temat: przygotowanie ciała do porodu

Rodzinne Centrum
Położnicze
Materiały szkoleniowe kursu
SZKOŁA RODZENIA
www.koala.krakow.p l
TEMAT: PRZYGOTOWANIE CIAŁA DO PORODU
PRZYGOTOWANIE PIERSI DO KARMIENIA
• cytryna
• czarna herbata
• olej z witaminą E (oliwa z oliwek, pestek winogron, avokado….)
• nie myjemy piersi mydłem
Okłady zaczynamy stosować ok. 30 tygodnia ciąży, codziennie.
Naprzemiennie – jeden dzień cytryna, kolejny herbata.
Powtarzamy schemat: raz dziennie (np. rano) sam olej, wieczorem
(po kąpieli) okład (z cytryny lub herbaty) następnie łagodząco olej.
PRZYGOTOWANIE OKOLIC INTYMNYCH DO PORODU:
• olej podstawowy (oliwa z oliwek, pestek winogron, avokado….)
• witamina E w płynie
Pamiętajmy, by przygotowany olejek przechowywać w zaciemnionym
miejscu.Masaż rozpoczynamy ok. 30 tygodnia ciąży. Wykonujemy go
codziennie, najlepiej po kąpieli, gdy tkanki mają najlepszą chłonność i
są podatne na rozciąganie.
PIELĘGNACJA KROCZA PO PORODZIE:
• podmywamy się wodą z mydłem po każdej wizycie w toalecie
• napar z nagietka do przemywania rany
• zapewniamy dostęp powietrza
JAK MOŻNA OCENIĆ CZY TO SKURCZE PORODOWE, CZY TYLKO
PRZEPOWIADAJĄCE?
• dwie torebki Melisy zaparzyć w szklance wody
• wziąć przyjemną relaksująca kąpiel lub prysznic
• puścić ulubiony film lub poczytać dobrą książkę
• położyć się i postarać się zasnąć
Rodzinne Centrum Po³o¿nicze Koala, tel.: (+48) 692 992 555, e-mail: [email protected]