SMPM – Stymulator Mięśni Przepony Miednicznej

Spis treści
Wstęp ...................................................................................................................................................... 2
Kiedy nie można używad Femme Elite? ................................................................................................... 2
Generalne środki ostrożności .................................................................................................................. 2
Opis poszczególnych elementów urządzenia .......................................................................................... 3
Ekranik użytkownika ................................................................................................................................ 3
Zawartośd opakowania............................................................................................................................ 4
Montaż urządzenia .................................................................................................................................. 4
Przydatne diagramy................................................................................................................................. 5
SMPM – Stymulator Mięśni Przepony Miednicznej ................................................................................ 6
SMPM –wstęp ..................................................................................................................................... 6
Kiedy używad SMPM? .......................................................................................................................... 6
Używanie modułu SMPM Femme Elite ............................................................................................... 7
SMPM – najczęściej zadawane pytania ............................................................................................... 7
TENS – uśmierzanie bólu ......................................................................................................................... 8
TENS – wstęp. ...................................................................................................................................... 8
Do czego można stosowad TENS? ....................................................................................................... 8
Używanie modułu TENS w Femme Elite .............................................................................................. 8
TENS – Najczęściej zadawane pytania ................................................................................................. 9
Rozwiązywanie problemów............................................................................................................... 10
EMS – do stymulacji mięśni – masująco-wyszczuplające ...................................................................... 11
EMS – wstęp. ..................................................................................................................................... 11
Do czego można stosowad EMS? ...................................................................................................... 11
Używanie modułu EMS w Femme Elite ............................................................................................. 11
EMS – Najczęściej zadawane pytania ................................................................................................ 12
Specyfikacja techniczna ......................................................................................................................... 14
1
Wstęp
Urządzenie Femme Elite łączy w sobie 3 funkcje: TENS (do uśmierzania bólu), EMS (do stymulacji
mięśni i wyszczuplania sylwetki) oraz SMPM (do wzmacniania mięśni przepony miednicznej zwanych
potocznie mięśniami Kegla i pokonywania problemów z nietrzymaniem moczu).
Femme Elite zaprojektowane zostało z myślą o wszystkich kobietach, w każdym etapie ich życia.
Urządzenie nie wykorzystuje do swojego działania żadnych anestetyków czy środków
farmaceutycznych, dzięki temu nie narażasz się na żadne działania uboczne.
Zanim użyjesz urządzenia Femme Elite po raz pierwszy, zapoznaj się z poniższą instrukcją. Zawiera
ona wszystkie informacje, które niezbędne są do poprawnego i bezpiecznego użytkowania
urządzenia.
Kiedy nie można używad Femme Elite?
1. Nie używaj Femme Elite gdy masz rozrusznik serca.
2. Jeżeli cierpisz na epilepsje, choroby serca, masz metalowe implanty lub cierpisz na ból
niewiadomego pochodzenia - skonsultuj się z lekarzem o możliwośd stosowania urządzenia.
3. Jeśli jesteś w ciąży pamiętaj, że TENS nie wolno używad przed 37 tygodniem.
4. Z EMS i SMPM nie można korzystad w czasie ciąży. Można je wykorzystywad dopiero po 12
tygodniu po porodzie.
5. Nie używaj sondy dopochwowej SMPM jeśli cierpisz na infekcje pochwy czy dróg moczowych.
6. Nie używaj razem z mechanicznymi metodami antykoncepcyjnymi takimi jak kapturek
naszyjkowy.
Generalne środki ostrożności
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
Nie używad urządzenia bez zapoznania się z instrukcją Obsługi.
Nie zanurzad Femme Elite w wodzie lub innym płynie.
Nie kłaśd urządzenia blisko źródeł ciepła.
Nie używad urządzenia w obecności gazów łatwopalnych.
Nie otwierad obudowy urządzenia.
Używad wyłącznie zgodnych z instrukcją baterii oraz elektrod.
W przypadku uszkodzenia, nie używad.
Wyciągad baterie kiedy urządzenie jest nieużywane.
Nie używad urządzenia w czasie jazdy lub obsługi potencjalnie niebezpiecznych urządzeo.
Trzymad z dala od dzieci.
Nie umieszczad dopochwowej sondy na, bądź w pobliżu oczu, w ustach, z przodu czy po
bokach szyi, wokół głowy, serca ani na skórze zranionej, przeciętej, w stanie zapalnym itp.
12. Nie używad w przypadku gruźlicy, raków złośliwych, bardzo niskiego bądź bardzo wysokiego
ciśnienia krwi, epilepsji ani chorób zapalnych (chyba że pod nadzorem medycznym).
2
Opis poszczególnych elementów urządzenia
1. Ekranik użytkownika (szczegółowo na diagramie poniżej).
2. Wybór Modułów (MODE) pracy urządzenia – zlokalizowany na bocznej ściance urządzenia.
Pozwala na zmianę trybu pracy urządzenia pomiędzy „PELV” (SMPM – Stymulator Mięśni
Przepony Miednicznej), „TENS” (uśmierzanie bólu) i „EMS” (masowanie i wyszczuplanie)
3. Wybór programów urządzenia „PROG” – przycisk do zmiany programów w SMPM, TENS i
EMS.
4. Włącznik / „do góry” (ON / up) – wciśnij ten przycisk by włączyd urządzenie lub by zwiększyd
intensywnośd impulsów.
5. „do dołu” / Wyłącznik (down / OFF) – wciśnij ten przycisk by zmniejszyd intensywnośd
impulsów i / lub wyłączyd urządzenie. Aby wyłączyd Femme Elite możesz zmniejszad
intensywnośd impulsów tak długo aż urządzenie wyłączy się, lub wciśnij raz przycisk PROG (3)
a następnie 1 raz
Ekranik użytkownika
3
Zawartośd opakowania
Sprawdź czy twoje opakowanie Femme Elite zawiera poniższe elementy:
1 x urządzenie Femme Elite
1 x pakiet 4 samoprzylepnych elektrod
1 x sonda dopochwowa SensaTONE
1 x przewód elektryczny
1 x saszetka żelu nawilżającego
1 x bateria litowa
1 x torebka z miękkiego materiału do przenoszenia urządzenia
Montaż urządzenia
1. Otwórz przegrodę na baterię umieszczoną z tyłu urządzenia. Włóż baterię upewniając się, że
strona dodatnia (+) jest widoczna i skierowana do góry. Następnie zamknij przegrodę (zobacz
diagram 1 na stronie 5).
2. Zamontuj zaczep na przewody do jednostki głównej Femme Elite poprzez wsadzenie
wypustek zaczepu w dwa otwory znajdujące się z tyłu urządzenia i następnie lekkie wsunięcie
go do góry. (zobacz diagram 2 na 5)
3. Jeśli chcesz używad modułu Stymulatora Mięśni Przepony Miednicznej (zwanych potocznie
mięśniami Kegla):
 Podłącz sondę dopochwową zgodnie z instrukcjami znajdującymi się w opakowaniu
sondy.
 Za pomocą przycisku wyboru modułów wybierz „PELV”
4. Jeśli chcesz używad modułu TENS bądź EMS:
 Podłącz elektrody do zaczepu na przewody (zobacz diagram 2 na stronie 5)
 Za pomocą przycisku wyboru modułów wybierz „TENS” lub „EMS”
4
Przydatne diagramy
Diagram 1:
Diagram 2:
5
SMPM – Stymulator Mięśni Przepony Miednicznej
(Stymulator Mięśni Kegla)
SMPM pomaga wzmocnid mięśnie przepony miednicznej. Tak jak w przypadku pozostałych mięśni w
ciele człowieka - im więcej się je stymuluje tym silniejszymi się stają. Silne mięśnie przepony
miednicznej bardzo pozytywnie wpływają na kontrolę nad pęcherzem, na estetyczny wygląd miejsc
intymnych oraz na zwiększenie przyjemności płynących ze stosunków seksualnych.
Jedna na trzy kobiety w trakcie swego życia doświadcza problemów związane z nietrzymaniem moczu
(tzw. „inkontynencją”). Takie problemy pojawiają się zwykle nagle, ale najczęściej po porodzie.
Istnieją trzy typy inkontynencji (nietrzymania moczu), wszystkie z nich można poddad działaniu
Femme Elite:
1. Inkontynencja parcia / Urge Incontinence – objawia się silnym, nagłym i niepohamowanym
uczuciem potrzeby oddania moczu.
2. Inkontynencja stresowa / Stress Incontinence – objawia się podczas kichania, kaszlu,
śmiechu, podnoszenia albo podczas dwiczeo i powoduje wyciek niewielkiej ilości moczu.
3. Inkontynencja mieszana / Mixed Incontinence – kombinacja inkontynencji parcia i
stresowej.
Femme Elite ma trzy moduły pracy SMPM, każdy z nich pomocny przy jednym z typów inkontynencji
(problemów z nietrzymaniem moczu):
PELV 1
Inkontynencja parcia
PELV 2
Inkontynencja stresowa
PELV 3
Inkontynencja mieszana
Dołączona do zestawu sonda dopochwowa sprawi, że stymulowad będziesz odpowiednie miejsce.
Femme Elite działa jak wewnętrzny stymulator mięśni, co pozwoli na wzmocnienie mięśni przepony
miednicznej.
Kiedy używad SMPM?
Poniżej znajdziesz poradnik jak często powinno używad się poszczególnych programów SMPM
Femme Elite. Jeśli zdarzy się, że zaczniesz odczuwad ból mięśni albo będziesz mied jakiekolwiek
problemy z używaniem urządzenia – skontaktuj się ze swoim lekarzem.
Program
Długośd trwania
Jak często?
PELV1
30 minut
1-2 razy dziennie
PELV2
30 minut
Raz dziennie lub raz na dwa dni w
zależności od potrzeb
PELV3
60 minut
Pełen program raz dziennie
Nie zwiększaj zalecanego czasu programu, chyba że pod nadzorem lekarza!
6
Używanie modułu SMPM Femme Elite
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Upewnij się, że wybrany został Moduł SMPM „PELV”.
Umieśd sondę dopochwową zgodnie z instrukcją dołączoną do niej.
Włącz urządzenie.
Wybierz program przeznaczony na pożądany typ inkontynencji za pomocą przycisku „PROG”.
Powoli zwiększaj intensywnośd aż poczujesz skurcze mięśni.
Gdy program dobiegnie kooca urządzenie wyłączy się automatycznie.
Po zakooczeniu używania urządzenia wyjmij sondę i następnie dokładnie ją umyj zgodnie z
instrukcjami dołączonymi do sondy.
SMPM – najczęściej zadawane pytania
Pytanie: Jakie to uczucie?
Odpowiedź: Każdy z trzech programów Femme Elite sprawia inne uczucie. Mówiąc ogólnie jest to
przyjemne, lekko łaskoczące i uciskające uczucie które doprowadza do skurczu oraz rozluźniania
mięśni przepony miednicznej.
Pytanie: Czy każda kobieta może z niego korzystad?
Odpowiedź: Jak najbardziej, o ile nie ma żadnych z wymienionych wcześniej przeciwwskazao.
Pytanie: Czy mogę używad SMPM w Femme Elite w czasie ciąży?
Odpowiedź: Nie, dopiero po 12 tygodniu od daty porodu.
Pytanie: Jakie są środki uboczne?
Odpowiedź: Nie ma środków ubocznych. Urządzenie nie korzysta z żadnych anestetyków.
Pytanie: Jak długo trzeba czekad na efekty?
Odpowiedź: Efekty widad u każdego po innym okresie czasu. Zależy to również od typu inkontynencji
na który cierpisz:
Inkontynencja stresowa – poprawa pojawia się wolno, wraz z budową tkanki mięśniowej i
wrażliwości nerwów. Może trwad do 2 miesięcy.
Inkontynencja parcia – poprawa pojawia się poprzez ograniczenie fałszywych sygnałów wysyłanych
przez pęcherz do mózgu. Efekty można zobaczyd już po 14 dniach.
Inkontynencja mieszana – poprawa pojawia się wraz z budową tkanki mięśniowej i wrażliwości
nerwów oraz poprzez ograniczenie fałszywych sygnałów wysyłanych przez pęcherz do mózgu. Może
to potrwad dłużej, ale pierwsze efekty powinny byd zauważalne już po 21 dniach.
7
TENS – uśmierzanie bólu
TENS – Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation działa poprzez wysyłanie łagodnych impulsów
elektrycznych poprzez skórę za pomocą specjalnych przyklejanych elektrod do nerwów podskórnych.
Impulsy TENS pomagają organizmowi w produkowaniu własnych środków znieczulających zwanych
endorfinami.
Do czego można stosowad TENS?
TENS można wykorzystywad do uśmierzania wielu typów przewlekłych i mocnych bólów takich jak:
bóle pleców, ramion, artretyzm, ischialgia, kontuzje sportowe, migrena, bóle menstruacyjne czy bóle
pooperacyjne.
Jeżeli używasz swojego Femme Elite po raz pierwszy, musisz przygotowad urządzenie zgodnie z
instrukcjami ze strony 3.
Upewnij się, że wybrany został Moduł „TENS”.
Femme Elite wyposażone jest w 4 programy TENS, każdy do uśmierzania innego typu bólu:
TENS 1
Ból pleców
TENS 2
Migrena
TENS 3
Bóle menstruacyjne
TENS 4
Ból ramion
Do uśmierzania bólu, na który cierpisz możesz używad któregokolwiek z programów – wybierz ten,
który będzie dla Ciebie najodpowiedniejszy. Powyższa tabela wskazuje informacyjnie do jakiego typu
bólów wykorzystuje się który z programów najczęściej.
Używanie modułu TENS w Femme Elite
Aby rozpocząd działanie TENS najpierw delikatnie zerwij zabezpieczenia z elektrod i umieśd je na
swoim ciele zgodnie z poniższymi diagramami. Czarne kwadraty wskazują miejsca do których trzeba
przykleid elektrody.
8
Gdy umieścisz już elektrody w odpowiednim miejscu, włącz urządzenie. Na ekranie powinien pojawid
się napis „TENS”. Jeżeli tak się nie stało, wyłącz urządzenie, ustaw odpowiedni moduł (TENS) za
pomocą suwaka do wyboru modułów a następnie włącz urządzenie.
Pożądany program wybierz za pomocą przycisku wyboru programów „PROG”. Po wyborze programu
powoli zwiększaj intensywnośd impulsów używając przycisku „ON / Up” aż poczujesz przyjemne,
pulsujące uczucie.
TENS – Najczęściej zadawane pytania
Pytanie: Czy to jest bezpieczne?
Odpowiedź: Tak, urządzenia TENS wypracowały sobie pozytywną opinię lekarzy, którzy polecają je
jako niezwykle bezpieczne i skuteczne metody uśmierzania bólu.
Pytanie: Czy mogę używad modułu TENS Femme Elite razem z innymi lekami?
Odpowiedź: Jak najbardziej. Urządzenie Femme Elite nie używa żadnych anestetyków, więc bez
problemu można go używad wraz z innymi lekami włącznie z paracetamolem.
Pytanie: Czy mogę używad Femme Elite do porodu?
9
Odpowiedź: Nie jest to polecane, jako że urządzenie nie ma funkcji „BOOST” potrzebnej w czasie
skurczów. Aby dowiedzied się więcej o urządzeniach TENS zaprojektowanych specjalnie do porodu
odwiedź stronę www.babycaretens.pl
Rozwiązywanie problemów
Pytanie: Dlaczego stymulacja nie jest tak silnie odczuwalna po tam jak używam modułu TENS już jakiś
czas?
Odpowiedź: Wzmocnij siłę działania urządzenia. Możliwe że Twoje ciało przywykło już do niższych
ustawieo.
Pytanie: Dlaczego odczuwam silne stymulacje ale nie są one efektywne?
Odpowiedź: Możliwa jest koniecznośd zmiany umiejscowienia elektrod.
Pytanie: Dlaczego stymulacja nie jest wystarczająco silna pomimo najwyższych ustawieo?
Odpowiedź: Możliwa koniecznośd wymiany baterii.
10
EMS – do stymulacji mięśni – masująco-wyszczuplające
EMS (Electro Muscle Stimulator) działa poprzez łagodne impulsy elektryczne przekazywane przez
elektrody do tkanki mięśniowej znajdującej się pod skórą. Impulsy EMS poprzez delikatny masaż
sprawiają, że Twoje mięśnie skurczają się a następnie rozluźniają, przez co są w ciągłej pracy. EMS
pomaga wzmacniad mięśnie poprzez ich stymulację, a jednocześnie pomaga spalad zbędną tkankę
tłuszczową oraz wyszczuplid Twoją sylwetkę.
Do czego można stosowad EMS?
Do stymulowania i wzmacniania wszystkich grup mięśni. Femme Elite jest bardzo często
wykorzystywany do wzmacniania i stymulacji mięśni brzucha przez kobiety, które po ciąży chcą
wrócid do dawnej sylwetki. Urządzenie posiada 3 różne programy EMS, każdy z nich zaprojektowany z
myślą o grupach mięśni, które kobiety chcą wzmocnid – m.in. mięśnie brzucha czy ud.
Jeżeli używasz swojego Femme Elite po raz pierwszy, musisz przygotowad urządzenie zgodnie z
instrukcjami ze strony 3.
Upewnij się, że wybrany został Moduł „EMS”.
Femme Elite wyposażone jest w 3 programy EMS, każdy do innej, specyficznej grupy mięśni:
EMS 1
Mięśnie brzucha
EMS 2
Uda / talia
EMS 3
Pośladki / ramiona
Używanie modułu EMS w Femme Elite
Aby rozpocząd działanie EMS najpierw delikatnie zerwij zabezpieczenia z elektrod i umieśd je na
swoim ciele zgodnie z poniższymi diagramami. Czarne kwadraty wskazują miejsca do których trzeba
przykleid elektrody.
11
Gdy umieścisz już elektrody w odpowiednim miejscu, włącz urządzenie. Na ekranie powinien pojawid
się napis „EMS”. Jeżeli tak się nie stało, wyłącz urządzenie, ustaw odpowiedni moduł (EMS) za
pomocą suwaka do wyboru modułów a następnie włącz urządzenie.
Pożądany program wybierz za pomocą przycisku wyboru programów „PROG”. Po wyborze programu
powoli zwiększaj intensywnośd impulsów używając przycisku „ON / Up” aż poczujesz przyjemne,
uczucie skurczu mięśni.
EMS – Najczęściej zadawane pytania
Pytanie: Czy to naprawdę daje efekty?
Odpowiedź: EMS jest niezwykle efektywne zarówno dla stymulacji kosmetycznej jak i medycznej.
Jednak, aby uzyskad najlepsze efekty, do EMS powinien zostad dołączony program dwiczeo, by
upewnid się, że mięśnie stymulowane są poprawnie.
Pytanie: Czy są jakieś przeciwwskazania co do stosowania EMS?
Odpowiedź: Tak, sprawdź przeciwwskazania na stronie 2 tej instrukcji.
12
Pytanie: Jak długo trzeba czekad na efekty?
Odpowiedź: Efekty widad u każdego po innym okresie czasu. Niektórzy pierwsze efekty zauważą po
krótkim czasie użytkowania urządzenia, inni mogą potrzebowad nawet kilku tygodni.
Pytanie: Czy mogę używad EMS po porodzie?
Odpowiedź: Dopiero 12 tygodni po porodzie. Jeśli chcesz użyd go wcześniej – koniecznie skonsultuj
się z lekarzem.
13
Specyfikacja techniczna
Equipment Type
Display
Output Waveform
Auto Power-Off
Single Channel Digital TENS
Digital LCD
Bi-phasis rectangular
5 Minutes
Programme Specifications
TENS1
TENS2
TENS3
TENS4
Programme
EMS 1
EMS 2
EMS 3
Freq. / Pulse Width: 82Hz / 125 µs.
Freq. / Pulse Width: 2Hz / 200 µs.
Burst 2pps;
Freq. / Pulse Width: 80Hz / 150 µs.
(Dense Disperse)
3 secs @ 80Hz with 100 µs.
3 secs @ 2Hz with 200 µs.
Freq.
(Hz)
P.W.
(µs)
On Time (s)
(Plus Ramp
On)
Off Time(s)
Ramp
On(s)
Ramp
Off(s)
50
50
30
125
150
200
4
5
N/A
3
5
N/A
1
1
3
N/A
N/A
3
Programme Output Frequency / Duration
PELV1
5Hz / 3 mins
10Hz / 5 mins
15Hz / 5 mins
20Hz / 5 mins
15Hz / 5 mins
10 Hz / 5 mins
5Hz / 2 mins
Total time = 30 mins
PELV3
MIXED
10Hz / 10 mins
20Hz / 5 mins
30Hz / 5 mins
40Hz / 5 mins
50Hz / 10 mins
40Hz / 5 mins
30Hz / 5 mins
20Hz / 5 mins
10Hz / 10 mins
Total time = 60 mins
PELV2
10Hz / 5 mins
35Hz / 5 mins
50Hz / 5 mins
35Hz / 5 mins
10Hz / 5 mins
Total time = 30 mins
14
Wyłączny dystrybutor w Polsce:
Netradus Polska sp. z o.o.
Ul. Zawiszy Czarnego 10
40-872 Katowice
[email protected]
Tel. 780 516 750
www.bodyclock.pl
15