tycznej i organizacyjnej, wg załączonego wykazu. W

SPRAWOZDANIE
z Centralnych Konsultacji Rehabilitacyjno-Badawczych zawodników lekkoatletyki AZS
Wilkasy k. Giżycka, 30.09 – 05.10.2013
W konsultacjach wzięło udział 18 zawodników + 9 osób obsługi terapeutycznej i organizacyjnej, wg załączonego wykazu.
W części rehabilitacyjnej realizowano zabiegi terapeutyczne i odnowy
biologicznej zalecone poszczególnym zawodnikom przez klubowe służby medyczne z wykorzystaniem wszystkich dostępnych w COSA Wilkasy urządzeń,
w tym przede wszystkim: kriokomory ogólnoustrojowej i punktowej, sauny,
hydromasażu, masażu tradycyjnego, magnetoterapii, laseroterapii itd. wg oferty.
Realizowano także indywidualne zajęcia treningowe w terenie oraz na obiektach
COSA, zajęcia rekreacyjne w formie fitness, ćwiczenia korekcyjne, a także zajęcia z jazdy konnej oraz na kręgielni.
W części badawczej realizowano:
a) badania na analizatorze składu ciała (poziom tkanki tłuszczowej, mięśniowej,
zawartość wody...) z bezpośrednią interpretacją wyników i poradami żywieniowymi ze strony dietetyka;
b) badania dysproporcji anatomicznych ciała wg metody FMS (bateria testów
identyfikujących asymetrie, ograniczenia ruchowe, zaburzone wzorce ruchowe) z zaleceniami ćwiczeń przeciwdziałających urazom i przeciążeniom.
Zawodnicy brali też udział w wykładach i dyskusjach panelowych organizowanych w tym samym czasie dla trenerów lekkoatletyki AZS.
W zakresie imprez integracyjnych przeprowadzono wieczór gier komputerowych oraz konkurs karaoke.