Spis treści

Spis treści
O autorze - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 7
Wstęp - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 8
Część I. Dla wszystkich
-----------------------------------------
11
1. Co dla ciebie znaczy „szczęśliwy związek”? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 13
Serce i rozum - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Jaskiniowiec w wielkim mieście - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - W poszukiwaniu szczęścia - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Co ludzie powiedzą? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Jak nie myśleć zbyt dużo? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Dlaczego myślimy zbyt mało, czyli o naszych potrzebach i oczekiwaniach - - - - Co z tego wynika? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
14
14
16
17
18
18
22
2. Jakie masz oczekiwania wobec związku? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 23
Ulotne szczęście - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Pożądane emocje - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Czas wspólny i czas dla siebie - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Obowiązki i odpowiedzialność - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Jakich zachowań oczekujesz? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Jak chcesz się zachowywać? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Twoje wartości a związek - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Oczekiwane reakcje - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Relacje z rodzinami - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Relacje ze znajomymi - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Okazywanie uczuć w związku - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Przemyślenia dotyczące związku - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
25
25
27
28
30
30
31
33
33
34
35
36
3. Partnerstwo, poddaństwo i dominacja, czyli różne modele związków - - - - - 37
Modele związków - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Równowaga sił - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Mistrz i uczennica - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Wojna i więcej wojny - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
38
39
39
39
3
zwiazki_Edgard_roboczy.indd 3
2012-10-31 14:10:03
Związki otwarte - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Inne możliwości - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Wewnętrzny krajobraz - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
40
41
41
4. Jak wewnętrznie przygotować się do szczęśliwego związku? - - - - - - - - - - - 47
Bagaż doświadczeń - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Zdradliwe drogowskazy - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Jak zmieniać przekonania? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Proces samooczyszczania - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Podsumowanie części I - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
48
49
54
59
60
Część II. Dla szukających - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 61
5. Mity na temat miłości i związków - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 63
W oparach mitologii - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Jak grom z jasnego nieba - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Fetysz miłości - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Moja bratnia dusza
------------------------------------------
Miłość prawdziwa - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Miłość poświęcająca się - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Miłość odmieniająca - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Fakt: Miłość jest czymś, co się tworzy - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
65
65
66
66
67
68
69
70
6. Kogo tak naprawdę szukasz i gdzie znaleźć tę osobę? - - - - - - - - - - - - - - - - - 71
Jak znaleźć odpowiednią osobę? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Kim jest twój idealny partner? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Gdzie jest twój idealny partner? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Sztuka poznawania nowych osób - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Cztery najważniejsze zasady - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Podstawy budowania kontaktu - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Jak się dopasować? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Podstawy komunikacji improwizacyjnej - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Dobry rozmówca to dobry słuchacz - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Gdy nie wiadomo, o czym mówić - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Przypadek szczególny: internet - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Jakie randki wybrać? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Potęga dotyku i intymność - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
73
75
76
77
78
80
81
83
87
88
89
90
93
7. Kiedy związek staje się poważny? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 95
Podsumowanie części II - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
100
4 www.samosedno.com.pl
zwiazki_Edgard_roboczy.indd 4
2012-10-31 14:10:03
Część III. Dla budujących
--------------------------------------
101
8. Filary związku - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 103
Rozmowa przede wszystkim - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Komunikat „ja” - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Zbliżające rozmowy - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Siła wspólnych wspomnień - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Dziennik emocji w praktyce - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Paradoks własności w związku - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Rozmowa o pieniądzach - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Kłopoty z kontami - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Kłopoty ze spadkiem - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Techniki wzbogacania związku - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Kreatywne randki - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Opowiadanie historii - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Błąd aktora-obserwatora - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Zostaw inne role za drzwiami mieszkania - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Pocałunki - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Potęga dotyku - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Czas na bycie razem i bycie osobno - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Ile czasu spędzać razem? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Czas dla siebie - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Jak znaleźć czas? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
104
107
109
110
114
116
116
117
118
118
119
120
120
121
121
122
123
124
126
128
9. Różnice w priorytetach między kobietami i mężczyznami - - - - - - - - - - - - - 131
Obcy w obcym kraju - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Technik i dyplomatka - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Łowczy i zbieraczka - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Różnice i podobieństwa - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
132
133
134
136
10. Erotyka w związku - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 137
Komunikacja - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Podstawy sypialnianej etykiety - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Odpowiedzialność obu płci - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Gadżety w sypialni - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Gimnastyka pozioma, czyli o pozycjach seksualnych - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Habituacja w łóżku - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Realistyczne oczekiwania w kwestii seksu - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Żeby seks był seksem… - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Podsumowanie części III - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
139
140
141
142
144
144
145
146
148
5
zwiazki_Edgard_roboczy.indd 5
2012-10-31 14:10:03
Część IV. Dla kończących
--------------------------------------
149
11. Czy to naprawdę koniec? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 151
A co, jeśli nikogo nie znajdę? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Czy czas już skończyć? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
154
155
12. Czas na dojście do siebie - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 157
Żałoba pozwiązkowa - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Równanie szal - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Wiecznie „nierozstani” - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Zakochani w miłości - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
158
160
161
162
13. Życie po przejściach – co dalej? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 163
Złudne nadzieje - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Delikatne rozstanie - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Kontakt przymusowy - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Jak znów zacząć szukać? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Klonom mówimy „nie” - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Nie chodzi o to, by znaleźć „klina” - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Lekcje z przeszłości - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Podsumowanie części IV - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Część V. Dla będących
165
166
166
167
168
169
171
174
-----------------------------------------
175
Posłowie: Dojrzałość - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
181
6
www.samosedno.com.pl
zwiazki_Edgard_roboczy.indd 6
2012-10-31 14:10:03