Ostropest - Roślina wspomagająca pracę wątroby

Niezależny serwis społeczności blogerów
Ostropest - Roślina wspomagająca pracę wątroby
naturaonline, 13.02.2017 16:02
. W dzisiejszych czasach, prowadząc szybkie życie w którym mało śpimy, często spożywamy niezdrowe
potrawy i pijemy organizm możemy jej szkodzić.
Warto zadbać o jej stan profilaktycznie, aby uniknąć problemów w przyszłości. Utrzymanie wątroby w
dobrej kondycji jest niezbędne dla ogólnego stanu zdrowia naszego organizmu i długich lat w zdrowiu.
Tutaj z pomocą przychodzi nam ostropest - roślina o leczniczych właściwościach wspomagająca naszą
wątrobę.
Wpływ ostropestu na wątrobę Dzięki zawartości związków sylimaryny (flawonoidów),
ostropest ma silne działanie blokujące toksyny, które gromadzą się w wątrobie i nerkach podczas procesu
filtracji organizmu. Jej działanie jest tak silne, że potrafi zneutralizować działanie mykotoksyny (trującej
substancji muchomora sromotnikowego) jeśli podana jest w ciągu 10 minut od spożycia. Skutecznie radzi
strona 1 / 4
Niezależny serwis społeczności blogerów
sobie również z pestycydami, dwusiarczkiem węgla i innymi niebezpiecznymi związkami z którymi
stykamy się każdego dnia.
Ekstrakt z ostropestu wspomaga także wątrobę u osób, które nadużywają alkoholu poprzez usprawnianie
w procesie pozbywania się cząsteczek szkodzących jej oraz stymuluje wątrobę do odbudowy i produkcji
nowych komórek.
Czym jest ostropest?
Ostropest plamisty to roślina pochodząca z regionów Morza Śródziemnego. Dzięki niezbyt
wygórowanym wymaganiom co do jakości gleby i warunków środowiska rozpowszechniła się niemal
wszędzie. W Polsce jest uprawiana na blisko 2 tyś. hektarach. Na bazie nasion tej rośliny (w których jest
najwięcej składników leczniczych) tworzy się wiele leków osłonowych na wątrobę i kosmetyków. Jej
właściwości w leczeniu przewlekłych schorzeń wątroby są znane już od lat. Badania przeprowadzane na
ludziach i zwierzętach potwierdzają te korzyści.
Objawy świadczące, że wątroba może potrzebować wsparcia
Problemy z funkcjonowaniem organizmu świadczące o tym, że z naszą wątrobą dzieje się coś niedobrego
to między innymi:
Osłabienie,
problemy z koncentracją,
nerwowość,
nadmierne zmęczenie podczas wysiłku fizycznego,
strona 2 / 4
Niezależny serwis społeczności blogerów
uczucie wzdęcia brzucha,
zaburzenia miesiączkowania u kobiet,
spadek popędu seksualnego,
ginekomastia u mężczyzn (nadmierny przerost piersi),
problemy z krzepnięciem krwi
W przypadku występowania kilku z tych objawów jednocześnie, warto wypróbować działanie ostropestu.
Ważne: jeśli objawy te są nasilone, należy zwrócić się do lekarza, który skieruje nas na odpowiednie
badania.
Jak korzystać z właściwości ostropestu? Obecnie na rynku mamy bardzo dużo preparatów, które
zawierają sylimarol. Można spotkać je pod kilku postaciami: nasion, w formie zmielonej, oleju z ostropestu i
tabletek.
Nasiona To jedna z najlepszych form, ponieważ jest najmniej przetworzona i mamy pewność, że cenne
składniki odżywcze nie zostały utracone podczas procesu przetwarzania. Nasiona ostropestu zawierają w
sobie od 2 do 3% sylimarolu. Dokładna wartość zależna jest od uprawy, warunków środowiskowych,
pogody itd. Nasiona zaparzamy w formie herbaty lub możemy je zmielić w młynku i dodawać do
posiłków. Warto dodać, że nasiona te nie mają smaku, więc nie kolidują z innymi składnikami jedzenia.
Ostropest mielony Możemy także kupić nasiona w formie zmielonej. Możliwe jest jednak, że nie
będą miały tak dobrego działania jak nasiona zmielone samodzielnie. Własności produktu mogły zostać
utracone podczas przetwarzania, nie mamy także pełnej kontroli nad składem do którego mogły zostać
dodane inne elementy rośliny, które nie są tak skuteczne. Jeśli już chcemy skorzystać z tego rozwiązania
to warto zadbać aby były to produkty z oznaczeniami BIO / EKO i pochodziły z kontrolowanych upraw.
strona 3 / 4
Niezależny serwis społeczności blogerów
Olej z ostropestu Tutaj do wyboru mamy spożywanie oleju każdego dnia po 1 łyżeczce przed
posiłkiem lub dodanie go do różnych potraw jak sałatki czy wypieki. Niektóre źródła mówią, że olej z
ostropestu jest również świetnym sprzymierzeńcem w walce z przesuszonymi włosami i złą kondycją
paznokci jeśli zastosujemy go zewnętrznie.
Tabletki Jedna z najwygodniejszych opcji. Zalecana dawka to 1 tabletka 3 razy dziennie. Ich skład
zawiera najczęściej wyciąg z łusek nasion. W nich podobno jest najwięcej sylimarolu.
Ostateczny wybór należy do indywidualnego rozstrzygnięcia. Pewne jest, iż ostropest a właściwie
sylimarol, jest wart dodania do swojej diety. Praktycznie znikoma toksyczność produktu na nasz
organizm może tylko nam pomóc. Nie zaleca się jedynie podawanie ostropestu dzieciom do 12 roku życia
z racji tego, że nie przeprowadzono żadnych badań z ich udziałem.
Źródło:
http://naturaonline.pl/
http://wylecz.to/pl/choroby/uklad-pokarmowy/jakie-objawy-wskazuja-ze-watroba-jest-chora-jak-rozpozn
ac-problemy-z-watroba.html
http://www.lifeextension.com/Magazine/2016/5/Mediterranean-Herb-Guards-Vital-Liver-Functions/Page
-01
strona 4 / 4
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)