Kim jest Doula?

Kim jest
Doula?
Jak poród wpływa
na nasze życie?
Doula
spotyka się
z kobietą
w trakcie
trwania
jej ciąży,
poznają się,
rozmawiają.
Odpowiada
na nurtujące
pytania,
służy swą
wiedzą
i doświadczeniem,
pomaga
stworzyć
tzw. plan
porodu,
czyli spisać
preferencje
rodzącej.
66 Adremida sierpień 2012
Kiedy pierwszy raz usłyszałam słowo „doula” sama
nie wiedziałam c o ono znaczy. Położna przyjmująca
poród mojej przyjaciółki zapytała mnie: „Jesteś
doulą?” Odpowiedziałam: „Nie”, nie mając pojęcia,
że w tym właśnie momencie, nieformalnie co prawda, lecz pełniłam rolę douli.
Słowo „doula” pochodzi z g reki i o znacza kobietę
służącą drugiej kobiecie przy porodzie. Dla wielu
z nas jest to wyrażenie nowe, choć określa ono rolę,
która istniała chyba od zawsze. Kobiety bowiem
od wieków wspierały się wzajemnie w t ym rytuale przejścia jakim jest poród. Najczęściej była to
matka lub siostra, czasem przyjaciółka, co nadal
się zdarza. Jednocześnie w z wiązku z d użą medykalizacją porodu i mniejszą lub większa migracją,
powstało zapotrzebowanie na profesjonalne
doule.
Kobieta w trakcie porodu jest niezwykle wrażliwa,
często bezbronna, całą swą uwagę skupiając na
przeprowadzeniu dziecka przez granice światów.
Potrzebuje, by k toś zadbał o n ią. Niektórzy twierdzą, że kobieta do tego, by samodzielnie urodzić
potrzebuje jedynie właściwych warunków. Na
czym one polegają? Przede wszystkim na poczuciu bezpieczeństwa. Tak jak i k ażda inna samica,
kobieta by u rodzić samodzielnie musi się czuć
bezpieczna, zarówno ze względów fizjologicznych jak i psychicznych. Jeśli przyszła matka czuje
się obserwowana, a j est to niestety dość częsty
przypadek w s zpitalu, gdzie przez pokój rodzącej
przewija się zwykle sporo osób, podświadomie
wstrzymuje ona poród, co ma oczywiście wpływ
na jego długość i przebieg. Jest to kwestia instynktu. To natura sprawia, że kobieta chce bronić swoje
potomstwo przed potencjalnym zagrożeniem,
jakie może przecież stanowić obserwujący ją
osobnik. Kiedy oglądamy filmy przyrodnicze, takie
Katarzyna i Sebastian
zachowanie samicy zupełnie nas nie dziwi. Warto by
było pamiętać, że i my należymy do rodziny ssaków.
Rodzenie jest w największej mierze czynnością
instynktowną, fizjologiczną wręcz, co potwierdzają
przypadki porodów u kobiet w śpiączce. Na pewno
nie jest to czynność umysłowa, dlatego im bardziej
potrafimy wyłączyć swoje myślenie, tym większa
szansa na łatwiejszy poród. Pomóc nam w tym mogą
np. przyćmione światło, spokój, jak najmniejsza ilość
słów. Kontakt z w łasnym ciałem, wsłuchanie się
w jego potrzeby, wsparcie ze strony asystujących
osób – mają ogromne znaczenie.
Doula spotyka się z kobietą w trakcie trwania jej ciąży,
poznają się, rozmawiają. Mają czas na zbliżenie się do
siebie na tyle, by kobieta czuła się dobrze i bezpiecznie
w towarzystwie swojej douli. Wspólnie przygotowują
się do tego szczególnego dnia. Doula odpowiada
na nurtujące pytania, służy swą wiedzą i d oświadczeniem, pomaga stworzyć tzw. plan porodu, czyli
spisać preferencje rodzącej. Jeśli przyszła mama rodzi
z partnerem, bądź inną bliską osobą, dobrze jest by
i oni zaangażowani byli w przygotowania.
Zadaniem douli jest wpierać kobietę oraz jej bliskich,
by ci jak najlepiej mogli służyć rodzącej. Jesteśmy
różne, różnego też wsparcia potrzebujemy. Jednej
z nas wystarczy, że doula jest obok, od czasu do czasu
się uśmiechnie, jest bowiem bardziej doświadczona,
sama rodziła lub asystowała przy wielu porodach. Jej
spokój potwierdza, że wszystko idzie dobrze. Kolejnej kobiecie potrzebne są ciepłe słowa otuchy, trzymanie za rękę, masaż. Doświadczona doula kieruje
się wiedzą, ale i instynktem co w danej chwili może
dodać rodzącej sił.
porodu jest niezwykle
e
i
c
k
a
r
t
w
a
wrażliw
K obiet
a,
a
d
w
z
o
r
e
n
p
n
e
i
z
u
r
n
a
p
d
o
,
a
r
z
c
n
b
z
z
ę
i
e
s
ę
t
b
o
i
e
s
cka pr
c
zez granice światów.
skupiają
Bardzo ważne jest to, że doula nie ocenia,
nie podpowiada co jej z daniem kobieta
powinna zrobić, ale wspiera ją w jej dec yzjach. Zarówno przed, w tr akcie, jak i po
porodzie umacnia kobiet ę w jej własnej
sile i mądrości, bo to kobieta wie najlepiej
co jest dobr e dla niej i dla jej pot
omstwa, co jest w danej ch wili najlepszym
rozwiązaniem. Po porodzie rolą douli jest
ponownie zadbać o najlepsze warunki dla
mamy, jej dzieciątka, bliskich, by wspólnie
mogli przywitać nowo narodzoną istotkę.
I tym razem sprzyjają temu cisza, spokój ,
przyciemnione światło, jak najmniejsza
ilość bodźców. Noworodek jest niesłychanie wrażliwy i dobr ze gdy nie pr zeciążamy jego zm ysłów, systemu nerwowego
jasnym światłem, dźwiękami, dotykiem
obcych dłoni. Najlepiej jest mu u mamy na
piersiach, gdzie czuje znajome bicie serca,
gdzie jest mu ciepło , klatka piersiowa
kobiety bowiem ma tę niezwykłą zdolność
podnoszenia lub obniżania t emperatury
w zależności od potr zeby. To tutaj dziecinka ma szansę na jakż e wartościowy
pokarm mamy, a c o najważniejsze czuje
się bezpieczna i chciana. Wiele czynności,
które rutynowo wykonywane są w szpita lu, spokojnie mo że zaczekać godzinę lub
dłużej, dzieciak nie pr zybierze aż t yle na
wadze, ani nie urośnie w ciągu tego czasu.
W zamian może odpocząć po intensywnej
podróży przez kanał rodny, poczuć się
kochany, zaopiekowany, to zaś często ma
ogromne znaczenie w jego pó źniejszym
życiu. Podobno w pierwszej godzinie życia
rodzi się nasza zdolność do kochania. Lub
jej brak.
Tu zahaczamy już o kolejną warstwę tematu, czyli świadome por ody. Jako doula
wspieram wszystkie wybory kobiet, par,
wszak jest to ich życie i oni wiedzą najlepiej
co jest dla nich właściwe. Jednocześnie na
warsztatach, które prowadzimy wspólnie
z moim par tnerem, propagujemy świadome porody. Na cz ym one polegają?
Naszym zdaniem przede wszystkim na
przygotowaniu, to zaś najlepiej by zaczęło
się jeszcze przed poczęciem. Cudownie
by było gdybyśmy zadbali o w szystkie
aspekty, kondycję fizyczną: dietę, ruch;
psychiczną: uporządkowane relacje, przede wszystkim z samym sobą, par tnerem,
rodzicami i duchowy: świadomość naszej
intencji w pr zywołaniu na Ziemię no wej
istoty, umiejętność kon taktu z nią od
pierwszych chwil.
Na warsztatach opartych na met odzie
„Birth into Being” Eleny Tonetti, zajmujemy się str oną emocjonalną. Większość
z nas nosi w sobie zr anienia – tr aumy,
które mają cz ęsto znaczący wpływ na
jakość naszego życia, a pochodzą głównie
z okresu formatywnego, czyli od poczęcia,
poprzez poród i pier wsze lata naszego
życia. Jesteśmy wtedy niesłychanie chłonni, jak gąbka nasiąkając tym co wokół nas.
Jeśli jest t o miłość jak ą rodzice okazują
nam, sobie wzajemnie, jeśli dziecko czuje
się chciane, a jego potrzeby są zaspokajane, ma to wpływ na to jak postrzega ono
później otoczenie, życie, innych ludzi.
W tym przypadku jak się ła two domyślić
dość pozytywnie, takie dzieci z wykle
charakteryzują się duż ym zaufaniem do
świata, siłą wewnętrzną, radością, spontanicznością, są bar dzo kreatywne, wiedzą
czego chcą i konsekwentnie do tego dążą,
z szacunkiem dla innych istot.
Jeśli jednak nasz e pierwsze doświadczenia nie są tak pr
zyjazne, często
objawia się t o później niską samooceną,
wchodzeniem w r olę ofiary, nieudanymi
związkami, trudnościami w odnalezie niu celu w ż yciu. I zapewne wielu z nas
odnajdzie się w drugiej grupie, co jednak
najważniejsze możemy to zmienić. Stosując proste, a zar azem bardzo skuteczne
techniki pracy z ciałem popr zez ruch
i dotyk, wizualizację, poszerzamy naszą
tzw. strefę komfortu. Uwalniamy stare
wzorce, a na ich miejsc e wprowadzamy
nowe. O zmianach t ych każdy decyduje
sam, w zależności od potrzeb i gotowości.
Zmiany te pozwalają nam ż yć swobodniej, radośniej, pełniej wykorzystując nasz
osobisty potencjał. Jednocześnie ma t o
istotny wpływ na to w jaki sposób powołamy
do życia naszego potomka. Uwalniając nasze
blokady, lęki przed porodem, ponownie
zwiększamy szanse na to, że pozwolimy Matce
Naturze dokonać raz kolejny swego doskonałego dzieła, nie stając jej na dr odze. Dotyczy
to przede wszystkim obojga r odziców, ale
i pozostałych osób t owarzyszących, wspierających. Ich lęki również mogą mieć wpły w na
przebieg porodu, bo jak sami wiem y, emocje
bywają zaraźliwe.
Nasze warsztaty polecamy kobietom, parom
przygotowującym się do poczęcia, bądź porodu, jak i t ym wszystkim, którzy czują, ż e coś
ich w ż yciu ogranicza i po wstrzymuje przed
życiem pełną piersią. Najbliższe poprowadzimy już 13-16 sierpnia w Pobądzu, zgłoszenia u or ganizatorki:
[email protected]
Kasia Ślązak – doula, instrukt orka masażu
dla niemowląt, wraz z par tnerem prowadzi
warsztaty na t emat świadomych porodów
i pracy z traumą porodową.
www.smileysoul.co.uk,
www.birthyourself.co.uk
www.adremida.pl
67