Zarządzanie emocjami i stresem
Transkrypt
Zarządzanie emocjami i stresem
Zarządzanie emocjami i stresem Czas trwania: 1 dzień / 8 godzin lekcyjnych Cel: Nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem. Adresat: Dla wszystkich osób chcących poznać ”tajniki” efektywnego zarządzania emocjami i stresem. Zakres: Rozpoznawanie objawów stresu, Bezstresowa komunikacja, Metody walki ze stresem. Dokument potwierdzający: Zaświadczenie o uczestnictwie w szkoleniu. Zakłady Badań i Atestacji „ZETOM” im. Prof. F. Stauba w Katowicach sp. z o.o. 40-384 Katowice, ul. Ks. Bpa. H. Bednorza 17, T: +48 32 256 92 57, F: +48 32 256 93 05 [email protected], www.zetom.eu, www.facebook.com/zetomkatowice