zgrupowanie kolarskie z cezarym zamaną

zgrupowanie kolarskie z cezarym zamaną

ZGRUPOWANIE KOLARSKIE
Z CEZARYM ZAMANĄ
HISZPANIA 2012
“ ... Hiszpania to jedno z najwspanialszych miejsc do treningu.
To nie tylko moje zdanie . Za czasów moich występów w zawodowej grupie kolarskiej
SUBARU MONTGOMERY TREK trenowałem tam m.in. z Lensem Armstrongiem.
Miguel Indurain miał tam swoją stałą bazę treningową i dzięki temu mogłem podpatrywać
jak trenuje. Oprócz nich większość zawodników z którymi spotykałem się w zaawodowym
peletonie czy na treningach uwielbiała tam trenować.
W trakcie treningów w górach mijaliśmy często inne grupy z zawodowego peletonu,
które podobnie jak my wybierały to miejsce na przygotowania do poważnych wyścigów.
Miałem okazję poznać inne Hiszpańskie trasy w 1995 roku, gdy brałem udział
w legendarnej Vuelcie. Jednak to właśnie okolice Alicante i Calpe stały się moim ulubionym
miejscem do treningów. Trenowałem tam przez kolejne 10 lat i przez ten czas przejechałem
po tych drogach prawie 70 tys.km.
Dlaczego warto tam trenować? Bo Hiszpania to kwintesencja kolarstwa. Piękna pogoda,
idealna temperatura do bezpiecznego treningu, wspaniałe trasy, wymagające podjazdy i co
najważniejsze ludzie dla których kolarstwo to całe życie. Dodatkowo specyfika treningu
w górach, która powoduje że dla mnie to najważniejszy moment przygotowań.
Ja osobiście nic więcej nie potrzebuję, aby skupić się na prawdziwym kolarskim treningu
i wykuwać formę przed sezonem ...”. ZAPRASZAM!
OFERTA WYJAZDU
Zapraszamy Państwa na 7 dniowy wyjazd wzorowany na zgrupowaniach kolarskich
zawodowych PRO TEAM’ÓW. Państwa trenerem i głównym prowadzącym będzie jeden z
najwybitniejszych polskich kolarzy Cezary Zamana.
Już 13 stycznia wylatujemy z Krakowa do Alicante skąd przetransportujemy się w rejon
MARINA ALTA .
Marina Alta - Wysokie Wybrzeże to między innymi nazwa pasma górskego leżącego
w południowej Hiszpanii. Północna część prowincji Alicante.
Rejon ten charakteryzuje się niezwykle urozmaiconą rzeźbą terenu – wysokie pasma
górskie, liczne urwiska, jaskinie, doliny i postrzępiona linia brzegowa, urocze
zatoczki o zaokrąglonych krawędziach i piękne błękitne morze. Jest to rejon Hiszpanii od lat
związany z profesjonalnym kolarstwem i najciekawszymi etapami wyścigu VUELTA ESPANA
Podjazdy takie jak Coll de Rates, Xorret del Cati, Alto de Tudons, to jedne z najbardziej
wymagających etapow Hiszpańskiego wyścigu.
Piękne krajobrazy piekące slońce, wszechobecny zapach piniowych drzew powoduje, że to
jedno z najpiękniejszych miejsc do uprawiania kolarstwa.
HOTEL
Po przyjeździe na miejsce zostaniemy zakwaterowani w profesjonalnym kompleksie hotelowym
ALBIR GARDEN RESORT.
ALBIN GARDEN to część Hiszpańskiej Vuelty. To włąsnie tutaj w czasie wyścigu mieszkają
wszystkie PROTEAMY i największe gwiazdy kolarstwa.
Nasz hotel to gwarancja wspaniałego wypoczynku, wysokiego standardu, wspaniałej
i urozmaiconej kuchni, a wszystko to w motywującej sportowej atmosferze.
Na terenie hotelu znajduje się basen siłownia, sala konferencyjna z której będziemy korzystać
wieczorami w trakcie odpraw i spotkań, profesjonalne centrum odnowy biologicznej
z podgrzewanym basenem. sauną i jacuzzi. Opcjonalnie za dodatkową opłatą możemy
skorzystać z profesjonalnych masaży sportowych i pomocy fizjoterapeuty.
HOTEL PODCZAS VUELTA ESPANA 2011
BAZA TRENINGOWA
Nasza oferta charakteryzuje się tym, że nie muszą Państwo zabierać własnego
roweru!
Sami podróżujemy i wiemy jak bywa to uciążliwe i niebezpieczne dla Naszego sprzętu,
a dodatkowo podnosi koszty wyjazdu.
Właśnie z tego powodu na naszym wyjeżdzie zapewniamy profesjonalne i nowoczesne
rowery jak i korzystanie z naszej bazy kolarskiej .
W trakcie treningów mogą Państwo korzystać z rowerów zbudowanych na ramach
aluminiowych jak i karbonowych. Co daje możliwość wypróbowania tych dwóch opcji w
“praktyce” co jest niezmiernie ważne szczególnie dla osób które niezdecydowały się jescze
na zakup szosówki. Do wyboru jest zawsze kilka opcji rozmiarowych, a nasi specjaliści
dopasują rower pod indywidualne potrzeby. Ta operacja to pierwsze godziny naszego pobytu
w Hiszpanii.
Na miejscu dysponujemy profesjonalnym serwisem, który w razie zaistniałej potrzeby
natychmiast naprawi lub zamieni wadliwą lub uszkodzoną część
Dodatkowo w trakcie wszystkich etapów i treningów całej grupie towarzyszy bus i samochód
“serwisowy” do dyspozycji uczestników wyposażony w batony energetyczne,napoje, środki
medyczne, krótkofalówki i inny sprzęt niezbędny do zapewnienia bezpieczeństwa w trakcie
trasy.
Znając miejsca i etapy po których będziemy się poruszać Wszystkie nasze trasy podzieliliśmy
na dwie części:
Pierwsza część oznaczona ADV to trasy przeznaczona dla bardziej zaawansowanych
uczestników. Oprócz długości etapu występują na niej strome legendarne kolarskie podjazdy
(XORETT DEL CATI), szybkie zjazdy.
Druga część tras oznaczona SIM to zmodyfikowana wersja trasy ADV. Trasy przeznaczone
są dla osób które traktują jazdę na rowerze hobbystycznie, ale mimo to chcialy by przeżyć
prawdziwą kolarską przygodę.
TRENINGI
Nasze zajęcia odbywają się tylko na rowerach szosowych.
Oczywiście w naszej bazie znajdują się rowery mtb jednak nasze plany treningowe
przygotowane są pod jazdę szosową i taką formę preferujemy.
Znając miejsca i etapy po których będziemy się poruszać Wszystkie nasze trasy podzieliliśmy
na dwie części:
Pierwsza część oznaczona ADV to trasy przeznaczona dla bardziej zaawansowanych
uczestników. Oprócz długości etapu występują na niej strome legendarne kolarskie podjazdy
(XORETT DEL CATI), szybkie zjazdy.
Druga część tras oznaczona SIM to zmodyfikowana wersja trasy ADV. Trasy przeznaczone są dla
osób które traktują jazdę na rowerze hobbystycznie, ale mimo to chcialy by przeżyć prawdziwą
kolarską
przygodę.
Etapy wersji SIM najczęściej są krótsze, bez niebezpiecznych zjazdów i z ominięciem
najniebezpieczniejszych miejsc.
Oczywiście często zdarza się tak, że najniebezpieczniejsze miejsca są najbardziej urokliwe.
W takich przypadkach nasz bus dowiezie Państwa wraz z rowerami w takie miejsce skąd
wraz z instruktorami ruszymy w dalszą rowerową trasę.
Tak naprawdę treningi rozpoczynamy jeszcze w Polsce. Przed wyjazdem do Andaluzji
chcielibyśmy się z Państwem spotkać, aby przedstawić szczegóły wyjazdu a przede
wszystkim porozmawiać. Rozmowa będzie nam potrzebna do stworzenia planu treningowego,
który będziemy realizować w Hiszpanii.
Jeździmy po trasach Vuelty 2010 i 2011 jak również zahaczamy o trasy Vuelta Andalusia.
Wszystkie nasze drogi to rejony Benidormu, Alicante, Calpe.
Jak mówi sam Cezary:
“... Obojętnie czy walczysz na trasach XC, Maratonów rowerowych, wyścigach
szosowych. Przed sezonem trzeba nabić 5 tys.km aby myśleć o wyniku ...”
To zdanie tyczy się oczywiście zawodowego peletonu, a gdy zapytaliśmy Cezarego ile
w takim razie powinien przejechać kolarz amatorski odpowiedź była krótka :
“ Jak najwięcej ...!”
Więc do dzieła jak widać nie pozostaje nam nic innego jak ruszyć na trasy!
TRENINGI
PRZYKŁADOWY PLAN DNIA I TRASY
Dzień pierwszy:
ALFAZ DEL PI - BENIDORM - ALFAZ DEL PI (60 km)
Etap “rozjazdowy”.
Benidorm to piękny nadmorski kurort w którym w 2011 rozpoczynał się wyścig Vuelta
Espana. Pojedziemy między innymi szlakiem jazdy na czas, przymierzymy się do kilku
krótkich (2-4 km), ale bardzo wymagających podjazdów z którymi walczyli profesjonalni
kolarze.
Dodatkowo pierwszy dzień to przyzwyczajenie się do rowerów szosowych. Cezary Zamana
wraz z trenerami zapoznanją Państwa ze specyfiką jazdy w grupie, bezpieczeństwem na
drodze jak i opowiedzą o innych aspektach kolarstwa szosowego.
Odpowiedzą na wszelkie nurtujące Państwa pytania.
Dzień drugi
ALFAZ DEL PI - RELLAU - ALFAZ DEL PI (80-90 km)
Ruszamy w prawdziwe góry. Początkowo trasa tego etapu wiedzie lekkimi
podjazdami. Mijamy ponownie Benidorm i kierujemy się na północ w sam
środek MARINA ALTA. Na początku tej trasy poznamy specyfikę jazdy
w górach, technikę podjazdów jak również szybkie zjazdy. Mniej więcej
w połowie dystansu czeka nas 10 km podjazd do pięknego miasteczka
Rellau. To jeden z podjazdów z którymi walczyły PRO TEAM’Y w czasie
Vuelty 2010. Zdajemy sobie sprawę, że podjazd do Rellau to pierwsze
spotkanie z prawdziwymi górami i długimi podjazdami dlatego nasi trenerzy
będą Państwu pomagać na całej długości podjazdu.
Rozpisane powyżej etapy to tylko namiastka tego co nas czeka w kolejnych dniach,
wspólnie z Cezarym zdobędziemy najważniejsze podjazdy i góry rejonu Marina Alta .
Prawdziwą niespodzianką jest wyścig czasowy COLL DE RATES CHALLENGE
Mogą w nim wziąść udział wszyscy chętni. To ok 7 km dość wymagający podjazd.
Na starcie odbijają Państwo kartę w specjalnym boxie i zaczynamy zliczanie
czasu. Po dotarciu na szczyt ponownie odbijamy kartę i zatrzymujemy czas
a nasz wynik trafia do internetu gdzie możemy sprawdzić się z innymi
kolarzami z calego globu.
CEZARY ZAMANA
Wszystkim sympatykom kolarstwa osoby Cezarego nie trzeba specjalnie przedstawiać.
My jednak przypomnimy najważniejsze epizody jego wspanialej kariery:
Ostatni polski zwyciężca Tour de Pologne, zwyciężca etapów wielu prestiżowych wyścigów
w polsce i zagranicą np. Criterium de Dauphine. Zawodnik takich grup zawodowych jak:
SUBARU MONTGOMERY
Gdzie razem z Lansem Armstrongiem rozpoczynali zawodową karierę. Efektem tej współpracy
było wygranie przez Cezarego klasyfikacji na najlepszego kolarza ścigającego się w Stanach
Zjednoczonych.
MOTOROLA
W barwach tego zespołu pomagał Lansowi Armstrongowi w jego pierwszych wielkich
zwycięstwach. W tej grupie Cezary przejechał wyścig Vuelta Espana.
KELME
Bazą tej zawodowej grupy były właśnie okolice, w których będziemy trenować. Calpe, Benidorm
i okolice Alicante to miejsca bardzo dobrze znane Cezaremu. Z grupą Kelme Cezary przejechał
wyścig Tour de France.
MRÓZ
Aktywnie uczestniczył w zawiązywaniu się pierwszej polskiej zawodowej grupy kolarskiej
z którą wygrał kilka ważnych zawodowych wyścigów. Oprócz tego, zawodnik takich grup jak
CCC POLSAT, INTEL ACTION.
Założyciel i główny organizator Mazovia MTB Marathon, który jest największym w Polsce cyklem
wyścigów MTB. Organizator pierwszych w Polsce warsztatów rowerowych, które odbyły się 2010
i 2011 roku.
Doświadczenie Cezarego (w nogach ponad 700.000 km w trakcie kariery i kolejne 50.000 km
po jej zakończeniu) to gwarancja wspaniałego kolarskiego zgrupowania połączonego
z profesjonalnym treningiem.
Zapewniamy, że będzie to znakomite przygotowanie do kolejnego kolarskiego sezonu.
Zgrupowanie przeznaczone jest zarówno dla zaawansowanych zawodników czynnie
uczestniczących w maratonach i wyścigach kolarskich jak również dla osób rozpoczynających
swoją przygodę z rowerem.
WYJAZD
W cenę wyjazdu wliczony jest:
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Transport lotniczy na trasie Krakow – Alicante, Alicante – Kraków
Transfer z lotniska do hotelu
Pobyt w Hotelu ***
Wyżywienie HB (śniadania i obiadokolacje)
Treningi z Cezarym Zamaną (6 treningów rowerowych)
Wypożyczenie profesjonalnych rowerów na cały okres pobytu
(rowery szosowe z możliwością wypożyczenia roweru MTB)
Opieka trenersko – organizacyjna podczas całego wyjazdu
Startowy pakiet suplementacyjny
Plan treningowy i realizacja jego założeń w trakcie zgrupowania
Ubezpieczenie NW
CENA ZGRUPOWANIA 3940 PLN
Wspólne treningi, wymiana doświadczeń, wyklady oraz indywidualne konsultacje
pomogą każdemu w zdobyciu kolarskich szlifiów a dodatkowo mamy staną się
niezbędne w trakcie przygotowań się do kolejnego sezonu kolarskiego i dogłębne
poznanie własnego organizmu i jego możliwości.
ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ ! LICZBA MIEJSC OGRANICZONA !
Gwarancjà rezerwacji miejsca na zgrupowaniu jest wpłata zaliczki 900 PLN w ciągu
tygodnia od przesłania zgłoszenia. Reszta kwoty płatna 7 dni przed planowanym wylotem.
Szczegółowe dane dotyczące płatności otrzymają Państwo po przesłaniu zgłoszenia.
UWAGA:Zgłoszenie chęci przewozu własnego roweru lub wypożyczenia na miejscu należy
zgłosić jak najwcześniej bezpośrednio u organizatorów. Minimalna liczba uczestników to 8
osób. Przy zgłoszeniu się mniejszej liczby chętnych termin wyjazdu może być przesunięty.
KONTAKT Z ORGANIZATORAMI
[email protected]
Paweł 600 495 522
Konrad 502 731 784