Trener Marcin Knop | Kulturysta.com

MARCIN KNOP
Data dodania: 17 kwietnia, 2015
| TRENER KULTURYSTYKI I DIETETYK SPORTOWY
Aktualizacja: 17 kwietnia, 2015
 DANE OSOBOWE
Imię i nazwisko Marcin Knop
Specjalizacja
KULTURYSTYKA
DIETETYK SPORTOWY
E-mail [email protected]
Telefon 509515574
Strona
http://https://www.facebook.com/personalny.knop
internetowa
Lata
2 Lata
doświadczenia
Ocena
 O MNIE
Marcin Knop – jestem trenerem personalnym, z wykształcenia nauczyciel wychowania fizycznego. Od początku
moje życie związane jest ze sportem. Jako dziecko trenowałem siatkówkę w klubie AZS Częstochowa.
Pasja do sportu pokierowała mnie do Krakowa, gdzie rozpocząłem studia. Jestem absolwentem kierunku
wychowanie fizyczne, ze specjalizacją gimnastyki korekcyjnej, więc wszelkie wady postawy, które są zmorą
obecnych czasów, nie są straszne. Wykształcenie kierunkowe doskonale uzupełnia się z wiedzą zdobywaną na
kursach, warsztatach czy szkoleniach, w których cały czas uczestniczę. Przez rok czasu prowadziłem kursy
przygotowujące do zawodu instruktora kulturystyki.
Uwielbiam pracę z podopiecznymi, ponieważ dużo radości i satysfakcji dają informacje zwrotne, jakie od nich
otrzymuje. Poprawa sprawności fizycznej, lepsze samopoczucie, chęć do życia, czy utrata zbędnych kilogramów,
centymetrów w pasie to tylko niektóre z nich, a jak wiadomo, każdy człowiek to inne cele.
Każdy z nich jest traktowany indywidualnie, podmiotowo. Otrzymuje pełną opiekę w postaci bieżącego kontaktu,
wskazówek i planu dietetycznego, treningu personalnego, wsparcia psychicznego i motywacyjnego. W pracy
wykorzystuję między innymi takie przybory jak: wolny ciężar, maszyny, TRX Suspension, TRX Rip Trainer, Foam
Roller, piłka szwedzka (gimnastyczna), gumy typy Power Band, Thera Band, piłka BOSU.
 MOJE KWALIFIKACJE

AKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO IM. BRONISŁAWA CZECHA W KRAKOWIE
WYCHOWANIE FIZYCZNE – SPECJALIZACJA: GIMNASTYKA KOREKCYJNA

TRENER KULTURYSTYKI

DIETETYK SPORTOWY
 JAK WYGLĄDA PIERWSZE SPOTKANIE
Pierwsze spotkanie rozpoczyna się od wywiadu, na których wspólnie ustalamy cele i złożenia. Dowiaduję się jak
wygląda przeciętny dzień z życia klienta, tryb życia, odżywianie. Staram się wyciągnąć jak najwięcej informacji o
stanie zdrowia, przebytych chorobach, urazach, bólach czy innych dolegliwościach, które później uwzględniam przy
doborze diety czy planu treningowego.
Na takim spotkaniu przeprowadzam również pogadankę na temat sposoby odżywiania, doborze odpowiednich
produktów, komponowania posiłków, jednocześnie wszystko uzasadniając z biochemicznego i fizjologicznego
punktu nauki. Na koniec dokonuję pomiaru i analizuję skład ciała za pomocą wagi Tanita, który jest punktem wyjścia
do kontrolowania wyników dalszej pracy.
 MIEJSCE ZAJĘĆ
Trener prowadzi zajęcia ON-LINE.
Z racji posiadania karty Multisport jestem w stanie prowadzić treningi w innych klubach na terenie całej polski.
Często przeprowadzam treningi w terenie (o ile aura pozwala).
Miejsca w któych trener prowadzi zajęcia stacjonarne:
Infinity Fitness
Adres
ul. Reymonta 22
30-125 Kraków
 PREFEROWANE DNI I GODZINY ZAJĘĆ
Dni i godziny zająć ustalane są po indywidualnym kontakcie.
 GALERIA
Link do profilu: http://marcin-knop.kulturysta.com/