raport z diagnozy stanu wyjściowego

Projekt Promocja zdrowia w społeczności szkolnej
RAPORT
Z DIAGNOZY STANU WYJŚCIOWEGO
Szkoła Podstawowa nr 35 w Łodzi imienia Mariana Piechala
•
BADANIE PRACOWNIKÓW PEDAGOGICZNYCH
•
BADANIE PRACOWNIKÓW ADMINISTRACJI I OBSŁUGI
AUTORZY RAPORTU: Krzysztof Durnaś
Maria Wójcik
Marta Wójcikowska
DATA: 28.09.2012
A. BADANIE PRACOWNIKÓW PEDAGOGICZNYCH
I. SAMOPOCZUCIE ZAWODOWE NAUCZYCIELI
II. SAMOOCENA ZDROWIA NAUCZYCIELI
III. DBAŁOŚĆ O ZDROWIE NAUCZYCIELI
A. Badanie pracowników pedagogicznych
I. SAMOPOCZUCIE ZAWODOWE NAUCZYCIELI
1. Zadowolenie z pracy w tej szkole (narysuj diagram słupkowy, uwzględniając odsetek nauczycieli)
Zdecydowanie zgadzam się lub
zgadzam się
Ani się zgadzam ani się nie
zgadzam
Nie zgadzam się lub
zdecydowanie nie zgadzam się
100,00%
90,40%
90,30%
83,90%
90,00%
80,60%
80,60%
80,00%
70,00%
60,00%
50,00%
40,00%
30,00%
20,00%
10,00%
19,40%
16,10%
9,70%
0%
19,40%
6,50%
0%
3,20%
0%
0%
0,00%
1Jestem
zadowolony/a z
pracy w szkole
2.Chętnie idę do
pracy wtej szkole
3. Praca w szkole
4. Praca w tej
5. Pracy w tej
sprzyja rozwojowi
szkole daje mi
szkole nie zamienił
moich kompetencji poczucie spełnienia /abym na inną
zawodowych
zawodowego
2. Ocena samopoczucia zawodowego (narysuj diagram słupkowy)
Bardzo dobre,lub raczej bardzo dobre
Ani dobre , ani złe
Raczej złe
Nie wiem
100,00%
90,40%
90,30%
90,00%
74,20%
80,00%
70,00%
60,00%
50,00%
40,00%
22,60%
30,00%
20,00%
10,00%
9,70%
0% 0%
9,70%
0% 0%
3,20% 0%
0,00%
1.Moje samopoczucie
2. Samopoczucie
3.Samopoczucie
zawodowe w tej szkole
zawodowe innych
zawodowe innych
nauczycieli w szkole
pracowników szkoły
3. Profil czynników sprzyjających dobremu samopoczuciu zawodowemu nauczycieli
(graficzna prezentacja średnich arytmetycznych uzyskanych w każdej podskali
z uwzględnieniem Oceny stanu aktualnego oraz Oceny potrzeby poprawy stanu aktualnego)
(zaznacz na wykresie średnie arytmetyczne uzyskane w każdej podskali w Ocenie stanu aktualnego: zaznacz kropkami odpowiednie
wartości i połącz kropki linią. Postąp tak samo w przypadku Oceny potrzeby poprawy stanu aktualnego)
I.
II.
III.
IV.
V.
Warunki pracy
Społeczność nauczycieli
Społeczność uczniów i rodziców
Organizacja i obciążenie pracą
Kompetencje zawodowe
1
1,5
2
2,5
3
3,5
4
4,5
Ocena stanu aktualnego:
Ocena potrzeby poprawy stanu aktualnego:
5 pkt – zdecydowanie tak
4 pkt – raczej tak
3 pkt – trudno powiedzieć
2 pkt – raczej nie
1 pkt – zdecydowanie nie
1 pkt – nie ma takiej potrzeby
2 pkt –- mała potrzeba
3 pkt – umiarkowana potrzeba
4 pkt – raczej duża potrzeba
5 pkt – bardzo duża potrzeba
Im wyższa średnia, tym wyższa ocena
stanu aktualnego
5 pkt
Im wyższa średnia, tym wyższa potrzeba
poprawy stanu aktualnego
A. Badanie pracowników pedagogicznych
Ocena stanu aktualnego
Ocena potrzeby poprawy stanu
aktualnego
Warunki pracy
Śr pkt. 3,5
Śr pkt. 2,5
Społeczność nauczycieli: relacje
współpraca , przepływ informacji
Śr pkt. 4,1
Śr pkt. 1,9
Śr pkt. 3,8
Śr pkt. 2,2
Śr pkt. 3,7
Śr pkt. 2,3
Śr pkt. 4,0
Śr pkt. 2,2
Społeczność uczniów i rodziców
Organizacja, obciążenie pracą
i przygotowanie do pracy w szkole
Kompetencje zawodowe
4. Analiza ocen stanu aktualnego oraz ocen potrzeby poprawy tego stanu
w pięciu obszarach czynników wpływających na samopoczucie zawodowe nauczycieli
Aspekty, w zakresie których stan aktualny oceniono najniżej
i/lub wskazano najwyższą potrzebę poprawy
I. Warunki pracy
Najniżej oceniono: natężenie hałasu w szkole jest akceptowalne (nie jest dokuczliwe)
Najwyższa potrzeba poprawy: natężenie hałasu w szkole jest akceptowalne (nie jest dokuczliwe)
II. Społeczność nauczycieli
Najniżej oceniono: przepływ informacji w szkole jest dobry
Najwyższa potrzeba poprawy: przepływ informacji w szkole jest dobry
III. Społeczność rodziców i uczniów
Najniżej oceniono: mogę liczyć na pomoc wielu rodziców uczniów, jeśli tego potrzebuję
Najniżej oceniono: moja praca jest doceniana przez większość rodziców
Najwyższa potrzeba poprawy: mogę liczyć na pomoc wielu rodziców uczniów, jeśli tego potrzebuję
Najwyższa potrzeba poprawy: moja praca jest doceniana przez większość rodziców
Najwyższa potrzeba poprawy: na moich lekcjach uczniowie zachowują się właściwie (nie przeszkadzają mi w
prowadzeniu zajęć)
IV. Organizacja i obciążenie pracą
Najniżej oceniono: moje obciążenie pracą związaną ze szkołą w domu jest dla mnie odpowiednie
Najwyższa potrzeba poprawy: w czasie przerw międzylekcyjnych, gdy nie mam dyżuru mogę trochę
odpocząć
V. Kompetencje zawodowe
Najniżej oceniono: mam wystarczajże umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami w pracy w szkole
Najwyższa potrzeba poprawy: mam wystarczajże umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami w pracy
w szkole
5. Wnioski
Większość pracowników pedagogicznych jest zadowolona i wysoko ocenia swoje samopoczucie
zawodowe. Poprawy wymagają elementy wpływające na budowanie zespołu nauczycielskiego (głównie
przepływ informacji). Badanie potwierdza inne diagnozy prowadzone w szkole w zakresie komunikacji z
rodzicami oraz w zakresie radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
6. Problemy wymagające rozwiązania
 Poprawa przepływu informacji
 Aktywizacja środowiska rodziców
 Trening umiejętności wychowawczych w zakresie trudnych sytuacji
 Formy spędzania czasu na przerwach międzylekcyjnych
A. Badanie pracowników pedagogicznych
II. SAMOOCENA ZDROWIA NAUCZYCIELI
1. Ogólna ocena zdrowia (zamaluj kratki)
Odsetek nauczycieli, którzy oceniają swoje zdrowie:
źle i bardzo źle
źle i bardzo źle
3,70%
tak sobie, ani
dobrze, ani źle
tak sobie, ani dobrze,
ani źle
19,40%
bardzo dobrze i dobrze
bardzo dobrze i
dobrze
77,50%
0,00% 10,00% 20,00% 30,00% 40,00% 50,00% 60,00% 70,00% 80,00% 90,00%
bardzo dobrze i dobrze
tak sobie, ani dobrze, ani źle
źle i bardzo źle
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
2. Długotrwałe problemy zdrowotne lub choroby przewlekłe (zamaluj kratki)
Odsetek nauczycieli, mają jakieś długotrwałe problemy zdrowotne lub choroby przewlekłe trwające (lub przewidywane,
że będą trwały) 6 miesięcy lub dłużej:
tak
nie
38,70%
tak
nie
0,00%
61,30%
20,00%
40,00%
60,00%
80,00%
nie
tak
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100%
3. Ból/dyskomfort fizyczny (zamaluj kratki)
Odsetek nauczycieli, którzy w ostatnich 4 tygodniach odczuwali jakiegoś stopnia ból lub dyskomfort fizyczny:
silny i wyjątkowo silny
niewielki i umiarkowany
brak bólu/dyskomfortu
fizycznego
silny i wyjątkowo silny
16,10%
niewielki i umiarkowany
brak bólu/dyskomfortu fizycznego
77,40%
6,50%
0,00% 20,00 40,00 60,00 80,00 100,0
%
%
%
%
0%
brak bólu/dyskomfortu fizycznego
niewielki i umiarkowany
silny i wyjątkowo silny
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100%
4. Uczucia i nastroje
4.1. Uczucia pozytywne
Odsetek nauczycieli odczuwających uczucia pozytywne w ostatnich 4 tygodniach (narysuj diagram słupkowy)
przez cały czas lub przez
wiekszość czasu
przez kilka dni
bardzo rzadko lub nigdy
74,20%
80,00%
63,40%
55,20%
70,00%
60,00%
51,70%
50,00%
34,50%
35,50%
40,00%
20,00%
16,70%
16,10%
9,70%
30,00%
10,30%
20,00%
12,80%
10,00%
0,00%
1.spokojny i
opanowany
2. pełny/a życia
3. majacy duzo siły i
energii do działania
4. szczęśliwy
A. Badanie pracowników pedagogicznych
4.2. Uczucia negatywne
Odsetek nauczycieli odczuwających uczucia negatywne w ostatnich 4 tygodniach (narysuj diagram słupkowy)
bardzo rzadko lub nigdy
przez kilka dni
przez cały czas lub przez większość czasu
87,10%
90%
80%
70%
60%
58,10%
58%
45,20%
50%
40%
32,30%
42%
29%
30%
20%
10%
54,80%
35,50%
9,70%
6,50%
6,50%
12,90%
12,90%
9,70%
0%
1smutny,przybity/a
lub mająca chandrę
2. tak głęboko
przygnebiony/a,ze
nic nie mogłopodniść
Cię na duchu
3. bardzo
zdenerwowany/a
4. zmęczony/a
5. wykończony/a,
wyczerpany/a
5. Wnioski
Ogólna samoocena zdrowia nauczycieli jest bardzo dobra i dobra, tylko niewielki odsetek nauczycieli nie
potrafi go ocenić lub ocenia je źle. Prawie połowa ma długotrwałe problemy zdrowotne lub choroby
przewlekłe. Większości nauczycieli towarzyszy dobre samopoczucie przez cały czas (są spokojni,
szczęśliwi, pełni życia i siły). Bardzo rzadko są smutni i przygnębieni, natomiast duży odsetek przez kilka
dni lub większość czasu odczuwa zdenerwowanie, zmęczenie oraz wyczerpanie.
6. Problemy wymagające rozwiązania
 Zmniejszenie poczucia zmęczenia, zdenerwowania i wyczerpania
 Znalezienie rozwiązania dla długotrwałych problemów zdrowotnych i chorób przewlekłych
A. Badanie pracowników pedagogicznych
III. DBAŁOŚĆ O ZDROWIE NAUCZYCIELI
1. Samoocena dbałości o zdrowie (zamaluj kratki)
Odsetek nauczycieli, którzy uważają, że:
bardzo dbam lub raczej dbam o swoje zdrowie
ani dbam, ani nie dbam o swoje zdrowie
raczej nie dbam lub wcale nie dbam o swoje zdrowie
71,40%
21,40%
7,10%
0,00%
10,00%
20,00%
30,00%
40,00%
50,00%
60,00%
70,00%
80,00%
90,00%
100,00%
bardzo dbam lub raczej dbam o swoje zdrowie
ani dbam, ani nie dbam o swoje zdrowie
raczej nie dbam lub wcale nie dbam o swoje
zdrowie
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100%
2. Profil zachowań prozdrowotnych nauczycieli
(graficzna prezentacja średnich arytmetycznych uzyskanych w każdej podskali)
(zaznacz na wykresie średnie arytmetyczne uzyskane w każdej podskali: zaznacz kropkami odpowiednie wartości i połącz kropki linią)
I.
Żywienie
II.
III.
IV.
Dbałość o ciało
Sen, odpoczynek i zdrowie psychiczne
Zachowanie bezpieczeństwa
V.
Aktywność fizyczna
0
0,5
1
1,5
2
2,5
3 pkt
Żywienie- śr pkt. 1,7
Dbałość o ciało- śr pkt. 2,1
Sen, odpoczynek i zdrowie psychiczne – śr pkt. 1,9
Zachowanie bezpieczeństwa – śr pkt. 2,9
Aktywność fizyczna- śr pkt. 1,2
Ocena częstości podejmowania zachowań prozdrowotnych:
Im wyższa średnia liczba punktów,
tym lepszy wynik
0 pkt – nigdy i prawie nigdy
1 pkt – czasem
2 pkt – często
3 pkt – zawsze i prawie zawsze
3. Analiza częstości podejmowania poszczególnych zachowań prozdrowotnych
Zachowania, które są podejmowane zawsze lub prawie zawsze przez mały odsetek nauczycieli
I. Żywienie




Unikam pojadania między posiłkami
Piję codziennie co najmniej 2 szklanki mleka, kefiru lub jogurtu
Ograniczam spożycie soli
Ograniczam jedzenie słodyczy
II. Dbałość o ciało


Wykonuję samobadanie jąder 1 raz w miesiącu
Wykonuję samobadanie piersi 1 raz w miesiącu
III. Sen, odpoczynek i zdrowie psychiczne

Dobrze radzę sobie z nadmiernym stresem (napięciami)
A. Badanie pracowników pedagogicznych
IV. Zachowanie bezpieczeństwa
BRAK
ewentualnie: Używam kasku w czasie jazdy na rowerze/nartach (jeśli nie jeździsz na rowerze/nartach, pomiń to
stwierdzenie)
V. Aktywność fizyczna


Przeznaczam codziennie co najmniej 30 minut na zajęcia związane z umiarkowanym lub dużym
wysiłkiem fizycznym (np. jogging, szybki marsz, uprawianie sportu, praca w ogrodzie lub
gospodarstwie)
Uczęszczam na zorganizowane zajęcia ruchowe lub treningi co najmniej 1 raz w tygodniu
4. Niepodejmowanie zachowań ryzykownych dla zdrowia (narysuj diagram słupkowy)
tak
100,00%
93,50%
93,50%
90,00%
87,10%
74,20%
80,00%
70,00%
60,00%
50,00%
40,00%
30,00%
20,00%
10,00%
0,00%
1. sporadyczne 2. nieupijanie 3. niepalenie
picie,lub niepiciesię(niewypijanie paperosów
al.
dużej ilości
alkoholu na
jeden raz)
4. unikanie
przebywania
wśród osób
palących
papierosy
5. Wnioski
Samoocena dbałości o zdrowie wśród nauczycieli jest wysoka. Najmocniejsza stroną jest zachowanie
bezpieczeństwa, a najsłabszą aktywność fizyczna oraz żywienie. Nauczyciele, obu płci, nie wykonują
badań samokontrolnych związanych z profilaktyką nowotworową. Mały odsetek nauczycieli dobrze
radzi sobie z nadmiarem stresu.
6. Problemy wymagające rozwiązania
 Samokontrola badań związanych z profilaktyka nowotworową (brak świadomości)
 Zwiększenie możliwości i warunków uprawiania aktywności fizycznej
 Zmiana złych nawyków żywieniowych
nie
B. BADANIE PRACOWNIKÓW ADMINISTRACJI I OBSŁUGI
I. SAMOPOCZUCIE ZAWODOWE PRACOWNIKÓW
II. SAMOOCENA ZDROWIA PRACOWNIKÓW
III. DBAŁOŚĆ O ZDROWIE PRACOWNIKÓW
B. Badanie pracowników administracji i obsługi
I. SAMOPOCZUCIE ZAWODOWE PRACOWNIKÓW
1. Zadowolenie z pracy w tej szkole (narysuj diagram słupkowy, uwzględniając odsetek pracowników)
zdecydowanie się zgadzam lub
zgadzam się
ani się zgadzam ani się nie zgadzam
100%
100%
nie zgadzam się lub zdecydowanie
nie zgadzam się
100%
82%
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
9,10%
0%
10%
0%
0%
0%
9,10%
0%
1. Jestem zadowolony/a z 2. Chętnie idę do pracy
pracy w szkole
3. Pracy w tej szkole nie
zmienił/abym na żadną
inną
2. Ocena samopoczucia zawodowego (narysuj diagram słupkowy)
100,00%
90,00%
80,00%
70,00%
60,00%
50,00%
40,00%
30,00%
20,00%
10,00%
0,00%
97,70%
0% 0%
bardzo dobre lub raczej dobre
ani dobre,ani złe
raczej złelub bardzo złe
nie wiem
90,90%
0% 0%
9,10%
1. Moje
2. Samopoczucie
samopoczucie
zawodowe innych
zawodowe w tej pracowników w mojej
szkole
szkole
3. Profil czynników sprzyjających dobremu samopoczuciu zawodowemu pracowników
(graficzna prezentacja średnich arytmetycznych uzyskanych w każdej podskali
z uwzględnieniem Oceny stanu aktualnego oraz Oceny potrzeby poprawy stanu aktualnego)
(zaznacz na wykresie średnie arytmetyczne uzyskane w każdej podskali w Ocenie stanu aktualnego: zaznacz kropkami odpowiednie
wartości i połącz kropki linią. Postąp tak samo w przypadku Oceny potrzeby poprawy stanu aktualnego)
I.
Warunki pracy
II.
Społeczność pracowników i uczniów
III.
Organizacja, obciążenie pracą
i przygotowanie do pracy w szkole
1
1,5
2
2,5
3
3,5
4
Ocena stanu aktualnego:
Ocena potrzeby poprawy stanu aktualnego:
5 pkt – zdecydowanie tak
4 pkt – raczej tak
3 pkt – trudno powiedzieć
2 pkt – raczej nie
1 pkt – zdecydowanie nie
1 pkt – nie ma takiej potrzeby
2 pkt –- mała potrzeba
3 pkt – umiarkowana potrzeba
4 pkt – raczej duża potrzeba
5 pkt – bardzo duża potrzeba
Im wyższa średnia, tym wyższa ocena
stanu aktualnego
4,5
5 pkt
Im wyższa średnia, tym wyższa potrzeba
poprawy stanu aktualnego
B. Badanie pracowników administracji i obsługi
Ocena stanu aktualnego
Ocena potrzeby poprawy stanu
aktualnego
Śr pkt. 4,0
Śr pkt. 2,1
Społeczność pracowników i uczniów Śr pkt. 4,2
Śr pkt. 1,6
Organizacja, obciążenie pracą
i przygotowanie do pracy w szkole
Śr pkt. 1,5
Warunki pracy
Śr pkt. 4,4
4. Analiza ocen stanu aktualnego oraz ocen potrzeby poprawy tego stanu
w pięciu obszarach czynników wpływających na samopoczucie zawodowe pracowników
Aspekty, w zakresie których stan aktualny oceniono najniżej
i/lub wskazano najwyższą potrzebę poprawy
I. Warunki pracy
Najniżej oceniono: natężenie hałasu w szkole jest akceptowalne (nie jest dokuczliwe)
Najwyższa potrzeba poprawy: natężenie hałasu w szkole jest akceptowalne (nie jest dokuczliwe)
II. Społeczność pracowników i uczniów
Najniżej oceniono: Otrzymuję pomoc i wsparcie od innych pracowników szkoły, gdy tego potrzebuję
Najwyższa potrzeba poprawy: Jestem informowana/y o ważnych decyzjach podejmowanych w szkole
III. Organizacja, obciążenie pracą i przygotowanie do pracy w szkole
Najniżej oceniono: Moje obciążenie pracą w szkole jest dla mnie odpowiednie (nie mam zbyt dużo zadań do
wykonania)
Najwyższa potrzeba poprawy: Moje obciążenie pracą w szkole jest dla mnie odpowiednie (nie mam zbyt
dużo zadań do wykonania)
5. Wnioski
Natężenie hałasu nie jest akceptowane przez pracowników administracji i obsługi. Jednocześnie czują
potrzebę poprawy tego. Uważają, że nie otrzymują pomocy i wsparcia od innych pracowników szkoły, gdy
tego potrzebują. Chcą być informowani o ważnych decyzjach podejmowanych w szkole. Mają poczucie, że
ich obciążenie pracą w szkole jest nieodpowiednie i chcą to zmienić.
6. Problemy wymagające rozwiązania
 Zmniejszenie hałasu
 Poprawa przepływu informacji
 Pomoc i wsparcie od pracowników szkoły
B. Badanie pracowników administracji i obsługi
II. SAMOOCENA ZDROWIA PRACOWNIKÓW
1. Ogólna ocena zdrowia (zamaluj kratki)
Odsetek pracowników, którzy oceniają swoje zdrowie:
bardzo dobrze i dobrze
tak sobie, ani dobrze, ani źle
źle i bardzo źle
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100%
źle i bardzo zle
tak sobie,ani dobrze ani
źle
bardzo dobrze i dobrze
18,20%
27,30%
54,60%
0,00%
10,00%
20,00%
30,00%
40,00%
50,00%
60,00%
2. Długotrwałe problemy zdrowotne lub choroby przewlekłe (zamaluj kratki)
Odsetek pracowników, którzy mają jakieś długotrwałe problemy zdrowotne lub choroby przewlekłe trwające (lub
przewidywane, że będą trwały) 6 miesięcy lub dłużej:
nie
tak
0
10
20
30
40
50
60
tak
nie
63,60%
36,40%
0,00% 10,00% 20,00% 30,00% 40,00% 50,00% 60,00% 70,00%
70
80
90
100%
3. Ból/dyskomfort fizyczny (zamaluj kratki)
Odsetek pracowników, którzy w ostatnich 4 tygodniach odczuwali jakiegoś stopnia ból lub dyskomfort fizyczny:
brak bólu/dyskomfortu fizycznego
niewielki i umiarkowany
silny i wyjątkowo silny
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100%
silny i bardzo silny
niewielki i umiarkowany
18,20%
45,50%
36,40%
0,00%
10,00%
4. Uczucia i nastroje
20,00%
30,00%
40,00%
50,00%
brak bólu,dyskomfortu
fizycznego
4.1. Uczucia pozytywne
Odsetek pracowników odczuwających uczucia pozytywne w ostatnich 4 tygodniach (narysuj diagram słupkowy)
przez cały czas lub przez
wiekszość czasu
przez kilka dni
bardzo rzadko lub nigdy
63,70%
70,00%
63,60%
54,60%
60,00%
45,50%
50,00%
36,40%
27,30%
40,00%
27,30%
30,00%
18,70%
18,20%
18,20%
18,20%
20,00%
9,10%
10,00%
0,00%
1.spokojny i
opanowany
2. pełny/a życia
3. majacy duzo siły i
energii do działania
4. szczęśliwy
B. Badanie pracowników administracji i obsługi
4.2. Uczucia negatywne
Odsetek pracowników odczuwających uczucia negatywne w ostatnich 4 tygodniach (narysuj diagram słupkowy)
bardzo rzadko lub nigdy
przez kilka dni
przez cały czas lub przez większość czasu
90%
80%
81,20%
80%
64,60%
70%
60%
50%
45,50%
40%
36,40%
45,50%
45,50%
30%
20%
10%
27,30%
18,70%
10,00%
10,00% 9,10%
9,10%
9,10%
18,70%
0%
1smutny,przybity/a
lub mająca chandrę
2. tak głęboko
przygnebiony/a,ze
nic nie mogłopodniść
Cię na duchu
3. bardzo
zdenerwowany/a
4. zmęczony/a
5. wykończony/a,
wyczerpany/a
5. Wnioski
Pracownicy administracji i obsługi oceniają swoje zdrowie jako dobre, jednak większość z nich ma
długotrwałe problemy zdrowotne lub choroby przewlekłe. Jednocześnie tyle samo osób odczuwa silny
lub umiarkowany ból czy dyskomfort fizyczny. Przez większość czasu pracownicy administracji i obsługi
są pozytywnie nastawieni do życia, ale także przez kilka dni odczuwają duże zdenerwowanie i
zmęczenie.
6. Problemy wymagające rozwiązania
 Zaradzenie długotrwałym problemom zdrowotnym lub chorobom przewlekłym
 Zmniejszenie poczucia zmęczenia i zdenerwowania
B. Badanie pracowników administracji i obsługi
III. DBAŁOŚĆ O ZDROWIE PRACOWNIKÓW
1. Samoocena dbałości o zdrowie (zamaluj kratki)
Odsetek pracowników, którzy uważają, że:
bardzo dbam lub raczej dbam o swoje zdrowie
ani dbam, ani nie dbam o swoje zdrowie
raczej nie dbam lub wcale nie dbam o swoje zdrowie
0
10
20
30
40
50
2. Profil zachowań prozdrowotnych pracowników
60
70
80
90 100%
(graficzna prezentacja średnich arytmetycznych uzyskanych w każdej podskali)
(zaznacz na wykresie średnie arytmetyczne uzyskane w każdej podskali: zaznacz kropkami odpowiednie wartości i połącz kropki linią)
bardzo dbam lub raczej dbam o swoje zdrowie
ani dbam, ani nie dbam o swoje zdrowie
raczej nie dbam lub wcale nie dbam o swoje zdrowie
72,70%
18,70%
9,10%
0,00%
10,00%
20,00%
30,00%
40,00%
I.
Żywienie
II.
III.
IV.
Dbałość o ciało
Sen, odpoczynek i zdrowie psychiczne
Zachowanie bezpieczeństwa
V.
Aktywność fizyczna
50,00%
60,00%
0
70,00%
0,5
80,00%
1
1,5
90,00%
100,00%
2
2,5
Żywienie- śr pkt. 1,4
Dbałość o ciało- śr pkt. 1,9
Sen, odpoczynek i zdrowie psychiczne – śr pkt. 1,7
Zachowanie bezpieczeństwa – śr pkt. 2,8
Aktywność fizyczna- śr pkt. 1,0
Ocena częstości podejmowania zachowań prozdrowotnych:
0 pkt – nigdy i prawie nigdy
1 pkt – czasem
2 pkt – często
3 pkt – zawsze i prawie zawsze
Im wyższa średnia liczba punktów,
tym lepszy wynik
3 pkt
3. Analiza częstości podejmowania poszczególnych zachowań prozdrowotnych
Zachowania, które są podejmowane zawsze lub prawie zawsze przez mały odsetek pracowników
I. Żywienie



Piję codziennie co najmniej 2 szklanki mleka, kefiru lub jogurtu
Ograniczam spożycie tłuszczów zwierzecych
Ograniczam spożycie soli
II. Dbałość o ciało


Wykonuję samobadanie jąder 1 raz w miesiącu
Wykonuję samobadanie piersi 1 raz w miesiącu
III. Sen, odpoczynek i zdrowie psychiczne


Kładę się spać o tej samej porze
Spędzam czas ze znajomymi/przyjaciółmi co najmniej 1 raz w miesiącu
B. Badanie pracowników administracji i obsługi
IV. Zachowanie bezpieczeństwa
BRAK
ewentualnie: Używam kasku w czasie jazdy na rowerze/nartach (jeśli nie jeździsz na rowerze/nartach, pomiń to
stwierdzenie)
V. Aktywność fizyczna


Ograniczam czas oglądania telewizji
Uczęszczam na zorganizowane zajęcia ruchowe lub treningi co najmniej 1 raz w tygodniu
4. Niepodejmowanie zachowań ryzykownych dla zdrowia (narysuj diagram słupkowy)
tak
80,00%
72,70%
nie
72,70%
70,00%
54,50%
60,00%
54,50%
50,00%
40,00%
30,00%
20,00%
10,00%
0,00%
1. sporadyczne 2. nieupijanie
picie,lub niepicie się(niewypijanie
al.
dużej ilości
alkoholu na
jeden raz)
3. niepalenie
paperosów
4. unikanie
przebywania
wśród osób
palących
papierosy
5. Wnioski
Pracownicy administracji i obsługi raczej dbają o swoje zdrowie. Najmocniejsza stroną jest zachowanie
bezpieczeństwa, a najsłabszą aktywność fizyczna (żywienie raczej w normie). Pracownicy, obu płci, nie
wykonują badań samokontrolnych związanych z profilaktyką nowotworową. Zaniedbują kwestie snu,
odpoczynku i zdrowia psychicznego. Około połowy z nich pali i jednocześnie nie unika przebywania
wśród osób palących papierosy.
6. Problemy wymagające rozwiązania
 Samokontrola badań związanych z profilaktyka nowotworową (brak świadomości)
 Zwiększenie możliwości i warunków uprawiania aktywności fizycznej
 Zmiana złych nawyków dotyczących: żywienia, używek (papierosy), snu, odpoczynku oraz
zdrowia psychicznego