propozycja 3 poniedziałek wtorek środa czwartek piątek
Transkrypt
propozycja 3 poniedziałek wtorek środa czwartek piątek
PROPOZYCJA 3 PONIEDZIAŁEK Śniadanie Kaszki mleczne HiPP Kaszka mleczna – manna Na Dzień Dobry Truskawki (50g +140 ml wody) Herbatki ziołowe HiPP Herbatka rumiankowa 200 ml II śniadanie Mini kajzerka 1 szt. Masło 1 łyżeczka Pasztet 1 plaster Ogórek kwaszony 1 szt. Soki i Nektary HiPP Sok Jabłko – Marchew 100 ml WTOREK Obiad Zupa pieczarkowa z makaronem 1,5 łyżki wazowej Dania dla dzieci po 15 m-cu Ryż z warzywami i groszkiem i pulpecikami z kurczaka HiPP BIO 250 g Śniadanie Domowe Pyszności HiPP Naleśniczki z musem jabłkowym 200 g (1 słoiczek) Mleko dla dzieci HiPP 4 Junior Combiotik® 170 ml Podwieczorek Batoniki HiPP Owocowy Przyjaciel Banany – Jabłka 1 szt. Nektarynka ½ szt. II śniadanie Bułka paryska 1 kromka Masło 1 łyżeczka Mielonka tyrolska 1 plasterek Ogórek zielony 10 plasterków Kolacja Chleb pełnoziarnisty 1 kromka Masło 1 łyżeczka Serek homogenizowany naturalny 1 czubata łyżka Pomidor 1/2szt. Bazylia do smaku Mleko dla dzieci HiPP 4 Junior Combiotik® 170 ml Obiad Zupa zimowa (mieszanka warzyw: kalafior, brukselka, marchew, kalarepa) 1,5 łyżki wazowej + mięso z kurczaka 2 łyżki stołowe Leniwe kluseczki ( z sera białego półtłustego) 45g ok. 5 – 6 leniwych Owoce HiPP Pierwsze Jabłka 125 g (1 słoiczek) Śmietana 10% tł. 1 łyżka Cynamon do smaku Podwieczorek Owoce & Jogurt HiPP Truskawki i maliny z jogurtem 160 g (1 słoiczek) Herbatki owocowo – ziołowe HiPP Herbatka owocowa z dziką różą 200 ml II śniadanie Banan 1 szt. Podwieczorek Owoce HiPP Banany z morelami 125 g (1 słoiczek) CZWARTEK Śniadanie Kaszki mleczne HiPP Kaszka mleczno – pszenna Na Dzień Dobry Owoce Południowe – Jogurt (50g +140 ml wody) Herbatki ziołowe HiPP Herbatka z kopru włoskiego 200 ml II śniadanie Sałatka Jajo na twardo 1 szt. Kukurydza 1 łyżka Sos: pół łyżeczki majonezu + 1 łyżeczka jogurtu naturalnego Szczypiorek do smaku Kolacja Chleb biały 1 kromka, masło 1 łyżeczka Szynka wieprzowa 1 plaster, rzodkiewki kilka sztuk Mleko dla dzieci HiPP 4 Junior Combiotik® 170 ml II śniadanie Moje Śniadanko HiPP Musli z truskawkami i jogurtem 160 g (1 słoiczek) Obiad Zupa koperkowa ze śmietaną i włoszczyzną ze świeżym koperkiem 1,5 łyżki wazowej Udziec z indyka pieczony ½ plastra o grubości 1 cm Ziemniak gotowany 2 małe szt. Surówka z pomidora, ogórka kwaszonego, papryki czerwonej i cebuli (z dodatkiem oliwy 1 łyżeczka, soku z cytryny i 1 łyżeczki cukru) Udziec z indyka zamarynować w czosnku, dodać 1 łyżkę oleju, wstawić do lodówki na min. 2 h. Następnie przełożyć udziec do rękawa i piec w piekarniku na 180 st. przez 50 min. Podwieczorek Banan 1 szt. Kolacja Przysmaki na Dobranoc HiPP Kaszka ryżowa z mlekiem Jabłko – Gruszka 190 g (1 słoiczek) + płatki migdała do smaku 1 łyżeczka Herbatka & Sok HiPP Herbatka z melisy z sokiem jabłkowym 150 ml NIEDZIELA Śniadanie Chleb żytni razowy 1 kromka Masło 1 łyżeczka Jajecznica 1 jajo Masło 5 g 1 łyżeczka Pomidorki koktajlowe Mleko dla dzieci HiPP 4 Junior Combiotik® 170 ml II śniadanie Owoce & Jogurt HiPP Czarne Jagody i jabłka z jogurtem 160 g (1 słoiczek) Soki i Nektary HiPP Sok Soczysta Marchew HiPP Kolacja Chleb żytni razowy 1 kromka, masło 1 łyżeczka Serek do smarowania paprykowy 1 czubata łyżka Ogórek zielony 10 plasterków Mleko dla dzieci HiPP 4 Junior Combiotik® 170 ml SOBOTA II śniadanie Kajzerka ½ szt. Feta 1 plaster Pomidorki koktajlowe 8 szt. Oliwa 1 łyżeczka, oregano Potrawka z kurczaka w sosie koperkowym Ryż brązowy 2 łyżki, brukselka gotowana 6 szt. Pierś z kurczaka ugotować – można ugotować w wodzie lub gotując wywar na zupę. Do przygotowania sosu potrzebujemy 1 szklankę wywaru mięsnego, 1 żółtko, masło 2 łyżki, 1,5 łyżki mąki pszennej, koperek. Do chłodnego wywaru wrzucamy żółtko. Przygotowujemy zasmażkę z masła i mąki, wlewamy wywar, mieszamy do zagotowania i uzyskania jednolitej konsystencji, dodajemy posiekany koperek. Obiad Zupki HiPP Zupka pomidorowa z kluseczkami – delikatny krem 200 g (1 słoiczek) Podwieczorek Batoniki HiPP Owocowy Przyjaciel Czerwone Owoce 1 batonik Śniadanie Bułka maślana 2 kromki krojone w poprzek Masło 1 łyżeczka Owoce HiPP Morele 125 g (1 słoiczek) Mleko dla dzieci HiPP 4 Junior Combiotik® 170 ml Kolacja Przysmaki na Dobranoc HiPP Kaszka manna z mlekiem i czekoladą 190 g (1 słoiczek) Herbatki ziołowe HiPP Herbatka uspokajająca 200 ml Obiad Zupki Hipp Zupka warzywna z ziemniaczkami – delikatny krem 200g (1 słoik) Dania dla dzieci po 15 m-cu Spaghetti bolognese HiPP BIO 250 g Podwieczorek Placek drożdżowy ze śliwkami 40 g (kostka 5 na 5 cm) Kolacja Kaszki mleczne HiPP BIO na Dobranoc Kaszka mleczna na Dobranoc Owsianka z Jabłkami BIO (50 g + 140 ml wody) Herbatki ziołowe HiPP Herbatka rumiankowa 200 ml Obiad Zupa kalafiorowa z ziemniakami i natką pietruszki 1,5 łyżki wazowej Klopsiki cielęce (z mięsa mielonego cielęciny) panierowane w płatkach owsianych 1szt. Kasza gryczana 2 łyżki Surówka z buraczka i jabłuszka z dodatkiem oliwy i octu balsamicznego 2 łyżki Przepis na klopsiki: • Mięso mielone 20 dag • Jajo 1szt. • Namoczona kajzerka 1/2szt. • Koperek • Płatki owsiane Mięso połączyć z jajkiem i kajzerką. Formować kotleciki, panierować w płatkach, wkładać na patelnię na rozgrzany olej; obsmażyć z obu stron. Pulpeciki można również piec w piekarniku – ok. 20 min. Z przepisu otrzymujemy ok. 10 pulpecików. Podwieczorek Brzoskwinia 1 szt. Wafelki, Ciasteczka i Chrupki HiPP Ciasteczka jabłkowe HiPP PIĄTEK Śniadanie Bułka grahamka 1/2szt. Masło 1 łyżeczka Mielonka tyrolska 2 plasterki Ogórek konserwowy 2 szt. Mleko dla dzieci HiPP 4 Junior Combiotik® 170 ml Obiad Zupa brokułowa krem z kaszką manną 1,5 łyżki wazowej i mięsem z kurczaka (2 łyżki mięsa) Junior BIO Obiadek Gotowana marchewka z ziemniakami i łososiem HiPP BIO 250 g Kolacja Chleb staropolski 1 kromka Masło 1 łyżeczka Ser żółty 1 plaster 15 g Papryka czerwona 5 paseczków Herbatki ziołowe HiPP Herbatka rumiankowa ŚRODA Śniadanie Bułka grahamka ½ szt. Masło 1 łyżeczka Sałatka grecka: • Ser feta 1 plaster o grubości 0,5 cm • Pomidor ½ szt. • Papryka czerwona 4 paseczki • Oliwa 1 łyżeczka Herbata & Sok HiPP Herbatka z kopru włoskiego z sokiem jabłkowym 150 ml Soki i Nektary HiPP Sok jabłkowy 150 ml WAŻNE: Pamiętaj, że w tabeli podane są przykładowe porcje. Każde dziecko jest inne. Wielkość i ilość porcji dopasuj do potrzeb Twojego malucha. Zadbaj również o odpowiednią ilość płynów w diecie dziecka, zgodnie z Jego indywidualnymi potrzebami. (Możesz podawać dodatkowo np. wodę, Herbatki owocowo-ziołowe HiPP).