SZKOŁA POLICJI W SŁUPSKU MARSZ SIERŻANTA

SZKOŁA POLICJI W SŁUPSKU
Źródło: http://www.slupsk.szkolapolicji.gov.pl/sps/aktualnosci/71795,Marsz-Sierzanta.html
Wygenerowano: Środa, 8 marca 2017, 14:46
MARSZ SIERŻANTA
30 lipca odbył się Marsz Sierżanta organizowany przez sierż. sztab. Adama Kryszajtysa z Zakładu
Interwencji Policyjnych. Uczestnicy, którymi byli słuchacze szkolenia zawodowego podstawowego
pokonali trasę o długości 25 km z Ustki przez Orzechowo do Poddąbia.
Trasa przebiegała ścieżkami leśnymi, klifem, a powrót plażą. Podczas marszu terenowego sierż.
sztab. Kryszajtys wprowadzał dodatkowe ćwiczenia, których głównym celem było podniesienie
sprawności i wydolności fizycznej słuchaczy. Ćwiczenia opierały się na legendarnym Zestawie
dyskotekowym, w skład którego wchodzą między innymi wielokrotne powtórzenia: ugięć w
podporze przodem, siady z leżenia tyłem, pady, przysiady oraz inne ćwiczenia
ogólnorozwojowe. Wszyscy uczestnicy powrócili na teren szkoły zmęczeni ale uśmiechnięci i
zadowoleni.
(4.8.2016)
Ocena: 0/5 (0)
Tweetnij