Sposób
Transkrypt
Sposób
NOWOŚCI! Jak zrozumieç p∏eç przeciwnà i sprawiç, by nasze relacje stawa∏y si´ szcz´Êciodajne? Tu znajdziesz podpowiedê! Niezwyk∏a atmosfera, huragany Êmiechu i cisza, która znamionuje pe∏ne zas∏uchanie uczestników to cechy charakterystyczne wszystkich widowisk MAM. POLECAMY CD MISTRZOWSKIEJ AKADEMII MI¸OÂCI z cyklu KOBIETA + M¢˚CZYZNA, czyli... CZYSTY SEKS! SU PER Ten produkt to dwie CD – pierwsza (70 min) „2 WNOWO zawiera zapis ˝ywio∏owej sesji MAM o tym tytule, 1” å DOS w której wzi´li udzia∏ Bo˝ena i Bogus∏aw BerK NA P ONA¸ nardowie, o. Ksawery Knotz kapucyn oraz dr REZ E ENT Andrzej WiÊniewski, psychoterapeuta. Na drugiej ! p∏ycie (42 min) znajdujà si´ dwie audycje z autorskiego cyklu Miry Jankowskiej pt. ˚YCIE JEST PI¢KNE, emitowanego w Radiu Józef w 2007 roku. Rozmówcà Autorki jest jeden z najodwa˝niejszych duchownych, poruszajàcy bez uników tematyk´ seksualnoÊci - o. Ksawery Knotz. Ostra jazda! JAK POKOCHAå TEÂCIOWÑ/JAK POKOCHAå SYNOWÑ Trudne, ale mo˝liwe. Czasem wystarczy niewiele, by zmieni∏o si´ du˝o. Trzeba chcieç. W scence napisanej przez Zbigniewa Moskala obok Autora grajà Katarzyna Dziurka oraz Andrzej Musia∏. Ekspertem jest Wanda Napieralska, NASI PARTNERZY doradca rodzinny, ˝ona, mama i teÊciowa oraz Katarzyna i Pawe∏ Perzowie – ma∏˝eƒstwo z 9-letnim sta˝em i 3 dzieci oraz Bo˝ena i Bogus∏aw Bernardowie – 25 lat w ma∏˝eƒstwie i 5 dzieci w dorobku. MI¸OÂå, PIENIÑDZE, SUKCES Ta sesja MAM dotyczy poszukiwania sposobów na ∏àczenie ˝ycia osobistego, ma∏˝eƒskiego i rodzinnego z zawodowym, tak by osiàgnàç prawdziwy sukces, czyli pe∏ne szcz´Êcie. GoÊç specjalny: John Roth, by∏y genera∏ Armii Amerykaƒskiej i sekretarz generalny Stowarzyszenia Biznesmenów Katolików LEGATUS. Bohaterowie z Polski: Monika Kamiƒska, ˝ona i mama 2 dzieci, bizneswoman w stanie spoczynku oraz Jerzy Jamontt – mà˝ i tato 4 dzieci, prezes spó∏ki SA oraz prezes Stowarzyszenia Legatus Polska. W scence teatralnej Zbigniewa Moskala grajà aktorzy scen warszawskich Katarzyna Dziurka i Adam Biedrzycki. JAK STWORZYå UDANY ZWIÑZEK O budowaniu szcz´Êliwego zwiàzku mówià Jacek Pulikowski z Poznania, mà˝ i ojciec, pracownik dydaktyczny na politechnice, autor wielu publikacji na temat budowania wi´zi kobieta-m´˝czyzna oraz Bo˝ena i Bogus∏aw Bernardowie – doradcy rodzinni z Warszawy. Na okras´ w scence aktorskiej wyst´pujà Olga Mi∏aszewska i Zbigniew Moskal. GDZIE KUPIĆ NASZE PŁYTY? WARSZAWA: Klub – ksi´garnia PELIKAN, ul. Z∏ota 11 (na ty∏ach Galerii Centrum); Sklepik przy koÊciele Êw. Augustyna, ul. Nowolipki 18 l l oraz przez www.akademia24.pl NASI PARTNERZY KALENDARIUM WYDARZE¡ KULTURALNYCH 13 stycznia (niedziela), godz. 12.30 – NIEDZIELNE BAJECZKI „Jacek i Placek” w wykonaniu Teatru Mer z ¸odzi, wiek: 4-12, czas: 45 min. „Jacek i Placek” – to ciep∏a opowieÊç o ch∏opcach uciekajàcych od codziennych obowiàzków w poszukiwaniu beztroskiej krainy z marzeƒ. Spotkania z bobrem, pelikanem, os∏em, czy kobietà na wzgórzu uczà dzieci szacunku do pracy, mi∏oÊci do bliskich i tego, ˝e „nie wszystko z∏oto, co si´ Êwieci”. 17 stycznia (czwartek), godz. 18.00 – Klub Filmowy „DOBRE KINO” „Korowód”, po filmie dyskusja, re˝. Jerzy Stuhr, czas: 112 min. Zdzis∏aw Dàbrowski (Jan Frycz), idealny mà˝, wspania∏y ojciec, znika z ˝ycia swoich bliskich. Bartek Wilkosz (Kamil Maçkowiak), student niewahajàcy si´ k∏amaç, oszukiwaç i sprzedawaç brukowej prasie fikcyjne historie o znanych osobach, zaczyna nagle zastanawiaç si´ nad swoim post´powaniem. Kasia (Karolina Gorczyca), dziewczyna Bartka, jest w stanie znieÊç ka˝de k∏amstwo i ˝yç w u∏udzie sielskiego zwiàzku... Ona i On. Poznali si´, pokochali, pobrali i... zm´czyli sobà. ˚yciowa pomy∏ka? Troch´ póêno na zmiany... Dlaczego i co z tym fantem zrobiç? Czy da si´ wykorzystaç to trudne odkrycie? Zapraszamy na kolejnà lekcj´ w cyklu Szko∏a ˝ycia. Sposób na udany związek Joanna Sałajczy www.dobremiejsce.org 12 stycznia (sobota), godz. 19.00 – DOBRY TEATR, Scena w Podziemiach Kamedulskich ,,Padamme, padamme'', przedstawienie w wykonaniu Teatru Ecce Homo z Kielc Adaptacja i re˝yseria: Marcin Bortkiewicz Przedstawienie oparte jest na motywach powieÊci Aleksandra So∏˝enicyna „Oddzia∏ chorych na raka”. Szpital staje si´ dla nich i dla reszty pacjentów oraz personelu medycznego mikrokosmosem, w którym o wiele wyraziÊciej ujawniajà si´ postawy moralne, wyostrzajà sympatie i antypatie, w którym znacznie szybciej trzeba si´ opowiedzieç za prawdà lub przeciwko niej, staje si´ miejscem, gdzie mi∏oÊç nabiera naprawd´ niepowtarzalnego i ostatecznego kszta∏tu... ® www.fronda.com „Seks po katolicku” – czyli, jak katolicy prze˝ywajà w∏asnà seksualnoÊç. Okazuje si´, ˝e KoÊció∏ w sposób entuzjastyczny podchodzi do p∏ciowoÊci cz∏owieka i jego relacji w tej sferze. Temu zagadnieniu poÊwi´cony jest du˝y blok materia∏ów w najnowszym podwójnym numerze „Frondy” (4445). Na ten temat wypowiada si´ m.in. doradca w sprawach seksualnych, kapucyn o. Ksawery Knotz. Poza tym w piÊmie znajdujemy cykl tekstów o religijnoÊci polityków: Jaros∏awa Kaczyƒskiego, Rudolpha Giulianiego i W∏adimira Putina, a tak˝e zbiór artyku∏ów dotyczàcych tego, jak w chrzeÊcijaƒstwie traktowano postaç Antychrysta – od czasów Aposto∏ów a˝ do Benedykta XVI, który uwa˝a, ˝e Antychryst, jeÊli si´ pojawi, b´dzie znakomitym teologiem. O kontrowersyjnym teologu w∏oskim, ks. Antonio Rosminim, opowiada z kolei szkic ks. Roberta Skrzypczaka: tylko jeden raz w historii cofni´to dekret Âwi´tego Oficjum pot´piajàcy dzie∏a jakiegoÊ teologa – dotyczy∏o to w∏aÊnie Rosminiego, który nie tylko zosta∏ zrehabilitowany, lecz tak˝e w 2007 roku beatyfikowany przez Benedykta XVI. Obecny papie˝ w 2007 roku beatyfikowa∏ te˝ austriackiego rolnika Franza Jägerstaettera, który z pobudek religijnych jako katolik odmówi∏ s∏u˝by wojskowej w Wehrmachcie i zosta∏ za to zgilotynowany w 1943 roku. „Fronda” zamieszcza wstrzàsajàce fragmenty jego zapisków pisanych w celi Êmierci. Patron medialny W lutym zapraszamy dzieci na bal kostiumowy ,,Podwodny Êwiat fantazji" . Ponadto w „Dobrym Miejscu” cyklicznie odbywajà si´ warsztaty teatralne, muzyczne, próby zespo∏ów muzycznych. Wst´p bezp∏atny. Zapraszamy! Opracowanie graficzne, sk∏ad i druk Centrum Kultury „Dobre Miejsce” ul. Dewajtis 3, Las Bielaƒski 022/ 561 0123, [email protected] www.studiopoint.pl www.akademia24.pl Andrzeja rozpiera∏o uczucie ulgi i przeogromna radoÊç. Teraz by∏ ju˝ pewien, ˝e zdà˝y na czas z terminem oddania projektu. Hurrraaa!!! Odruchowo spojrza∏ na zegar Êcienny. To niemo˝liwe, aby by∏o tak póêno – wyszepta∏. Od ponad dwóch godzin powinien byç ju˝ w domu. Obieca∏ przecie˝ Annie. Zastanawia∏ si´, co zrobiç w tej sytuacji. Dzwoniç do niej i przepraszaç? P´dem zamykaç biuro, biegiem do samochodu, kwiaty po drodze i ...do domu? Gdzie tamta dziewczyna Nie, nie, nie – pomyÊla∏. Od jakiegoÊ czasu mia∏ ju˝ dosyç wp´dzania go w poczucie winy z powodu jego pracy. Niedawna radoÊç ust´powa∏a pod naporem z∏oÊci i rozgoryczenia. Teraz by∏ wÊciek∏y na siebie, ˝e przyrzek∏ ˝onie wczeÊniejszy powrót z pracy i wspólnà kolacj´. Wiedzia∏, ˝e to ma∏o realne. W∏aÊciwie uleg∏ presji Anny, zrobi∏ to dla Êwi´tego spokoju, na odczepnego. Wkurza∏o go, ˝e Anna coraz bardziej “zawiesza∏a” si´ na nim psychicznie. Co si´ z nià dzia∏o? Przecie˝ wczeÊniej to by∏a taka fantastyczna dziewczyna! Imponowa∏a mu samodzielnoÊcià, niezale˝noÊcià, zainteresowaniami, dla których poza pracà zawodowà potrafi∏a znaleêç czas. No fakt, musia∏ przyznaç uczciwie, ˝e bardzo dba∏a o niego i ich dom. Us∏ysza∏ kroki na korytarzu i w otwartych z impetem drzwiach zo- baczy∏ Marka, kumpla ze swojego zespo∏u projektowego. Przez chwil´ mierzyli si´ wzrokiem próbujàc ustaliç, co w biurze o tej porze robi ten drugi. Pierwszy odezwa∏ si´ Marek: – No, Stary, wyglàdasz niet´go! èle si´ czujesz? Nie jest ci przypadkiem potrzebny lekarz? To chyba z przepracowania, Druhu... Andrzej jednym tchem, jakby chcia∏ mieç jak najszybciej t´ spraw´ za sobà, zwierza∏ si´ Markowi. Mia∏ do niego zaufanie, do jego wiedzy i doÊwiadczenia, które Marek dodatkowo zdobywa∏ podczas wieloletniej pracy w wolontariacie, która tak bardzo imponowa∏a jego kolegom. Kiedy ju˝ Andrzej wysypa∏ z siebie wszystko, przyjaciel uÊmiechnà∏ si´ zawadiacko: – No to kochani i ty, i twoja ˝ona, macie pot´˝ny problem – stwierdzi∏ raênie jakby mówi∏ o wygranej w totka. Kto bardziej winien – Wiesz – mówi∏ dalej Marek tonem znawcy – standardowo problem ma∏˝eƒski zaczyna si´ wtedy, gdy m´˝czyzna po Êlubie przestaje dbaç o swoje ma∏˝eƒstwo i coraz wi´cej czasu i energii poÊwi´ca pracy, zainteresowaniom zawodowym i hobby. Oczekuje, ˝e kiedy przyjdzie do domu, wszystko ma byç zrobione i to w jak najlepszym porzàdku, ˝eby nie zak∏ócaç JEGO, rozumiesz Stary, ˝ycia. Nie poczuwa si´ do ˝adnej odpowiedzialnoÊci za utrzymanie ma∏˝eƒstwa. Ale to jest dopiero jedna strona medalu. Druga – to ta kobieca, bo kobiety cz´sto po wyjÊciu za mà˝ uwa˝ajà, ˝e osiàgn´∏y cel swojego ˝ycia. Jakby ju˝ nic nie musia∏y zrobiç, aby dalej si´ rozwijaç, jakby nie by∏y odr´bnà, odpowiedzialnà za SWOJE ˚YCIE jednostkà. I tak zaczyna si´ tworzyç zwiàzek z jednej strony paso˝ytniczy, bo facet realizuje siebie kosztem czasu i energii bliskiej mu osoby, z drugiej zaÊ duszny i kr´pujàcy, kiedy kobieta ˝àda, aby mà˝ poÊwi´ca∏ wi´cej czasu i energii na rzecz jej i domu, nie rozumiejàc, ˝e m´˝czyzna potrzebuje osiàgni´ç poza ma∏˝eƒstwem. I tak karlejà stopniowo obydwoje, zamiast wspomagaç si´ nawzajem i szybowaç, szybowaç, szybowaç – rozpala∏ si´ coraz bardziej Marek. numer 9 2008 WARTO POSŁUCHAĆ styczeƒ ® Nowe otwarcie www.akademia24.pl Jest nowa strona Akademii! Znajdujà si´ tam zapisy widowisk MAM: zdj´cia ze spotkaƒ, fragmenty sesji MAM w wersji audio, fragmenty filmów z pierwszych spotkaƒ, ciekawe teksty, Gazetka MAM gotowa do wydruku. Znani ludzie mówià o mi∏oÊci. Jest lista naszych goÊci i prezentacja cz∏onków Ekipy MAM. Sà informacje, jak Akademia si´ rodzi∏a, na czym polega i jak mo˝na jà zaprosiç do siebie. Warto zobaczyç, jakie ksià˝ki polecamy i wpisaç si´ na list´ mailingowà. Mo˝na zamówiç elektronicznie nasze produkty (CD i wkrótce DVD) z sesji MAM. Mo˝na si´ u nas reklamowaç i promowaç! Oj, warto!!! Co miesiàc pó∏ tysiàca osób na ˝ywo i to jak atrakcyjnych – to skarb dla firm! I wiele innych ciekawych materia∏ów na uzupe∏nianej ciàgle stronie www.akademia24.pl. Bo w mi∏oÊci kszta∏ciç si´ trzeba ca∏à dob´! Po co nam kryzys Nagle wsta∏ i szybkim krokiem podszed∏ do biurka. Z szuflady wyciàgnà∏ ksià˝k´. Andrzej dostrzeg∏ ok∏adk´: „Drogà mniej ucz´szczanà” Scott Peck, przeczyta∏. – To jest ksià˝ka, którà bardzo sobie ceni´ – mówi∏ Marek. – Pewnie nie ja jeden, skoro od lat jest notowana na liÊcie Êwiatowych bestsellerów. Poda∏ ksià˝k´ Andrzejowi: – Przeczytajcie jà uwa˝nie oboje –rzek∏. – I zaznaczam: lekka nie jest, je˝eli naprawd´ chce si´ z niej skorzystaç. Pos∏uchaj dla przyk∏adu: “Prze˝ywanie prawdziwej mi∏oÊci równie˝ ma zwiàzek z granicami ego, poniewa˝ mi∏oÊç otwiera przed nami nowe mo˝liwoÊci. Granice naszych mo˝liwoÊci sà granicami naszego ego. Przekraczamy je wysi∏kiem skierowanym w stron´ ukochanej osoby, którà pragniemy wesprzeç w jej rozwoju” – czyta∏ spokojnie zakreÊlony fragment. – A teraz, Stary, zanim pojedziesz do domu, pomyÊlimy, co da si´ fajnego i niekonwencjonalnego zrobiç, ˝ebyÊ pozytywnie zaskoczy∏ Ank´, pomimo tej nie∏atwej sytuacji. Obok znajdà Paƒstwo „åwiczenia dla niego” autorstwa Joanny Sa∏ajczyk åwiczenia dla niego 1) Zrób list´ prac/obowiàzków twojej ˝ony, jakie ona wykonuje na rzecz twojà i domu. 2) Zrób list´ twoich prac/obowiàzków, jakie wykonujesz na rzecz twojej partnerki i domu. 3) Przygotuj projekt “Pozytywny rozk∏ad zaj´ç domowych” i zaaran˝uj wspólne omówienie go z ma∏˝onkà i dzieçmi. 4) Jakie twoja partnerka ma dà˝enia, marzenia oraz talenty? Wypisz je lub zróbcie to wspólnie. 5) W jaki sposób móg∏byÊ wesprzeç jej rozwój i realizacj´ jej dà˝eƒ/ marzeƒ? POLECAMY M. Scott Peck DROGÑ MNIEJ UCZ¢SZCZANÑ Odwa˝na analiza mi∏oÊci jako lekarstwa na cierpienia, którymi obdarza nas ˝ycie. Autor pokazuje, jak ludzie, którzy przeszli rozmaite koleje ˝ycia, poradzili sobie ze swym bólem. ® Jacek Pulikowski ZAKOCHANIE... I CO DALEJ? To pierwszy krok do szcz´Êliwego ma∏˝eƒstwa – czas zakochania, chodzenia ze sobà, narzeczeƒstwa. Nie zmarnuj go! BESTSELLER Augustyn Pelanowski WOLNI OD NIEMOCY Nie widzisz sensu ˝ycia? Czujesz si´ niepotrzebny, nieakceptowany, niekochany? TA KSIÑ˚KA JEST DLA CIEBIE! Walter Trobisch ZNACZENIE AKTU MA¸˚E¡SKIEGO Akt ma∏˝eƒski jako forma modlitwy? Panujàce w tej dziedzinie zamieszanie jest w du˝ej mierze zawinione przez nas, chrzeÊcijan, bo unikaliÊmy poruszania tego tematu. Ingrid Trobisch, Jean Banyolak MOJA ˚ONA NIE JEST ZAINTERESOWANA SEKSEM Ksià˝ka podejmuje w bezpoÊredni, owa˝ny sposób problematyk´ zwiàzanà ze wspó∏˝yciem ma∏˝eƒskim. Ingrid Trobisch KOBIETA SILNA. Odkryj swojà to˝samoÊç! „Kobieta wtedy jest wewn´trznie wolna, szcz´Êliwa, jest sobà, gdy we w∏aÊciwej relacji do odmiennej p∏ci realizuje swoje powo∏anie”. Ewa Woydy∏∏oOsiatyƒska SEKRETY KOBIET Autorka uczy bycia kobietà. Demaskuje mity na temat zwiàzków sugerujàc realne sposoby budowania relacji mi´dzy partnerami. Pokazuje jak mimo ró˝nic i konfliktów wspólnie prze˝yç szcz´Êliwe ˝ycie. NASZE PORADNIKI Nikt nie potrafi powiedzieç, jak wielki procent z nas cierpi dziÊ na obsesyjne uzale˝nienie, które nazywa mi∏oÊcià. Trudno si´ z tych p´t wyzwoliç, ale na szcz´Êcie ∏atwo je rozpoznaç. Bez trudu mo˝esz rozpoznaç, czy nie wpad∏eÊ w sid∏a obsesyjnego uczucia, które uparcie nazywasz mi∏oÊcià. W poprzednim numerze Gazetki MAM pisaliÊmy o toksycznych zwiàzkach. DziÊ kilka porad, jak si´ z nich ratowaç. Produkt Augustyn Pelanowski OSPPE miłościopodobny Jak rozpoznać uzależnienie uczuciowe i jak je pokonać? Oto symptomy uzale˝nienia: ◗ Nieustanne myÊlenie o kimÊ. Przekonanie, ˝e ja jestem dla kogoÊ wybawicielem, albo ˝e ktoÊ jest nim dla mnie. ˚e ZAWSZE b´dzie ze mnà i NIGDY mnie w NICZYM nie zawiedzie. ◗ Chorobliwa zazdroÊç: ciàg∏e kontrole i podejrzliwoÊç. ◗ Poczucie odrzucenia nawet wtedy, kiedy ktoÊ po prostu nie jest mnà ca∏kowicie zaabsorbowany. ◗ „¸aknienie” czyjejÊ bezustannej obecnoÊci. Gdy tej jedynej osoby nie ma, wszystko jest bez sensu. ◗ Relacja z tà osobà uk∏ada si´ tak, ˝e albo ona musi do mnie nale˝eç bez reszty, albo ja musz´ byç oddany tej osobie jak niewolnik. ◗ Silne tendencje do obwiniania o wszystko siebie lub kogoÊ. ◗ Przesadna troska o drugà osob´ albo domaganie si´ od niej takiej nadtroskliwoÊci. Sk∏onnoÊç do kontrolowania drugiej osoby lub sk∏onnoÊç do bezkrytycznego poddawania si´ czyimÊ manipulacjom. ◗ Przera˝ajàcy l´k przed opuszczeniem i zabiegi, by uwi´ziç drugà osob´ i uniemo˝liwiç jej odejÊcie. ◗ NieznoÊne odczucie, ˝e ktoÊ jest nieosiàgalny, niedost´pny, ˝e si´ wymyka i próba przezwyci´˝enia tego: kontrole, sprawdzanie, domys∏y, podejrzliwoÊç, przekonanie o oszustwach i nieuczciwoÊci uczuciowej drugiej osoby. ◗ Pokusy autodestrukcyjne, rozpacz, ból i poczucie bycia zniewolonym i bezsilnym wobec tego zniewolenia. Nieustanne myÊlenie o kimÊ. JeÊli jesteÊ w sid∏ach chorej mi∏oÊci, pozwól sobie na z∏oÊç. Zaczniesz si´ uwalniaç od kogoÊ, kto te sid∏a zastawi∏. A mo˝e to Ty uzale˝niarz? Przyznaj si´ przed sobà, ˝e tak jest. To pierwszy krok do wolnoÊci. Kroki ku wolności 1 Musisz byç g∏´boko przekonany, ˝e to co ci´ wi´zi z drugà osobà jest z∏e. To poczàtek drogi do wolnoÊci. Zrób list´ argumentów, które przemawiajà za tym, ˝e twoja relacja jest toksyczna, zgubna dla ciebie i dla kogoÊ. Wypisz te˝ wszystkie zniewalajàce sytuacje, zachowania, uczucia, które sà twoimi kajdanami – musisz zobaczyç ca∏e z∏o tego chorego zwiàzku, aby si´ utwierdziç w przekonaniu, ˝e uwolnienie jest jedynym dla was ratunkiem. Potrzeba ci kilku dni absolutnej ciszy w kontaktach z tà drugà osoby. B´dziesz wtedy atakowany wyobra˝aniem sobie, jak bardzo ona cierpi. To fa∏szywa litoÊç. Pami´taj, ˝e roz∏àczenie jest dobre i dla tej osoby, i dla ciebie. Nie tylko ona by∏a paso˝ytem dla ciebie, ale i ty albo da∏eÊ si´ wciàgnàç w sieç zabójczych emocji, albo sam jà zarzuci∏eÊ na czyjeÊ serce. Ca∏à z∏oÊç ukierunkuj na t´ zwyrodnia∏à form´ relacji. JeÊli to mo˝liwe, odejdê w pokoju. JeÊli jednak druga osoba zacznie odgrywaç rol´ ofiary – nie daj si´ wkomponowaç w poczucie winy. To pu∏apka. Tu potrzeba bezwzgl´dnego ci´cia – opuszczenia kogoÊ. W takim przypadku nikogo nie unieszcz´Êliwiasz, lecz UWALNIASZ. Byç mo˝e lepiej to sobie uÊwiadomisz, piszàc kilka nawet listów, których jednak nie wysy∏aj. Zauwa˝ysz, ˝e kolejne wersje przybli˝ajà Ci´ do prawdy o waszej relacji. Przekonasz si´, ˝e teraz czas na wolnoÊç. Stopniowo, w kolejnych wersjach, roz∏aduj i z∏oÊç i litoÊç – nie mo˝esz zrzuciç winy tylko na drugà stron´, ale nie mo˝esz te˝ dawaç ˝adnej szansy na kontynuowanie tej relacji. 2 UÊwiadom sobie, ˝e koniecznie potrzebujesz odzyskaç samego siebie – wydobyç siebie z tego zatopienia si´ w kimÊ. Na www.akademia24.pl tym polega drugi krok. Biblijna Ewa, musia∏a „wyrwaç” si´ z boku Adama, aby stanàç na w∏asnych nogach. W hebrajskiej, oryginalnej wersji opisu, u˝yto s∏owa: „sagar” na okreÊlenie zamkni´cia boku Adama, aby Ewa nie mog∏a si´ w nim ponownie zatraciç. „Wtedy to Pan sprawi∏, ˝e m´˝czyzna pogrà˝y∏ si´ w g∏´bokim Ênie, i gdy spa∏, wyjà∏ jedno z jego ˝eber, a miejsce to zape∏ni∏ [dos∏.: ‘zamknà∏’, wajjsegor] cia∏em” (Rdz 2,21). Bóg zamknà∏ przed Ewà bok Adama, jak drzwi, które czasem trzeba zatrzasnàç komuÊ przed nosem. To warunek, aby Ewa odzyska∏a wolnoÊç, w∏asne ˝ycie. Bardzo to trudne, ale konieczne. W przeciwnym razie Ewa zapewne znowu „zawiesi∏aby si´” na Adamie. Ty te˝ musisz zaczàç ˝yç w∏asnym ˝yciem. pami´taj, ˝e potrzebujesz uwolnienia od drugiej osoby, nie odzyskania jej. Ludzie Biblii, kiedy prze˝ywali wielkie uwolnienia, pisali ksi´gi, zapisujàc w nich Êwiadectwa wybawienia, jakie im ofiarowa∏ Bóg. W ksi´dze Liczb Izrael wyliczy∏ 42 etapy uwolnienia z niewoli egipskiej i w´drówki przez pustyni´! Potrzebujesz napisaç swojà ksi´g´ uwolnienia. 3 Za∏ó˝ dziennik, w którym, krok po kroku, b´dziesz zapisywaç etapy uwolnienia. Zapisuj swoje modlitwy – proÊby do Boga o uwolnienie od drugiej osoby. Bàdê konsekwentny i ju˝ nigdy nie proÊ Boga o jej odzyskanie. Wy∏apuj te chwile w ciàgu dnia, w których natarczywie wraca t´sknota, czujesz przymus rozmowy telefonicznej, spotkania, wspomnieƒ, nostalgicznych skojarzeƒ. Wszystko to trzeba przezwyci´˝aç: nie tylko na papierze, ale te˝ w sercu. Wykorzystuj wszystko, co ci pomaga uwolniç si´ od sp´tania – nawet z∏oÊç i wÊciek∏oÊç, ale kieruj je na samo zniewolenie, nie na osob´. Z∏oÊç i gniew, które prowadzà do uwolnienia nie sà grzechem. Demontuj schemat myÊlenia uzale˝niajàcego – nie pozwalaj sobie zbyt d∏ugo pozostawaç w amoku wspomnieƒ. Konieczny jest ci dystans. Nie ma ju˝ nic do wyjaÊnienia. Pod ˝adnym pozorem nie szukaj kontaktu, nie oszukuj sam siebie, ˝e chcesz tylko popatrzeç z daleka: znowu wpadniesz w zniewolenie. ˚adnego „ostatni raz”, ˝adnych listów. Fotografie, pamiàtki, rzeczy, kasety, filmy, które wywo∏ujà wspomnienia lub ofiarowane przez t´ osob´ – wyrzuç je lub dokonaj symbolicznego pogrzebu i od˝a∏owania – pozwól sobie na p∏acz i z∏oÊç, na wy˝alenie si´ i modlitw´. 4 Zniszczenie dowodów zniewolenia to czwarty krok! Wa˝ne jest, aby znaleêç osob´, która b´dzie dla ciebie przewodnikiem w wyprawie po uwolnienie. Musisz byç szczery wobec tej osoby i zyskiwaç pomoc pe∏nà zaufania – to nie mo˝e byç ktoÊ, w kogo uciekasz. Mo˝e to byç terapeuta, spowiednik, osoba moralnie stojàca blisko Boga i doÊwiadczona w ∏asce i cierpieniu. 5 Uwolnienienie polega na znalezieniu powiernika duchowego – to piàty krok. PowinieneÊ odkryç bardziej zaawansowanà, intymnà, bliskà relacj´ z Bogiem – nie mo˝esz pozostaç w pustce. Idê do spowiedzi, wyrzuç wszystkie grzechy, ˝eby twoja modlitwa mia∏a pewnoÊç, ˝e ˝yjesz z Bogiem w przyjaêni. Podstawà twojego uzale˝nienia jest z∏e rozstanie z rodzicami, dlatego potrzebujesz, aby odkryç w Bogu kogoÊ wi´cej ni˝ najbli˝szego rodzica. w miłości? Mi∏oÊç ∏àczy nas w pary i mi∏oÊç sprawia, ˝e razem wyruszamy w najd∏u˝szà z dróg. Mówiàc sobie TAK nie wiemy, dokàd nas ono zaprowadzi. Wiemy tylko, ˝e odtàd nie b´dzie to droga samotna. Adam Nowak opowiada nam o tym, jak pracuje nad mi∏oÊcià w swoim ma∏˝eƒstwie. Zwiàzanie przymierza z Jezusem to kolejny krok. Byç mo˝e, musisz zrewidowaç swoje odniesienie do rodziców i w koƒcu oderwaç si´ od nieuÊwiadomionej potrzeby zatrzymania dzieciƒstwa, byç mo˝e potrzeba przebaczenia, albo zdecydowanego usamodzielnienia? Dotychczas ktoÊ, od kogo by∏eÊ uzale˝niony, by∏ dla Ciebie „bóstwem”. Teraz potrzeba, abyÊ w Bogu odkry∏ kogoÊ bli˝szego ni˝ ta osoba, od której dopiero co si´ uwolni∏eÊ. tekst pochodzi z pisma Dobry Magazyn [PRODOKS] nr 2 (19)/ 2005 DLA PAR W ka˝dym zwiàzku szczególne znaczenie ma umiej´tnoÊç nawiàzania dialogu, empatycznego s∏uchania oraz porozumiewania si´ i radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych. Jak mówiç i jak s∏uchaç, ˝eby byç dobrze zrozumianym i zrozumieç drugà osob´? Co jest êród∏em zak∏óceƒ w komunikacji mi´dzy partnerami? Jak wyra˝aç uczucia i potrzeby? Jak radziç sobie z konfliktami i budowaç dobre relacje w zwiàzku? Od czego zale˝y dobra i harmonijna wspó∏praca partnerów w budowaniu szcz´Êliwych zwiàzków? Czym jest pe∏ne mi∏oÊci partnerstwo? Podczas warsztatów – w cyklu 10 spotkaƒ w odst´pach tygodniowych b´dziemy poszukiwaç sposobów, jak pokonywaç nasze ograniczenia i stereotypy, w jaki sposób budowaç dialog i wspó∏prac´, jak utrzymaç i rozwijaç rozpocz´te z nadziejami zwiàzki. To b´dzie nasza wspólna, twórcza praca. Nikt nie b´dzie poucza∏, nie b´dzie moralizowa∏, ani te˝ nie da gotowych recept na szcz´Êcie. Prowadzàcy wspieraç b´dà Uczestników w drodze do poszukiwania ich w∏asnych sposobów tworzenia bliskich, czu∏ych, spe∏nionych zwiàzków poprzez coraz lepsze poznawanie siebie, prze∏amywanie w∏asnych l´ków, pog∏´bianie samoÊwiadomoÊci i wspieranie si´ wzajemnie w pracy nad sobà. Zapraszamy serdecznie na zaj´cia warsztatowe „Szko∏y mi∏oÊci”, podczas których poszukamy odpowiedzi na wiele pytaƒ, podzielimy si´ doÊwiadczeniami, lepiej poznamy siebie i partnera. Zaj´cia poprowadzà: Alicja Krata – mediator i trener umiej´tnoÊci spo∏ecznych oraz Pawe∏ Wi´ckowski – dr filozofii. Wi´cej informacji, wraz z programem warsztatów, znajduje si´ na stronie: www.SzkolaMilosci.w.interia.pl Zg∏oszenia: Alicja Krata, tel. 0 609 537 807, e-mail: [email protected] OÊrodek Mediacji i Dialogu Kancelarii Prawnej „Patrimonium” ul. Mazowiecka 2/4, 00-048 Warszawa tel./faks: +22 827 76 89, 826 82 59 www.patrimonium.com.pl Jak pięknieć 6 Szko∏a mi∏oÊci. Jak tworzyç szcz´Êliwe zwiàzki Warsztaty NASZA SONDA Adam Nowak lider zespo∏u RAZ DWA TRZY Dorota No wak, akto rka i peda oraz dzie gog ci fot. Archi wum rodz inne WARTO PRZECZYTAĆ Pytanie, co pomaga budowaç zwiàzek m´˝czyzny i kobiety napawa mnie l´kiem. L´kiem, bo nie znam ˝adnej konkretnej odpowiedzi, która mog∏aby byç satysfakcjonujàca chocia˝by dla mnie. A tylko dlatego, ˝e w zwiàzku prawdopodobnie nie istnieje nic, co dane jest na sta∏e, na zawsze. Ka˝dego dnia budzimy si´ inni. Po kilkunastu latach ma∏˝eƒstwa mog´ powiedzieç, ˝e nasz dzieƒ rozpocznie si´ dobrze, gdy zaparz´ mojej ˝onie kaw´ i zaparzajàc mog´ przypuszczaç, ˝e smak zaparzonej kawy spowoduje… no w∏aÊnie, co spowoduje. UÊmiech zadowolenia, akceptacji, t´sknoty, dowartoÊciowania mnie jako tego, który podczas obecnoÊci w domu, ka˝dego ranka parzy ulubionà w proporcjach kaw´ z mlekiem. Gdybym usi∏owa∏ odpowiedzieç na pytanie, to pewnie powiedzia∏bym, ˝e zwiàzek kobiety i m´˝czyzny pomagajà budowaç pozornie niezauwa˝alne drobiazgi wynikajàce z ch´ci wykonania ich dla kogoÊ. Dla partnera, partnerki, z którà/którym dzieli si´ wa˝ne i niewa˝ne sprawy. Kryzysy przede wszystkim trzeba doceniaç, ˝e istniejà. Dowiadujemy si´ z nich o naszych s∏aboÊciach, których istnienia pewnie byÊmy nie podejrzewali bez zaistnienia kryzysu. Przechodzi si´ je lub nie w zale˝noÊci od panujàcej mi´dzy partnerami szczeroÊci, bezpoÊrednioÊci, temperamentu, doÊwiadczenia (czym˝e ono w ma∏˝eƒstwie?). Wa˝ny jest nieustanny szacunek dla osoby i brak szacunku dla powielanego b∏´du. Wybaczenie b∏´dów, które si´ powtarzajà i umiej´tnoÊç znoszenia tych, które si´ powtórzà. JeÊli wybacz´, byç mo˝e zaistnieje taka mo˝liwoÊç, ˝e i mnie zostanie wybaczone. Tym bardziej jestem m´˝czyznà, im bardziej uzupe∏nia mnie kobieta. Za kobiet´ odpowiedzieç nie mog´. Ale gdyby zastosowaç analogicznà prawid∏owoÊç mo˝naby przyjàç, ˝e i kobieta uzupe∏niona przez m´˝czyzn´ jaÊnieje pe∏niejszym blaskiem. Wszak stworzeni jesteÊmy do tego, by si´ uzupe∏niaç. ¸àczà nas ró˝nice. I te ró˝nice powodujà napi´cie, bez którego nie mo˝na si´ obejÊç w zwiàzku majàcym si´ mieniç wszystkimi barwami. Akceptacja, wszechobecna sympatia, poczucie humoru, wspieranie, gdy trzeba przechodziç przeciwnoÊci losu. Z kimÊ kogo kochamy. Z kimÊ kto nas kocha. I lubi. A lubi zw∏aszcza. Jesli chcesz otrzymaç informacj´ o kolejnym spotkaniu ® napisz na adres e-mail: [email protected] www.akademia24.pl www.akademia24.pl fot. Andrzej Âwietlik/FORUM ®