Bezpieczne wakacje

Bezpieczne wakacje
Wakacje to czas zabawy oraz nowych wrażeń. Korzystając
z
wakacyjnych
przyjemności,
nie
zapominajmy
o bezpieczeństwie własnym i bliskich.
informacji
dla
rodziców,
opiekunów
jednak
Przekazujemy kilka
oraz
uczestników
wypoczynku, aby bezpiecznie spędzić wakacje.
INFORMACJE DLA RODZICÓW, OPIEKUNÓW
Na stronie internetowej Ministerstwa Edukacji Narodowej http://wypoczynek.men.gov.pl
rodzic/opiekun może sprawdzić, czy dany turnus został zgłoszony do kuratorium oświaty. Na
stronie internetowej na bieżąco są publikowane informacje o numerach wydanych
zaświadczeń, danych organizatora, liczbie uczestników oraz terminie i lokalizacji
wypoczynku. Rodzic ma dzięki temu możliwość zgłoszenia uwag odpowiedniemu kuratorowi
oświaty lub innym służbom w sytuacji stwierdzenia jakichkolwiek nieprawidłowości
organizacyjnych.
Przed wyjazdem dziecka na wypoczynek rodzic powinien:
- poznać dokładny adres miejsca, w którym będzie przebywać dziecko oraz czas trwania
obozu czy kolonii,
- dowiedzieć się, kim są kierownik wypoczynku oraz inni opiekunowie,
- dostać kontakt do kierownika oraz do ośrodka, w którym będzie zorganizowany
wypoczynek,
- upewnić się, czy została zapewniona opieka medyczna,
- poznać warunki zakwaterowania (domki, namioty, ośrodek),
- poznać program kolonii czy obozu,
- zapytać o wyżywienie podczas pobytu,
- pamiętać o powiadomieniu o chorobach i dolegliwościach dziecka, a jeśli jest ono w trakcie
leczenia, ustalić z kierownictwem sposób przyjmowania leków,
- poinformować organizatora o wszelkich nietypowych zachowaniach (lunatykowanie,
uczulenia żywieniowe itp.),
- przekazać organizatorowi dokładnie wypełnioną kartę kwalifikacyjną.
ZASADY BEZPIECZNEJ KĄPIELI
• Nie kąp się w miejscach niedozwolonych- korzystaj tylko ze strzeżonych kąpielisk.
• Pływaj w miejscach dobrze znanych.
• Pływanie rozpocznij od ochłodzenia najbardziej ukrwionych miejsc ciała- klatki
piersiowej, karku.
• Nie zapominaj o zdrowym rozsądku i przestrzeganiu podstawowych zasad bezpieczeństwa.
• Nie pływaj w okolicy mostów, omijaj dzikie kąpieliska, rzeki.
• Nie kąp się po rozgrzaniu ciała, posiłku czy wysiłku fizycznym.
• Nie skacz do wody w miejscach nieznanych.
• Nie wypływaj za daleko od brzegu- nie przeceniaj swoich umiejętności.
• Nie wrzucaj ani nie popychaj innych.
W GÓRACH, W LESIE
Zabierz ze sobą ciepłe ubranie, jedzenie i napoje.
Nigdy nie schodź ze szlaku i nie oddalaj się od grupy.
Uważaj na kleszcze i owady, chroń się przed nimi odpowiednim ubraniem i preparatami
odstraszającymi.
Nie zbieraj grzybów, jeśli nie jesteś pewien czy są jadalne.
BEZPIECZNE OPALANIE
o Nie przebywaj za długo na słońcu.
o Stosuj kremy z filtrami ochronnymi.
o Zaopatrz się w okulary przeciwsłoneczne, czapkę lub chustę.
o Pij dużo wody niegazowanej.
DBAJ O ZDROWIE ORAZ HIGIENĘ
• Dbaj o higienę osobistą oraz czystość wokół siebie.
• Nie spożywaj posiłków ze wspólnych naczyń.
• Myj ręce przed każdym posiłkiem.
• Nie używaj wspólnych przyborów toaletowych.
Opracowała: Dorota Kimsa