komputer coach by color - icg

Transkrypt

POL
PRODUCENT:
KOMPUTER
COACH
BY COLOR®
Indoor Cycling Group GmbH
Happurger Str. 86
90482 NUERNBERG | Niemcy
[email protected]
www.indoorcycling.com
Telefon: +49(0)911 / 54 44 50
NR KATALOGOWY 320-00-00009-01
UWAGA!
PRZED ROZPOCZĘCIEM KORZYSTANIA Z URZĄDZENIA ZAPOZNAJ SIĘ ZE WSZYSTKIMI
OSTRZEŻENIAMI I ZALECENIAMI ZAWARTYMI W NINIEJSZEJ INSTRUKCJI. ZACHOWAJ
TĘ INSTRUKCJĘ, BY MÓC KORZYSTAĆ Z NIEJ W PRZYSZŁOŚCI. NIEWŁAŚCIWY MONTAŻ,
UŻYTKOWANIE LUB KONSERWACJA MOGĄ SPOWODOWAĆ UTRATĘ GWARANCJI.
DODATKOWEWERSJE JĘZYKOWE MOŻNA POBRAĆ ZWITRYNY WWW.INDOORCYCLING.COM
Komputer Coach By Color – wersja 1.2 | Copyright Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com
UWAGA
EN
DE
Aby pobrać instrukcję obsługi w
wybranym języku, odwiedź stronę
pomocy technicznej IC7 w witrynie:
www.teamicg.com
Um das Handbuch in Ihrer Sprache
herunterzuladen, besuchen Sie bitte
den IC7 Support Bereich auf unserer
Webseite unter www.teamicg.com
Lataa omistajan käsikirja omalla
kielelläsi IC7-ohjeosiosta sivustolta:
www.teamicg.com
FI
Du kan laste ned bruksanvisningen
på ditt eget språk ved å gå til IC7
støttesiden på: www.teamicg.com
NO
Pour télécharger le manuel d‘utilisation
dans votre langue, consultez la section
Assistance IC7 sur: www.teamicg.com
FR
Du kan hämta bruksanvisningen på ditt
språk under IC7-support på
www.teamicg.com
SE
Per scaricare il manuale nella vostra
lingua, visitate la sezione del supporto
per IC7 su: www.teamicg.com
IT
NL
ES
PL
Ga om de gebruiksaanwijzing in
uw taal te downloaden naar het IC7
supportgedeelte onder:
www.teamicg.com
Para descargarse el manual de usuario
en su idioma, por favor acceda a la
sección de soporte técnico de la bici
IC7 en: www.teamicg.com
TR
CN
JP
Besøg IC7 supportafsnittet www.
teamicg.com for at downloade
brugermanualen på dit sprog
DK
Kullanıcı kılavuzunu kendi dilinizde
indirmek için www.teamicg.com
sayfasının IC7 deste bölümünü ziyaret
edebilirsiniz
在IC7的客户服务网站，您可以下载
各种语言的用户手册
www.teamicg.com
Para transferir o manual de utilizador
no seu idioma, visite a secção „Suporte“
da IC7 em: www.teamicg.com
PT
Aby pobrać instrukcję obsługi w swoim
języku, wybierz zakładkę Wsparcie
w sekcji dotyczącej roweru IC7 w
witrynie:
www.teamicg.com
KR
オーナーズマニュアルの各言語版
は、以下サイトの IC7 サポートペー
ジからダウンロードいただけます。
www.teamicg.com
IC7 지원 센터(www.teamicg.com)
에서 해당 언어 버전의 사용설명서를
다운로드할 수 있습니다..
POL
SPIS TREŚCI
WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI STR. 4
MONTAŻ STR. 5
DEFINICJE, TERMINY I SKRÓTY STR .6
WŁĄCZANIE I WYŁĄCZANIE KOMPUTERA STR. 8
STREFY TRENINGOWE COACH BY COLOR® STR. 9
INFORMACJE MEDYCZNE STR. 10
NAJWAŻNIEJSZE FUNKCJE STR. 11
USTAWIENIA STR. 12
USTAWIENIA OGÓLNE STR. 13
USTAWIENIA – KALIBRACJA HAMULCA STR. 14
USTAWIENIA – PRZESUNIĘCIE STR. 15
USTAWIENIA – OPROGRAMOWANIE STR. 16
USTAWIENIA – WARTOŚCI DOMYŚLNE UŻYTKOWNIKA STR. 17
USTAWIENIA – KONTROLA SYSTEMU / WYJŚCIE STR. 18
FUNKCJE STR. 19
TRYBY TRENINGU STR. 20
TRYB SZYBKI START STR. 22
TRYB STANDARDOWY STR. 23
TRYB ZAAWANSOWANY STR. 26
TRYB PAUZY STR. 32
TEST FTW STR. 33
MAKSYMALNE ZAKRESY WYŚWIETLANIA STR .35
FAQ STR. 38
3
WAŻNE
ŚRODKI OSTROŻNOŚCI
OSTRZEŻENIE!
Aby ograniczyć ryzyko poważnych kontuzji wynikających z niewłaściwego użytkowania
urządzenia, uważnie przeczytaj instrukcję i przestrzegaj ważnych środków ostrożności oraz
zaleceń podczas korzystania z urządzenia. Uwzględnij także środki ostrożności opisane w
Instrukcji obsługi roweru stacjonarnego, z którym używany będzie komputer.
1. Właściciel urządzenia jest zobowiązany do zapoznania wszystkich użytkowników ze
wszelkimi ostrzeżeniami oraz środkami ostrożności, które należy przedsięwziąć w celu
właściwego użytkowania urządzenia. Użytkownicy mogą samodzielnie używać roweru tylko
po pomyślnym zakończeniu szkolenia przeprowadzonego przez wykwalifikowanego trenera
lub instruktora.
2. Przechowuj rower stacjonarny w pomieszczeniu, z dala od wilgoci, kurzu i pyłu. Nie
umieszczaj roweru stacjonarnego na zewnątrz, w garażu, na zadaszonym tarasie lub patio
ani w pobliżu zbiorników wodnych lub basenów. Temperatura robocza roweru stacjonarnego
musi mieścić się w zakresie od 15°C do 40°C (59°Fdo 104°F) przy maksymalnej wilgotności na
poziomie 65%.
3. Dzieci poniżej 14. roku życia mogą korzystać z roweru stacjonarnego wyłącznie za zgodą
rodziców i pod nadzorem wykwalifikowanego trenera lub instruktora. Osoby powyżej 14.
roku życia mogą korzystać z urządzenia dopiero po przeszkoleniu przez wykwalifikowanego
trenera lub instruktora. Nie pozostawiaj dzieci bez opieki w pobliżu urządzenia.
4. Wszystkie dane i wartości wyświetlane na wyświetlaczu, zwłaszcza wartości mocy wyrażane
w watach i mierzone przez czujnik mocy, mają charakter wyłącznie informacyjny i służą jako
wskazówki użyteczne podczas treningu. Podczas ćwiczeń zawsze uwzględniaj ograniczenia
swojego organizmu.
5. Natychmiast przerwij trening, jeśli czujesz ból lub zawroty głowy. Jeśli ból utrzymuje się
przez dłuższy czas, skorzystaj z pomocy lekarza.
6. Systemy monitorowania tętna mogą działać niedokładnie. Przetrenowanie może
skutkować poważnymi kontuzjami lub śmiercią. Jeżeli odczuwasz objawy zbliżającej się utraty
przytomności, natychmiast przerwij ćwiczenie!
UWAGA
W przypadku istniejących problemów zdrowotnych lub niepełnosprawności zalecane jest skorzystanie z pomocy lekarza
w celu ustalenia treningu najlepiej dostosowanego do osobistych potrzeb i uwarunkowań. Niewłaściwie prowadzony lub
nadmiernie intensywny trening może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych i kontuzji. Producent wyraźnie
zrzeka się odpowiedzialności związanej z ryzykiem utraty zdrowia, zranień, uszkodzenia mienia oraz szkód następczych
powstałych w wyniku lub podczas użytkowania urządzenia, chyba, że udowodnioną przyczyną szkód następczych jest
wada materiału lub wyrobu, za którą odpowiada producent.
POL
MONTAŻ
W pierwszej kolejności sprawdź zawartość opakowania, aby upewnić się, że nie brakuje
żadnego z elementów dostawy.
Zakres dostawy
1x konsola Coach By Color®
1x uchwyt do zacisku na kierownicę
1x śruba z łbem z gniazdem sześciokątnym
M4 x 20 x 0,8 P, stal nierdzewna, DIN6912
1x Instrukcja obsługi
Montaż
Niezbędne narzędzia:
1x Klucz imbusowy 3 mm
1.
2.
3.
4.
Wsuń komputer do uchwytu w sposób przedstawiony na rysunku 1.
Upewnij się, że komputer jest całkowicie wsunięty do uchwytu.
Wprowadź dołączoną śrubę z łbem z gniazdem sześciokątnym przez otwór
w zacisku na kierownicę i ręcznie dokręć śrubę.
Przymocuj komputer rowerowy dołączoną śrubą z plastikowym elementem dystansowym od spodu kierownicy. Plastikowy element dystansowy musi być umieszczony między wspornikiem kierownicy a komputerem.
1.
2.
5
DEFINICJE
TERMINY I SKRÓTY
COACH BY COLOR® (CBC)
WAT
Wskazówki treningowe wyświetlające informacje o wytwarzanej mocy
(WattRate®) lub osiąganym tętnie oparte na ustawieniach użytkownika z
podziałem na oznaczone kolorami strefy treningowe.
Jednostka mocy obliczana na podstawie danych o czasie wykonywania
pracy.
Do obliczenia wartości parametru jest wykorzystywany następujący wzór:
Moc w watach = siła x prędkość
W przypadku kolarstwa oznacza to:
Moc w watach: nacisk na pedały
/siła napędowa x częstotliwość/tempo pedałowania/
W kolarstwie stacjonarnym poziom wytwarzanej mocy reguluje się przy
pomocy pokrętła oporu. O prędkości decyduje tempo pedałowania.
WATTRATE®
Bezpośredni pomiar mocy wytwarzanej przez kolarza w czasie rzeczywistym.
FTW
Functional Threshold WattRate®, funkcjonalna moc progowa nazywana także
wskaźnikiem FTW. Stosunek wytwarzanej mocy wyrażanej w watach do
wartości funkcjonalnej mocy progowej FTW na poziomie 100% oznacza moc
zbliżoną do mocy wytwarzanej na progu mleczanowym.
FTW%
Wartość procentowa funkcjonalnej mocy progowej.
Informacja o bieżącej mocy w stosunku do wartości FTW wyrażona w
procentach FTW% = (bieżąca moc w watach / FTW) x 100%.
RPM
Liczba obrotów na minutę, tempo, częstotliwość pedałowania (PFQ)
Liczba obrotów na minutę (obr./min)
HR
Tętno
HR MAX %
Informacja o bieżącym tętnie w stosunku do tętna maksymalnego wyrażana
w procentach.
HR MAX % = (bieżące tętno / tętno maksymalne) x 100%
BPM
Liczba uderzeń na minutę.
W niniejszej instrukcji ten parametr dotyczy tętna użytkownika.
LIPO
LiPo = Akumulator litowy-polimerowy Akumulator o wysokiej gęstości
energetycznej
POL
ZINTEGROWANE ŹRÓDŁO ZASILANIA
Rower stacjonarny IC7 został wyposażony w niezależne źródło zasilania w postaci wbudowanego
generatora i akumulatora litowo-polimerowego (Li-Po). Do zasilania komputera rowerowego
nie są potrzebne żadne dodatkowe baterie.
ZINTEGROWANE ZARZĄDZANIE ENERGIĄ
Podczas pedałowania z częstotliwością niższą niż 50 obr./min komputer jest zasilany z
wbudowanego akumulatora litowo-polimerowego. Gdy tempo pedałowania wzrasta powyżej
ok. 50 obr./min wytwarzana energia wystarcza do zasilania układu i, w razie potrzeby,
ładowania akumulatora.
DOKŁADNOŚĆ WYŚWIETLANYCH INFORMACJI O MOCY
Średnia dokładność pomiaru wynosząca ± 1% dotyczy tempa w zakresie 40–120 obr./min oraz
skuteczności hamowania w zakresie 50–900 W.
WYŚWIETLANIE INFORMACJI O STANIE AKUMULATORA.
Gdy poziom naładowania akumulatora zbliża się do zera, po lewej stronie wyświetlacza
pojawia się migająca ikona akumulatora.
Po kilkuminutowym pedałowaniu w tempie przekraczającym 50 obr./min symbol znika.
Można wtedy korzystać z komputera w trybie zasilania akumulatorowego przez kilka minut. W
tym czasie można dokonywać zmiany ustawień.
Jeśli ikona akumulatora będzie widoczna, a tempo jazdy spadnie, użytkownik zahamuje lub
przestanie pedałować po krótkim czasie, podświetlenie wyświetlacza oraz podświetlenie
diodowe zostaną wyłączone. W ten sposób akumulator jest chroniony przed całkowitym
rozładowaniem w tym trybie pracy.
Należy pamiętać, że w czasie, gdy komunikat o stanie akumulatora jest aktywny, konsola może
wyłączyć się nagle nawet podczas naciskania przycisku.
7
WŁĄCZANIE I
WYŁĄCZANIE
KOMPUTERA
WŁĄCZANIE
Gdy koło zamachowe nie pracuje, komputer znajduje się w trybie hibernacji. Aby przełączyć
komputer z trybu czuwania do trybu pracy, wystarczy wykonać jeden pełen obrót korby. Po
około 5 sekundach komputer i wyświetlacz włączą się.
Jeżeli komputer nie włącza się po wykonaniu pełnego obrotu, może to oznaczać, że akumulator
jest rozładowany. W celu naładowania akumulatora lub uruchomienia komputera należy
pedałować w tempie przekraczającym 50 obr./min.
W tej instrukcji można znaleźć dodatkowe wskazówki dotyczące niskiego poziomu
naładowania akumulatora.
WYŁĄCZANIE
Komputer wyłącza się automatycznie, jeśli koło zamachowe nie kręci się. Okres, który upływa
przed wyłączeniem urządzenia będzie dłuższy, jeżeli konsola jest obsługiwana oraz po
przejściu do trybu pauzy.
•
•
•
Konsola wyłącza się automatycznie po 2 minutach, jeśli nie jest używana,
a koło zamachowe nie porusza się.
Czas odliczany do wyłączenia urządzenia wydłuża się do 10 minut, jeśli znajduje się ono w trybie pauzy.
Po każdym naciśnięciu przycisku odliczanie czasu do wyłączenia urządzenia rozpoczyna się od nowa.
KONCEPCJA TRENINGOWA COACH BY COLOR®
Stosowany przez firmę ICG system 5 stref oznaczonych kolorami (białym, niebieskim,
zielonym, żółtym i czerwonym) może być wykorzystywany w oparciu o pomiar mocy (w
watach). Strefy treningowe są wyznaczane na podstawie stosunku wartości bieżącej mocy
do wartości parametru FTW użytkownika (funkcjonalnej mocy progowej). Tę samą zasadę
obliczania parametrów stref treningowych stosuje się w przypadku wykorzystywania tętna
maksymalnego (HR max.) oraz pasa telemetrycznego kompatybilnego z analogowymi
urządzeniami marki POLAR®. Po ustaleniu indywidualnej wartości tętna maksymalnego lub
funkcjonalnej mocy progowej możliwe jest opracowanie osobistych stref treningowych,
a informacja o intensywności jest wyświetlana w postaci jednego z kolorów podczas sesji
treningowej w oparciu o tętno lub wytwarzaną moc.
Przy pomocy próby mocy FTW (zintegrowanego z komputerem testu o rosnącej intensywności)
użytkownik może monitorować bieżącą wydolność i swoje postępy.
UWAGA
Test mocy powinien być przeprowadzany pod opieką i przy wsparciu
wykwalifikowanego instruktora lub trenera.
POL
STREFY TRENINGOWE
COACH BY COLOR®
COACH BY COLOR® – 5 STREF
5 STREF OZNACZONYCH
KOLORAMI
MOC JAKO %FTW
CZAS
% HR MAX
OBCIĄŻENIE
Aktywna
regeneracja
<55%
Nieograniczony
<60%
Bardzo małe
Wytrzymałość
56–75%
3 godziny – tygodnie
61–70%
Małe
Tempo
76–90%
3–8 godzin
71–80%
Umiarkowane
Próg mleczanowy
VO2 Max
91–105%
10–60 minut
81–90%
Duże
Wydolność
beztlenowa
106–150%
1–10 minut
91–100%
Maksymalne
Moc
nerwowomięśniowa
>150%
5–10 sekund
>100%
Maksymalne
OBCIĄŻENIE
COACH BY COLOR® – 3 STREFY
3 STREFY OZNACZONE
KOLORAMI
MOC JAKO %FTW
CZAS
% HR MAX
Aktywna
regeneracja
<75%
Nieograniczony
<60%
3 godziny – tygodnie
61–70%
Małe
Wytrzymałość
Tempo
Próg mleczanowy
76–105%
10–60 minut
71–90%
Umiarkowane
Wydolność
beztlenowa
106–150%
1–10 minut
91–100%
Duże
Moc
nerwowomięśniowa
>150%
5–10 sekund
>100%
9
INFORMACJE
MEDYCZNE
UWAGA
Podział na strefy treningowe podczas treningu opartego o pomiar mocy lub tętna uwzględnia
wydolność przeciętnej osoby. Zakresy stref mogą drastycznie różnić się od siebie w zależności
od rodzaju treningu, stanu zdrowia (np. w zależności od przyjmowanych leków) oraz
możliwości fizycznych. Zaleca się każdorazowe określenie rozsądnych parametrów treningu
osobistego pod opieką lekarza i planowanie treningu w oparciu o te dane.
•
•
•
•
OSTRZEŻENIE
Nie ćwicz ponad swoje możliwości.
Przerwij trening i skontaktuj się z lekarzem, jeśli czujesz dyskomfort
lub zawroty głowy.
Oznaczone kolorami strefy pełnią tylko rolę wskazówek.
Jeśli użytkownik urządzenia przyjmuje leki, które wpływają na wydolność jego organizmu i/lub układu krążenia, powinien koniecznie skontaktować się z lekarzem w celu ustalenia osobistych parametrów treningu.
POL
NAJWAŻNIEJSZE FUNKCJE
W różnych trybach pracy dostępne są następujące najważniejsze funkcje:
TRYB USTAWIEŃ
Strzałka w dół
Naciśnij
Przewiń w dół / zmniejsz wartość
Strzałka w dół
Naciśnij i przytrzymaj
Obniż wartość w krokach
Strzałka w górę
Naciśnij
Przewiń w górę / zwiększ wartość
Strzałka w górę
Podnieś wartość w krokach
Użytkownik
Naciśnij
Brak funkcji / wyjdź z menu, wstecz
Potwierdź
Naciśnij
Potwierdź wprowadzone dane
Użytkownik i Potwierdź
Naciśnij jednocześnie i
przytrzymaj przez 3 sekundy
Wyjdź z menu ustawień
TRYB UŻYTKOWNIKA
Strzałka w dół
Naciśnij
Przewiń w dół / zmniejsz wartość
Strzałka w dół
Obniż wartość w krokach
Strzałka w górę
Naciśnij
Przewiń w górę / zwiększ wartość
Strzałka w górę
Podnieś wartość w krokach
Użytkownik
Naciśnij
Wyjdź z menu ustawień
Naciśnij
Potwierdź wprowadzone dane
Potwierdź
Otwórz menu ustawień
TRYB TRENINGU
Strzałka w dół
Naciśnij
Przejdź do poprzedniego ekranu
Strzałka w dół
Brak funkcji
Strzałka w górę
Naciśnij
Przejdź do kolejnego ekranu
Strzałka w górę
Brak funkcji
Użytkownik
Naciśnij
Otwórz menu użytkownika
Naciśnij
Uruchom tryb pauzy
Potwierdź
Otwórz menu ustawień
11
USTAWIENIA
Aby przejść do menu ustawień komputera, należy użyć specjalnej kombinacji przycisków.
Służy to ochronie menu przed dostępem ze strony osób nieuprawnionych.
STRZAŁKA W DÓŁ
UŻYTKOWNIK
STRZAŁKA W GÓRĘ
POTWIERDŹ
5-KOLOROWE
PRZEDNIE PODŚWIETLENIE DIODOWE
5-KOLOROWE
PODŚWIETLENIE TŁA
WYŚWIETLACZA
ABY OTWORZYĆ MENU USTAWIEŃ, NACIŚNIJ
JEDNOCZEŚNIE PRZYCISK UŻYTKOWNIKA ORAZ
PRZYCISK POTWIERDZANIA I PRZYTRZYMAJ
JE PRZEZ CO NAJMNIEJ 3 SEKUNDY.
Do przemieszczania się w górę i w dół po liście pozycji menu używaj klawiszy ze strzałkami,
a do otwierania / potwierdzania wybranych pozycji — klawisza potwierdzania.
POL
USTAWIENIA
- OGÓLNE
WYBÓR POZYCJI MENU
USTAWIEŃ OGÓLNYCH
WYBÓR PODSTAWOWEGO
JĘZYKA INTERFEJSU
WYBÓR
JEDNOSTKI MASY
WŁĄCZANIE I WYŁĄCZANIE
PODŚWIETLENIA
DIODOWEGO (1)
WYBÓR
LICZBY STREF
TRENINGOWYCH (2)
WŁĄCZANIE I
WYŁĄCZANIE APLIKACJI
„ICG TRAINING”
WYBÓR JEDNOSTKI
ODLEGŁOŚCI
INSTRUKCJA
1. Po wyłączeniu aplikacji użytkownik nie otrzymuje żadnych kolorowych wskazań
podświetlenia diodowego podczas przebiegu sesji CBC, a możliwości uzyskania wskazówek
treningowych są ograniczone. To ustawienie nie ma wpływu na podświetlenie wyświetlacza.
2. Wybór liczby stref kolorowych CBC dla treningów ze wskazówkami CBC. Zaleca się trening
z 5 strefami. Trening z 5 strefami kolorystycznymi stał się międzynarodową normą i jest
wykorzystywany przez wielu producentów i dostawców systemów wsparcia treningu.
13
USTAWIENIA
– KALIBRACJA HAMULCA
Kalibracja jest konieczna, jeśli:
• Wskaźnik poziomu oporu nie osiąga wartości 0% lub 100% w pozycjach krańcowych.
•
Zamiast poziomu wyrażonego w procentach wyświetlany jest wykrzyknik (!).
WYBÓR POZYCJI
MENU DOTYCZĄCEJ
KALIBRACJI HAMULCA
PRZEKRĘĆ POKRĘTŁO
OPORU MAKSYMALNIE
W LEWO (POŁOŻENIE
MINIMALNE)
OPORU MAKSYMALNIE
W PRAWO (POŁOŻENIE
MAKSYMALNE)
KALIBRACJA
ZAKOŃCZONA
POWODZENIEM
Jeżeli wartości wykraczają poza ustalony zakres, kalibracja zakończy się niepowodzeniem
i wyświetlony zostanie czerwony ekran. Wykonaj ponowną próbę kalibracji, szczegółowo
przestrzegając instrukcji. Jeżeli kalibracja nie powiedzie się po raz kolejny, niezbędna
jest mechaniczna regulacja układu oporowego. W takim przypadku skontaktuj się z
przedstawicielem serwisu.
KALIBRACJA
ZAKOŃCZONA
NIEPOWODZENIEM
WYSTĄPIŁ BŁĄD,
DOKONAJ KALIBRACJI
POL
USTAWIENIA
– PRZESUNIĘCIE
Ustawienie przesunięcia jest konieczne, jeśli:
•
Wykonywane były prace przy układzie napędowym urządzenia np. regulacja
naprężenia pasa, wymiana pasa lub innych części układu napędowego.
•
Zamiast poziomu mocy w procentach wyświetlany jest wykrzyknik (!).
WYBIERZ PRZESUNIĘCIE
Z MENU USTAWIEŃ
OPORU W POŁOŻENIE
MINIMALNE
PEDAŁUJ W TEMPIE
POWYŻEJ 100 OBR./MIN,
A NASTĘPNIE POZWÓL,
BY KOŁO ZAMACHOWE
WYTRACIŁO PRĘDKOŚĆ
WYŚWIETLANIE
WARTOŚCI TEMPA
(BEZ RUCHU)
WYŚWIETLANIE
WARTOŚCI TEMPA
INSTRUKCJA O
ZAPRZESTANIU
PEDAŁOWANIA
PRZEPROWADZANIE
KALIBRACJI
PRZESUNIĘCIA
ZAKOŃCZONE
POWODZENIEM
Jeżeli pomiar przesunięcia zakończy się niepowodzeniem i wyświetlony zostanie czerwony
ekran, wykonaj kroki opisane w tej instrukcji.
15
USTAWIENIA
– PRZESUNIĘCIE
JEŻELI ZAMIAST WARTOŚCI MOCY WYRAŻONEJ
W WATACH WYŚWIETLANY JEST WYKRZYKNIK (!)
WYKONAJ POMIAR PRZESUNIĘCIA.
USTAWIENIA
– WSPÓŁCZYNNIK K
Współczynnik K nie ma znaczenia dla
codziennej eksploatacji urządzenia. Jest
to specjalne menu serwisowe producenta
i z tego względu nie jest dostępne dla
użytkownika.
JEŚLI WYŚWIETLONY ZOSTAŁ TEN KOMUNIKAT,
SPRAWDŹ ZNACZENIE SERWISOWYCH KODÓW BŁĘDU
USTAWIENIA
– OPROGRAMOWANIE
Aktualizacje oprogramowania
urządzenia można pobierać
z witryny www.indoorcycling.com.
POL
USTAWIENIA
– WARTOŚCI DOMYŚLNE
UŻYTKOWNIKA
(Zalecenie: ustawienia zmieniaj tylko na własny użytek)
WYBIERZ MENU
WARTOŚCI DOMYŚLNYCH
UŻYTKOWNIKA
Z MENU USTAWIEŃ
WYBIERZ
PŁEĆ
WPROWADŹ
WIEK
WPROWADŹ
MASĘ CIAŁA
WPROWADŹ
LICZBĘ GODZIN
INDYWIDUALNEGO
TRENINGU
AEROBOWEGO
WYKONYWANEGO W
CIĄGU TYGODNIA
TUTAJ WSKAŹNIK
FTW OBLICZONO NA
PODSTAWIE WCZEŚNIEJ
WPROWADZONYCH
DANYCH UŻYTKOWNIKA.
MOŻESZ TAKŻE PODAĆ
WŁASNY WSKAŹNIK FTW
WYBIERZ TAK ALBO
NIE, W ZALEŻNOŚCI
OD TEGO, CZY CHCESZ
PODŁĄCZYĆ CZUJNIK
TĘTNA
WŁĄCZ ALBO
WYŁĄCZ KOLOROWE
PODŚWIETLENIE
PODCZAS TRENINGU
Z UWZGLĘDNIENIEM
WSKAŹNIKA MOCY
INFORMACJA:
W tym miejscu możesz w razie potrzeby zmodyfikować podstawowe ustawienia. Każde
kolejne wprowadzenie ustawień użytkownika w trybie standardowym lub zaawansowanym
powoduje, że wykorzystywane będą indywidualnie modyfikowane wartości. Odpowiednich
zmian wartości można także dokonać w menu użytkownika. Wartości zaznaczone lub
określone na poniższych diagramach są domyślnymi ustawieniami fabrycznymi.
17
USTAWIENIA
- KONTROLA SYSTEMU
Funkcja kontroli systemu jest narzędziem do diagnozowania błędów wykorzystywanym przez
zespół serwisu technicznego. W przypadku wystąpienia błędu układu elektronicznego, zaleca
się przeprowadzenie kontroli systemu. Prezentowane na wyświetlaczu komunikaty (kody)
informujące o błędzie, można wyzerować, naciskając i przytrzymując na czas 2 sekund przycisk
potwierdzania. Po wyzerowaniu komunikatu o błędzie system jest sprawdzany ponownie.
Jeśli komunikaty (kody) informujące o błędzie wyświetlają się ponownie, informacje o nich
należy przekazać zespołowi serwisu technicznego.
USTAWIENIA
- WYJŚCIE
Wyjście z menu ustawień i powrót do trybu treningowego
POL
FUNKCJE
DOSTĘPNE TRYBY TRENINGU
Możesz trenować w trzech różnych trybach:
•
Szybki start:
Szybki start treningu bez wprowadzania
ustawień użytkownika.
•
Tryb standardowy:
Szybkie wprowadzenie podstawowych ustawień użytkownika, bez wartości tętna.
•
Tryb zaawansowany:
Wprowadzenie zaawansowanych ustawień użytkownika w tym wartości wskaźników
(dla FTW i max HR), a także możliwe połączenie z
pasem telemetrycznym kompatybilnym z
analogowymi urządzeniami marki POLAR®.
WYŚWIETLANIE WYBRANEGO TRYBU TRENINGU
Aby móc na bieżąco kontrolować tryb treningu, w górnym lewym
narożniku wyświetlacza prezentowany jest skrót oznaczający dany tryb pracy.
•Szybki start:D1–D2
•
Tryb standardowy:
W1–W3 (W4*)
•
Tryb zaawansowany (Wattrate):
W1–W3 (W4*)
•
Tryb zaawansowany (Tętno):
H1–H3 (H4*)
*Symbole W4 i H4 są wyświetlane
w trybie pauzy po wybraniu podsumowania.
COACH BY COLOR® – OPCJE
Funkcja Coach By Color® aktywuje trening z kolorowymi komunikatami. Trening z
wykorzystaniem tej funkcji jest możliwy dopiero po wprowadzeniu ustawień użytkownika, to
znaczy tylko w trybie standardowym bądź zaawansowanym.
W trybie zaawansowanym można wykonać trening ze wskazówkami
Coach By Color® opartymi o wskaźnik wykonywanej pracy lub tętna.
W tym menu można także wyłączyć kolorowe podświetlenie dla
poszczególnych stref treningowych (np. w celu ochrony prywatności).
Wszystkie wartości dotyczące treningu nadal będą wyświetlane.
INFORMACJA
Po wybraniu pozycji WYŁ. w menu Ustawienia > DIODA LED, funkcja
Coach By Color® działa w trybie podświetlenia wyświetlacza.
19
TRYBY TRENINGU
WARTOŚCI DOSTĘPNE W RÓŻNYCH TRYBACH TRENINGU
W poniższej tabeli znajduje się przegląd wszystkich dostępnych wartości
wyświetlanych w poszczególnych trybach treningu.
TRYB TRENINGU
•
•
•
SZYBKI START
(D1–D2)
STANDARDOWY
(W1–W3)
ZAAWANSOWANY
(W1–W3 / H1–H3)
RPM
X
X
X
LEVEL%
X
X
X
WATT
X
X
X
FTW%
---
X
X
HR
---
---
OPCJONALNIE (1)
KCAL
X
X
X
KM/MILES
X
X
X
CZAS
X
X
X
EKRAN 1
X
X
X
EKRAN 2
X
X
X
EKRAN 3
---
X
X
EKRAN 4
---
X
X
COACH BY COLOR®
(WATTRATE®)
---
---
X
COACH BY COLOR®
(TĘTNO)
---
---
OPCJONALNIE (1)
REGULACJA
INDYWIDUALNEJ WARTOŚCI
PARAMETRU FTW
---
---
X
REGULACJA
INDYWIDUALNEJ
WARTOŚCI TĘTNA
MAKSYMALNEGO
---
---
OPCJONALNIE (1)
FUNKCJA PAUZY
X
X
X
Aby móc wyświetlać informacje o tętnie, należy w trybie zaawansowanym podłączyć
pas telemetryczny (Opcjonalnie 1).
Komputer Coach By Color® jest wyposażony w zintegrowany chip firmy POLAR® odbierający sygnały analogowe o częstotliwości w zakresie 5,5 kHz.
Przy pomocy przycisków ze strzałkami można przechodzić do różnych widoków
ekranu podczas treningu.
POL
TRYBY TRENINGU
Poniżej przedstawiono przegląd ekranów wyświetlacza w przypadku podłączonego pasa
telemetrycznego w trybie zaawansowanym.
STANDARDOWY
ZAAWANSOWANY (MOC)
ZAAWANSOWANY (TĘTNO)
EKRAN 4
EKRAN 3
EKRAN 2
EKRAN 1
SZYBKI START
21
TRYB
SZYBKI START
Tryb szybkiego startu nie wymaga wprowadzania żadnych ustawień.
EKRAN 1
D1
Oznacza 1. ekran w trybie Szybkiego startu
RPM
Bieżące tempo
LEVEL
Ustawienie poziomu oporu w % (0–100%)
WATT
Bieżąca wartość wytwarzanej mocy w watach
KCAL
Spalanie kalorii
(mierzone na podstawie mocy w watach)
MILES
Pokonany dystans
MPH
Prędkość chwilowa (obliczana dla jazdy po płaskim terenie; symulacje
podjazdów i zjazdów nie są brane pod uwagę)
Czas trwania treningu
EKRAN 2
D2
Oznacza 2. ekran w trybie szybkiego startu
WATT MAX
Maksymalna osiągnięta wartość mocy w watach
WATT AVG
Średnia wartość wytwarzanej mocy w watach
RPM MAX
Maksymalne tempo
RPM AVG
Średnie tempo
MPH MAX
Maksymalna prędkość jazdy
MPH AVG
Średnia prędkość jazdy
POL
TRYB STANDARDOWY
Tryb standardowy umożliwia szybie dostosowanie wskazówek treningowych po
wprowadzeniu ustawień użytkownika. Na podstawie tych ustawień obliczana jest wartość
wskaźnika FTW wyrażana w watach. Połączenie z pasem telemetrycznym kompatybilnym z
analogowymi urządzeniami marki POLAR® jest możliwe tylko w trybie zaawansowanym. Tryb
pracy użytkownika możesz wybrać, naciskając przycisk użytkownika.
WYBIERZ
TRYB STANDARDOWY
WYBIERZ
PŁEĆ
WPROWADŹ
WIEK
WPROWADŹ LICZBĘ
GODZIN INDYWIDUALNEGO
TRENINGU AEROBOWEGO
WYKONYWANEGO
W CIĄGU TYGODNIA
POTWIERDŹ
ZAPOZNANIE SIĘ
Z INFORMACJAMI
MEDYCZNYMI
ROZPOCZNIJ
JEDNOSTKĘ
TRENINGOWĄ OD
EKRANU W1
WPROWADŹ
MASĘ CIAŁA
INFORMACJA
W trybie standardowym wskaźnik FTW jest obliczany według dostępnego wzoru i służy jako
podstawa do obliczenia parametrów poszczególnych stref treningowych korzystających ze
wskaźnika mocy wyrażonego w watach.
UWAGA
Obliczone wartości FTW służą jako wskazówka dla użytkowników w wieku od 20 do 60 lat.
W celu otrzymania bardziej precyzyjnych wartości dla młodszych
i starszych użytkowników, wykonaj test mocy (FTW).
23
TRYB STANDARDOWY
EKRAN W1
W1
Oznacza 1. ekran w trybie pracy z uwzględnieniem mocy
FTW% <55
Zakres bieżącej strefy treningowej
RPM
Bieżące tempo
LEVEL
WATT
FTW% WATT
Moc w watach jako odsetek wartości FTW
KCAL
Spalanie kalorii
(mierzone na podstawie mocy w watach)
MILES
Pokonany dystans
MPH
Prędkość chwilowa
EKRAN W2
W2
FTW% <55
WATT MAX
WATT AVG
RPM MAX
Maksymalne tempo
RPM AVG
Średnie tempo
MPH MAX
MPH AVG
POL
TRYB STANDARDOWY
EKRAN W3
W3
FTW% <55
106–150+% CZERWONY
Bezwzględna wartość czasu i wartość procentowa
przepracowanego w strefie czerwonej
91–105% ŻÓŁTY
przepracowanego w strefie żółtej
76–90% ZIELONY
przepracowanego w strefie zielonej
56–75% NIEBIESKI
przepracowanego w strefie niebieskiej
<55% BIAŁY
przepracowanego w strefie białej
czasu
czasu
czasu
czasu
czasu
EKRAN W4
W4
Oznacza 4. ekran w trybie pracy z uwzględnieniem mocy Ekran
jest wyświetlany tylko po uruchomieniu trybu pauzy przy pomocy
przycisku potwierdzania i wybraniu pozycji „Podsumowanie”.
Przedstawia on dane zebrane podczas całej sesji treningowej.
WATT / KG
Informacja o mocy w watach na kilogram masy ciała pozwala na
określenie dyspozycji wydolnościowej użytkownika. Im wyższa
wartość, tym silniejszy jest użytkownik.
25
TRYB ZAAWANSOWANY
Tryb zaawansowany umożliwia wprowadzenie dodatkowych ustawień użytkownika oraz
połączenie komputera z pasem telemetrycznym kompatybilnym z analogowymi urządzeniami
marki POLAR®. W tym trybie możliwe jest wprowadzenie precyzyjnych indywidualnych
wartości progowych (FTW i max HR) po ustaleniu ich podczas testu progowego FTW lub
innych procedur testowych. Możliwe jest również wykonanie treningu ze wskazówkami
treningowymi Coach By Color® opartymi o wskaźnik mocy lub tętna.
W zależności od wybranego podstawowego parametru treningu (moc lub tętno), dostępne są
różne ekrany i strefy treningowe. Ekrany te są prezentowane na kolejnych stronach. Ekrany dla
trybów opartych na wskaźniku mocy są oznaczone etykietami W1, W2, W3 i W4 oraz H1, H2, H3
i H4 dla trybów opartych na tętnie.
OSTRZEŻENIE!
•
Systemy monitorowania pracy serca nie są całkowicie precyzyjne.
•
Nadmierna intensywność wykonywania ćwiczeń fizycznych może doprowadzić do utraty zdrowia, a nawet śmierci.
•
Jeśli czujesz słabość lub zawroty głowy, natychmiast przerwij trening.
•
Urządzenie nie jest przeznaczone dla osób (w tym dzieci) o ograniczonych
możliwościach fizycznych, sensorycznych lub umysłowych ani dla osób niedysponujących niezbędnym doświadczeniem i/lub wiedzą, chyba że osoby te znajdują się pod opieką innej osoby odpowiedzialnej albo zostały poinstruowane o sposobie korzystania z urządzenia (np. przez lekarza, trenera itp.).
•
Dzieci powinny znajdować się pod stałym nadzorem, aby nie bawiły się urządzeniem.
•
Przyjmując do wiadomości informacje medyczne, użytkownik wyraża dodatkową zgodę z chwilą naciśnięcia przycisku na początku sesji treningowej w trybie standardowym bądź zaawansowanym.
UWAGA:
Obliczone wartości FTW służą jako wskazówka dla użytkowników w wieku od 20 do 60 lat.
W celu otrzymania bardziej precyzyjnych wartości dla młodszych i starszych użytkowników,
wykonaj test mocy (FTW).
POL
TRYB ZAAWANSOWANY
WYBIERZ
TRYB ZAAWANSOWANY
WYBIERZ
PŁEĆ
WPROWADŹ
WIEK
WPROWADŹ
MASĘ CIAŁA
WPROWADŹ LICZBĘ
GODZIN INDYWIDUALNEGO
TRENINGU AEROBOWEGO
WYKONYWANEGO
W CIĄGU TYGODNIA
USTAW
WARTOŚĆ FTW
PODŁĄCZ
PAS TELEMETRYCZNY
USTAW
WARTOŚĆ HR MAX
WYBIERZ TRYB PRACY I
(WŁ./WYŁ.) KOLOROWE
PODŚWIETLENIE
POTWIERDŹ
ZAPOZNANIE SIĘ
Z INFORMACJAMI
MEDYCZNYMI
MODYFIKACJA: JEŻELI PAS TELEMETRYCZNY NIE JEST PODŁĄCZONY DO
KOMPUTERA, WSKAZÓWKI TRENINGOWE CBC MOGĄ BYĆ UDZIELANE
TYLKO NA PODSTAWIE UZYSKIWANYCH WARTOŚCI MOCY
27
TRYB ZAAWANSOWANY
EKRAN W1
W1
FTW% <55
RPM
Bieżące tempo
LEVEL
WATT
FTW%
Moc w watach jako odsetek wartości FTW
BPM
Bieżące tętno
KCAL
Spalanie kalorii
MILES
Pokonany dystans
MPH
EKRAN H1
H1
Oznacza 1. ekran w trybie pracy z uwzględnieniem tętna
MAX% <61
RPM
Bieżące tempo
LEVEL
BPM
Bieżące tętno
MAX %
Stosunek procentowy BPM do tętna maksymalnego
WATT
KCAL
Spalanie kalorii
MILES
Pokonany dystans
MPH
Sobald eine Verbindung mit einem Brustgurt besteht, wird dies durch ein blinkendes Herzsymbol bei BPM signalisiert.
POL
TRYB ZAAWANSOWANY
EKRAN W2
W2
FTW% <55
WATT MAX
WATT AVG
MAX
Maksymalne tętno
AVG
Średnie tętno
RPM MAX
Maksymalne tempo
RPM AVG
Średnie tempo
MPH MAX
MPH AVG
EKRAN H2
H2
MAX% <61
WATT MAX
WATT AVG
MAX
Maksymalne tętno
AVG
Średnie tętno
RPM MAX
Maksymalne tempo
RPM AVG
Średnie tempo
MPH MAX
MPH AVG
29
TRYB ZAAWANSOWANY
EKRAN W3
EKRAN H3
W3
FTW% <55
106–150+% CZERWONY
91–105% ŻÓŁTY
76–90% ZIELONY
56–75% NIEBIESKI
<55% BIAŁY
H3
MAX% <61
91–100+% CZERWONY
81–90% ŻÓŁTY
71–80% ZIELONY
61–70% NIEBIESKI
<60% BIAŁY
czasu
czasu
czasu
czasu
czasu
czasu
czasu
czasu
czasu
czasu
POL
TRYB ZAAWANSOWANY
INFORMACJA
Ekrany W4 i H4 są wyświetlane dopiero po rozpoczęciu treningu.
W4 oznacza 4. ekran w trybie pracy z uwzględnieniem mocy. Ekran jest wyświetlany
tylko po uruchomieniu trybu pauzy przy pomocy przycisku potwierdzania i wybraniu
pozycji „Podsumowanie”. Dodatkowe informacje dotyczące trybu pauzy znajdują
się w niniejszej instrukcji.
Dane są gromadzone podczas całego treningu.
WATT / BPM
Średnia wartość mocy w stosunku do średniej wartości tętna jest wskaźnikiem reakcji
organizmu na wytwarzaną moc. Im wyższa wartość, tym niższe jest tętno jako reakcja
organizmu na wytwarzanie mocy.
WATT / KG
Informacja o mocy w watach na kilogram masy ciała pozwala na określenie dyspozycji
wydolnościowej użytkownika. Im wyższa wartość, tym silniejszy jest użytkownik.
31
TRYB PAUZY
Aby przejść do trybu pauzy, naciśnij przycisk zatwierdzania na jednym z głównych ekranów
(W1–W3 lub H1–H3). Ten tryb oferuje różne funkcje:
WZNÓW
PODSUMOWANIE
NOWY TRENING
PO NACIŚNIĘCIU PRZYCISKU
POTWIERDZANIA BIEŻĄCY
TRENING ZOSTANIE
WZNOWIONY.
BIEŻĄCY TRENING ZOSTANIE
ZAKOŃCZONY. PATRZ (1)
ROZPOCZYNA NOWY TRENING
Z ZACHOWANIEM USTAWIEŃ
UŻYTKOWNIKA
INSTRUKCJA:
Po włączeniu pauzy odliczanie czasu trwania treningu jest zatrzymywane. Jeżeli w ciągu 10
minut żaden przycisk nie zostanie naciśnięty, urządzenie wyłączy się. Wprowadzone bądź
zapisane wartości zostaną utracone.
UWAGA
(1): Trening i odliczanie czasu jego trwania zostaną wstrzymane. Na ekranach 2–4 użytkownik
może uzyskać przegląd danych dotyczących treningu, podczas gdy pozostałe wartości
pozostają niezmienione. Jeżeli w ciągu 10 minut żaden przycisk nie zostanie naciśnięty,
urządzenie wyłączy się. Wprowadzone bądź zapisane wartości zostaną utracone. Naciśnięcie
przycisku zatwierdzania na ekranie podsumowania pozwala na wznowienie bieżącego albo
rozpoczęcie nowego treningu.
POL
TEST MOCY FTW
Test mocy FTW pozwala na określenie indywidualnej wartości FTW lub monitorowanie
postępu treningu.
Test jest zaprojektowany jako próba z rosnącym obciążeniem. Po rozpoczęciu testu określana
jest wartość docelowa wynosząca 75 watów (+/- 10%). Użytkownik biorący udział w teście
przez cały czas jego trwania musi utrzymywać stałe i komfortowe tempo w zakresie 70–90 obr./
min i ustawić pokrętło oporu w taki sposób, aby osiągnąć wartość docelową.
Wartość docelowa musi zostać osiągnięta przy maksymalnym odchyleniu +/- 10%. W
przeciwnym razie kolor wyświetlacza zmieni się na czerwony. Jeżeli wartość docelowa
zostanie osiągnięta, kolor podświetlenia zmieni się na zielony. Wartość docelowa zwiększa się
co 4 minuty w krokach o wartości 25 watów. Test można zakończyć w dowolnym momencie.
Po osiągnięciu pierwszej wartości docelowej po 4 minutach (75 watów na 4 minuty) wynik
zostanie przedstawiony na zakończenie testu. Jeżeli test zostanie przerwany wcześniej,
zakończy się niepowodzeniem.
Należy pamiętać, że tylko ukończone cykle (4 minuty)
są brane pod uwagę przy określaniu wyników.
UWAGA
•
•
•
Zintegrowany test mocy FTW w formie 4-minutowych okresów z rosnącym obciążeniem jest subiektywną formą oceny kondycji fizycznej, która może zostać przerwana w dowolnym momencie.
Test mocy FTW powinien być przeprowadzany pod opieką wykwalifikowanego i doświadczonego instruktora lub trenera.
Podczas testu zalecane jest stałe monitorowanie tętna, ponieważ pozwala to kontrolować poziom wysiłku fizycznego przy danym poziomie wytwarzanej mocy.
W żadnym wypadku nie może dochodzić do przetrenowania.
Należy także uwzględnić Informacje medyczne.
33
TEST MOCY FTW
WYBIERZ TEST FTW W
MENU UŻYTKOWNIKA
EKRAN ZAWIERAJĄCY
INFORMACJĘ O
KOLEJNYM KROKU
EKRAN INFORMUJĄCY
UŻYTKOWNIKA
O WARTOŚCIACH
DOCELOWYCH I
KOLOROWYCH ETYKIETACH
PODŁĄCZ
PAS TELEMETRYCZNY
POTWIERDŹ
ZAPOZNANIE SIĘ
Z INFORMACJAMI
MEDYCZNYMI
CZERWONY EKRAN
OZNACZA ZBYT DUŻE
ODCHYLENIE OD
WARTOŚCI DOCELOWEJ
ZIELONY EKRAN
OZNACZA OSIĄGNIĘCIE
WARTOŚCI DOCELOWEJ
JEŻELI TEST ZOSTAŁ
ZAKOŃCZONY
POWODZENIEM (PO
NACIŚNIĘCIU PRZYCISKU
POWROTU), WYŚWIETLONA
ZOSTANIE OSIĄGNIĘTA
WARTOŚĆ FTW I CZAS
TRWANIA TESTU
TEST UZNAJE SIĘ
ZA ZAKOŃCZONY
NIEPOWODZENIEM,
JEŚLI ZOSTANIE
PRZEDWCZEŚNIE
PRZERWANY.
W TEJ SYTUACJI
NIE JEST MOŻLIWE
UZYSKANIE WYNIKU
POL
MAKSYMALNE
ZAKRESY WYŚWIETLANIA
WARTOŚCI DOTYCZĄCE TRENINGU
WYŚWIETLANA WARTOŚĆ
ZAKRES
JEDNOSTKA
Odległość
999,9
km lub mile
Prędkość
99,9
km/h lub MPH
Czas trwania
w strefach treningowych
99:59:59
gg:mm:ss
FTW%
bez ograniczeń
%
HR %
bez ograniczeń
%
HR BPM
30–250
uderzeń na minutę
LEVEL
0–100
%
RPM (1)
30–230
obr./min
WATT (2)
0–2500
Wat
Spalanie kalorii
0–9999
kcal (wyświetlane jako CAL)
WYŚWIETLANA WARTOŚĆ
ZAKRES
JEDNOSTKA
Wiek
14–99
Lata
Masa ciała
34–150 lub 75–331
kg lub funty
Liczba treningów w tygodniu
0–10
Godziny
Wskaźnik FTW (3)
0–2500
Waty
HR max (4)
30–250
uderzeń na minutę
USTAWIENIA UŻYTKOWNIKA
35
MAKSYMALNE
ZAKRESY WYŚWIETLANIA
UWAGA (1):
Po osiągnięciu tempa 150 obr./min wyświetlane wartości zaczynają migać. Oznacza to, że
przekroczony został zakres pracy, do którego rower jest przystosowany konstrukcyjnie. Po
osiągnięciu tempa 230 obr./min wyświetlacz wyłącza się.
INFORMACJA:
Utrzymywanie przez dłuższe okresy czasu tempa przekraczającego 180 obr./min powoduje
unieważnienie wszystkich postanowień umowy gwarancyjnej.
UWAGA (2):
Informacja o mocy jest wyświetlana po osiągnięciu prędkości obrotowej wynoszącej co
najmniej 40 obr./min, ponieważ wartość mocy w watach musi znajdować się w gwarantowanym
zakresie tolerancji wynoszącym ± 1%.
UWAGA (3):
Wartość ta może być modyfikowana wyłącznie w trybie zaawansowanym.
UWAGA (4):
Ta wartość może być modyfikowana wyłącznie w trybie zaawansowanym i po włączeniu opcji
PODŁĄCZ CZUJNIK TĘTNA.
INFORMACJA:
Jeżeli osiągnięta została wartość maksymalna, odpowiednia wartość zostanie wyzerowana.
DEKLARACJA
ZGODNOŚCI UE
Podzespoły elektroniczne spełniają wymagania dyrektywy 204/108/WE i dyrektywy 99/519/
WE w zakresie kompatybilności elektromagnetycznej oraz normy DIN EN 60335-1 w zakresie
bezpieczeństwa użytkowania sprzętu elektrycznego.
Z treścią deklaracji zgodności można zapoznać się w witrynie
internetowej www.indoorcycling.com.
POL
USUWANIE
ODPADÓW
ELEKTRYCZNYCH
DOTYCZY WYŁĄCZNIE UNII EUROPEJSKIEJ
Ten symbol oznacza, że produktu, którego on dotyczy, nie wolno umieszczać w pojemnikach na
odpady komunalne. Nie wyrzucaj urządzenia do pojemnika na odpady komunalne! Produkty
oznaczone w ten sposób są objęte odrębnym systemem zbiórki odpadów.
Symbol obowiązuje wyłącznie
na terenie Unii Europejskiej.
WAŻNE INFORMACJE DOTYCZĄCE NEUTRALIZOWANIA AKUMULATORÓW I BATERII
Niemieckie rozporządzenie dotyczące akumulatorów zobowiązuje konsumenta do zwrócenia
baterii i akumulatorów po zakończeniu ich eksploatacji. Aby spełnić zobowiązanie do zwrotu,
należy dostarczyć zużyte baterie i akumulatory do miejsca ich sprzedaży. Można je także
przekazać lokalnemu zakładowi utylizacji odpadów. Baterie i akumulatory zakupione od
naszej firmy można dostarczyć lub przesłać na wskazany adres:
Indoorcycling Group GmbH
Reference: Used batteries
Happurger Strasse 86
D-90482 Nuernberg
Germany
Zwracając akumulatory, w znaczący sposób pomagasz chronić środowisko naturalne.
Dla Niemiec: Dla Austrii: Dla Szwajcarii
www.grs-batterien.de
www.batteriensammeln.at
www.inobat.ch
DLA POZOSTAŁYCH KRAJÓW SPOZA UNII EUROPEJSKIEJ
Pozbywając się produktu należy przestrzegać wszystkich obowiązujących przepisów
dotyczących postępowania z urządzeniami elektronicznymi.
KLIENCI BIZNESOWI
W przypadku zamiaru pozbycia się urządzenia, prosimy o kontakt z serwisem.
37
FAQ
KOMPUTER NIE URUCHAMIA SIĘ PO JEDNYM LUB KILKU OBROTACH KORBY.
Akumulator LiPo jesr rozładowany. Taka sytuacja może mieć miejsce wyłącznie po wyjątkowo
długich okresach bezczynności, np. gdy rower nie jest użytkowany przez kilka tygodni lub
dłużej. W takim przypadku, aby uruchomić komputer, trzeba pedałować w tempie wyższym
niż 50 obr./min.
Dodatkowe informacje na ten temat zawarto w niniejszej instrukcji.
FUNKCJA COACH BY COLOR® NIE DZIAŁA
Może to wynikać z niewprowadzenia ustawień użytkownika. Funkcja Coach By Color® wymaga
wprowadzenia ustawień użytkownika, które są wykorzystywane do ustalenia wskaźnika FTW.
Określenie zakresów stref treningowych jest możliwe dopiero po wprowadzeniu ustawień
użytkownika.
KOMPUTER NIE URUCHAMIA SIĘ, JEŻELI TEMPO NIE PRZEKRACZA 50 OBR./MIN. W LEWYM
GÓRNYM ROGU WYŚWIETLACZA POJAWIA SIĘ TAKŻE MIGAJĄCY SYMBOL BATERII. JEŚLI
OBNIŻĘ TEMPO PEDAŁOWANIA, PODŚWIETLENIE TŁA I PODŚWIETLENIE DIODOWE GAŚNIE.
Dzieje się tak, gdy pojemność akumulatora litowo-polimerowego spada. Migający symbol
baterii normalnie znika po 2–3 minutach, jeśli pedałujesz w tempie przekraczającym 50 obr./
min. Aby nadal ładować akumulator, musisz pedałować przez dłuższy okres.
GDY WYKONUJĘ TRENING COACH BY COLOR®, KOLORY SĄ WYŚWIETLANE W FORMIE
PODŚWIETLENIA WYŚWIETLACZA A PODŚWIETLENIE DIODOWE POZOSTAJE WYŁĄCZONE.
Najprawdopodobniej wynika to z ustawień urządzenia. Przejdź do menu ustawień, i wybierz
ustawienia ogólne, następnie naciskaj przycisk potwierdzania wielokrotnie. aż dojedziesz do
ustawienia DIODA LED. Wybierz ustawienie WŁ. Wyjdź z menu ustawień i wybierz podstawowy
lub zaawansowany tryb treningu (z aktywnymi kolorami). Teraz podświetlenie diodowe
powinno być aktywne.
Jeżeli podświetlenie diodowe nie działa mimo ustawienia opcji USTAWIENIA > DIODA LED>
WŁ. i przejścia do ustawień osobistych, skontaktuj się z serwisem.
POL
FAQ
ILE TRWA NAŁADOWANIE CAŁKOWICIE ROZŁADOWANEGO AKUMULATORA?
•
•
•
Do pełnego naładowania całkowicie rozładowanego akumulatora litowo-
polimerowego potrzeba około 7 godzin pedałowania w
tempie przekraczającym 60 obr./min.
Akumulator litowo-polimerowy jest ładowany, gdy tempo przekracza 50 obr./min, jednak prąd ładowania ma mniejszą wartość.
Przy całkowicie naładowanym akumulatorze rower może być użytkowany w trybie zasilania z akumulatora przez około 6 godzin.
JAKI JEST OKRES EKSPLOATACJI WBUDOWANEGO AKUMULATORA?
Sposób zarządzania ładowaniem i rozładowywaniem akumulatora w rowerze IC7 pozwala
na uzyskanie optymalnej wydajności i trwałości akumulatora. W temperaturze otoczenia
wynoszącej około 23°C maksymalna liczba cykli ładowania wynosi około 800. Cykl ładowania
oznacza, że bateria zostaje całkowicie rozładowana i ponownie całkowicie naładowana.
NA WYŚWIETLACZU 1 W POLU WATT PRZEZ CAŁY CZAS WIDOCZNY JEST WYKRZYKNIK.
Wynika to z niepoprawnego wykonania pomiaru PRZESUNIĘCIA lub
błędu systemu.
W razie wystąpienia takiego błędu, jest on wyświetlany w menu
KONFIGURACJA > KONTROLA SYSTEMU.
W takiej sytuacji należy skontaktować się z serwisem i przekazać
informacje o wyświetlanym kodzie błędu.
NA WYŚWIETLACZU 1 W POLU LEVEL PRZEZ CAŁY CZAS WIDOCZNY JEST WYKRZYKNIK.
Sytuacja ta oznacza, że kalibracja hamulca
•
nie została wykonana,
•
została wykonana niepoprawnie,
•
wystąpił błąd systemu.
W razie wystąpienia takiego błędu, jest on wyświetlany w menu
KONFIGURACJA > KONTROLA SYSTEMU.
W takiej sytuacji należy skontaktować się z
serwisem i przekazać informacje o wyświetlanym kodzie błędu.
39
FAQ
NA WYŚWIETLACZU 1 W POLU LEVEL PRZEZ CAŁY CZAS WIDOCZNY JEST ZNAK E.
Oznacza to, że komputer nie otrzymuje żadnych danych z czujnika
hamulca.
W tej sytuacji niezbędny jest kontakt z serwisem.
NA WYŚWIETLACZU 1 W POLU WATT PRZEZ CAŁY CZAS WIDOCZNY JEST ZNAK E.
Oznacza to, że komputer nie otrzymuje żadnych danych z czujnika
mocy.
W tej sytuacji niezbędny jest kontakt z serwisem.
PO PRZEPROWADZENIU POMIARU PRZESUNIĘCIA POJAWIA SIĘ NASTĘPUJĄCY EKRAN.
Wynika to z błędu układu elektronicznego.
Wejdź do menu KONFIGURACJA > KONTROLA SYSTEMU
i zanotuj wyświetlane kody błędów (ERROR #).
Następnie skontaktuj się z serwisem
i przekaż informacje o wyświetlanym kodzie błędu.
POL
FAQ
PO PRZEPROWADZENIU POMIARU PRZESUNIĘCIA POJAWIA SIĘ NASTĘPUJĄCY EKRAN.
Przyczyna jest niejasna. Pomiar PRZESUNIĘCIA nie został wykonany
poprawnie, albo wystąpiła usterka mechaniczna.
Należy sprawdzić następujące elementy:
•
Wykonać pomiar ponownie (co najmniej 3 razy). W razie pomyślnego wykonania pomiaru jego wynik
nie powinien zmieniać się o więcej niż 3 cyfry.
•
Szczegółowo przestrzegać instrukcji przeprowadzenia
pomiaru przesunięcia. Pomiar z pewnością się nie
powiedzie, jeśli pedały nie zostaną puszczone luźno do zatrzymania zaraz po pojawieniu się symbolu STOP.
•
Podczas wykonywania pomiaru PRZESUNIĘCIA nie wolno używać hamulca.
•
Podczas pierwszej jazdy należy bezwzględnie przymocować
oba pedały.
•
Sprawdzić napięcie pasa napędowego.
Wejdź do menu KONFIGURACJA > KONTROLA SYSTEMU i zanotuj
wyświetlane kody błędów (ERROR #).
Następnie skontaktuj się z serwisem i przekaż
informacje o wyświetlanym kodzie błędu.
41
43
POL
UWAGA
PRZECZYTAJ WSZYSTKIE INFORMACJE O ŚRODKACH
OSTROŻNOŚCI ORAZ ZALECENIA ZAWARTE W INSTRUKCJI
PRZED ROZPOCZĘCIEM KORZYSTANIA ZE SPRZĘTU. ZACHOWAJ
INSTRUKCJĘ
DO
PÓŹNIEJSZEGO
UŻYTKU.
NIEWŁAŚCIWY
MONTAŻ,
REGULACJA,
UŻYTKOWANIE
LUB
KONSERWACJA
MOGĄ
SPOWODOWAĆ
UTRATĘ
GWARANCJI.
E-MAIL: [email protected]
WITRYNA INTERNETOWA: WWW.INDOORCYCLING.COM
© 2015 Indoor Cycling Group
Producent: Indoor Cycling Group® GmbH
Happurger Str. 86 90482 Nuernberg, Niemcy

komputer coach by color - icg

Transkrypt

Podobne dokumenty