do pobrania
Transkrypt
do pobrania
DODATKOWE KRYTERIA DLA KANDYDATEK DO KLASY SPORTOWEJ SIATKARSKIEJ Test sprawnościowy T - test skok w dal rzut piłką lek 2kg zasięg w ataku kl 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 VI 10,5 11,0 11,5 12,0 12,5 13,0 13,5 14,0 14,5 15,0 kl. 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 VI 230 220 210 200 190 180 170 160 150 140 kl. 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 VI 9,0 8,5 8,0 7,5 7,0 6,5 6,0 5,5 5,0 4,5 kl. 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 VI 290 285 280 275 270 265 260 255 250 245 Test umiejętności technicznych ocena techniki odbicia piłki oburącz sposobem górnym i dolnym od 0 -10 punktów ocena techniki zagrywki tenisowej od 0- 10 punktów