Instruktor rekreacji narciarstwo zjazdowe

INSTRUKTOR REKREACJI – NARCIARSTWO ZJAZDOWE
Kurs instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością narciarstwo zjazdowe organizowany jest
systemem stacjonarnym weekendowym.
Wymagane dokumenty:
- zaświadczenie o ukończeniu kursu części ogólnej instruktora rekreacji,
- świadectwo szkoły średniej lub dyplom wyższej uczelni,
- zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w kursie,
- 2 zdjęcia formatu 3,5 cm x 4,5 cm.
Warunki ukończenia kursu:
- Udział w zajęciach teoretycznych,
- Udział w zajęciach praktycznych,
- Czas uzyskany w slalomie – konkurencja przeprowadzona w trakcie szkolenia,
- Zaliczenie sprawdzianów teoretycznych i praktycznych, pozytywna nota z przeprowadzonej lekcji,
- Zaliczenie jazdy demonstracyjnej (różne techniki jazdy, jazda w terenie),
- Pozytywna ocena z egzaminu końcowego.
Osoba, która pozytywnie zdała egzaminy końcowe otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu,
legitymację instruktorską wydaną przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.
Program kursu instruktor rekreacji – specjalizacja narciarstwo zjazdowe:
Zajęcia teoretyczne:
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Historia narciarstwa,
Organizacja narciarstwa w Polsce i na świecie,
Konkurencje narciarskie,
Zasady prowadzenia zajęć rekreacyjnych,
Metodyka nauczania,
Technika nauczania narciarstwa zjazdowego,
Sprawność fizyczna i motoryka,
Sprzęt narciarski,
Sprzęt narciarski – serwis,
Postępowanie w nagłych wypadkach – pomoc przedmedyczna
Bezpieczeństwo na zajęciach,
Organizacja pracy na stoku,
Planowanie szkolenia narciarskiego,
Organizacja wycieczek i rajdów,
Kodeks narciarza,
•
•
•
Kompendium wiedzy o zagrożeniach w górach (rodzaje śniegu, lawiny, reagowanie w
sytuacjach zagrożenia),
Prawa instruktora narciarstwa zjazdowego,
Obowiązki instruktora narciarstwa zjazdowego,
Zajęcia praktyczne:
•
•
•
•
•
Rozgrzewka (znaczenie, rozgrzewka a planowane zajęcia),
Ćwiczenia podnoszące motorykę narciarza,
Technika i metodyka poszczególnych technik jazdy,
Ćwiczenia poszczególnych technik jazdy,
Prowadzenie zajęć przez kursantów (wg przygotowanych konspektów)