1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11-12 *Warzywa wprowadzamy pojedynczo w

Wiek w
miesiącach
Liczba posiłków
wielkość porcji
Posiłki
Mleka, mieszanki mleczne, kaszki
1
2
3
4
7x 90-110 ml
Mleko początkowe
6x 110-130 ml
Mleko początkowe
6x 130 ml
Mleko początkowe
6x 150 ml
Mleko początkowe
5
5x 180 ml
Mleko początkowe
6
5x 180 ml
7
5x 180 ml
8
5x 180 ml
9
5x 200 ml
10
11-12
Mleko początkowe
Czas na Gluten
Kaszka manna do obiadku (2-3g czyli 1 łyżka)
Nowe mleko
1x180ml mleko następne z dodatkiem kaszki
zbożowej glutenowej (łyżka na 100ml)
2x180ml mleko następne z dodatkiem
bezglutenowego kleiku (łyżka na 100ml)
1x150g kaszka na mleku następnym
1x180ml mleko następne z dodatkiem kaszki
zbożowej glutenowej (2 łyżki na 100ml)
2x180ml mleko następne z dodatkiem
bezglutenowego kleiku (2 łyżki na 100ml)
1x150g kaszka na mleku następnym
1x200ml mleko następne z dodatkiem kaszki
glutenowej
1x200ml mleko następne z dodatkiem kaszki
bezglutenowej
1x200ml kaszka na mleku następnym
4-5x
3x220ml mleczny posiłek (mleko następne)
łączony z produktami zbożowymi
Np.: mleko następne, kaszki mleczne glutenowe
lub bezglutenowe
4-5x
3x220ml mleczny posiłek (mleko następne)
łączony z produktami zbożowymi
Np.: mleko następne, kaszki mleczne glutenowe
lub bezglutenowe
Obiadki
Uzupełniające
Deserki i soczki
Warzywne obiadki
Zupa- przecier jarzynowy*
Piję soki
Sok (najlepiej przecierowy) lub
skrobane jabłko 50-100g
Zupa- przecier jarzynowy z dodatkiem
kaszy manny
Sok owocowy lub przecier nie
więcej niż 150g.
Czas na mięso i rybę
1x200ml Zupa jarzynowa lub przecier
jarzynowy w gotowanym mięskiem/lub
rybą 1-2 razy w tygodniu (10-15g), bez
wywaru
Z kleikiem zbożowym glutenowym.
1x200ml Zupa jarzynowa lub przecier
jarzynowy w gotowanym mięskiem/lub
rybą 1-2 razy w tygodniu (10-15g), bez
wywaru
Z kleikiem zbożowym glutenowym.
1x200ml Zupa jarzynowa lub przecier
jarzynowy w gotowanym mięskiem/lub
rybą 1-2 razy w tygodniu (10-15g), bez
wywaru
Z kleikiem zbożowym glutenowym.
Jem dwa dania
Ziemniaki i ryż też zjem
Zupa jarzynowa z kaszką glutenową
Gotowane mięso lub ryba z jarzynką lub
ryżem/ziemniakami**
Modyfikowany deser
Deser mleczno-owocowy na
mleku modyfikowanym
(zamiast kaszki)
Sok owocowy lub przecier nie
więcej niż 150g.
Deser mleczno-owocowy na
mleku modyfikowanym
(zamiast kaszki)
Sok owocowy lub przecier nie
więcej niż 150g.
Niema to jak kompot
Owoce lub kompot albo
Sok owocowy lub przecier nie
więcej niż 150g.
Zupa jarzynowa z kaszką glutenową
Gotowane mięso lub ryba z jarzynką lub
ryżem/ziemniakami.
Owoce lub kompot albo
Sok owocowy lub przecier nie
więcej niż 150g.
Owoce lub kompot albo
Sok owocowy lub przecier nie
więcej niż 150g.
Inne posiłki
Zaczynam od żółtka
Pół żółtka do potrawy co drugi dzień
Pół żółtka do potrawy co drugi dzień
Biszkoptuję sobie
Biszkopty
Pół żółtka do potraw codziennie
Chrupię sucharki
Niewielkie ilości pieczywa, biszkopty,
sucharki.
Pół żółtka do potraw codziennie
Mleko nie tylko mamy i całe jajko.
Produkty mleczne najlepiej łączone z
produktami zbożowymi, jogurt,
mleko, twarożek, kefir.***
Pieczywo, biszkopty, sucharki
Całe jajko 3-4 razy w tygodniu.
*Warzywa wprowadzamy pojedynczo w odstępach 3-4 dni. Wywaru nie należy doprawiać ani solić.
**Posiłek powinien stymulować żucie, dziecko powinno gryźć by dobrze wykształciły się mięśnie jamy ustnej i wykształtował się prawidłowy zgryz.
***Tylko naturalne produkty bez konserwantów i z ograniczeniem cukru.