27.04.warsztaty gotowania wg 5.Przemian 11

27.04.warsztaty gotowania wg 5.Przemian 11

27.04.warsztaty gotowania wg 5.Przemian
„POKRZYWA, MNISZEK, LEBIODA”
Wiosna obdarowuje zieleniną, z której przygotujemy potrawy pyszne, zdrowe
i lekkostrawne. Tym razem wykorzystamy popularne zioła w potrawach
znanych i smakowitych.
Potrawy przygotowywać i smakować będziemy razem!
Uczestników warsztatu zapraszamy na poranne zajęcia jogi 9.00-10.30.
Warsztat zaczynamy o godzinie śniadankiem a kończymy ~ godziny 17.00.
Koszt:150zł w cenie warsztatu zawarte są produkty, potrawy i napoje wg
pięciu przemian, broszury z przepisami, zajęcia jogi.
Zgłoszenia prosimy przesłać do 25.04.2013 pod adres
[email protected]
Warsztaty mają charakter kameralny!
Wszelkie pytania pod numerami:
22 4652783, 509738976
11-12.05. warsztaty shiatsu
z Andrzejem Turczynowiczem
Andrzej Turczynowicz prowadzi warsztaty i sesje indywidualne shiatsu oraz
konsultacje z dziedziny makrobiotyki od 1985 roku. Studiował w Instytucie
Kushiego (Londyn) i Międzynarodowej Szkole Shiatsu w Kiental. Założyciel
polskiej Fundacji Makrobiotycznej (1994) i wydawca pisma „Makrob”. Autor i
uczestnik projektów muzycznych.
Shiatsu:
Sztuka dotyku oparta na zasadach starożytnej medycyny chińskiej i droga
rozwoju osobistego na poziomie fizycznym i duchowym.
Shiatsu pochodzi z Japonii.
Współczesne shiatsu, które praktykuję jest metodą holistyczną wywodzącą
się ze szkoły Shizuto Masunagi - Zen Shiatsu.
Istotą shiatsu jest empatia.
Celem terapii shiatsu jest harmonizowanie przepływu energii w naszym
organizmie.
Masaż shiatsu jest skuteczny w wielu dolegliwościach, takich jak bóle
kręgosłupa, migreny, depresje, zaburzenia trawienne, otyłość. Wspomaga
leczenie chorób cywilizacyjnych.
Program warsztatów:
• początek w sobotę i niedzielę o godzinie 10.00
• 13.00-14.00 obiad
• zakończenie zajęć wieczorową porą:)
• nauka shiatsu w pozycji siedzącej i leżącej
• zasady wykonywania zabiegu
• techniki rozluźniające
• wprowadzenie do teorii yin-yang
• omówienie meridianów i najważniejszych akupunktów
• gimnastyka do-in (automasaż)
• ćwiczenia oddechowe
• praktyka
Opłata za warsztat:
• 420 zł (warsztat, posiłki i napoje, wszelkie pomoce)
• para (jeden budżet) 780zł
Zgłoszenia prosimy przesłać do 6.05.2013 pod adres
[email protected]
Wszelkie pytania pod numerami: 22 4652783, 505743267
18-19.05. warsztat jogi
z Joasią Wilamowską
Zapraszamy na kolejny warsztat jogi w cyklu weekendowych spotkań.
Praktyce jogi towarzyszyć będzie świadomość oddechu, narzędzie które
zawsze mamy przy sobie i warto mieć z nim dobry kontakt.
W sobotę sesja od 14 do 18 a potem wspólne jedzonko przygotowane przez
Gosię Chudzik –Ruchomską.
A w niedzielę dwie sesje: 10-13 i 15-17 a w przerwie jedzonko.
Kontakt: Joanna Wilamowska –tel.660857498; [email protected]
Koszt warsztatu: 270 zł.
Zgłoszenia prosimy przesyłać pod e-mail:
[email protected]