siatkówka

SIATKÓWKA
Odbicia piłki sposobem oburącz górnym (palcami) nad sobą - oceniana
będzie technika i czas wykonania ćwiczenia (maksymalnie 50 pkt.).
Technika wykonania będzie oceniana w skali od 0 do 25 punktów
z uwzględnieniem:
- ustawienia dłoni,
- ułożenia i pracy rąk,
- ustawienia i pracy nóg,
- umiejętności poruszania się trakcie odbić.
Czas wykonania będzie oceniany w skali od 5 do 25 punktów:
poniżej 10 sek.
5 pkt.
11-15 sek.
10 pkt.
16-20 sek.
15 pkt.
21-30 sek.
20 pkt.
powyżej 30 sek.
25 pkt.
Odbicia piłki sposobem oburącz dolnym nad sobą - oceniana będzie
technika i czas wykonania ćwiczenia (maksymalnie 50 pkt.).
Technika wykonania będzie oceniana w skali od 0 do 25 punktów
z uwzględnieniem:
- ułożenia i pracy rąk,
- ustawienia i pracy nóg,
- umiejętności poruszania się w trakcie odbić.
Czas wykonania będzie oceniany w skali od 5 do 25 punktów:
poniżej 10 sek.
5 pkt.
11-15 sek.
10 pkt.
16-20 sek.
15 pkt.
21-30 sek.
20 pkt.
powyżej 30 sek.
25 pkt.
Z części specjalistycznej można otrzymać maksymalnie 100 punktów.
O przyjęciu do klasy decydować będzie suma wszystkich zdobytych
punktów z części ogólnej i specjalistycznej.
W szczególnych przypadkach brane będą pod uwagę warunki fizyczne
i predyspozycje do piłki siatkowej.