papier firmowy - WygodnaDieta.pl

DIETA 1000KCAL
PONIEDZIAŁEK
I ŚNIADANIE
MUESLI SEZAMOWE Z DODATKIEM SUSZONEJ ŻURAWINY
II SNIADANIE
RÓŻYCZKI PIECZONEJ SZYNKI ZE ŚWIEŻYMI WARZYWAMI I PUMPERNIKLEM
OBIAD
PIERŚ Z INDYKA W IMBIRZE ZE WSTĄŻKAMI PIECZONEJ CUKINII I BRĄZOWYM
RYŻEM
PODWIECZOREK
SAŁATKA OWOCOWA Z PŁATKAMI MIGDAŁOWYMI
KOLACJA
SAŁATKA NICEJSKA Z TUŃCZYKIEM I Z PIECZYWEM CHRUPKIM
WTOREK
I ŚNIADANIE
PASTA POMIDOROWO - SEROWA Z CZĄSTKAMI OGÓRKA I PIECZYWEM RYŻOWYM
II SNIADANIE
JOGURT NATURALNY Z OWOCAMI I PŁATKAMI GORZKIEJ CZEKOLADY
OBIAD
CIELĘCINA W POTRAWCE Z GOTOWANYMI WARZYWAMI I RAZOWYM
MAKARONEM
PODWIECZOREK
BUDYŃ CZEKOLADOWY ZE SKÓRKĄ POMARAŃCZY
KOLACJA
GRILLOWANY KURCZAK Z SOSEM TZATZIKI I PIECZYWEM ŻYTNIM
ŚRODA
I ŚNIADANIE
ROLADKI Z SZYNKI Z PASTĄ Z DODATKIEM KOLENDRY I BUŁECZKĄ
PEŁNOZIARNISTĄ
II SNIADANIE
TWAROŻEK Z BIAŁĄ RZODKWIĄ I CZERWONĄ PAPRYKĄ
OBIAD
ŁOSOŚ PIECZONY Z SOSEM KOPERKOWO-OGÓRKOWYM Z OPIEKANYMI
POMIDORAMI, SOSEM PESTO I PUREE ZIEMNIACZANYM
PODWIECZOREK
CIASTO GRUSZKOWE
KOLACJA
SAŁATKA Z KAPUSTY WŁOSKIEJ Z PIECZONYM SCHABEM I SUSZONYMI
POMIDORAMI.
CZWARTEK
I ŚNIADANIE
CHLEB GRAHAM Z POLĘDWICĄ DROBIOWĄ, RZODKIEWKĄ I KIEŁKAMI LUCERNY
II SNIADANIE
SEREK WIEJSKI Z NEKTARYNKĄ I MUESLI TROPIKALNYM
OBIAD
PIERŚ Z KURCZAKA W POMARAŃCZACH Z KASZĄ KUSKUS I GOTOWANYMI
BROKUŁAMI
PODWIECZOREK
GALARETKA OWOCOWA Z LISTKAMI MIĘTY
KOLACJA
PIECZEŃ RZYMSKA Z CZĄSTKAMI ŚWIEŻYCH WARZYW CHRUPKIM PIECZYWEM
PIĄTEK
I ŚNIADANIE
JAJKO NA TWARDO Z SOSEM JOGURTOWYM, Z CZĄSTKAMI POMIDORA I WAFLEM
RYŻOWYM
II SNIADANIE
KEFIR NATURALNY Z OWOCAMI
OBIAD
MAKARON ŚWIDERKI Z SEREM RICOTTA I OLIWKAMI
PODWIECZOREK
PIECZONE JABŁKO Z RODZYNKAMI
KOLACJA
SAŁATKA Z ŁOSOSIEM WĘDZONYM, OGÓRKIEM, CZERWONĄ PAPRYKĄ Z SOSEM
CYTRYNOWYM
SOBOTA
I ŚNIADANIE
TOSTY RAZOWE Z PLASTERKAMI SZYNKI, SERA ŻÓŁTEGO I ANANASEM
II SNIADANIE
KASZKA MANNA Z MALINAMI
OBIAD
PIECZONA WOŁOWINA W SOSIE TERIYAKI Z RYŻEM I MIZERIĄ
PODWIECZOREK
KREM WANILIOWY Z SOSEM TRUSKAWKOWYM
KOLACJA
ŚRÓDZIEMNOMORSKA SAŁATKA Z KURCZAKIEM I GRZANKAMI
NIEDZIELA
I ŚNIADANIE
OMLET Z POMIDORAMI Z CZĄSTKAMI ŚWIEŻYCH WARZYW PODANE NA SAŁACIE
II SNIADANIE
PLASTERKI SZYNKI Z WARZYWAMI W GALARECIE Z MACĄ RAZOWĄ
OBIAD
SAKIEWKI Z INDYKA Z PASTĄ SEROWO-SZPINAKOWĄ, SURÓWKĄ Z CZERWONEJ
KAPUSTY I PIECZONYMI ZIEMNIACZKAMI
PODWIECZOREK
SAŁATKA EGZOTYCZNA
KOLACJA
MAKARON RAZOWY Z AVOCADO I SEREM MOZZARELLA