bezpieczna kobieta

BĄDŹ BEZPIECZNA!!!
Droga mamo, babciu, siostro,
koleżanko z pracy, pełnoletnia uczennico,
zapisz się na bezpłatny kurs
„Bezpieczna Kobieta”
Zapraszamy na kurs, organizowany przez Straż Miejską
w Bydgoszczy oraz Komendę Miejską Policji w Bydgoszczy.
Bydgoszczanko, Twoje bezpieczeństwo jest dla Nas
najważniejsze!
Nauczymy Cię jak własnymi siłami obezwładnić atakującego.
BEZPIECZNA KOBIETA to kolejna edycja kursu,
która rozpocznie się w marcu.
Uczestniczki szkolenia nauczą się technik obronnych przed użyciem
niebezpiecznych narzędzi, jak skutecznie odeprzeć atak, jak poprawić refleks,
wzmocnić odporność psychiczną.
Instruktorzy Straży Miejskiej w Bydgoszczy oraz Komendy Miejskiej Policji
w Bydgoszczy przeprowadzą trening zawierający elementy
krav-magi oraz podstawy wiktymologii.
Na ćwiczeniach uwzględniane będą różne sytuacje i rodzaje ataków, które mogą
zdarzyć się na ulicy.
Kurs składa się z 4 spotkań teoretycznych, 7 spotkań praktycznych
z taktyk i technik samoobrony.
Zajęcia teoretyczne będą obejmować materiał z zakresu: prewencji kryminalnej,
aspektów prawnych obrony koniecznej, zajęć komunikacji interpersonalnej
i asertywności, udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej.
Zajęcia praktyczne będą obejmować umiejętność opanowania przewrotów,
uwalnianie się z obchwytów, odpieranie ataków zadanych rękoma i nogami,
ćwiczenia wzmacniające odporność psychiczną.
Celem programu jest przede wszystkim wyuczenie Pań zasad i podstaw prawnych
w trakcie podejmowanej interwencji w przypadku zagrożenia zdrowia bądź życia
a także jak skutecznie odeprzeć atak napastnika.
Wstępne zapisy trwają
u pedagogów szkolnych
oraz Joanny Grochowskiej (świetlica szkolna).