docPORADNIK
download 
Reklamacja Transkrypt
PORADNIK
adamkapusta.pl Jak skutecznie nadzorować realizację swoich planów? Bez względu na to czy je masz czy nie! PORADNIK PROSTOTA NA PIERWSZYM MIEJSCU! © 2015 InVision Adam Kapusta | 1 Twój arkusz pracy Każdy z nas do czegoś dąży. I Ty i ja. I on i ona. A także firma, w której niejedno z nas pracuje lub nawet nią zarządza! Niektórzy z nas dążą do WYRAŹNIE WYZNACZONEGO CELU lub nawet kilku. INNI zaś, choć także dążą do realizacji swoich mniej lub bardziej skonkretyzowanych PLANÓW, to jednak czynią to często w sposób nie w pełni uświadomiony, nie WYZNACZAJĄC SOBIE KONKRETNEGO CELU i po prostu dzień za dniem PRACUJĄ NA SWOJE PRZYSZŁE SZCZĘŚCIE czy też SUKCES. KAŻDA Z TYCH STRATEGII może być efektywna i skuteczna, pod jednym wszakże warunkiem… ŻE ZASTOSUJESZ PEWIEN PROSTY, NIEZWYKLE SKUTECZNY SPOSÓB NADZOROWANIA TWOICH POSTĘPÓW Już za chwilę dostaniesz go na tacy! O tym jednak za chwilę… bo by do niego dojść, warto byś najpierw zajął się poniższymi kwestiami. © 2015 InVision Adam Kapusta | 2 Twój arkusz pracy 1 Wypisz poniżej 3 CELE, KTÓRE OBECNIE REALIZUJESZ. Jeśli takowych w tej chwili nie posiadasz – pisałem już, że może tak się zdarzyć – choć pewnie zgodzisz się, że lepiej jest je mieć niż nie, to zastanów się przez chwilę i WYZNACZ SOBIE 3 CELE na NAJBLIŻSZE 12 MIESIĘCY. Wybierz ten najważniejszy i oznacz go jako CEL # 1 – Twój absolutny priorytet. Podkreśl kolorowym markerem. 2 Skoro wyznaczyłeś już SWOJE CELE lub też ODŚWIEŻYŁEŚ te, nad którymi WŁAŚNIE PRACUJESZ wypisz poniżej 3-4 NAJSILNIEJSZE ELEMENTY TWOJEGO OSOBISTEGO POTENCJAŁU, które wykorzystujesz w drodze po Twój osobisty sukces (np. pracowitość, determinacja, komunikatywność, systematyczność, kreatywność, ambicja). Oceń każdy z nich w skali 1-10, gdzie 1 oznacza element o słabej mocy, a 10 – oznacza, że to Twoja bardzo silna cecha. Wybierz najważniejszy ELEMENT i oznacz go jako # 1 – Twój najsilniejszy ATUT w pracy nad sobą i z innymi. Podkreśl kolorowym markerem. © 2015 InVision Adam Kapusta | 3 Twój arkusz pracy 3 Kiedy coś robisz (w pracy, w domu) to, jakich czynności NIE LUBISZ NAJBARDZIEJ? (spotkania, sprzątanie, planowanie, negocjowanie – a prawie wszystkie interakcje z innymi to negocjowanie, poszukiwanie nowych pomysłów, cokolwiek czego naprawdę nie lubisz robić…) 4 Jakie czynności – np. w ostatnim tygodniu – powodowały ewidentne MARNOWANIE TWOJEGO CZASU, który mógłbyś poświęcić na REALIZACJĘ SWOICH NAJWAŻNIEJSZYCH, ŻYCIOWYCH PLANÓW. Określ tu swoich największych WROGÓW - ZŁODZIEI CZASU (internet – ślęczenie na Facebooku czy innym portalu społecznościowym – no chyba, że to Twoja praca, telewizja, przeglądanie sklepów internetowych z najnowszą modą, gry komputerowe, czynności bez których można żyć, a które NIE WNOSZĄ NIC NOWEGO DO ŻADNEGO Z TYCH OBSZARÓW Twojego ŻYCIA: Relacje, Zdrowie, Finanse, Relaks - tak, wiem – kilkanaście minut na Facebooku też może relaksować, Miłość, Czas wolny. © 2015 InVision Adam Kapusta | 4 Twój arkusz pracy 5 Teraz podsumuj całość, korzystając z tego, co już o sobie wiesz i ruszaj po swój cel. CEL # 1 ______________________________________ (trzymaj go zawsze z tyłu głowy) NAJSILNIEJSZY ATUT ___________________________ (wykorzystuj go maksymalnie) NIE LUBIĘ NAJBARDZIEJ _________________________ (unikaj, by się niepotrzebnie nie demotywować) NAJWIĘKSZY ZŁODZIEJ CZASU ____________________ (wyeliminuj całkowicie, chociaż przez najbliższe 4 tygodnie – później wejdzie Ci to w krew) W niecałe 10 minut dokonałeś inwentaryzacji tego, co dla Ciebie najważniejsze, tego co stanowi o Twoim największym potencjale oraz określiłeś to co może Cię spowalniać lub przeszkodzić w drodze po Twoje sukcesy. A co z moją obietnicą? © 2015 InVision Adam Kapusta | 5 Twój arkusz pracy JAKI JEST SPOSÓB NA TO BY SKUTECZNIE NADZOROWAĆ TWOJE POSTĘPY, BY NATYCHMIAST WIEDZIEĆ O TYM, CZY CZASEM NIE ZSZEDŁEŚ Z WŁAŚCIWEJ DROGI DO TWOJEGO CELU? Oto ten sposób, technika JEDNO PYTANIE, które może zmienić Twoje życie. DOKŁADNIE W TYM MOMENCIE *** Zadawaj sobie to pytanie ZAWSZE I NIEUSTANNIE, gdy masz choćby cień wątpliwości, co do tego czy wciąż jesteś na właściwej drodze! Zdziwisz się, jaką reakcję może wzbudzić odpowiedź, która Ci zadźwięczy w głowie. © 2015 InVision Adam Kapusta | 6 Twój arkusz pracy Możliwe reakcje to EMOCJE – ZŁOŚĆ – RADOŚĆ ROZCZAROWANIE – SATYSFAKCJA FRUSTRACJA – SZCZĘŚCIE Zresztą może spróbuj TU i TERAZ?! CO CZUJESZ? ___________________________________________________________________________________________________________________________________________ DOKŁADNIE W TYM MOMENCIE ___________________________________________________________________________________________________________________________________________ Na koniec chciałem Cię jeszcze zapytać o to, czy jest coś, w czym mógłbym Tobie pomóc? Jeśli tak jest, to możesz skorzystać z poniższego linku Adam Kapusta - Kontakt Mój coaching - Certyfikowany Coach ICC – Adam Kapusta ___________________________________________________________________________________________________________________________________________ Image courtesy of Master isolated images at FreeDigitalPhotos.net © 2015 InVision Adam Kapusta | 7
