Zaproszenie na spotkanie ze zdrowiem www.zdrowie.gom.gliwice.pl

Zaproszenie na spotkanie ze zdrowiem
Poradnia Dietetyczna Amarena wraz z Gliwickim Ośrodkiem Metodycznym, przygotowała
specjalnie dla Państwa wykład ABC ZDROWIA NA TALERZU, który przybliży Państwu problematykę
racjonalnego i zdrowego odżywiania. Szczególną uwagę zamierzamy zwrócić na zalecenia dla osób
pracujących w środowisku stresogennym, często pod presją czasu. Taki tryb życia w połączeniu ze
źle skomponowaną dietą szybko prowadzi do wzrostu masy ciała i wielu groźnych chorób.
Codzienne posiłki, jeśli są odpowiednio skomponowane, służą naszemu zdrowiu, chronią nas przed
chorobami, dają dużą przyjemność i satysfakcję. Ich przygotowanie wcale nie wymaga wiele czasu!
Uzyskane informacje będziecie mogli wykorzystać Państwo przede wszystkim dla siebie i dla swoich
rodzin, ale oczywiście także w pracy dydaktycznej z dziećmi i młodzieżą.
Program wykładu:
 weźmiecie Państwo udział w bezpłatnym wykładzie „ABC zdrowia na talerzu”, na którym
poznacie zasady zdrowego odżywiania;
 pokażemy Państwu, że dieta i zdrowe odżywianie nie wiąże się z uczuciem głodu
i skompilowanymi posiłkami, których przygotowanie wymaga mnóstwa czasu;
 odpowiemy na nurtujące Państwa pytania z zakresu dietetyki;
 dla osób zainteresowanych przygotowaliśmy komputerową analizę składu ciała (2zł), dzięki
której dowiecie się Państwo między innymi jaka jest zawartość tkanki tłuszczowej, masy
mięśniowej, ile jest wody i masy kostnej w organizmie. Ponadto przekonacie się Państwo
jakie jest zagrożenie wystąpienia cukrzycy i ile lat mają Państwa narządy wewnętrzne.
Wyniki zostaną omówione indywidualnie przez dietetyka.
Prowadzący: dietetycy z Poradni Dietetycznej Amarena z Gliwic.
Miejsce i data:
szkoła ZSO 4 – 24.02.2015 r.; godzina 14.00
szkoła SP23 – 25.02.2015 r.; godzina 14.00
szkoła SP38 – 03.03.2015 r.; godzina 14.00
szkoła GCE
– 04.03.2015 r.; godzina 14.00
szkoła SP21 – 10.03.2015 r.; godzina 14.00
szkoła G4
– 11.03.2015 r.; godzina 14.00
Czas trwania: 45 minut wykład (plus ewentualna dyskusja), a następnie indywidualna analiza
i konsultacje.
Zgłoszenia przyjmujemy za pośrednictwem formularza na stronie GOM:
www.zdrowie.gom.gliwice.pl