku oceny: niezdany, należy przesłać sfilmowane ćwiczenia (najwcześniej dwa tygodnie po
szkoleniu). Ta dodatkowa możliwość podejścia do egzaminu jest zawarta w kosztach kursu. W razie
niepowodzenia Firma smoveyGmbH zapewnia jeszcze dwie kolejne próby zdania egzaminu /odpłatne!/
Zdecydowanie zalecamy, aby każdy uczestnik zapoznał się i postarał się przygotować ćwiczenia, a dzięki
temu zapewnić wymaganą poprawność ich wykonania.
Proponowanym rozwiązaniem jest sfilmowanie wykonywanych ćwiczeń (poproś o pomoc sponsora).
W przypadku, gdy możliwości użytkowania smovey przed szkoleniem są niewielkie można skorzystać
z uczestnictwa w workshop Basic (Austria) jednak w Polsce dobrym rozwiązaniem wydają się wspólne
treningi przez skypa.
Szkolenie na certyfikowanego
smoveyADVANCED-Trainer+
Elementy technik ćwiczeń ze smovey®:
(wymagane przy wszystkich zadaniach egzaminacyjnych)
1. Stabilne nadgarstki podczas całej sekwencji ruchu i przy każdej prędkości.
2. Wyprostowana postawa, lekko ugięte kolana.
3. Łopatki ściągnięte
4. Ustabilizowane stawy łokciowe chyba, że podczas ćwiczenia wymagana jest inna pozycja.
Zadania egzaminacyjne
(nazwy ćwiczeń oparte są na “smoveyBASIC - zestaw ćwiczeń J. Habersatter”)
Podstawowe:
1. Wymach równoległy • Parallelschwung
2. Wymachy naprzemienne „naturalne” • Natürlicher Schwung
3. Wymachy ze skrzyżowaniem ramion przed klatką piersiową • Kreuzschwung
4. Wymachy raz z przodu raz z tyłu • Einmal vorne, einmal hinten
5. Równoczesny ruch ramion w płaszczyźnie poprzecznej • Horizontalschwung / Brustöffner
6. Naprzemienny ruch ramion w płaszczyźnie poziomej (lewa/prawa) • Horizontal li/re
7. Naprzemianstronne wyprosty ramion w płaszczyźnie poprzecznej przed klatka piersiową (piłowanie) •
Sägeübung
8. Gondolier • Gondoliere
9. Drwal - wymach ramion w płaszczyźnie strzałkowej za głowę • Überzüge (Holzhacker)
Ćwiczenia koordynacyjne:
10. Wzdłuż i w poprzek XL z płynnymi zmianami le/pr
11. Wymachy nogą wraz z równoległymi wymachami ramion
Ćwiczenia wzmacniające:
12. Półprzysiad z wymachem równoległym • Kniebeuge Basic
13. Wykrok, zakrok • Ausfallschritt vor + zurück
14. Ćwiczenia mięśni brzucha (siad ugięty z lekkim odchyleniem tułowia, wyprosty ramion w bok) •
Bauchübung I
15. Ćwiczenie w pozycji leżącej na brzuchu z wymachem rąk równolegle do podłoża • Rückenstrecker am
Boden
smoveyWALK:
1. Płynne zmiany ćwiczenia “wzdłuż i wszerz” podczas marszu
2. Zmiany i różnicowanie tempa marszu
3. Zmienny zakres wymachów ramion podczas marszu.
Przebieg egzaminu:
Ustawienie w grupach do 5 osób, prezentacja zapowiedzianych ćwiczeń aż do odwołania przez
egzaminatora. Osoba oceniająca wpisuje wyniki do standardowego formularza. Drugi prowadzący filmuje
przebieg ćwiczeń (materiał do wyjaśnień w przypadku niejasności i niezgodności).
Liczba błędów decyduje czy pojedyncze ćwiczenie mogą być wykonane ponownie czy egzamin nie został
zdany za pomocą video może być ponowiony (wysyłka nowego filmu bezpośrednio do smoveyGmbH).
Szkolenie na certyfikowanego
smoveyADVANCED-Trainer+
Wpływ ćwiczeń ze smovey®:
•
•
•
•
•
•
Wzmacniają głęboką muskulaturę (podwyższone spalanie tkanki tłuszczowej)
Aktywują 97% mięśni
Chronią stawy, rozluźniają napięcia w obrębie karku, ramion i szyi
Poprawiają koordynację = profilaktyka antyupadkowa
Aktywują układ limfatyczny i funkcjonowanie grasicy (mózg systemu immunologicznego)
Wzmacniają tkankę łączną.
smovey® to naturalny program aktywności ruchowej w pomieszczeniach, w terenie oraz w wodzie.
Dodatkowo smovey® jest stosowany w następujących dziedzinach:
• Gimnastyka rewitalizacyjna dla młodszych i starszych
• Stabilizacja naturalnego przepływu energii i utrzymania równowagi
• Physiomed, Aqua gimnastyka, gimnastyka w pozycji siedzącej
• OUTDOOR Walking (SMOVEN)
smovey® został opracowany w Austrii i jest produkowany w Weyer (Górna Austria) w warsztatach
integracyjnych (Hand made)
Liczne nagrody potwierdzają unikalny sposób działania smovey®!
(m.in. nagroda dla Johanna Salzwimmera za całokształt działalności).
Cieszę się już na Wasz udział!
Z serdecznym pozdrowieniem
Małgorzata Szymczyk
smoveyINSTRUCTOR/smoveyTRAINER
Zgłoszenia: [email protected]