Harmomogram PA`DZIERNIK

HARMONOGRAM
planowanych godzin pracy animatora – mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu
„Moje Boisko ORLIK 2012”
PAŹDZIERNIK – 2011
I
Tydzień
Dzień tygodnia
Data
Liczba
godzin
Godziny zajęć
Tematyka zajęć
Sobota
1.10.2011
4,5
17.00-21.30
Niedziela
2.10.2011
2,5
16.30-19.00
RóŜne formy współzawodnictwa sportowego
oraz turnieje
Rodzinny sport i rekreacja
Dzień tygodnia
Data
Liczba
godzin
Godziny zajęć
Tematyka zajęć
16.00-17.00
Szkółka piłkarska (r. 2001-2000)
Nauczanie odbioru piłki poprzez wyprzedzanie,
gra szkolna
Szkółka piłkarska (r. 1999-1998)
„Skracanie” i „zawęŜanie” pola gry, gra właściwa
MłodzieŜ ponadgimnazjalna
Piłka noŜna - Krycie zespołowe zawodników
Tenis ziemny – mini turniej par deblowych
Szkółka piłkarska (r. 2003-2002)
Najmłodsi
Nauczanie uderzenia piłki głową,
Szkółka piłkarska (r. 2001-1998)
Dziewczęta
Nauczanie asekuracji i przekazywania
przeciwnika, gra uproszczona
Piłka noŜna – Rozgrywanie stałych fragmentów
gry, gra właściwa
Piłka noŜna - LKS Szynwałd
Piłka siatkowa (Gimnazjum chłopcy)
Postawa zawodnika przed przyjęciem piłki
oburącz dolnym
Piłka siatkowa (Gimnazjum dziewczęta)
Nauczanie ułoŜenia dłoni i palców podczas
odbicia oburącz górą, gra
Tenis ziemny – Doskonalenie gry
Szkółka piłkarska (r. 2001-2000)
Nauczanie zwodu „na zamach”, gra właściwa
Szkółka piłkarska (r. 1999-1998)
Nauczanie podania piłki na „wolne pole” przed
partnera
Piłka noŜna (Gimnazjum chłopcy)
Nauczanie gry ciałem utrudniającą przyjęcie piłki
II
Tydzień
Poniedziałek
3.10.2011
5,5
17.00-18.30
18.30-20.00
20.00-21.30
16.00-17.00
17.00-18.30
Wtorek
4.10.2011
5,5
18.30-20.00
20.00-21.30
15.30-17.00
Środa
Czwartek
5.10.2011
6.10.2011
6
6
17.00-18.30
18.30-21.30
15.30-17.00
17.00-18.30
18.30-20.00
20.00-21.30
Sobota
8.10.2011
4,5
18.30-20.00
20.00-21.30
17.00- 21.30
Niedziela
9.10.2011
2,5
16.30- 19.00
KSMZ
Piłka siatkowa – UłoŜenie dłoni i palców
podczas wykonywania kiwnięcia, gra
Gry i zabawy (r. 2003-2002)
Najmłodsi
Zabawy rzutne, kopne
Koszykówka (Gimnazjum dziewczęta)
Nauczanie zwodów- pozorowanie rzutu- podanie
Piłka siatkowa „Dorośli grają”
Piłka noŜna „Oldboje”
RóŜne formy współzawodnictwa sportowego
oraz turnieje
Rodzinny sport i rekreacja
Dzień tygodnia
Data
Liczba
godzin
Godziny zajęć
Tematyka zajęć
15.30-17.00
Szkółka piłkarska (r. 2001-2000)
Doskonalenie rozgrywania piłki bez przyjęcia
(tzw. gra z klepki), gra właściwa
Szkółka piłkarska (r. 1999-1998)
Nauczanie krycia indywidualnego bez piłki
MłodzieŜ ponadgimnazjalna
Piłka noŜna – doskonalenie gry
Tenis ziemny – podanie (serwis) z rotacją, gra
Szkółka piłkarska (r. 2003-2002)
Najmłodsi
Zabawy doskonalące prowadzenie piłki, gra
szkolna
Szkółka piłkarska (r. 2001-1998)
Dziewczęta
Przemieszczanie i ustawianie się w obronie, gra
Piłka noŜna – wyjście na pozycje – uzyskanie
swobody działania bez piłki, gra
Piłka noŜna - „OSP” Szynwałd
Piłka siatkowa (Gimnazjum chłopcy)
Technika zagrywki hakiem, gra
Piłka siatkowa (Gimnazjum dziewczęta)
Nauczanie szybującej zagrywki tenisowej
Tenis ziemny – gra
Szkółka piłkarska (r. 2001-2000)
Doskonalenie krycia zawodników bez piłki, gra
Szkółka piłkarska (r. 1999-1998)
Podwajanie, potrajanie ataku, gra właściwa
15.30-17.00
Piątek
7.10.2011
6
17.00-18.30
III
Tydzień
Poniedziałek
10.10.2011
6
17.00-18.30
18.30-20.00
20.00-21.30
15.30-17.00
Wtorek
11.10.2011
6
17.00-18.30
18.30-20.00
20.00-21.30
15.30-17.00
Środa
12.10.2011
6
17.00-18.30
18.30-21.30
15.30-17.00
17.00-18.30
Czwartek
13.10.2011
6
18.30-20.00
20.00-21.30
15.30-17.00
Piątek
14.10.2011
6
Piłka noŜna (Gimnazjum chłopcy)
Obrona przy stałych fragmentach gry
KSMZ
Piłka siatkowa – Technika blokowania
indywidualnego, gra
Gry i zabawy (r. 2003-2002)
Najmłodsi
Zabawy oswajające z piłką noŜną
17.00-18.30
Sobota
15.10.2011 4,5
Niedziela
16.10.2011 2,5
Dzień tygodnia
Data
Liczba
godzin
Koszykówka (Gimnazjum dziewczęta)
Nauczanie minięcia przeciwnika ze zmianą ręki
kozłującej za plecami, gra
18.30-20.00
Grupa młodzieŜowa
Piłka noŜna – Zwody z piłką, gra
20.00-21.30
Piłka noŜna „Oldboje”
17.00- 21.30 RóŜne formy współzawodnictwa sportowego
oraz turnieje
16.30- 19.00
Rodzinny sport i rekreacja
Godziny zajęć
Tematyka zajęć
15.30-17.00
Szkółka piłkarska (r. 2001-2000)
Doskonalenie długich podań, oraz przyjęcia piłki
17.00-18.30
Szkółka piłkarska (r. 1999-1998)
Rozgrywanie fragmentów gry 3:2, gra właściwa
MłodzieŜ ponadgimnazjalna
Piłka noŜna – Stałe fragmenty gry
Tenis ziemny – rekreacyjna gra
Szkółka piłkarska (r. 2003-2002)
Najmłodsi
Nauczanie strzału na bramkę po prowadzeniu
piłki, gra uproszczona
Szkółka piłkarska (r. 2001-1998)
Dziewczęta
Doskonalenie uderzenia i przyjęcia piłki wewn.
Częścią stopy, gra
Piłka noŜna – doskonalenie umiejętności
technicznych
Piłka noŜna - „OSP” Szynwałd
Piłka siatkowa (Gimnazjum chłopcy)
Technika blokowania grupowego, gra
Piłka siatkowa (Gimnazjum dziewczęta)
Nauczanie podania (wystawienia) w przód na
koniec siatki, gra
Tenis ziemny – rekreacja
Szkółka piłkarska (r. 2001-2000)
Gra bramkarza- obrona pojedynków 1x1
Szkółka piłkarska (r. 1999-1998)
Doskonalenie gry bez przyjęcia, gra właściwa
IV
Tydzień
Poniedziałek
17.10.2011
6
18.30-20.00
20.00-21.30
15.30-17.00
17.00-18.30
Wtorek
18.10.2011
6
18.30-20.00
20.00-21.30
15.30-17.00
Środa
19.10.2011
6
17.00-18.30
18.30-21.30
15.30-17.00
17.00-18.30
Czwartek
20.10.2011
6
18.30-20.00
20.00-21.30
15.30-17.00
Piątek
21.10.2011
6
Piłka noŜna (Gimnazjum chłopcy)
Gra ofensywna – wybrane schematy
KSMZ
Piłka siatkowa – rekreacja
Gry i zabawy (r. 2003-2002)
Najmłodsi
Kształtowanie koordynacji ruchowej
17.00-18.30
Sobota
22.10.2011 4,5
20.00-21.30
17.00- 21.30
Niedziela
23.10.2011 2,5
16.30- 19.00
Koszykówka (Gimnazjum dziewczęta)
Nauczanie wybijania piłki podczas rzutu z
wyskoku, gra
Piłka siatkowa „Dorośli grają”
Rekreacja
Piłka noŜna „Oldboje”
RóŜne formy współzawodnictwa sportowego
oraz turnieje
Rodzinny sport i rekreacja
Godziny zajęć
Tematyka zajęć
15.30-17.00
Szkółka piłkarska (r. 2001-2000)
Doskonalenie uderzenia piłki głową, gra
17.00-18.30
Szkółka piłkarska (r. 1999-1998)
Mini turniej
MłodzieŜ ponadgimnazjalna
Piłka noŜna – doskonalenie strzału na bramkę po
prowadzeniu piłki, gra właściwa
Tenis ziemny – podstawy tenisa ziemnego
Szkółka piłkarska (r. 2003-2002)
Najmłodsi
Gry i zabawy kształtujące szybkość
Szkółka piłkarska (r. 2001-1998)
Dziewczęta
Doskonalenie dryblingu- inwencja własna, gra
Piłka noŜna – rekreacyjna gra
Piłka noŜna - „OSP” Szynwałd
Piłka siatkowa (Gimnazjum chłopcy)
Test umiejętności siatkarskich
Piłka siatkowa (Gimnazjum dziewczęta)
Nauczanie techniki podań górnych
Tenis ziemny – kształtowanie umiejętności
technicznych
Szkółka piłkarska (r. 2001-2000)
Nauczanie zagrań dwójkowych, trójkowych
Szkółka piłkarska (r. 1999-1998)
Wykonywanie stałych fragmentów gry
18.30-20.00
Dzień tygodnia
Data
Liczba
godzin
V
Tydzień
Poniedziałek
24.10.2011
6
18.30-20.00
20.00-21.30
15.30-17.00
Wtorek
25.10.2011
6
17.00-18.30
18.30-20.00
20.00-21.30
15.30-17.00
Środa
26.10.2011
6
17.00-18.30
18.30-21.30
15.30-17.00
17.00-18.30
Czwartek
27.10.2011
6
18.30-20.00
20.00-21.30
15.30-17.00
Piątek
28.10.2011
6
17.00-18.30
18.30-20.00
Sobota
29.10.2011 4,5
20.00-21.30
17.00- 21.30
Piłka noŜna (Gimnazjum chłopcy)
Kształtowanie wytrzymałości
KSMZ
Piłka siatkowa – rekreacyjna gra
Gry i zabawy (r. 2003-2002)
Najmłodsi
Zabawy „berek par- wyścig Ŝabek- kto celniej”
Koszykówka (Gimnazjum dziewczęta)
Szybki atak z kozłowaniem piłki, gra
Piłka siatkowa „Dorośli grają”
Rekreacyjna gra w piłkę siatkową
Piłka noŜna „Oldboje”
RóŜne formy współzawodnictwa sportowego
Niedziela
Dzień tygodnia
30.10.2011 2,5
Data
Liczba
godzin
16.30- 19.00
oraz turnieje
Rodzinny sport i rekreacja
Godziny zajęć
Tematyka zajęć
15.30-17.00
Szkółka piłkarska (r. 2001-2000)
Mini turniej
17.00-18.30
Szkółka piłkarska (r. 1999-1998)
Nauczanie zwodu podwójnego
MłodzieŜ ponadgimnazjalna
Piłka noŜna – gra długimi podaniami – styl
angielski
Tenis ziemny – rekreacyjna gra
VI
Tydzień
Poniedziałek
24.10.2011
6
18.30-20.00
20.00-21.30