PROGRAM LETNIEGO OBOZU KARATE

PROGRAM LETNIEGO OBOZU KARATE
HEL, 28.07- 04.08.2013r.
NIEDZIELA (28.07)
PONIEDZIAŁEK (29.07)
WTOREK (30.07)
ŚRODA (31.07)
g. 6.56 – przyjazd do HELU
g. 8.30 - śniadanie
g. 11.00 – zwiedzanie miasta Hel
g. 12.30- obiad
g.13.30- plażowanie/zwiedzanie Helu
g.18.00 –kolacja
g. 19.00- trening
g.21.00- wieczór integracyjny
dla dorosłych,
g.22.30 – cisza nocna
g.8.30 – śniadanie
g.10.30 – 12.00 trening,
g.12.30- obiad
g.13.30– plażowanie/ zwiedzanie Helu
g.18.00 –kolacja
g. 19.30 - 21.00 trening
g. 21.00-22.00 zajęcia rekreacyjne/
konsultacje do egzaminów
g. 22.30 – cisza nocna
g.8.30 – śniadanie
g.10.30 – 12.00 trening,
g.12.30- obiad
g.13.30-plażowanie/ zwiedzanie Helu
g.18.00 –kolacja
g. 19.30 - 21.00 trening
g. 21.00-22.00 zajęcia rekreacyjne/
konsultacje do egzaminów
g. 22.30 – cisza nocna
g.8.30 – śniadanie
g.10.30 – 12.00 trening,
g.12.30- obiad
g.13.30 – plażowanie/ zwiedzanie Helu
g.18.00 –kolacja
g. 19.30 - 21.00 trening
g. 21.00-22.00 zajęcia rekreacyjne/
konsultacje do egzaminów
g. 22.30 – cisza nocna
CZWARTEK (01.08)
PIĄTEK (02.08)
SOBOTA (03.08)
NIEDZIELA (04.08)
g.8.30 – śniadanie
g.10.30 – 12.00 trening,
g.12.30- obiad
g.13.30 –plażowanie/ zwiedzanie Helu
g.18.00 –kolacja
g. 19.30 - 21.00 trening
g. 21.00-22.00 zajęcia rekreacyjne/
konsultacje do egzaminów
g. 22.30 – cisza nocna
g.8.30 – śniadanie dzieci
g.10.30 – 12.00 trening
g.12.30- obiad
g.13.30- rejs statkiem
g. 18.00 – kolacja
g. 19.30 – 21.00 - trening
g. 22.30 – cisza nocna
g. 8.30- śniadanie
g.10.30-12.00 eliminacje do „Baltic Cup”, egzaminy
g.13.00- obiad
g.15.00-17.00. – c.d. egzaminów,
eliminacji „Baltic Cup”, finały turnieju
g.18.00 – kolacja
g. 20.00 – dyskoteka
g. 22.30 – cisza nocna
g. 8.30 –śniadanie
10.30- trening na plaży
13.00- obiad
g. 14.00 - plażowanie/ zwiedzanie Helu
g. 19.00 – kolacja
g. 21.27 –wyjazd z Helu
Kadra pedagogiczno-administracyjna obozu:
1. Barbara Marciniak- kierownik, administracja tel.: 507 197 538, 531 307 507
2. Andrzej Maciejewski – główny instruktor tel. 0507 197 540
3. Opieka pedagogiczna: jeden opiekun na 15 niepełnoletnich uczestników obozu.
TRANSPORT: Uwaga przeczytać dokładnie!!!
Wyjazd na obóz- 27.07 (sobota)
1/ Lublin(uczestnicy z woj. lubelskiego) zbiórka- dworzec PKP: godz.: 18.00
odjazd pociągu: godz. 19.13
2/ Warszawa (uczestnicy z Warszawy) zbiórka Warszawa- Wschodnia godz. 20.30
Odjazd pociągu: godz. 21.52
Wyjazd z Helu – 04.08 (niedziela)
21.27 – wyjazd z Helu, (4.08. niedziela)
przyjazd ( 5.08 poniedziałek) do Warszawy Wschodniej-8:00, przyjazd do Lublina-10.35.
Informacje dodatkowe:
1. Należy posiadać ze sobą dokument tożsamości, LEGITYMACJE SZKOLNE, LEG. STUDENCKIE
2. Strój treningowy do karate (najlepiej 2 komplety), strój kąpielowy
4. Dres treningowy i obuwie sportowe do biegania i gier zespołowych.
5. Zabezpieczenie przed słońcem i deszczem; peleryna lub ortalion, nakrycie głowy, okulary, kremy.
Regulamin obozu:
1. Obowiązkowe uczestnictwo w pełnym zakresie programu zajęć.
2. Zakaz indywidualnego oddalania się z ośrodka.
3. Utrzymanie porządku w pokojach, przestrzeganie ciszy nocnej.
4. Kulturalny sposób zachowania się.
5. Respektowanie poleceń kierownictwa obozu i kadry pedagogicznej.
Kontakt: Barbara Marciniak 507 197 538, 531 307 507, Andrzej Maciejewski 507 197 540
e- mail:[email protected], [email protected]
UWAGA!!!: WYJAZD NA HEL W SOBOTĘ!!!