Slow jogging na Narodowym w każdą niedzielę

Warszawa, 08.05.2015 r.
Slow jogging na Narodowym w każdą niedzielę
Slow Jogging to technika biegania, która przywędrowała do Polski prosto Japonii. Polega
na wolnym bieganiu, które nie wywołuje zmęczenia i pozwala na swobodną rozmowę
w trakcie. Jednocześnie angażuje te same grupy mięśniowe co przy szybkim bieganiu.
Biegnąc, lądujemy na śródstopiu, wykorzystując wysklepienie stopy, które jest naszym
naturalnym amortyzatorem, dzięki czemu nie narażamy się na kontuzje.
Co niedzielę, w Warszawie, można wziąd udział w bezpłatnych treningach slow joggingu!
Entuzjaści powolnego biegu spotykają się w każdą niedzielę pod Stadionem Narodowym
(wejście nr 2 od strony Ronda Waszyngtona). Zbiórka o godzinie 16:00.
Bieg w rytmie slow odbywa się wokół korony Stadionu Narodowego oraz w Parku
Skaryszewskim, tempo niedzielne, to znaczy 8-10 km/h. Trening odbywa się pod okiem
doświadczonego trenera biegania i znakomitego motywatora, Mateusza Jasioskiego. Zachęca
on początkujących i wspiera zaawansowanych biegaczy.
Oficjalnym mecenasem slow joggingu w Polsce jest Sante.
Więcej o slow joggingu na stronie: http://www.slowjogging.pl/ oraz na Facebooku:
https://pl-pl.facebook.com/slowjoggingpl
Kontakt dla mediów:
Joanna Brewioska
e-mail: [email protected]
mob.: 668 132 414
tel.: (48-22) 544-05-11