Witamina D3 (jako cholekalcyferol) 1000 jm

Witamina D3 1000 j.m.
Zawartość opakowania: 250 kapsułek
Nazwa w języku angielskim: Vitamin D3 1000 IU
Witamina D3 może być syntetyzowana na skórze w wyniku ekspozycji na promieniowanie ultrafioletoweB (UVB) pochodzące ze światła słonecznego. Jednak sezon zimowy, warunki pogodowe i brak słońca,
powoduje, że zdolność organizmu do produkowania optymalnych jej poziomów może zostać
zahamowana,[1] co powoduje konieczność codziennej suplementacji.
Od dawna wiadomo, że witamina D3 znacznie wspomaga utrzymywanie zdrowej gęstości kości.[2]
Naukowcy potwierdzili również jej kluczową rolę w regulacji zdrowego podziału i różnicowania
komórkowego oraz ogromny wpływ na ludzki układ odpornościowy.[3] Odkrycia te pozwalają powiązać
niedobór witaminy D3 z wieloma powszechnymi, związanymi z wiekiem problemami zdrowotnymi.
Obecne zalecane dzienne spożycie (RDA) to zaledwie 600 j.m. W wyniku alarmujących dowodów
wskazujących na powszechny niedobór witaminy D3, czołowi eksperci ds. żywienia przekonują, aby
zwiększyć przyjmowaną dawkę witaminy D3. Aktualnie, większość naukowców uważa, że dawka od 1000
do 10000 j.m. dla osoby dorosłej podniesie poziom 25(OH)D w surowicy do około 80 nmol/L lub 32
ng/mL, czyli poziomu, który nie wskazuje już na niedobór witaminy D3.
Life Extension rekomenduje dla zdrowej osoby dorosłej suplementację od 5000 do 8000 j.m. na dzień.
Celem suplementacji jest osiągnięcie optymalnego stężenia 25-hydroksy witaminy D we krwi,
mieszczącego się w granicach 50-80 ng/mL.
Oznaczenie poziomu witaminy D może pomóc w określeniu dodatkowej suplementacji witaminy D, tak aby
osiągnąć jej optymalne stężenie.
Wartości odżywcze:
Wielkość dawki – 1 kapsułka
Ilość dawek w opakowaniu – 250
Zawartość jednej dawki:
Witamina D3 (jako cholekalcyferol)
1000
j.m.
Pozostałe składniki: oliwa z oliwek, olej MCT (średniołańcuchowe trójglicerydy), żelatyna, gliceryna,
woda oczyszczona, ekstrakt z rozmarynu.
Witamina D3 1000 j.m.
Produkt wolny od składników modyfikowanych genetycznie (Non-GMO).
Sposób użycia:
Jeżeli lekarz nie zaleci inaczej, jedna kapsułka na dzień, z posiłkiem.
Uwaga!
Osoby przyjmujące ponad 2000 j.m./dzień witaminy D (pochodzącej z diety i suplementów) powinny
okresowo badać poziom 25-hydroksy witaminy D w surowicy. Jeżeli lekarz nie zaleci inaczej, należy nie
przekraczać 10000 j.m. na dzień. Suplementacja witaminy D nie jest zalecana osobom z wysokim
poziomem wapnia we krwi.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
Nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować, jeśli opakowanie zewnętrzne jest otwarte lub uszkodzone.
Podczas stosowania jakichkolwiek leków, w ciąży lub laktacji, przed zastosowaniem suplementu diety
skonsultuj się z lekarzem.
Suplementy diety nie mogą być stosowane, jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.
Należy pamiętać o zrównoważonym sposobie żywienia i zdrowym trybie życia.
Otwórz listę źródeł naukowych
[1] Photochem Photobiol. 2007 Mar-Apr;83(2):459-63.
[2] J Bone Miner Res. 2004 Aug;19(8):1221-30.
J Bone Miner Res. 2006 Mar;21(3):397-405.
Bone. 2008 May;42(5):996-1003.
Steroids. 2001 Mar-May;66(3-5):375-80.
Bone. 2006 Oct;39(4):946-53.
Am J Clin Nutr. 2008 Aug;88(2):513S-519S.
J Clin Endocrinol Metab. 2004 Jan;89(1):76-80.
[3] Am J Prev Med. 2011 Jul;41(1):68-74.
Proc Nutr Soc. 2012 Feb;71(1):50-61.
Med Hypotheses. 2011 Dec;77(6):1145-7.
Dermatoendocrinol. 2011 Jan;3(1):11-7.
Mol Cancer. 2011 May 18;10:58.
J Invest Dermatol. 2012 Dec;132(12):2762-9.
Anticancer Res. 2012 Jan;32(1):223-36.