Szybkie ZDROWE PRZERWY w ciągu dnia. Zadbaj o siebie

Informacja prasowa Marwit
Marta Młodzikowska
Specjalista ds. PR
Tel. 881 009 751
Szybkie ZDROWE PRZERWY w ciągu dnia.
Zadbaj o siebie jesienią!
Wracając z wakacji, naładowani pozytywną energią i wypoczęci powoli wdrażamy się
w codzienny rytm życia. Jednak tej jesieni, Marwit przełamuje rutynę, mając dla Ciebie ciekawą
propozycję, by przedłużyć sobie nieco ten regenerujący czas dla naszego organizmu. W jaki
sposób? Wystarczy wygospodarować dla siebie... krótką przerwę. I to nie tylko w sezonie
urlopowym, ale każdego dnia! Co więcej, Marwit pokaże Ci co zrobić, by była to ZDROWA
PRZERWA!
Najefektywniej działamy dwutorowo. Postaw na zdrowe połączenie zbilansowanej diety i
aktywności fizycznej! Naturalne i wartościowe produkty, dostępne na wyciągnięcie ręki i kilka prostych
ćwiczeń, które możesz wykonać w każdym miejscu, nawet w pracy, to przepis Marwit na Zdrową
Przerwę.
Kiedy dzień zaczniesz od pełnego witamin, świeżego soku Marwit w ulubionym smaku,
z pewnością nabierzesz energii, by sprostać czekającym na Ciebie wyzwaniom. Egzotyczny smak
ananasa, słodkiej pomarańczy czy lekko cierpkiego grejpfruta? Uderzająca smakiem cytrusów dawka
witaminy C wzmocni Cię od środka tej jesieni. By rozgrzać się w chłodniejsze dni sięgnij po Zupę Krem
Marwit w 6 różnych smakach. Kremowe, warzywne kompozycje to sprawdzony sposób na sycące danie,
szybkie a zarazem prawidłowe odżywianie pozytywnie oddziałuje na twoją wydajność. Skorzystaj z
przerwy, by podjadać! Ważne, by robić to zdrowo. Dbając o zbilansowaną dietę pozwalasz, by Twój
organizm sam napędzał się do działania. Niech przekąską w ciągu dnia będą owocowe Smoothie Marwit
i bogate w beta-karoten Marwitki. To lekka i odżywcza propozycja na małe co nieco.
Rozruszaj swoje mięśnie! To podstawa dobrego humoru i gwarancja nieustającej energii w
ciągu dnia. Nawet w pracy. To bardzo istotne, by wprowadzić chociaż trochę aktywności fizycznej do
swojego rytmu życia. By wzmocnić organizm i zadbać o kondycję wygospodaruj sobie chociaż 2 dni w
tygodniu na treningi i… jedynie 5 minut przerwy w pracy. Wystarczy kilka ćwiczeń rozciągających,
krążeń ramion, skrętów ciała, by ulżyć zmęczonym mięśniom, co szczególnie doskwiera osobom
prowadzącym siedzący tryb życia. Skorzystaj z ćwiczeń od Marwit przygotowanych specjalnie dla
Ciebie. Kilka minut dziennie da zadowalające efekty i wyraźnie poprawi Twoją postawę. Wystarczy, że
siedząc przy biurku, napniesz mięśnie brzucha na 30 sekund i rozluźnisz je na kolejnych 15 sekund.
Możesz zacząć od 5 serii po 10 powtórzeń. Prawda, że proste? By rozluźnić spięte mięśnie karku,
wykonuj krążenia głową raz w jedną, raz w drugą stronę. Wystarczą 4 serie po 1 minucie i możesz
wracać do pracy z nową siłą. Skorzystaj także z innych propozycji ćwiczeń, przedstawionych w
załączonym materiale. W domu możesz skorzystać z planu treningowego oraz zdrowych jadłospisów,
dostępnych pod adresem www.marwit.pl/marwitalizacja.
Krótka przerwa w pracy czy taka od codziennych obowiązków domowych może być
wartościową, ZDROWĄ PRZERWĄ. Wszystko zależy od tego, czy spożytkujesz ją w racjonalny,
przemyślamy sposób. Jeśli do tego jest to smaczne rozwiązane, to nic nie stoi na przeszkodzie, by
zafundować sobie taką ZDROWĄ PRZERWĘ z Marwit każdego dnia!