program wakacyjny - Hotele Spa Dr Irena Eris

Transkrypt

PONIEDZIAŁEK / MONDAY
(program może ulec zmianie)
07.30 – 10.30
Śniadanie w formie bufetu w Restauracji Oranżeria
Breakfast in the Oranżeria Restaurant
10.00 – 10.30
Gimnastyka poranna na świeżym powietrzu – spotkanie przy recepcji hotelu
Wake-Up Training – morning outdoor gymnastics – meet at the reception desk
10.00 – 18.00
Przygoda Robin Hooda – stwórz swoją mapę skarbów, leśne origami oraz indiańskie
pióropusze – na wszystkie dzieci czeka „hotelowa ciocia” – sala zabaw
The „hotel auntie” is waiting for every child – playroom
11.30 – 12.00
Letnie orzeźwienie – degustacja lemoniad w Café Plotka
Summer refreshment – lemonades tasting in the Plotka Café
12.00 – 12.30
Aqua gym – ćwiczenia wzmacniające mięśnie i zmniejszające obciążenie układu
kostno-stawowego – basen rekreacyjny
Aqua gym – exercises in the SPA Centre
12.00 – 13.00
Mini akademia gotowania czyli bądź jak Szef Kuchni – sala Jeziorak
Mini cooking academy – Jeziorak conference room
13.00 – 15.00
ABC tenisa ziemnego dla dzieci – prosimy o zapisy w recepcji Centrum SPA
– zajęcia na korcie
Junior tennis academy – tennis court
13.00 – 16.00
Obiad serwowany w Restauracji Oranżeria (niewliczony w pakiet)
Lunch served in the Oranżeria Restaurant (not included in the package)
15.00 – 16.00
Zabawy w wodzie dla dzieci w wieku 5-7 lat – basen rekreacyjny
Sport fun in water for children aged 5-7 – SPA Centre
16.30 – 17.30
Pierwsze kroki z Nordic Walking – zajęcia w terenie – spotkanie przy recepcji hotelu
Nordic Walking for beginners – outdoor exercises – meet at the reception desk
18.00 – 22.00
Kolacja serwowana w Restauracji Oranżeria
Dinner served in the Oranżeria Restaurant
DODATKOWO POLECAMY:
Wyborne drinki i napoje, a także grę
w bowling oraz bilard w Klubie Farma
Niezwykłe doznania smakowe
w Restauracji Romantyczna
Profesjonalne zabiegi na twarz i ciało
w Kosmetycznym Instytucie Dr Irena Eris
WTOREK / TUESDAY
07.30 – 10.30
10.00 – 10.30
10.00 – 18.00
Z przyrodą za pan brat – sadzimy rośliny, przygotujemy maski zwierząt
oraz namalujemy kolorowe pejzaże – na wszystkie dzieci czeka „hotelowa ciocia”
– sala zabaw
10.30 – 12.00
Wycieczka rowerowa ścieżkami Parku Krajobrazowego Wzgórz Dylewskich
– prosimy o wcześniejszą rezerwację rowerów w recepcji hotelu
Bicycle trip – meet at the reception desk – please make a bike reservation
12.00 – 13.00
Podstawy kickboxingu dla dzieci z Mateuszem Woźniczakiem – sala fitness
Kickboxing basics for kids – fitness room
13.00 – 16.00
14.00 – 15.00
Konsultacje z trenerem personalnym – studio cardio
Consultation with personal trainer – studio cardio
15.40 – 16.00
Zumba Kids – dzieci w wieku 4-6 lat – spotkanie na terenie zielonym przed hotelem
Zumba Kids – movement exercises for children aged 4-6 years – meet at the reception desk
16.00 – 16.30
Zumba Kids – dzieci w wieku powyżej 7 lat – spotkanie na terenie zielonym przed hotelem
Zumba Kids – movement exercises for children aged over 7 years – meet at the reception desk
16.00 – 17.00
Rejs statkiem po Jeziorze Drwęckim – wszystkim Gościom zapewniamy bilety na rejs
(dojazd we własnym zakresie)
Cruise on the Drwęckie Lake – we provide tickets for a cruise – details at the reception desk
17.00 – 17.45
ABT – brzuch, uda, pośladki – zajęcia wzmacniające – sala fitness
ABT – abdomen, thighs, buttocks – strengthening exercises – fitness room
18.00 – 22.00
DODATKOWO POLECAMY:
ŚRODA / WEDNESDAY
07.30 – 10.30
10.00 – 10.30
10.00 – 18.00
Maskowanie skauta – zaprojektujemy biżuterię skauta, pomalujemy wszystkie buźki
i zrobimy odlotowe tatuaże – na wszystkie dzieci czeka „hotelowa ciocia” – sala zabaw
11.00 – 12.00
Bungy Pump & Shape – wzmacniające zajęcia z kijami Bungy Pump na świeżym
powietrzu – spotkanie przy recepcji hotelu
Bungy Pump & Shape – strengthening outdoor exercises – meet at the reception desk
12.00 – 13.00
Wszystkie dzieci zapraszamy do stajni gdzie pod okiem instruktorki,
będą mogły podpatrzeć jak wygląda pielęgnacja konia oraz wziąć udział
w przejażdżkach na kucu Fraszka
Classes with an horse riding instructor – the program includes feeding the horses
and a pony ride
13.00 – 16.00
14.00 – 16.00
Sportowcem być – zajęcia sportowe dla dzieci na świeżym powietrzu – znajdziemy
mistrzów gimnastyki i skoków w dal, sportów drużynowych oraz pływania
synchronicznego na trawie – spotkanie na terenie zielonym przed hotelem
Children's Olympics – the program includes gymnastics, long jump, team competitions
and many more – meet at the reception desk
16.30 – 18.30
Porady makijażu, połączone z prezentacją kosmetyków kolorowych PROVOKE
marki Dr Irena Eris – Kosmetyczny Instytut
Makeup tips with presentation of Dr Irena Eris Provoke color cosmetics – Skin Care Institute
17.00 – 17.45
Fit Ball – zajęcia z gumową piłką doskonalące równowagę i koordynację – sala fitness
Fit Ball – exercises with ball in the fitness room
18.00 – 22.00
DODATKOWO POLECAMY:
CZWARTEK / THURSDAY
07.30 – 10.30
10.00 – 10.30
10.00 – 18.00
Lubimy majsterkować – jak zrobić latawiec, makietę miasteczka z wyobraźni
czy gadżety prawdziwego kibica – na wszystkie dzieci czeka „hotelowa ciocia”
– sala zabaw
11.00 – 12.00
Konsultacje z trenerem personalnym, który podpowie jak ćwiczyć oraz co i w jakich
ilościach pić, by utrzymać ciało w formie – studio cardio
Consultation with a personal trainer – how to eat and drink before and after training
– studio cardio
12.00 – 13.00
Mini akademia gotowania czyli bądź jak Szef Kuchni – sala Jeziorak
Mini cooking academy – Jeziorak conference room
13.00 – 16.00
14.00 – 15.00
Czuć się jak ryba w wodzie – nauka pływania dla dzieci w wieku 8-10 lat
– basen rekreacyjny
Swimming lessons for children aged 8-10 – SPA Centre
16.00 – 16.45
Wzmacniające zajęcia z wykorzystaniem taśm/ekspanderów – sala fitness
Expander Cable Training – strengthening exercises – fitness room
16.30 – 18.30
Wycieczka z przewodnikiem ścieżkami Parku Krajobrazowego Wzgórz Dylewskich
– spotkanie przy recepcji hotelu
Masurian natural values – trip with a guide – meet at the reception desk
18.00 – 22.00
19.00 – 21.00
Rodzinne Ognisko z legendami Warmii i Mazur oraz pieczeniem kiełbasek
i Jaszczura – Rybakówka
Warmia nad Mazury legends by a campfire – Rybakówka
DODATKOWO POLECAMY:
PIĄTEK / FRIDAY
07.30 – 10.30
10.00 – 10.30
10.00 – 18.00
W kolorowym świecie zabawy – kreatywne zabawy, turniej gier planszowych
– na wszystkie dzieci czeka „hotelowa ciocia” – sala zabaw
12.00 – 12.45
Nie bój się siłowni – zajęcia wprowadzające do treningu siłowego dla kobiet
– siłownia
Do not be afraid of the gym – strength training introduction for women – gym
13.00 – 16.00
13.30 – 14.00
Fit for the Kids – zajęcia ruchowe dla dzieci w wieku 5-8 lat – sala fitness
Fit for the Kids – movement exercises for children aged 5-8 years – fitness room
15.00 – 15.45
Total Body Condition – zajęcia angażujące wszystkie mięśnie – sala fitness
Total Body Condition – strengthening exercises – fitness room
15.00 – 18.00
Czy Skaut zostanie artystą? – kreatywne zajęcia animacyjne. Zdobywamy sprawności
artysty, dekoratora, malarza, skauta na wybiegu oraz przygotujemy leśną sztukę
teatralną – sala Jeziorak
Kids animations and workshops – Jeziorak conference room
17.00 – 17.45
Trening pleców – zajęcia wzmacniające i rozluźniające – sala fitness
Back muscles training – activities aimed at strengthening the back muscles – fitness room
18.00 – 22.00
21.00
Wakacyjna potańcówka na dechach – zabawa z DJ-em przy grillu – Rybakówka
(w przypadku niesprzyjających warunków pogodowych dyskoteka odbędzie się
w Klubie Farma)
Outdoor musical evening with DJ and BBQ – Rybakówka (in case of unfavorable weather
conditions discotheque will be moved to Farma Club)
DODATKOWO POLECAMY:
SOBOTA / SATURDAY
07.30 – 10.30
10.00 – 10.30
10.00 – 18.00
Zaprzysiężenie Skauta – przygotujemy wizytówki małego skauta, dowiemy się
jakie są cechy prawdziwego skauta – na wszystkie dzieci czeka „hotelowa ciocia”
– sala zabaw
12.00 – 13.00
Oprowadzanie na kucyku – wszystkie dzieci pod opieką rodziców zapraszamy
przed hotelową stajnię
A pony ride for children – meet at the hotel stable
13.00 – 16.00
14.00 – 15.00
Jak trenować by osiągnąć sukces? – konsultacje z instruktorem dla Pań – studio cardio
Consultation with personal trainer for women – studio cardio
14.00 – 17.00
Pasowanie na Skauta rodzinna gra terenowa, podczas której nauczymy się
odróżniać kierunki świata, poszukamy kwiatu leśnej paproci oraz będziemy tropić
leśną zwierzynę, może uda się także znaleźć skarb Góry Dylewskiej
– spotkanie na terenie zielonym przed hotelem
Family outdoor animations – meet at the reception desk
16.00 – 16.45
Body Shape – zajęcia wzmacniające mięśnie z wykorzystaniem hantli – sala fitness
Body Shape – muscles strengthening exercises – fitness room
17.00 – 17.45
Stretch & Relax – zajęcia rozciągające i relaksujące – sala fitness
Stretch & Relax – muscles stretching exercises – fitness room
18.00 – 22.00
19.00 – 22.00
Koncert muzyczny – Café Plotka
Moody concert in the Plotka Café
DODATKOWO POLECAMY:
NIEDZIELA / SUNDAY
07.30 – 10.30
10.00 – 10.30
10.00 – 18.00
Trele morele wyczarujemy bardzo wiele – przygotujemy lalki pacynki, wystawimy
sztukę w teatrze cieni, przygotujemy pocztówkę z wakacji – na wszystkie dzieci
czeka „hotelowa ciocia” – sala zabaw
11.00 – 11.45
Czuć się jak ryba w wodzie – nauka pływania dla dzieci w wieku 5-7 lat
– basen rekreacyjny
Swimming lessons for children aged 5-7 – SPA Centre
13.00 – 16.00
14.00 – 14.30
Aqua Fun – odkryj w sobie radość przez ćwiczenia w wodzie – zajęcia w basenie
Aqua Fun – exercises in water – SPA Centre
15.00 – 16.30
Wycieczka Nordic Walking do rezerwatu przyrody „Jezioro Francuskie”
– zajęcia w terenie – spotkanie przy recepcji hotelu
Nordic Walking trip – meet at the reception desk
16.00 – 16.45
Sztuka tańca nowoczesnego dla dzieci pod okiem uczestnika Mam Talent Rafała Kot
– sala fitness
Dancing classes for children – fitness room
17.00 – 17.45
Body Balance – zajęcia z przyborami wzmacniające mięśnie głębokie i poprawiające
równowagę – sala fitness
Body Balance – core muscles strengthening – fitness room
18.00 – 22.00
DODATKOWO POLECAMY:

program wakacyjny - Hotele Spa Dr Irena Eris

Transkrypt

Podobne dokumenty

Rodzinne Święta Wielkiej Nocy

PROGRAM ANIMACYJNY - Hotele Spa Dr Irena Eris

poniedziałek / monday - Hotele Spa Dr Irena Eris