Kliknij aby pobrać dokument w formacie PDF

Informacje o produkcie
Utworzono 08-03-2017
Creatine Monohydrate - 300 g
Cena :
34,90 zł
er
m
ar
k
Producent : Bio Tech USA
Dostępność : Brak w magazynie
Stan magazynowy : brak w magazynie
Średnia ocena : brak recenzji
Wiele badań dowiodło, że kreatyna zwiększa wytrzymałość i masę mięśniową. Jest najpopularniejszym i najbardziej efektywnym środkiem dla
sportowców.
Uwodniona kreatyna jest wykorzystywana w organizmie przy syntezie ATP. Jest również jedną z ważniejszych substancji wykorzystywanych podczas
kurczenia i rozkurczania mięśni. ATP (adenozyno trójfosforan) jest związkiem napędzającym pracę mięśni. ATP uwalniając jeden atom fosforanu
zapewnia mięśniom energię i jednocześnie przekształca się w ADP (adenozyno dwufosforan). Niestety ATP jest magazynowane w mięśniach w
niewielkich ilościach. Kreatyna dostarcza ADP brakujący atom fosforanu powodując, że ta na powrót przekształca się w ATP. W rezultacie możemy
dostarczyć mięśniom nową porcję energii. Wyższy poziom Kreatyna w mięśniach powoduje zwiększoną produkcję ATP, dzięki czemu treningi są
optymalne. Kreatyna wspomaga również proces regeneracji organizmu po ćwiczeniach.
Jak wynika z badań naukowych:
Długoterminowa suplementacja kreatyną - 1 tygodniowa faza „uzupełniania”, dzienna dawka 20 - 30 g, następnie sześciotygodniowa faza
„podtrzymująca”, dzienna dawka 5 g- zwiększa następujące czynniki:
- maksymalna wydajność siłowa 5 - 15%
- maksymalna ogólna wydolność 5 - 15 %
- wydolność biegowa 1 - 5 %
- wydolność przy powtarzaniu serii ćwiczeń 5 - 15 %
at
W wyniku zwiększonego wysiłku suplementacja kreatyną przyrost masy ciała oraz masy mięśniowej średnio o 5-15 %.
W związku z ogromną popularnością uwodnionej kreatyny sprzedaje ją wiele firm, co znacząco wpływa na jakość produktów z tej grupy. Produkty Bio
Tech są testowane w laboratoriach UCLA. Zgodnie z tymi testami Uwodniona Kreatyna Bio Tech jest 100% czystym produktem farmaceutycznym
najwyższej jakości.
Zawartość w porcji (5 g):
Uwodniona kreatyna 5 g
w
Sposób użycia:
Aby przygotować jedną porcję należy rozpuścić łyżeczkę (5 g) preparatu w 500 ml dowolnego napoju.
Faza „uzupełniania”: w trakcie pierwszego tygodnia należy spożyć 4 porcje. Dwie przed i dwie po treningu.
Faza „podtrzymywania”: po fazie „uzupełniania” należy spożywać dwie porcie dziennie, jedną przed i jedną po treningu
Wygenerowano w programie www.oscGold.com