zdrowie to nie tylko brak choroby lub niepełnosprawności, lecz stan
Transkrypt
zdrowie to nie tylko brak choroby lub niepełnosprawności, lecz stan
SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE Rozpoczęliśmy nowy rok szkolny 2016/2017, rozpoczęliśmy również kolejny rok działalności i realizacji programu Szkoła Promująca Zdrowie. Będzie to wyjątkowy rok, gdyż naszym głównym celem jest uzyskanie krajowego Certyfikatu Szkoły Promującej Zdrowie. Dokonamy autoewaluacji naszych działań w zakresie czterech standardów SzPZ: Tworzenie warunków dla rozwoju szkoły promującej zdrowie. Klimat społeczny szkoły. Edukacja zdrowotna i program profilaktyki. Warunki oraz organizacja nauki i pracy. Oceny efektów działań w zakresie dobrego samopoczucia w szkole oraz podejmowanych działań dla umacniania zdrowia. Realizowaliśmy szereg programów propagujących zdrowy styl życia nie tylko wśród uczniów, ale i nauczycieli, rodziców i innych pracowników szkoły. W najbliższych dniach zespół promocji zdrowia w SP 79 przeprowadzi ankiety wśród całej społeczności szkolnej (uczniów, nauczycieli, rodziców, pracowników niepedagogicznych szkoły), dokona analizy dokumentacji co pomoże nam sprawdzić, w jakim stopniu szkoła osiąga cele określone w polskiej koncepcji SzPZ oraz w sieci Szkoły dla Zdrowia w Europie, której Polska jest członkiem. Uzyskane w wyniku autoewaluacji dane będą podstawą do refleksji i planowania dalszych działań dla rozwoju SzPZ, wyboru kolejnych problemów priorytetowych. Poniżej przypominamy podstawowe pojęcia oraz informacje dotyczące koncepcji i idei działania SzPZ. Według Światowej Organizacji Zdrowia : „ zdrowie to nie tylko brak choroby lub niepełnosprawności, lecz stan dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i społecznego” Cztery wymiary (aspekty) zdrowia: Zdrowie fizyczne – prawidłowe funkcjonowanie organizmu, wszystkich jego układów i narządów; Zdrowie psychiczne, a w jego obrębie zdrowe: * umysłowe zdolność do jasnego, logicznego, myślenia, *emocjonalne – zdolność do rozpoznawania uczuć i wyrażania ich w odpowiedni sposób; umiejętność radzenia sobie ze stresem, napięciami, depresją, lękiem; Zdrowie społeczne – zdolność do utrzymywania prawidłowych relacji z innymi ludźmi oraz pełnienia ról społecznych; Zdrowie duchowe – u niektórych ludzi jest związane z wierzeniami i praktykami religijnymi, u innych dotyczy ich osobistego „credo”, zasad, zachowań i sposobów utrzymywania wewnętrznego spokoju. Zdrowie obecnie traktowane jako : - wartość – dzięki której jednostka lub grupa może realizować swoje aspiracje i potrzebę satysfakcji oraz zmieniać lub radzić sobie ze środowiskiem : zdrowie jest warunkiem codziennego życia ,a nie jego celem , - jeden z podstawowych zasobów społeczeństwa , gwarantującym jego rozwój , społeczny i ekonomiczny ; tylko zdrowe społeczeństwo , może tworzyć dobra materialne i kulturalne , rozwijać się , osiągać odpowiedni poziom jakości życia. Zdrowy styl życia / najważniejsze zasady postępowania służące zachowaniu i pomnażaniu zdrowia / . 1. Wiedza o samym sobie – rozumienie zasad funkcjonowania organizmu , umiejętność oceny własnego zdrowia po to , by umieć uprawiać strategię zdrowego stylu życia , planować i realizować różne przedsięwzięcia wyprzedzające chorobę , nie dopuszczać do zachorowań , wspomagać zdrowie . 2. Utrzymywanie sił obronnych organizmu w stałej gotowości . 3. Nie nadużywanie leków. 4. Utrzymywanie wszechstronnej aktywności fizycznej . 5. Prawidłowe odżywianie się . 6. Hartowanie się. 7. Rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem. 8. Wyeliminowanie nałogów . 9. Życzliwość dla innych. 10. Zachowanie postawy copingowej / coping – dawanie sobie rady w życiu / . Promocja zdrowia Promocja zdrowia jest to proces umożliwiający ludziom zwiększenie kontroli nad swoim zdrowiem oraz jego poprawę. Proces – jest to seria działań i zmian, zwykle długotrwałych, pozostających ze sobą w związku przyczynowym, które mogą podejmować ludzie dla poprawy swego samopoczucia i zdrowia; Ludzie – w procesie tym uczestniczą jednostki, grupy, społeczności lokalne i całe społeczeństwo uznając, że sami ponoszą odpowiedzialność za zdrowie własne i innych; Kontrola – wgląd we własne zdrowie i troska o nie, tzn.: - uświadomienie sobie i określenie własnych problemów zdrowotnych; - rozbudzenie potrzeby ich rozwiązania; - odkrycie własnych możliwości ich rozwiązania; - podjęcie decyzji; - działania dla poprawy zdrowia. Szkołę Promującą Zdrowie tworzą lub współuczestniczą w jej tworzeniu: uczniowie; nauczyciele; rodzice; inni pracownicy szkoły; inne osoby ze społeczności lokalnej. Co to jest Szkoła Promująca Zdrowie? Szkoła Promująca Zdrowie jest to siedlisko, w którym członkowie społeczności szkolnej - pracownicy i uczniowie: podejmują starania, aby poprawić swoje samopoczucie i zdrowie uczą się jak zdrowiej żyć i jak tworzyć zdrowe środowisko zachęcają ludzi w innych siedliskach w swoim otoczeniu, zwłaszcza rodziców do podjęcia podobnych starań. Jakie są główne cechy Szkoły Promującej Zdrowie?: edukacja zdrowotna jako ważny element programu nauczania szkoły etos zdrowia w szkole współdziałanie z rodzicami i społecznością lokalną Szkolny koordynator Szkoły Promującej Zdrowie : Beata Obłońska