KRAUL METODĄ TOTAL IMMERSION Zajęcia dla każdego kursu
Transkrypt
KRAUL METODĄ TOTAL IMMERSION Zajęcia dla każdego kursu
KRAUL METODĄ TOTAL IMMERSION Równowaga - Opływowość - Napęd I stopień II stopień Kraul, budowa stylu, wprowadzenie oddychania. (równowaga, opływowość, praca ramion, włączenie swobodnego oddechu) Koordynacja kraula 2-uderzeniowego, chwyt wody i wprowadzenie tempa Zajęcia dla każdego kursu składają się z 10 lekcji po 45 min. odbywają się w poniedziałki lub środy o godz. 19.00 Zaczynamy 5 października 2015 r., GRUPY DO 6 OSÓB.