w ogrodzie i na łące - Zdrowie w Prezencie
Transkrypt
w ogrodzie i na łące - Zdrowie w Prezencie
magazyn o zdro zdro rowiu wiu i medycynie medycynie PLĄSAWICA GLUTEN FREE - O CO CHODZI Z TYm GlUTeNem? MYKOBAKTOERIOZY PURPURA - SkaZa krWOTOCZNa TEMA T ROŚLINY TRUJĄCE 05/2016 Nagroda główna 1000zł w bonach Sodexo W OGRODZIE I NA ŁĄCE KONKURS SMS DO WYGRANIA ATRAKCYJNE NAGRODY r e k l a m a r e k l a m a Mige/006/06-2015 MIGEA MIGEA Nowe rozwiązanie naSkmigrenę uteczne rozw i¹zanie - bez recepty! na migrenê! Wskazania: Ostry napad migreny. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na składniki leku; reakcje nadwrażliwości w wywiadzie związane ze stosowaniem kwasu acetylosalicylowego lub innych NLPZ (np. napad astmy, ostry nieżyt nosa, obrzęk naczynioruchowy, pokrzywka); ciężka niewydolność serca, wątroby lub nerek; III trymestr ciąży; krwawienie (np. z przewodu pokarmowego, naczyń mózgowych lub inne czynne); choroba wrzodowa/krwotok z przewodu pokarmowego (≥ 2 epizody) czynne lub w wywiadzie; krwawienie z p. pokarmowego lub perforacja wrzodu w wywiadzie, związane z leczeniem NLPZ lub zaburzenia krzepnięcia. Skład: 1 tabletka zawiera 200 mg kwasu tolfenamowego. Podmiot odpowiedzialny: Sandoz GmbH, Biochemiestrasse 10, A-6250 Kundl, Austria. Informacja o produkcie: Sandoz Polska Sp. z o.o., ul. Domaniewska 50 C, 02-672 Warszawa ACC ® Optima mini ORTANOL Szybki sposób Nowoczesny sposób na kaszel! Wskazania: Leczenie objawów refluksu żołądkowo-przełykowego (np. zgagi i zarzucania kwaśnej treści żołądkowej) u dorosłych. na zgagę! Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na omeprazol, podstawione benzoimidazole lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Omeprazolu nie należy stosować jednocześnie z nelfinawirem. Skład: 1 kapsułka zawiera 20 mg omeprazolu. Lek zawiera 177 mg laktozy. Podmiot odpowiedzialny: Sandoz GmbH, Biochemiestrasse 10, A-6250 Kundl, Austria. Informacja o produkcie: Sandoz Polska Sp. z o.o., ul. Domaniewska 50 C, 02-672 Warszawa Sygnatura: ORTM/001/02-2015 Przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu ACC OTC/019/07-2015 Sygnatura: MIGE/017/09-2015 Przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu r e k l a m a CetAlergin Ten 10 mg, tabletki powlekane Skład ilościowy i jakościowy: 1 tabletka powlekana zawiera 10 mg cetyryzyny dichlorowodorku (Cetirizini dihydrochloridum) oraz jako substancję pomocniczą 66,4 mg laktozy jednowodnej oraz inne substancje pomocnicze. Postać farmaceutyczna: Tabletka powlekana. Wskazania do stosowania: CetAlergin Ten jest wskazany u osób dorosłych i dzieci w wieku 6 lat i starszych w łagodzeniu objawów dotyczących nosa i oczu, związanych z sezonowym i przewlekłym alergicznym zapaleniem błony śluzowej nosa; w łagodzeniu objawów przewlekłej idiopatycznej pokrzywki. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na cetyryzynę lub na którąkolwiek substancję pomocniczą, hydroksyzynę lub pochodne piperazyny; u pacjentów z ciężką niewydolnością nerek (klirens kreatyniny mniejszy niż 10 ml/min); produkt leczniczy zawiera laktozę, dlatego nie powinien być stosowany u pacjentów z rzadko występującą dziedziczną nietolerancją galaktozy, niedoborem laktazy (typu Lapp) lub zespołem złego wchłaniania glukozy-galaktozy. • Szybko i na długo łagodzi objawy alergii • Już po godzinie działa na najczęstsze objawy alergii • Działa nawet przez 24 godziny Podmiot odpowiedzialny: PharmaSwiss Česká republika s.r.o., Jankovcova 1569/2c, 170 00 Praga 7, Republika Czeska Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu. { Co w magazynie?} 5/2016 /2015 OD reDakCJI ....................................................................................... 6 GraSICa - CO TO JeST I JakĄ rOlĘ PeŁNI? ....................................... 9 rOŚlINY TrUJĄCe W OGrODZIe I Na ŁĄCe ....................................... 13 mYkOBakTOerIOZY ........................................................................... 28 PUrPUra - SkaZa krWOTOCZNa .................................................... 32 GlUTeN Free - O CO CHODZI Z TYm GlUTeNem? ............................ 36 PlĄSaWICa ........................................................................................ 42 maJ mYJĄCa PaSTa - PeelING .................................................................. 47 meNU reSTaUraCJI ZDrOWIe ........................................................... 51 m a G a Z Y N WYDAWCA WeGaFarm sp. z o.o. REDAKCJA Wojska Polskiego 4, 72-315 resko, tel +48 91 395 14 80, [email protected] REKLAMA marcin Sochan, [email protected], tel. +48 797 721 466, BIURO OBSŁUGI KLIENTA tel. +48 91 395 14 80, [email protected], KONSULTACJA MEDYCZNA lek. med. Beata Szczepankowska, REDAKTOR NACZELNY Zbigniew Szczepankowski, [email protected], REDAKCJA Barbaras, rafał Wiśniewski, marcin Sochan, marek Nowak, michał Nowak, mgr farm. aleksandra Drozd. OPRACOWANIE GRAFICZNE Wydawnictwo leszczyńscy s.c., www.leszczynscy.pl, PARTNERZY www.artelis.pl redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych oraz zastrzega sobie prawo redakcyjnego opracowania tekstów przyjętych do druku. Wszystkie prawa zastrzeżone © zdrowiewprezencie.pl | maJ 2016 5 Drodzy Czytelnicy! W końcu nadszedł maj – w moim mniemaniu najbardziej oczekiwany miesiąc w całym roku. Za oknami pełnia wiosny. Rośliny prześcigają się, aby zainteresować świat swoimi walorami. Ogromne wrażenie sprawiają przede wszystkim pięknie kwitnące krzewy, szczególnie różaneczniki (rododendrony) oraz azalie. Wśród drzew imponująco wyglądają magnolie, co najwyżej z zastrzeżeniem, że zbyt krótko kwitną. Już nigdy później zieleń nie jest tak intensywna i soczysta. Projektowanie i pielęgnacja ogrodów od czasów starożytnych towarzyszy ludziom, szczególnie wysoko sytuowanym w społecznej drabince. Obecnie tworzenie własnych ogrodów to pasja wielu ludzi, staje się to coraz bardziej powszechnym hobby czy wręcz prawdziwą pasją. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że ich ulubione rośliny mogą być trujące. Z reguły bowiem rosną w danym miejscu od lat i nie stwarzają żadnego zagrożenia. Problem może nastąpić, jeżeli w ogrodzie bawią się małe dzieci i przez nieuwagę opiekunów „zainteresują się” nimi. Rośliny, które zawierają szkodliwe dla organizmu człowieka związki, obejmują setki, a nawet tysiące gatunków. Nie znaczy to jednak, że należy pozbywać się każdej rośliny, która została uznana za trującą. W taki sposób w ogrodzie pozostałoby niewiele zieleni, nawet popularne konwalie, narcyzy czy tulipany musiałyby być usunięte. W większości przypadków rośliny trujące nie stwarzają żadnego zagrożenia, bowiem ich wygląd nie powoduje chęci spożywania poszczególnych organów. Część z nich ma trujące korzenie lub kłącza, a wątpliwe jest, aby dziecko próbowało wyrywać lub odkopywać rośliny właśnie w celu spożycia, aczkolwiek znany mi jest przypadek walki toksykologów o zdrowie bliźniąt, które za plecami mamy zjadły bulwy sadzonych przez nią kwiatów i trafiły na bardzo intensywną detoksykację. Lekarzom udało się maluchom przywrócić zdrowie, 6 MAJ 2016 | zdrowiewprezencie.pl a rodzicom z pewnością pozostała nauka o właściwościach toksycznych ogrodowych kwiatów. Dlatego najlepiej jest zachować zdrowy rozsądek. Warto zrezygnować z sadzenia roślin silnie toksycznych oraz tych wytwarzających trujące owoce, które mogą stać się obiektami zainteresowania dzieci. W przypadku zatrucia nie należy stosować domowych sposobów, lecz natychmiast trzeba skonsultować się z lekarzem. Warto przy tym zabrać fragment rośliny, która stała się przyczyną zatrucia! Szanowni Państwo! Na łamach bieżącego numeru miesięcznika „Zdrowie w prezencie” znajdziecie Państwo wykaz popularnych roślin ogrodowych o potwierdzonych właściwościach trujących. Zachęcam, szczególnie tych z Państwa, którzy aktywnie spędzają czas w swoich ogrodach, aby poszerzyć swoją wiedzę także o te cechy ulubionych roślin, które człowiekowi potencjalnie mogą zagrozić. Życzę Państwu pięknego, wiosennego maja, tym bardziej, że ilość dni wolnych od pracy będzie zachęcać do spędzania czasu w ogrodach czy lasach, do korzystania ze świeżego powietrza, a w chwilach odpoczynku polecam lekturę artykułów, które dla Państwa przygotowaliśmy. Zbigniew Szczepankowski REDAKTOR NACZELNY r e k l a m a r e k l a m a Grasica - co to jest i jaką rolę pełni? Grasica to narząd, z którego niewiele osób zdaje sobie w ogóle sprawę. A to dlatego, że u większości dorosłych jest ona narządem znajdującym się w fazie skrajnego zaniku, ważącym zaledwie kilka lub kilkanaście gramów. Jeśli jednak nie zaniknie albo zacznie się rozrastać, może wiązać się z wystąpieniem miastenii – przewlekłej, potencjalnie śmiertelnej choroby. Grasica (łac. thymus) to narząd limfatyczny umiejscowiony w klatce piersiowej, tuż za mostkiem. Jej nazwa wywodzi się od greckiego słowa θυµ?ς (thumos), co znaczy „dusza”, i przez wieki właśnie tam lokalizowano duszę. Dopiero prace profesora Jacques’a Millera z lat 60. XX wieku pozwoliły na zrozumienie pierwszorzędnej funkcji grasicy w rozwoju i dojrzewaniu ludzkiego układu immunologicznego. To właśnie tam dojrzewają limfocyty T, czyli białe krwinki odpowiedzialne za naszą odporność. Już Galen w II wieku naszej ery zauważył, że w miarę rozwoju człowieka grasica zanika. I faktycznie, grasica rośnie od urodzenia do 2-3 roku życia, kiedy to osiąga największą masę (30-40 gramów), a następnie, pod wpływem hormonów płciowych pojawiających się w krwiobiegu w okresie dojrzewania, ulega stopniowemu zanikowi. Jaką funkcję pełni grasica? Grasica odpowiada za prawidłowe kształtowanie się układu odpornościowego poprzez kontrolę rozwoju obwodowych tkanek limfatycznych (węzły chłonne, śledziona). Ponadto w grasicy dojrzewają limfocyty T. Gruczoł odpowiada za eliminację autoreaktywnych limfocytów, czyli tych, które mogłyby zaatakować komórki i tkanki organizmu i pozostawienie tych, które potrafią prawidłowo rozpoznać obce tkanki (zjawisko tzw. tolerancji centralnej). Te ostatnie, już dojrzałe, wysyłane są do obwodowych tkanek limfatycznych i zasiedlają je. Konsekwencje zaburzenia pracy grasicy Grasica jest narządem podatnym na działanie antybiotyków, stresu, nadmiaru estrogenów w antykoncepcji czy steroidów. Źle reaguje także na nadużywanie alkoholu, palenie papierosów czy zażywanie narkotyków, co może doprowadzić do patologicznych zmian grasicy, np. jej przerostu (także o charakterze nowotworowym). Przerost grasicy, ze wzmożeniem jej czynności, zwykle jest przyczyną miastenii, jednak może pojawić się także w przebiegu innych chorób, takich jak: - toczeń układowy - nadczynność tarczycy - niedokrwistość aplastyczna. zdrowiewprezencie.pl | maJ 2016 9 r e k l a m a DIP RILIF (Ibuprofenum, Mentholum) Skład, postać i dawka substancji czynnej: Żel, 1 gram żelu zawiera 50 mg ibuprofenu i 30 mg mentolu. Wskazania: Miejscowe leczenie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Bóle reumatyczne, w tym bóle stawów spowodowane zmianami zapalnymi i zwyrodnieniowymi, bóle pleców, lumbago (postrzał), bóle mięśniowe, bóle w tkance włóknistej, ścięgnach i więzadłach. Ból i obrzęk wskutek uszkodzeń powysiłkowych, urazów stawów z naderwaniem więzadeł (skręcenia stawów), kontuzji sportowych. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na ibuprofen, mentol, kwas acetylosalicylowy lub inne niesteroidowe leki przeciwzapalne lub którykolwiek ze składników produktu leczniczego. U osób z astmą, u których występowały w przeszłości napady duszności, wysypka, nieżyt nosa lub inne objawy alergiczne po zastosowaniu kwasu acetylosalicylowego lub innych niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Podmiot odpowiedzialny: The Mentholatum Company Limited. Lek wydawany bez recepty. Dodatkowych informacji o leku udziela: EGIS Polska Sp. z o.o., ul. 17 Stycznia 45D, 02-146 Warszawa, tel. +48 22 41 79 200, faks +48 22 41 79 292.www.egis.pl r e k l a m a numer 1 na świecie! * * Centrum to najlepiej sprzedająca się multiwitamina na świecie wg danych IMS Health 90 no no w w 90 tabletek tabletek 90 tabletek Kobiety i mężczyźni mają odmienne zapotrzebowanie na składniki odżywcze oś oś ć ć Centrum ona Centrum on - SkoMponowane SpeCjalnIe dla nIej Suplement diety z witaminami i minerałami dla kobiet - SkoMponowane SpeCjalnIe e dla nIego n ego Suplement diety z witaminami i minerałami dla mężczyzn Centrum ona zostało specjalnie opracowane, aby wspierać liczne korzyści zdrowotne i odżywcze potrzeby kobiet. Centrum on zostało specjalnie opracowane, aby wspierać liczne korzyści zdrowotne i odżywcze potrzeby mężczyzn. Producent: pfizer Corporation austria gmbH Consumer Healthcare Floridsdorfer Hauptstraße 1 1210 wieden, austria Dystrybutor: pfizer Trading polska Sp. z o.o., ul. postepu 17B, 02-676 warszawa r e k l a m a ROŚLINY TRUJĄCE W OGRODZIE I NA ŁĄCE zdrowiewprezencie.pl | maJ 2016 13 Dla wielu ludzi ogród stanowi przestrzeń, której poświęcają bardzo wiele swojej codziennej troski, wkładają w nią dużo pracy, nie szczędząc przy tym wydatków, aby stworzyć swój wymarzony, własny raj. Zachwycając się kolorem kwitnących rabat kwiatowych, równo przyciętych żywopłotów czy okazałością rozwiniętych krzewów, nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, że mogą one zawierać wiele bardzo niebezpiecznych substancji. Są to konkretne, często bardzo dobrze poznane związki chemiczne o właściwościach toksycznych, mutagennych czy rakotwórczych. Zdarzają się również składniki roślin tak silnie oddziałujące na funkcjonowanie organizmu człowieka, że nawet niewielkie stężenie pojawiające się w organizmie powoduje zgon. Na przestrzeni wieków ludzie nauki, ale także różnej maści znachorzy, zielarze sięgali po otaczające ich rośliny, aby móc leczyć choroby nękające ludzi. Pojęcie trucizna czy roślina trująca nie jest do końca precyzyjne, w rzeczywistości efekt, jaki dana substancja wywiera na przebieg procesów życiowych, zależy od przyjętej dawki. Dlatego postępując 14 maJ 2016 | zdrowiewprezencie.pl bardzo rozważnie, a jednocześnie bazując na zdobytej wiedzy i doświadczeniu możemy, nawet bardzo niebezpieczne rośliny, wykorzystywać jako cenne leki, oryginalne przyprawy czy zjadać ostrożnie te części, które trujących właściwości nie posiadają. Substancje toksyczne występujące w roślinach podzielono na sześć klas pod względem właściwości trujących. Najbardziej niebezpieczne zostały zaliczone do klasy I i II, dla których doświadczalnie wyznaczono wartość dawki LD50 (wartość dawki, po której umiera 50% populacji badanych zwierząt laboratoryjnych). Oprócz tych najbardziej niebezpiecznych zatruć, niosących śmierć, notowane są zatrucia odwracalne, bez uszkodzeń narządów wewnętrznych, gdy dostająca się do organizmu substancja zostaje szybko wydalona. Substancje trujące mogą wnikać r e k l a m a Piękne i zdrowe stopy to podstawa. Zacznij dbać o swoje stopy z Scholl! Preparat na grzybicę paznokci + Dezodorant do stóp 3w1 Spray do usuwania kurzajek i brodawek + Krem na pękające pięty K+ r zdrowiem e k l a m a Zabłyśnij zdrowiem PEŁEN BLASK URODY Produkt dostępny w dobrych aptekach i na: www.wegafarm.pl wspomaga leczenie Produkt dostępny w dobrych aptekach i na: nadwagi www.wegafarm.pl kontroluje wagę ciała zmniejsza przyswajanie cholesterolu calominal calo Zawarty w wyrobie chitozan posiada zdolność do wiązania dużych ilości lipidów lipidów. Nie ulega on strawieniu i razem ze związanymi tłuszczami zostaje wydalony z organizmu. Dzięki swoim właściwościom wyrób medyczny Calominal zmniejsza ilość tłuszczów wchłanianych z pożywienia, a tym samym ilość dostarczanych do organizmu kalorii. Dodatkowo wyrób ogranicza również ilość przyswajanego z pożywienia cholesterolu. Poprzez swoje działanie Calominal wspomaga redukcję i kontrolę masy ciała. Postać farmaceuryczna: tabletki www.calominal.pl do organizmu trzema drogami: przez skórę, przez układ oddechowy oraz przez układ pokarmowy. Przez skórę najłatwiej wnikają substancje toksyczne w stanie gazowym, najtrudniej – trucizny w postaci ciał stałych. Szybkie oczyszczenie skóry z toksyn znacznie osłabia ich działanie. Do roślin wywołujących zmiany uczuleniowe należą gatunki zawierające substancje uwrażliwiające skórę na promieniowanie – generujące fotodermatozy, np. ruta zwyczajna (Ruta graveolens), dyptam jesionolistny (Dictamnus albus) czy barszcz Sosnowskiego (Heracelum sosnovskii). Substancje trujące wchłaniane przez układ oddechowy mogą niszczyć tkanki tego układu lub powodować zatruwanie całego organizmu po wniknięciu do układu krwionośnego. Jako przykład może służyć oddziaływanie dymu z roślin narkotycznych czy też dymu pochodzącego z papierosów. Wnikanie substancji pochodzenia roślinnego do przewodu pokarmowego człowieka może się odbywać w sposób bezpośredni, czyli spożycie trującej części rośliny lub pośredni – po spożyciu produktów zwierzęcych, w których odkładają się trucizny (mleko, mięso, jaja, miód). Roślinne substancje toksyczne mogą wywoływać porażenie różnych układów: oddechowego, nerwowego, krążenia i ruchowo-mięśniowego. Mogą też powodować uszkodzenia układu pokarmowego i krwiotwórczego, a niektóre wykazują działanie alergogenne. W historii ziołolecznictwa częste były przypadki zatruć na skutek pomylenia roślin leczniczych z trującymi. Obecnie częściej mylone są rośliny jadalne z trującymi. Nierzadko dochodzi do przypadkowego spożycia przez dzieci części roślin przyciągających uwagę barwą i kształtem. Dlatego bardzo ważna jest wiedza o niebezpiecznych gatunkach roślin, które stanowią ozdobę parków i ogrodów, oraz o ich właściwościach toksycznych. Wykorzystanie tej wiedzy jest niezwykle istotne również przy projektowaniu ogrodów oraz placów zabaw dla dzieci. Oto przegląd roślin trujących, które możemy spotkać w ogrodach, parkach bądź w lasach: fot. Grzegorz Pietrzak / CC BY h t t ps: / / co m m o n s. w i k i m e d i a . o r g / w i k i / File:Adonis_vernalis_Przeslin.jpg Adonis vernalis L. – miłek wiosenny Rodzina: Ranunculaceae – jaskrowate. Występuje dziko w środkowej i południowo-wschodniej części Europy. Roślina ma 10–30 cm wysokości. Wytwarza liście wielokrotnie podzielone na równowąskie odcinki. Kwiaty o żółtych płatkach (10–20) mają średnicę osiągającą 3–5 cm. Cała roślina jest silnie trująca. Objawami zatrucia są biegunki, mdłości, wymioty, oszołomienie, paraliż, skurcze, spadek temperatury ciała i zaburzenia widzenia. Przy większych dawkach następuje śmierć na skutek zatrzymania akcji serca. Zatrucia zdarzały się w wyniku pomylenia liści miłka z liśćmi kopru ogrodowego lub po spożyciu atrakcyjnych kwiatów tej rośliny przez dzieci. zdrowiewprezencie.pl | maJ 2016 17 fot. Wattewyl / CC BY h t t p s : / / co m m o n s. w i k i m e d i a . o r g / w i k i / File:Aconitum_napellus.jpg fot. Alina Zienowicz / CC BY https://commons.wikimedia.org/wiki/ File:Zawilec_(Anemone)_1.JPG Aconitum napellus L. – tojad mocny Rodzina: Ranunculaceae – jaskrowate. W stanie dzikim występuje w całej Europie, w Polsce najczęściej w górach. Roślina dorasta do 120 cm wysokości. Liście są dłoniastosieczne. Ciemnoniebieskie kwiaty o symetrii grzbiecistej zebrane są w szczytowe, gęste grona. Cała roślina odznacza się dużą toksycznością, a szczególnie toksyczne są korzenie i nasiona. Bardzo silną toksyną jest akonityna, która początkowo działa pobudzająco, a następnie paraliżuje nerwy czuciowe i ruchowe. Stwierdzono, że spożyte fragmenty roślin o masie 2–5 mg mogą spowodować paraliż oddechowy, ustanie akcji serca oraz śmierć. Akonityna może też przenikać przez skórę. W średniowieczu tojad nazywano morderczą rośliną, używano jej do zatruwania strzał i mieczy. 18 maJ 2016 | zdrowiewprezencie.pl Anemone nemorosa L. – zawilec gajowy Rodzina: Ranunculaceae – jaskrowate. Występuje w Europie i Turcji. Roślina osiąga do 30 cm wysokości. Wytwarza poziome walcowate kłącza. Liście są trzykrotnie dłoniastosieczne. Białe kwiaty mają średnicę 2–4 cm. Rośliny te tworzą w lasach liściastych zwarte kobierce. Wszystkie części rośliny są trujące. Jej sok może powodować podrażnienia skóry. Po spożyciu występują mdłości, biegunka i skłonność do krwawień, a także pobudzenie i porażenie ośrodkowego układu nerwowego. Zanotowano przypadek śmierci dorosłego człowieka po spożyciu 30 świeżych roślin. Pulsatilla vulgaris Mill. – sasanka zwyczajna Rodzina: Ranunculaceae – jaskrowate. Na stanowiskach naturalnych rośnie w Europie. Jest rośliną dorastającą do 40 cm wysokości. Liście są wielokrotnie wcinane, białosrebrzyście owłosione. Kwiaty są purpurowofioletowe lub białe. Właściwości trujące ma cała roślina. Jako objawy zatrucia opisywane są mdłości, pobudzenie, odurzenie i paraliż ośrodkowego układu nerwowego. Digitalis purpurwea L. – naparstnica purpurowa Rodzina: Plantaginaceae – babkowate. Nymphaea alba L. – grzybienie białe Rodzina: Nymphaeaceae – grzybieniowate. Jest to roślina wodna o pływających, sercowatych liściach. Kwiaty są talerzykowate, o średnicy 10–20 cm, barwy białej, różowej lub czerwonej. Wszystkie organy rośliny są trujące. Do objawów zatrucia należą stan pobudzenia i paraliż układu oddechowego. Rośliny wyrastają do wysokości 1,3 m. Liście są szarozielone, jajowato-lancetowate. Purpurowoczerwone kwiaty o wydłużonych, rurkowatych koronach zebrane są w kwiatostany skierowane w jedną stronę. Wewnątrz kwiatu występują liczne, skontrastowane z barwą okwiatu plamki. Silnie toksyczne właściwości wykazuje cała roślina. Po jej spożyciu występują mdłości, wymioty, kolki żołądkowo-jelitowe, zaburzenia widzenia, paraliże i skurcze. zdrowiewprezencie.pl | maJ 2016 19 fot. Tracy Ducasse / CC BY https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Lily_ of_the_valley.jpg Convallaria majalis L. – konwalia majowa Rodzina: Convallariaceae – konwaliowate Dictamnus albus L. – dyptam jesionolistny Rodzina: Sapindaceae – mydleńcowate Spotykany jest na stanowiskach naturalnych w różnych częściach Europy. Jest byliną o wysokości 0,8–1,0 m. Liście ma ciemnozielone, nieparzystopierzaste, lekko zgrubiałe. Kwiaty są różowe z ciemniejszymi prążkami lub białe, o średnicy do 5 cm, zebrane w luźne kwiatostany. Wszystkie organy rośliny są lekko trujące. Po zetknięciu ze skórą w dni słoneczne roślina może wywoływać fotodermatozy, widoczne jako miejscowe zapalenia skóry. 20 maJ 2016 | zdrowiewprezencie.pl Ojczyzną tego gatunku są Europa i Azja. Jest to niewielka, kłączowa bylina o wysokości 15–20 cm. Liście są jasnozielone, owalne. Kwiaty barwy białej, o dzwonkowatym kształcie, odznaczają się intensywnym zapachem. Silnie toksyczna jest cała roślina. Symptomy zatrucia to: mdłości, wymioty, biegunka, zaburzenia widzenia, zaburzenia rytmu serca, zwiększenie, a następnie obniżenie ciśnienia krwi, osłabienie i zatrzymanie akcji serca. Po kontakcie z rośliną notowano także podrażnienia skóry i oczu. Colchicum autumnale L. – zimowit jesienny Rodzina: Colchicaceae – zimowitowate fot. Michał Smoczyk / CC BY ht tps://commons.wikimedia.org/wiki/ File:Colchicum_autumnale_group.png Ojczyzną zimowitu jest Europa. Roślina dorasta do 25 cm wysokości. Wytwarza zielone, szerokolancetowate liście. Kwiaty różowofioletowej barwy, o lejkowatym kształcie, pojawiają się dopiero we wrześniu. Cała roślina odznacza się silną toksycznością. Do objawów zatrucia należą: pragnienie, pieczenie i drętwienie jamy ustnej, krwawa biegunka, bóle brzucha, spadek temperatury, zapaści sercowo-naczyniowe i paraliż oddechowy, który prowadzi do śmierci. r Galanthus nivalis L. – śnieżyczka przebiśnieg Rodzina: Amaryllidaceae – amarylkowate. Roślina występuje w Europie na stanowiskach naturalnych. Osiąga 10–20 cm wysokości. W miejscach półcienistych tworzy łany obejmujące znaczną powierzchnię. Liście są niebieskozielone, wydłużone. Białe z zielonym rysunkiem, zwisające kwiaty mają kształt dzwonkowaty. Trujące właściwości ma cała roślina. Przy zatruciu występują mdłości, wymioty, biegunka i zwężenie źrenic. e k l a m a ZaSPOkÓJ GŁÓD WITAMINOWY zdrowiewprezencie.pl | maJ 2016 21 fot. Martin Hirtreiter / CC BY ht tps://commons.wikimedia.org/wiki/ File:Narzisse.jpg Leucojum vernum L. – śnieżyca wiosenna Rodzina: Amaryllidaceae – amarylkowate. Roślina pochodzi z Europy. Należy do roślin cebulowych, jej wysokość mieści się w zakresie 20– 30 cm. Wytwarza ciemnozielone, równowąskie liście. Białe, zwisające kwiaty charakteryzują się żółtawozieloną plamką na szczycie wszystkich elementów okwiatu. Stwierdzono trujące właściwości wszystkich części rośliny. W przypadku zatrucia rejestrowano mdłości, wymioty, biegunkę i zaburzenia rytmu serca. 22 maJ 2016 | zdrowiewprezencie.pl Narcissus pseudonarcissus L. – narcyz trąbkowy Rodzina: Amaryllidaceae – amarylkowate. W stanie dzikim spotykany jest w różnych częściach Europy. Jest rośliną cebulową o wysokości 15–25 cm. Liście są szarozielone, długie, równowąskie. Okazały kwiat o średnicy 4–7 cm ma barwę jasnożółtą, a centralnie położony trąbkowaty przykoronek jest złotożółty. Wykazano, że cała roślina jest trująca, a w szczególności cebule, których spożycie może spowodować śmierć. Do objawów zatrucia należą również mdłości, silna biegunka i wstrząs. Kontakt rośliny ze skórą może wywołać objawy alergii, takie jak atopowe zapalenie skóry. Taxus bacata – cis pospolity Rodzina: Taxaceae – cisowate. To zimozielony krzew, w starszym wieku drzewo do 15 m wysokości o iglastych liściach, dziko rosnący jest spotykany rzadziej, natomiast chętnie nasadzany w naszych ogrodach jako krzew ozdobny. Z wyjątkiem słodkawego, czerwonego miąższu osnówki na nasieniu, wszystkie części cisa zawierają silnie trującą taksynę oraz inne szkodliwe substancje. Znane są przypadki zatruć śmiertelnych. Przy jedzeniu nasion z osnówką trujące nasiona pozostają najczęściej nieuszkodzone i wędrują przez przewód pokarmowy bez szkodliwych następstw dla organizmu. Zatrucia taksyną następują najczęściej wskutek żucia igieł i gałązek cisa. Stwierdzono na przykład, że konie padały martwe już po 5 minutach od chwili zjedzenia jego igieł i gałązek. U ludzi powoduje uszkodzenia wątroby i nerek, ataki drgawek, śmierć wskutek porażenia ośrodka oddechowego i ustania akcji serca. Euonymus europaeus – trzmielina pospolita Rodzina: Celastraceae – dławiszowate. Cała roślina jest trująca, jednak zachętą do skosztowania są bardzo atrakcyjne owoce dojrzewające późnym latem i wczesną jesienią. Zawierają nasercowo działające glikozydy: ewobiozyd, ewomonozyd i ewonozyd. Objawy zatrucia pojawiają się dopiero po 15 – 16 godzinach. Następuje wzrost ciepłoty ciała, zaburzenia układu krążenia, dychawica, zapaść. Możliwe są także uszkodzenia nerek i wątroby. Dawka 30 –40 nasion jest uważana za śmiertelną dla człowieka. Drugi gatunek rosnący w Polsce, trzmielina brodawkowana, jest również trująca. zdrowiewprezencie.pl | maJ 2016 23 Ligustrum vulgare – ligustr pospolity Rodzina: Oleaceae – oliwkowate. Najczęściej sadzone są z niego żywopłoty, często dziczeje. Trucizną jest glikozyd ligustryna i inne substancje. Znane są przypadki śmiertelnych zatruć u dzieci owocami ligustru. Po zjedzeniu większej ilości owoców występują poważne dolegliwości żołądka i jelit z gwałtownymi wymiotami i silną biegunką. Możliwe także drgawki i porażenie układu krążenia. Ilex aquifolium – ostrokrzew kolczasty Rodzina: Aquifoliaceae – ostrokrzewowate. Krzew dorastający do 6 m wysokości. W Polsce coraz częściej sadzony jako krzew ozdobny. Trucizną jest alkaloid teobromina, występuje w liściach i owocach. Ofiarami są głównie dzieci zjadające atrakcyjnie wyglądające owoce. Objawami zatrucia jest nieżyt żołądka i jelit z wymiotami i ciężką biegunką, senność. 24 maJ 2016 | zdrowiewprezencie.pl Laburnum anagyroides – złotokap pospolity Rodzina: Fabaceae – bobowate. fot. 4028mdk09 / CC BY https://commons.wikimedia.org/ wiki/File:Fruchth%C3%BClsen_und_ Bl%C3%BCten_des_Goldregen.JPG e k l a m a IDealNY ZeSTaW DLA ZMĘCZONYCH NÓG r Krzew ozdobny sadzony w Polsce w ogrodach. Trucizna cytyzyna zawarta jest głównie w kwiatach, nasionach i korzeniach. Przy ciężkich zatruciach ogólne porażenie i śmierć w zapaści wskutek porażenia ośrodka oddechowego. Za dawkę śmiertelną dla dzieci uważa się 15 – 20 nasion. zdrowiewprezencie.pl | maJ 2016 25 fot. Agnieszka Kwiecień / CC BY https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Bieluń_dziędzierzawa_Datura_stramonium_Seed_01.jpg fot. Wendy Cutler / CC BY https://commons.wikimedia.org/wiki/ File:Pokrzyk_wilcza_jagoda_004.jpg Atropa belladonna – pokrzyk wilcza jagoda Rodzina: Solanaceae – psiankowate. Kwitnie w czerwcu i lipcu. Kwiaty brunatnofioletowe. Owoce dojrzewają na raty, tak że obok siebie widzimy owoce zielone i dojrzałe, zabarwione na czarno. Rośnie na porębach leśnych, skraju dróg leśnych. Jej występowanie ogranicza się do południowej części kraju. Trucizna głównie występuje w owocach i jest to L – hioscyamina i atropina. Za dawkę śmiertelną dla dzieci uważa się 3-4, dla dorosłych ponad 10 jagód. Objawami zatrucia są: sucha, gorąca i czerwona skóra, suchość w ustach, rozszerzenie źrenic, zaburzenie rytmu serca, omamy, stany lękowe, napady szału, zatrzymanie moczu i śpiączka. 26 maJ 2016 | zdrowiewprezencie.pl Datura stramonium – bieluń dziędzierzawa Rodzina: Solanaceae – psiankowate. Roślina jest silnie trującym chwastem ruderalnym, w ogrodach gości ze względu na ładne kwiaty. Zatrucia przypadkowe zdarzają się niekiedy u dzieci, nierzadko u młodzieży eksperymentującej ze środkami odurzającymi. Dla kilkuletniego dziecka spożycie i zwykle rozgryzienie 5-10 nasion jest w stanie zakończyć się śmiercią. Dla dorosłego człowieka staje się niebezpieczne spożycie 15-25 nasion. Mimo silnych halucynacji efekty są nieprzyjemne z powodu znacznych efektów ubocznych. Eksperymenty z rośliną kończą się zwykle na jednej lub kilku próbach. Bywa, że spożyta zostaje zbyt silna dawka, co prowadzi do hospitalizacji lub kończy się śmiercią. fot. Wildfeuer / CC BY https://commons.wikimedia.org/wiki/ File:2007-02-15Helleborus07.jpg r e Helleborus L. – ciemiernik Rodzina: Ranunculaceae – jaskrowate. Do silnie trujących gatunków z rodzaju Helleborus należą H. foetidus – ciemiernik cuchnący i H. purpurascens – ciemiernik czerwonawy. Oba gatunki pochodzą z Europy. Są bylinami osiągającymi 30–50 cm wysokości. Ciemiernik cuchnący ma liście lancetowate, a kwiaty jasnozielone z czerwonawą obwódką, natomiast ciemiernik czerwonawy ma liście dłoniastodzielne, a kwiaty purpurowe, często wewnątrz bladozielone. Rośliny kwitną bardzo wcześnie, często przy zalegającej pokrywie śnieżnej. Całe rośliny są silnie trujące. Jako objawy zatrucia wymienia się: ślinotok, biegunkę, wymioty, kolkę, rozszerzenie źrenic, duszności. Do zgonu doprowadza paraliż mięśni oddechowych. k l a m a zdrowiewprezencie.pl | maJ 2016 27 MYKOBAKTOERIOZY Mykobakteriozy to grupa chorób wywołanych przez tak zwane prątki niegruźlicze (NTM – non tuberculosis mycobactetia), atypowe. Bakterie te są szeroko rozpowszechnione w środowisku. Występują licznie w otwartych zbiornikach wodnych, wodzie wodociągowej, np. w osadach kranowych, w glebie, w powietrzu. Prątki niegruźlicze znajdujące się w środowisku na28 turalnym występują w niewielkich stężeniach, dlatego nie są dla nas groźne. Niestety bakterie atypowe gromadzą się w osadach kranowych lub po wewnętrznej stronie słuchawek prysznicowych i wówczas tworzy się biofilm (błona biologiczna), w którym stężenie bakterii może być 100 razy wyższe niż w wodzie, a to już stanowi zagrożenie dla zdrowia. maJ 2016 | ZDrOWIeWPreZeNCIe.Pl r e k l a m a Nurofen Forte DLA DZIECI Do 8 godzin ulgi w gorączce Skoncentrowana dawka - mniej płynu do połknięcia • Działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwgorączkowe • Uśmierza ból, obniża gorączkę, działa przeciwzapalnie • Skuteczny także w zwalczaniu gorączki poszczepiennej • Lek pierwszego rzutu w leczeniu gorączki i bólu • Pyszny owocowy smak bez cukru Wskazania do stosowania: • Gorączka różnego pochodzenia (także w przebiegu zakażeń wirusowych, w przebiegu odczynu poszczepiennego). • Bóle różnego pochodzenia o nasileniu słabym do umiarkowanego: bóle głowy, gardła i mięśni np. w przebiegu zakażeń wirusowych, bóle mięśni, stawów i kości, na skutek urazów narządu ruchu (nadwerężenia, skręcenia), bóle na skutek urazów tkanek miękkich, bóle pooperacyjne, bóle zębów, bóle po zabiegach stomatologicznych, bóle na skutek ząbkowania, bóle głowy, bóle uszu występujące w stanach zapalnych ucha środkowego. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na ibuprofen lub substancje pomocnicze oraz na inne niesteroidowe leki przeciwzapalne; objawy alergii w postaci kataru; pokrzywki lub astmy oskrzelowej po przyjęciu niesteroidowych leków przeciwzapalnych; z chorobą wrzodową żołądka i (lub) dwunastnicy czynną lub w wywiadzie, perforacją lub krwawieniem, również tymi występującymi po zastosowaniu NLPZ, z ciężką niewydolnością wątroby; ciężka niewydolność nerek lub serca, jednocześnie inne niesteroidowe leki przeciwzapalne, w tym inhibitory COX-2, III trymestr ciąży, skaza krwotoczna. Podmiot odpowiedzialny: Reckitt Benckiser (Poland) S.A. Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu. • KRÓTKOTRWAŁE LECZENIE OBJAWOWÓW OSTREGO BÓLU GARDŁA U DOROSŁYCH • SZYBKA I SKUTECZNA ULGA W BÓLU GARDŁA • W STANACH ZAPALNYCH JAMY USTNEJ I GARDŁA STREPSILS INTENSIVE DIRECT: FLURBIPROFEN 8,75 mg/dawkę • AEROZOL DO STOSOWANIA W JAMIE USTNEJ • ROZTWÓR NAJSILNIEJSZY SPRAY NA BÓL GARDŁA* SILNE DZIAŁANIE PRZECIWBÓLOWE I PRZECIWZAPALNE UŚMIERZA BÓL GARDŁA AŻ DO 6 GODZIN *Z GRUPY KLASYCZNYCH NLPZ STOSOWANYCH MIEJSCOWO RZECIWWSKAZANIA: NADWRAŻLIWOŚĆ NA FLURBIPROFEN LUB NA KTÓRĄKOLWIEK SUBSTANCJĘ POMOCNICZĄ; NADWRAŻLIWOŚĆ W WYWIADZIE (NP. ASTMA, SKURCZ OSKRZELI, NIEŻYT BŁONY ŚLUZOWEJ NOSA, OBRZĘK NACZYNIORUCHOWY LUB POKRZYWKA), NADWRAŻLIWOŚĆ NA ASA LUB INNE NLPZ; CZYNNA LUB NAWRACAJĄCA CHOROBA WRZODOWA/KRWOTOK I OWRZODZENIE JELIT; KRWAWIENIE LUB PERFORACJA P. POKARMOWEGO W WYWIADZIE, CIĘŻKIE ZAPALENIE JELITA GRUBEGO, ZABURZENIA KRWOTOCZNE LUB DOTYCZĄCE WYTWARZANIA KRWI, ZWIĄZANE Z WCZEŚNIEJSZYM LECZENIEM PRZY UŻYCIU NLPZ; III TRYMESTR CIĄŻY; CIĘŻKA NIEWYDOLNOŚĆ SERCA, WĄTROBY LUB NEREK; DZIECI I MŁODZIEŻ W WIEKU PONIŻEJ 18 LAT. PRZED UŻYCIEM ZAPOZNAJ SIĘ Z ULOTKĄ, KTÓRA ZAWIERA WSKAZANIA, PRZECIWWSKAZANIA, DANE DOTYCZĄCE DZIAŁAŃ NIEPOŻĄDANYCH I DAWKOWANIE ORAZ INFORMACJE DOTYCZĄCE STOSOWANIA PRODUKTU LECZNICZEGO, BĄDŹ SKONSULTUJ SIĘ Z LEKARZEM LUB FARMACEUTĄ, GDYŻ KAŻDY LEK NIEWŁAŚCIWIE STOSOWANY ZAGRAŻA TWOJEMU ŻYCIU LUB ZDROWIU. PODMIOT ODPOWIEDZIALNY: RECKTITT BENCKISER (POLAND) S.A. Dotychczas opisano około 150 gatunków NTM, z których tylko kilkanaście ma znaczenie w chorobowości człowieka. Zachorowania u ludzi występują w następstwie środowiskowego narażenia na te bakterie, które znajdują się w odpowiednio wysokim stężeniu. Nie ma dowodów na to, aby nastąpiło zarażenie od innego człowieka czy zwierzęcia. Prątki niegruźlicze są często tylko saprofitami i kolonizują drogi oddechowe, przewód pokarmowy i układ moczowo-płciowy człowieka. Mykobakterioza najczęściej objawia się jako choroba płuc, rzadziej występują objawy ze strony innych narządów, zwłaszcza skóry, węzłów chłonnych czy innych tkanek miękkich. Przewlekłe choroby układu oddechowego, takie jak: zaawansowana przewlekła obturacyjna choroba płuc (POCHP), mukowiscydoza, przebyta gruźlica, deformacja klatki piersiowej, pylica krzemowa i alergiczna aspergiloza oskrzelowo-płucna sprzyjają rozwojowi zakażeniu NTM. Innym istotnym czynnikiem ryzyka są także stany sprzyjające cofaniu treści żołądkowej do przełyku (achalazja przełyku, choroba refleksowa). Odrębną grupę podwyższonego ryzyka rozwoju zakażenia stanowią chorzy z pierwotnymi lub wtórnymi zespołami zaburzeń odporności (HIV, nowotwory, przeszczepienie narządów, przewlekłe choroby zapalne z autoagresji). Kolejną grupę narażonych na rozwój mykobakteriozy stanowią chorzy na cukrzycę, chorzy z niewydolnością nerek (dializy), pacjenci chirurgii plastycznej, po zabiegach kardiochirurgicznych. Objawy kliniczne mykobakteriozy płuc nie są charakte- 30 MAJ 2016 | zdrowiewprezencie.pl rystyczne, często wynikają z chorób współistniejących, towarzyszących zakażeniom. Najczęściej występuje kaszel z wydzieliną, stany podgorączkowe, spadek masy ciała, osłabienie, zmęczenie, duszność, krwioplucie, bóle w klatce piersiowej. Rozpoznanie mykobakteriozy opiera się na objawach subiektywnych, badaniach radiologicznych i badaniu bakteriologicznym. Z biofilmu tworzącego się na wylewkach wody wodociągowej najczęściej izoluje się Mycobakterium kansassi. Zakażenie tym drobnoustrojem jest w naszym kraju najczęstszą przyczyną mykobakteriozy. Do zakażenia dochodzi prawdopodobnie na skutek inhalacji drobnoustrojów wraz z wodą wodociągową podczas przebywania w saunie lub w czasie kąpieli pod prysznicem czy w wannie z hydromasażem. Bywa też tak, że po przedostaniu się do organizmu prątki niegruźlicze nie dają żadnych obja- szania się. W późniejszym obrazie choroby obserwuje się martwicę tkanki. Zakażenie skórne rozwija się zwykle powoli i nie wykazuje skłonności do samoistnego gojenia. Infekcja może dalej się rozprzestrzeniać, powodując zapalenie węzłów chłonnych, oddalonych narządów, a także prowadzić do choroby uogólnionej. We wszystkich mykobakteriozach leczenie trwa dłużej niż w przypadku gruźlicy (w związku z naturalną odpornością prątków atypowych na wiele leków). Należy je prowadzić przez 12 miesięcy od czasu uzyskania pierwszego, negatywnego wyniku posiewu. Ważne również jest częste wykonywanie badań bakteriologicznych w celu potwierdzenia momentu odprątkowania czy ewentualnie stwierdzenie wznowy procesu chorobowego. Zazwyczaj łączny czas leczenia wynosi 18-24 miesięcy. wów. Mykobakterie rozmnażają się bardzo wolno, przez co bakterie mogą rozwijać się latami. Jeśli dojdzie do rozwoju choroby, to przebieg kliniczny jest podobny do gruźlicy. Wyniki badań radiologicznych są podobne do uzyskanych od osób chorych na gruźlicę. W najczęstszej postaci radiologicznej dominują zmiany jamiste, naciekowo-jamiste, włóknisto-jamiste, zlokalizowane najczęściej w płatach górnych. Ta postać dominuje najczęściej u mężczyzn. Drugą postać mykobakteriozy płuc stanowią zmiany guzkowo-rozstrzeniowe, zlokalizowane najczęściej w środkowych i dolnych płatach. Zakażenie prątkami niegruźliczymi może również zająć skórę lub tkankę podskórną. Zwykle do zakażeń dochodzi w wyniku urazów bądź po operacjach. Choroba przyjmuje postać zmian guzkowych i nierówności na skórze z początku małych, a wraz z postępem choroby wykazuje tendencję do zwięk- Mykobakteriozy stanowią istotny problem kliniczny, gdyż na całym świecie obserwuje się tendencję wzrostową. Zakażenia prątkami niegruźliczymi mogą być przyczyną nowych objawów chorobowych i radiologicznych u chorych z rozpoznaną uprzednio chorobą płuc. U większości chorych na mykobakteriozę stosuje się wielolekową terapię zachowawczą, a nawet niekiedy chorzy poddawani są leczeniu operacyjnemu. Efekty leczenia nie są jednak w pełni zadawalające, szczególnie w przypadku nawrotu choroby czy zakażenia typem pierwotnym, opornym na leczenie. W wielu wypadkach nie ma ustalonego, optymalnego leczenia o potwierdzonej skuteczności. zdrowiewprezencie.pl | MAJ 2016 31 Purpura - skaza krwotoczna Krew jest płynem ustrojowym pełniącym w ludzkim organizmie funkcje transportowe i zapewniającym komunikację między poszczególnymi układami. Krew jest płynną tkanką łączną, podtrzymującą funkcje życiowe. Dostarcza tlen i substancje odżywcze, usuwa zbędne produkty przemiany materii, bierze udział w reakcjach obronnych, utrzymuje homeostazę, czyli stałość środowiska wewnętrznego organizmu. Składa się z krwinek czerwonych, białych i płytkowych, które są zawieszone w części płynnej zwanej osoczem. Płytki krwi, inaczej zwane trombocytami, odpowiadają za proces krzepnięcia. Zarówno nadmiar jak i niedobór płytek krwi może stanowić poważne zagrożenie dla organizmu. Płytki krwi inicjują proces krzepnięcia i rozkładu zakrzepu. Zaburzenia krzepnięcia krwi mają dwa zupełnie przeciwstawne znaczenia. Mogą powodować skłonność do nadmiernych krwawień albo krew może krzepnąć zbyt szybko. Na proces krzepnięcia krwi mają wpływ również czynniki krzepnięcia znajdujące się w osoczu i ściany naczyń krwionośnych. 32 maJ 2016 | ZDrOWIeWPreZeNCIe.Pl Nabyta lub dziedziczna skłonność do nadmiernego krwawienia w obrębie tkanek takich jak skóra czy błona śluzowa, jak też w obszarze układu pokarmowego, układu moczowo-płciowego, układu nerwowego lub z nosa czy stawów nazywana jest skazą krwotoczną. Jej objawem jest obecność na skórze czerwonych lub czerwono-niebieskich, niewielkich plamek o średnicy około 1-1,5 milimetra, stanowiących podskórne krwawienia. Głębsze krwawienie pod skórą wywołują zasinienia. Plamki mogą pojawiać się na dowolnej części ciała, ale najczęściej występują na goleniach. Innymi objawami wskazującymi na skazę krwotoczną są nawracające, obfite krwotoki z nosa bez uchwytnej miejscowej przyczyny, przedłużające się krwawienie po ekstrakcji zębów, operacjach czy urazach, nawracające krwawienia dostawowe, przedłużone krwawienie miesięczne. Zaburzenia krzepliwości mogą mieć różne przyczyny. Fizjologicznie proces homeostazy składa się z trzech głównych elementów. 1. Homeostaza naczyniowa zachodzi wtedy, kiedy samo naczynie krwionośne uczestniczy w procesie krzepnięcia przy mechanicznym przerwaniu jego ciągłości 2.Homeostaza płytkowa jest drugim etapem i w jego przebiegu dochodzi do aktywacji płytek krwi, więc zaczyna się właściwy proces krzepnięcia 3.Homeostaza osoczowa jest procesem, w którym biorą udział białka osoczowe. Ze względu na mechanizm homeostazy, który ulega zaburzeniu, skazy krwotoczne dzielimy na: • skazy naczyniowe (zaburzenie homeostazy naczyniowej) • skazy płytkowe (niedostateczna ilość trombocytów) • skazy osoczowe (brak osoczowych czynników krzepnięcia) • skazy złożone (zaburzenie więcej niż jednego mechanizmu homeostazy). Skazy krwotoczne naczyniowe można podzielić na wrodzone i nabyte. Najczęściej występującą postacią wrodzonej skazy naczyniowej są naczyniaki. Występują one nawet u co dziesiątego niemowlaka, ale z czasem ustępują (częściej u dziewczynek niż chłopców). Naczyniaki są to niezłośliwe zmiany nowotworowe, które powodują miejscowe niewłaściwe funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Pojawiają się zwykle na skórze szyi czy głowy jako żywoczerwone punkty. Charakterystyczną cechą naczyniaków jest bardzo silne krwawienie w razie uszkodzenia mechanicznego. W przypadku, gdy nie ustąpią samoistnie we wczesnym dzieciństwie, można je usunąć laserowo lub przy pomocy sterydów, na które są wrażliwe. Wrodzone skazy krwotoczne mogą występować również w przebiegu zespołów genetycznych, powodujących istotne zaburzenia tkanki łącznej. Naczynia krwionośne, szczególnie tętnice, mogą spontanicznie pękać i wówczas istnieje większa szansa na tworzenie się tętniaków, następuje również rozwarstwienie aorty, a nawet może dojść do pęknięcia serca w czasie wzmożonego wysiłku fizycznego. zdrowiewprezencie.pl | MAJ 2016 33 Natomiast nabyte skazy naczyniowe dają klasyczne objawy skazy krwotocznej. Jedną z nich jest zespół Henocha i Schonleina, dotykający głównie dzieci i mający sezonowy charakter (zima). Choroba ta polega na zapaleniu małych naczyń krwionośnych. Objawami tej skazy krwotocznej, oprócz objawów klasycznych, są bóle i zapalenie stawów, porażenie przewodu pokarmowego, krwiomocz. W tej przypadłości poważnym powikłaniem bywa niewydolność nerek, która zazwyczaj rozwija się u osób dorosłych. Skaza krwotoczna o podłożu naczyniowym pojawia się też często u osób starszych i nazywana jest plamicą starczą. Objawami jej są wybroczyny związane ze złym funkcjonowaniem naczyń krwionośnych, zwłaszcza w miejscach narażonych na promieniowanie słoneczne. Podskórne wybroczyny mogą także powstać w wyniku zwiększonego ciśnienia krwi. Podłożem nabytych skaz krwotocznych jest rozsiane uszkodzenie ściany naczyniowej, które sprzyja przenikaniu krwinek poza ściany naczynia i tym samym powstawaniu wybroczyn. Czynnikami sprzyjającymi występowaniu tej skazy są również czynniki zakaźno-toksyczne (odra, błonica, płonica, ospa wietrzna), czynniki alergiczno-toksyczne (stosowane leki w przebiegu różnych chorób), choroby przemiany materii, uwarunkowania endokrynologiczne i awitaminozy (na przykład niedobór witaminy C). Kolejnymi czynnikami mającymi wpływ na łamliwość naczyń krwionośnych są: podeszły wiek, urazy mechaniczne, ucisk, niewydolność krążenia, długie stanie. Postępowanie zapobiegawcze w przypadku tych skaz polega przede wszystkim na tym, aby nie dopuścić do występowania stanów chorobowych sprzyjających toksycznemu uszkodzeniu 34 maJ 2016 | zdrowiewprezencie.pl śródbłonków naczyń i nie doprowadzać do niedoboru witaminy C i rutyny. Kolejnym, najczęstszym typem, są płytkowe skazy krwotoczne, które dzielimy na pierwotne i wtórne. Schorzenia te związane są z zaburzeniami liczby płytek krwi. O małopłytkowości można mówić, gdy liczba trombocytów jest niższa niż 150.000 na milimetr sześcienny krwi, natomiast typowe objawy pojawiają się przy liczbie 30.000. Małopłytkowość pierwotna jest to samoistny, obniżony poziom płytek, wynikający z wrodzonego upośledzenia dojrzewania megakariocytów i tworzenia płytek bądź powstaje poprzez tworzenie się przeciwciał skierowanych w stronę płytek krwi. Proces ten może odbywać się we krwi lub w śledzionie. Trombocytopenia (małopłytkowość) wtórna wynika z rożnych schorzeń i może mieć swoje przyczyny w: • pierwotnym niedoborze megakariocytów w szpiku (komórek macierzystych) • uszkodzeniu szpiku kostnego środkami chemicznymi, toksynami bakteryjnymi, wirusami lub niektórymi lekami cytostatycznymi (chemioterapia) • niszczeniu megakariocytów w szpiku kostnym lub wypieraniu ich przez komórki nowotworowe na przykład w białaczce • uszkodzeniu komórek macierzystych płytek krwi w wyniku napromieniowania szpiku kostnego • niedoborze witaminy B12 lub kwasu foliowego • zwiększonym niszczeniu trombocytów w śledzionie, co może być spowodowane niektórymi stanami patologicznymi organizmu • długotrwałym i intensywnym spożywaniu alkoholu (toksyczne działanie alkoholu powoduje mniejszą produkcję płytek krwi, ale ich poziom zwykłe powraca do normy po dłuższej abstynencji). W płytkowych skazach krwotocznych wybroczyny i krwawienia mogą mieć różne konsekwencje. Bardziej niebezpieczne są małe krwawienia do narządów wewnętrznych niż duże krwotoki zewnętrzne, na przykład z nosa. Skazy krwotoczne osoczowe są to przede wszystkim nieprawidłowości w układzie fibrynolizy (fizjologiczny proces rozkładu zakrzepu) i w krzepnięciu krwi. Powstają one w wyniku braku lub w wyniku zbyt małej ilości osoczowych czynników krzepnięcia. Niedobory mogą mieć charakter wrodzony lub nabyty. Objawami klinicznymi skaz osoczowych są: krwawienia wtórne, samoistne krwawienia z nosa, samoistne krwawienie podskórne, do mięśni i do przestrzeni powięziowej oraz do stawów. Osoczowe pierwotne (wrodzone) skazy krwotoczne to: • choroba von Willebranda, która jest najczęstszym przypadkiem skazy krwotocznej wrodzonej, uwarunkowana jest wrodzonym niedoborem czynnika von Willebranda, niezbędnego do prawidłowej syntezy globuliny przeciwhemofilowej oraz są spowodowane zaburzeniem czynności płytek. Choroba ta może występować zarówno u kobiet jak i u mężczyzn • hemofilia A jest to skaza spowodowana niedoborem globuliny przeciwhemofilowej, co powoduje zwiększoną krwotoczność. Objawy tej choroby występują wyłącznie u mężczyzn, ale nosicielkami są kobiety. • hemofilia B - to choroba, której przyczyną jest niedobór osoczowego czynnika krzepnięcia, tzw. czynnika Christmasa. Skaza ta jest dziedziczona w sposób recesyjny, związany z płcią. Choroba objawia się tylko u mężczyzn. W przypadku, gdy skazy krwotoczne wywołane są zaburzeniami wrodzonymi, to choroby te są nieuleczalne i wówczas sztucznie należy uzupełnić brakujące wadliwe elementy układu krzepnięcia. Natomiast gdy skazy krwotoczne wywoływane są przez konkretne substancje (np. alkohol czy leki), to z czasem ustępują, jeśli tylko zaprzestanie się ich przyjmowania. Jeśli przyczyną skazy krwotocznej jest inna choroba, to po wyleczeniu pierwotnej przyczyny wszystkie funkcje powoli wracają do normy. Chcąc zniwelować ryzyko wystąpienia problemów z krzepliwością krwi musimy prowadzić odpowiedni tryb życia, stosować właściwą, bogatą w witaminy dietę, by nie doprowadzić do niedoborów witamin, minerałów i aminokwasów potrzebnych organizmowi. zdrowiewprezencie.pl | MAJ 2016 35 Nie ma wątpliwości, że na przestrzeni kilku ostatnich lat dieta bezglutenowa stała się bardzo popularna. W mediach co rusz pojawiają się krótkie porady dietetyczne, przykładowe przepisy, wywiady, a nawet obszerne publikacje aspirujące do miana specjalistycznych analiz. Nie ma chyba osoby w naszym kraju, która by o glutenie nie słyszała. Temat ten, tak szeroko poddawany dyskusjom w różnych programach telewizyjnych, na łamach czasopism oraz bogato komentowany na stronach internetowych, posiada tyleż zwolenników co przeciwników. Żeby wyjaśnić, o co tak naprawdę chodzi z tym glutenem, zacznijmy od początku. Czym jest gluten? Gluten to mieszanina białek roślinnych, głównie gluteliny i gliadyny, występujących w niektórych ziarnach zbóż. Zawartość glutenu w zbożu zależy od jego odmiany, warunków klimatycznych, uprawowych i glebowych i stanowi do 15% masy ziarna. Najwięcej glutenu występuje w pszenicy, jęczmieniu, życie i orkiszu. Również w płatkach owsianych, które teoretycznie glutenu nie posiadają, może on się znajdować z powodu powszechnego zanieczyszczenia innymi zbożami podczas uprawy i przetwórstwa. A zatem gluten znajduje się w pieczywie, makaronach, ciastkach i słodyczach przygotowywa- 36 maJ 2016 | zdrowiewprezencie.pl n e t Glu -oc i z d o ch gluten nych z mąk zawierających wspomniane zboża. Mniej oczywistym natomiast jest fakt, że oprócz przetworów mącznych gluten może występować także w śmietanie, gotowych sosach, wędlinach, jogurtach, przyprawach i innych produktach, dlatego w przypadku nietolerancji lub nadwrażliwości na gluten należy uważnie czytać etykiety. W sklepach żywność bezglutenowa na opakowaniach oznaczona jest piktogramem przekreślonego kłosa. Prawdą jest, że gluten nie szkodzi każdemu. U zdrowego człowieka, u którego nie stwierdzono celiakii, alergii ani nadwrażliwości składnik ten spożywany w umiarkowanych ilościach jest neutralny dla zdrowia. Z drugiej jednak strony gluten nie jest e e r nf co m y t z i nem? wartościowym składnikiem niezbędnym do prawidłowego rozwoju organizmu. Mało tego, według badań Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią nietolerancja na gluten może być związana ze zmianą nawyków żywieniowych społeczeństwa w kierunku spożywania pokarmów wysokoprzetworzonych, bogatoglutenowych oraz pogorszeniem się jakości samego ziarna, z którego produkuje się mąkę. Przykładowo pszenica, która w wielu krajach stanowi podstawę diety, powstała na drodze licznych krzyżowań i mutacji. W konsekwencji jej współczesna odmiana posiada aż 42 chromosomy, podczas gdy pszenica spożywana jeszcze kilkadziesiąt lat temu przez naszych dziadków zawierała ich 14. W ten sposób, drogą w i e lo le t n i c h eksperymentów wyselekcjonowano „superpszenicę”, bardziej odporną na pestycydy, choroby i działalność szkodników, a zatem łatwiejszą w uprawie i dającą większy plon. Niestety, choć cel był słuszny wyeliminowanie głodu na ziemi, zwiększenie wydajności upraw nie zostało skorelowane z polepszeniem jakości samego ziarna. Choroby związane z glutenem Celiakia (choroba trzewna) - immunologiczne schorzenie o podłożu genetycznym, na ogół ujawnia się w dzieciństwie. Znane są jednak liczne przykłady, w których choroba objawia się dopiero między 35 a 55 rokiem życia albo wręcz przebiega zupełnie bezobjawowo. W tych ostatnich przypadkach pacjent żyje w nieświadomości albo dowiaduje się o chorobie przy okazji innych badań. W przebiegu celiakii działający toksycznie gluten prowadzi do zaniku kosmków jelita cienkiego, maleńkich wypustek błony śluzowej, które zwiększają jego powierzchnię i są odpowiedzialne za wchłanianie składników odżywczych. W konsekwencji wchłanianie pokarmu jest upośledzone, co prowadzi do wystąpienia różnorodnych objawów klinicznych. Począwszy od biegunek, bólu brzucha i chudnięcia, poprzez ból głowy i notoryczne zmęczenie oraz zmiany skórne - na obniżonej płodności skończywszy, czyli na symptomach dalece odbiegających od układu pokarmowego. Do dnia dzisiejszego nie odkryto, dlaczego jedne organizmy tolerują gluten, podczas gdy na inne działa on toksycznie. Nie wynaleziono również do dnia dzisiejszego skutecznego leku na celiakię, a jedyną metodą walki z chorobą jest dieta eliminacyjna. zdrowiewprezencie.pl | maJ 2016 37 Gdy pomimo diagnozy pacjent nie stosuje się do diety bezglutenowej, mogą pojawić się powikłania: • przedwczesna osteoporoza, anemia, niedowaga • poronienia, niska masa urodzeniowa noworodków (w przypadku matek cierpiących na celiakię) • niski wzrost u dzieci, krzywica • drażliwość, niecierpliwość, apatia, stany depresyjne • osłabienie mięśni, zaburzenie koordynacji ruchów kończyn, padaczka • wzrost ryzyka wystąpienia raka jelita cienkiego, raka gardła i przełyku 38 MAJ 2016 | zdrowiewprezencie.pl Aby zdiagnozować celiakię niezbędna jest wizyta u gastroenterologa, który po przeprowadzeniu szczegółowego wywiadu zleci wykonanie badań serologicznych krwi. Zazwyczaj bada się stężenie dwóch z trzech dostępnych przeciwciał charakterystycznych dla celiakii: EmA, tTG, GDP (lub GAF). Jednakże samo wykrycie przeciwciał nie upoważnia do zdiagnozowania choroby. Niezbędna jest również biopsja jelita cienkiego. Wykonuje się ją endoskopowo podczas gastroskopii. W praktyce wygląda to tak, że pacjent połyka miękką sondę z małą kamerą na końcu, dzięki której lekarz zagląda do wnętrza jelita i pobiera jego maleńkie fragmenty do badania. Zabieg nie jest bolesny, jednak nie należy do przyjemnych. U małych dzieci przeprowadza się go w znieczuleniu ogólnym. Dopiero te dwie składowe (zanik kosmków jelitowych oraz obecność przynajmniej jednego przeciwciała) plus poprawa samopoczucia po odstawieniu produktów zawierających gluten jest podstawą do zdiagnozowania celiakii. W Polsce choroba ta dotyka jednego na stu mieszkańców. Alergia na gluten Dieta bezglutenowa Celiakia i alergia na gluten to dwie odrębne jednostki chorobowe, o różnej etiologii, których wspólnym mianownikiem jest gluten. Często choroby te są ze sobą mylone, jednak celiakia jest chorobą wrodzoną, natomiast z alergii można wyrosnąć. I tak też się najczęściej dzieje w przypadku dzieci dotkniętych tą chorobą. Alergia ma typowy przebieg charakterystyczny dla reakcji uczuleniowych i jest związana z produkcją przeciwciał IgE. Do wczesnych objawów alergii, występujących zaraz po spożyciu produktów zawierających gluten, należą: wymioty, bóle brzucha, wzdęcia, pokrzywka, skurcz oskrzeli, wstrząs anafilaktyczny. Reakcje typu późnego objawiają się najczęściej biegunką, atopowym zapaleniem skóry. Co ciekawe, u dorosłych zaobserwowano alergię na gluten, która manifestuje się wyłącznie podczas wykonywania wysiłku fizycznego. Badania laboratoryjne mają ograniczone znaczenie w diagnostyce alergii pokarmowej, a najbardziej wiarygodnym testem i jedynym lekiem jest dieta eliminacyjna. Jak zaznaczono na początku, niejedzenie glutenu stało się dość popularne w ostatnich czasach, a w niektórych środowiskach urosło wręcz do rangi mody. Jednym dało poczucie bycia kimś wyjątkowym oraz umożliwiło dołączenia do elity dbających o siebie nadwrażliwców, dla innych stało się narzędziem do zgubienia zbędnych kilogramów. Ten szybko rozprzestrzeniający się, wielkomiejski trend został natychmiast podchwycony przez marketingowców, którzy dostrzegli potencjał zarobkowy wynikający z nowej mody. Oferta gotowych produktów bezglutenowych jest obecnie bardzo bogata i łatwo dostępna dla zwykłego „niezjadacza chleba”. Ale czy ma to coś wspólnego ze a m a l k e r Nadwrażliwość na gluten to te przypadki nietolerancji glutenu, w których na podstawie badań wykluczono celiakię oraz alergię (negatywny wynik przeciwciał, brak podwyższonego IgE) i w badaniu endoskopowym stwierdzono praktyczny brak zaniku kosmków jelitowych, a pomimo tego spożycie glutenu powoduje niepożądane objawy u pacjenta. WSPOMAGA PROCES TRAWIENIA zdrowiewprezencie.pl | maJ 2016 39 zdrowiem? Niekoniecznie. Jako przykład podam skład ciasteczek bezglutenowych: czekolada mleczna 53% (cukier, mleko w proszku, masło kakaowe, masa kakaowa, laktoza, emulgator: lecytyna sojowa, aromat identyczny z naturalnym: wanilinowy), skrobia kukurydziana, mąka kukurydziana, masło 5%, cukier, modyfikowana skrobia z tapioki, jajka, mleko w proszku, syrop z buraków cukrowych, mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, substancje spulchniające: kwaśny węglan amonu, kwaśny węglan sodu, sól, regulator kwasowości: kwas cytrynowy. Nie zapominajmy jednak, że dla osób cierpiących na którąkolwiek z powyższych nietolerancji, dieta bezglutenowa jest jedynym sposobem odżywiania. Niezależnie jednak od tego, czy dieta jest wynikiem przymusu, świadomego wyboru czy chwilowej mody, najrozsądniej byłoby zrezygnować z gotowego wysokoprzetworzonego jedzenia na rzecz naturalnych produktów. I choć na pierwszy rzut oka dieta bezglutenowa może się wydawać pasmem niesamowitych wyrzeczeń (no bo jak 40 maJ 2016 | zdrowiewprezencie.pl tu zrezygnować z ulubionej pizzy?), to po bardziej wnikliwej analizie można ze zdziwieniem odkryć zupełnie nowe pokłady kulinarnych możliwości. Przykładowo, zamiast mąki pszennej można sięgnąć po mąkę gryczaną, ryżową, sojową, kukurydzianą, kasztanową, ciecierzycową lub z manioku, włączając do codziennego menu więcej kasz, ryb, owoców i warzyw. I taka dieta na pewno nikomu nie zaszkodzi. r e k l a m a NICORETTE® SPRAY Jedna dawka aerozolu do stosowania w jamie ustnej, roztworu dostarcza 1 mg nikotyny w 0,07 ml roztworu. 1 ml roztworu zawiera 13,6 mg nikotyny. Wskazania: Leczenie uzależnienia od wyrobów tytoniowych u osób dorosłych poprzez łagodzenie objawów odstawiennych, w tym głodu nikotynowego, podczas próby rzucania palenia. Końcowym celem stosowania jest trwałe zaprzestanie używania wyrobów tytoniowych. W miarę możliwości stosować w połączeniu z programem wsparcia behawioralnego. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na nikotynę lub którąkolwiek substancję pomocniczą. Stosowanie u dzieci w wieku poniżej 18 lat. Stosowanie u osób, które nigdy nie paliły. NICORETTE® COOLMINT Każda tabletka do ssania zawiera 2 mg lub 4 mg nikotyny (w postaci nikotyny z kationitem). Wskazania: Leczenie uzależnienia od wyrobów tytoniowych poprzez łagodzenie objawów odstawienia nikotyny i głodu nikotynowego u osób palących w wieku 18 lat i starszych. Końcowym celem stosowania jest trwałe zaprzestanie używania wyrobów tytoniowych. W miarę możliwości Nicorette Coolmint należy stosować w połączeniu z programem wsparcia behawioralnego. Stosowanie u osób palących w wieku 12-17 lat według uznania lekarza. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na nikotynę lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Stosowanie u dzieci w wieku poniżej 12 lat. Stosowanie u osób, które nigdy nie paliły. Podmiot odpowiedzialny: McNeil AB. Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu. Pląsawica Pląsawica należy do grupy chorób układu pozapiramidowego, który zapewnia płynność ruchów. Układ pozapiramidowy znajduje się wewnątrz mózgu i to on odpowiada za koordynację, precyzję, elegancję i wszelkie subtelności ruchów oraz sprawia, że wykonujemy tyle ruchów, ile nam nakazuje wewnętrzna ekonomia stosownie do danej okazji. Pląsawica to choroba centralnego układu nerwowego, objawiająca się głównie nieprawidłowymi ruchami obwodowych części ciała, nienaturalnym grymasem na twarzy, a także zaburzeniami psychicznymi. U dzieci choroba ta manifestuje się również smutkiem, płaczem, izolacją, niepokojem. Mimowolne, mniej lub bardziej nasilone ruchy obejmują przede wszystkim odcinki kończyn bliższe tułowia, głowę, szyję, krtań i mięśnie języka. Chaotyczne i niecelowe ruchy, często o gwałtownym 42 maJ 2016 | zdrowiewprezencie.pl charakterze nakładają się na ruchy związane z naszą wolą, powodując dezorganizację ich przebiegu. Nasilenie tych ruchów może być różne – od dyskretnych, nieprawidłowych w obrębie mięśni twarzy czy samej dłoni, po nieskoordynowane ruchy kończyn dolnych, przypominające pląs. Są to zaburzenia, które bardzo utrudniają życie, a nawet czasem uniemożliwiają pracę zawodową. Występują ciągle, nie napadowo, ale z różnym natężeniem uzależnionym często od emocji. Pląsawica może być efektem wrodzonego uszkodzenia struktur układu nerwowego lub może występować w formie nabytej. Do postaci dziedzicznej wrodzonej zaliczamy: • pląsawicę Huntingtona (HD) • chorobę Wilsona • zespół Lescha-Nychana Do postaci nabytych - wtórnych należą: • pląsawice wywołane lekami (lewodopa, leki przeciwpadaczkowe, leki antycholineryczne, neuroleptyki) • pląsawice wywołane infekcjami (pląsawica Sydenhama, zapalenie mózgu, toczeń rumieniowaty układowy, zespół antyfosfolipidowy) • pląsawice spowodowane zaburzeniami metabolicznymi (encefalopatia cukrzycowa) • pląsawice ciężarnych • pląsawice immunologiczne (guzkowe zapalenie tętnic, stwardnienie rozsiane, AIDS, poszczepienne zapalenie mózgu i rdzenia) • pląsawice naczyniowe (zawał, krwotok, czerwienica) • pląsawice pourazowe (krwiak nadi podtwardówkowy, guz mózgu, po zabiegach kardiochirurgicznych) • pląsawice o nieznanej etiologii: pląsawica starcza i pląsawica samoistna Najbardziej rozpowszechnioną i najlepiej poznaną pląsawicą jest dziedziczna choroba mózgu, spowodowana obecnością wadliwego genu, zwana pląsawicą Huntingtona (HD). Jest ona dziedziczona w sposób autosomalny. Oznacza to, że połowa dzieci osoby chorej odziedziczy mutację genu kodującego białko huntingtynę. Ujawnia się ona pomiędzy 35 a 50 rokiem życia. Zdarza się jednak, że choroba uaktywnia się niekiedy nawet u 5-letnich dzieci, jak również po 70. roku życia. W tej chorobie zaburzone zostają zarówno funkcje fizyczne jak i psychiczne. zdrowiewprezencie.pl | maJ 2016 43 Pląsawica HD powoduje obumieranie neuronów mózgu. W miarę obumierania komórek mózgu chorzy tracą możliwość kontrolowania ruchów i emocji, przypominania sobie ostatnich zdarzeń oraz podejmowania decyzji. Jeśli choroba Huntingtona zaczyna się przed 20. rokiem życia, to pląsawica jest mniej widoczna. Młodzieńcza postać HD objawia się zmianami w zachowaniu, sztywnością ruchów, pojawiają się kłopoty z uczeniem, problemy z mową, a czasami mogą wystąpić ataki padaczki. Natomiast jeśli HD zaczyna się w późniejszym wieku, to pląsawica bywa silniejsza, a powolność i sztywność są mniej zauważalne. W miarę postępu choroby pojawia się depresja, apatia, drażliwość, wybuchy gniewu, impulsywność, zespoły obsesyjno-kompulsywne, zaburzenia snu i wycofanie z życia społecznego. Czasami mogą pojawić się urojenia i halucynacje, pogłębiają się zaburzenia połykania, żucia, utrata wagi, mowy i chodzenia. Obecnie pląsawica Huntingtona jest chorobą nieuleczalną, nie ma sposobów, które opóźniłyby lub zahamowały rozwój HD. Dostępne są jedynie leki, które umożliwiają łagodzenie niektórych objawów. Pląsawica Huntingtona prowadzi do utraty kontroli nad sobą i konieczności korzystania z pomocy innych ludzi. Do nabytych postaci pląsawic należy pląsawica Sydenhama (SCH). Wykazuje ona związek z gorączką reumatyczną wywołaną infekcją paciorkowcem β-hemolizującym grupy A. SCH jest ostro występującym zespołem z objawami pląsawicy, osłabieniem i zmianami zachowania. Występuje głównie między 5 i 15 rokiem życia z przewagą u kobiet. Może być jednostronna lub uogólniona, występuje w spoczynku i podczas aktywności, zmniejsza się jednak podczas snu. Wymagane jest objawowe leczenie neuroleptykami i kwasem walproinowym. Leczenie jest krótkie, ponieważ w większości przypadków następuje spontaniczna remisja w ciągu 2-3 miesięcy. Nawroty jednak są bardzo prawdopodobne. 44 maJ 2016 | zdrowiewprezencie.pl Natomiast pląsawica indukowana lekami może być ostrym stanem lub wiązać się z przewlekłą terapią lekami. Jedną z częściej występujących przyczyn pląsawicy w klinicznych zaburzeniach ruchowych jest stosowanie leków dopaminergicznych albo antydopaminergicznych, przeciwdrgawkowych. Lewodopa wyzwala dyskinezy wyrażające się jako pląsawice. Po wyleczeniu choroby podstawowej objawy ustępują. Również choroby autoimmunologiczne, jak na przykład toczeń układowy systemowy, mają związek przyczynowy z pląsawicą. Zaburzenia ruchowe mogą występować jako zaostrzenia choroby podstawowej. Pląsawica atakuje ludzi na wiele różnych sposobów i nie można przewidzieć, w jaki sposób wpłynie na kolejnego chorego. Jeden chory ma na przykład duże i niekontrolowane ruchy pląsawicze, a niewiele objawów behawioralnych, a inni odwrotnie. Nawet u dwóch chorych z jednej rodziny objawy są zupełnie inne. Wraz z postępem choroby przebieg staje się coraz cięższy, stwarza wiele problemów. Profesjonaliści, którzy mają doświadczenie z pląsawicami mogą być pomocni we wszystkich stadiach choroby. r e k l a m a zdrowiewprezencie.pl | maJ 2016 45 KONKURS SMS DO WYGRANIA ATRAKCYJNE NAGRODY Nagroda główna 1 1000zł w bonach Sodexo 2 3 II nagroda ZESTAW SZTUĆCÓW GERLACH NK 04A CELESTIA III nagroda 5x wagi ELEKTRONICZNE Jesteś kreatywny? Masz głowę pełną pomysłów? Stwórz nowe hasło reklamowe dla suplementu diety WITAMINY COMPLEX i weź udział w naszym konkursie! Wyślij hasło reklamowe, wpisując: WEGAFARM.”TREŚĆ HASŁA” i wyślij pod numer 71200 (koszt sms 1,23 zł z VAT) Organizatorem konkursu jest Wegafarm sp. z o.o.. Regulamin konkursu dostępny na stronie www.zdrowiewprezencie.pl oraz w siedzibie organizatora. 46 maJ 2016 | zdrowiewprezencie.pl MYJĄCA PASTA - P rzepis na pastę-peeling jest dość nietypowy, a w pierwszym odczuciu przypomina mi trochę Prl-owską pastę BHP. moja pasta ma oczywiście dużo lepsze właściwości pielęgnacyjne i jest nieporównywalnie delikatniejsza, ale jest w niej coś takiego, że nie mogłam się oprzeć przed tym porównaniem. Skład opiera się na ekologicznej bazie mydlanej połączonej z sodą oczyszczoną i kwaskiem cytrynowym. Całość skutecznie myje oraz zmiękcza skórę. Pasta ma maleńkie drobinki, które peelingują ciało, pozostawiając je jedwabiście gładkie, ale nie podrażnione. Działanie ścierające jest na tyle delikatne, że można stosować tę pastę do peelingu twarzy. Dodatek glinki potęguję działanie oczyszczające, a olej lniany pozostawia natłuszczoną skórę. Została tu użyta mieszanka olejków eterycznych z bergamotki, pomarańczy i benzoe, które dodają mnóstwo energii i bardzo pozytywnie nastrajają. P asta-peeling może służyć do oczyszczania całego ciała, łącznie z twarzą. W przypadku skóry szczególnie wrażliwej polecałabym jednak ostrożność przy stosowaniu. PEELING mgr farm. Joanna Czerniel www.herbariacosmetics.pl Przepis Ilość: około 150 ml Czas przygotowania: 30 minut Trudność: Łatwe Przygotuj: Miskę szklaną / plastikową, łyżeczkę, wagę z dokładnością do 1,0 g, słoik szklany 150 ml. •Mydłokastylijskiewpłynie(lub inna baza mydlana) 50,0 g •Sodaoczyszczona100,0g •Kwascytrynowy50,0g •Olejlniany15,0g •Glinkaczerwona5,0g •Olejeketerycznybenzoe11kropli •Olejeketerycznypomarańczowy 20 kropli •Olejeketerycznybergamotka25 kropli zdrowiewprezencie.pl | maJ 2016 47 Sposób użycia: na zwilżoną skórę nałożyć pastę-peeling i rozpocząć masowanie. Po około 5 minutach zmyć pastę i delikatnie osuszyć skórę (tak, żeby nie zetrzeć dobroczynnej warstwy oleju lnianego). Moja pasta jest pomarańczowa i ma energetyzujący, cytrusowy zapach, ale możesz kombinować, jak dusza zapragnie. Użyj zielonej glinki i ziołowych lub drzewnych olejków albo sproszkowanego węgla aktywnego i orientalnych zapachów (np. mirra, kadzidłowiec, drzewo sandałowe i, dla przełamania, limonka). 48 maJ 2016 | zdrowiewprezencie.pl Do miseczki odważ sodę z kwasem cytrynowym i dokładnie wymieszaj. Następnie odważ do proszków mydło w płynie i ponownie wymieszaj. Mieszanina zacznie się intensywnie pienić, jest to normalne zjawisko. Odstaw miseczkę na 25 minut. Po tym czasie przemieszaj ponownie mieszaninę (nie powinna się już pienić, ale czas uzależniony jest od rodzaju użytego mydła w płynie), a następnie odważ do miseczki glinkę oraz olej i dokładnie wymieszaj. Na koniec dodaj olejki eteryczne i przełóż pastę do słoiczka. Jeśli chcesz się dowiedzieć czegoś więcej o mnie albo o naturalnej oraz bezpiecznej pielęgnacji ciała i szukasz gotowych przepisów na organiczne kosmetyki, zapraszam na stronę www.herbariacosmetics. pl albo poszukaj mnie na facebook’u pod tą samą nazwą Herbaria Cosmetics. Na drodze po deszczu Np. soliter Np. nocny, rozrywkowy 16 Orkan, nawałnica 5 Funkcja, posada Kraj ze starą stolicą Inków Biblijny prorok Sto arów Ramiona W ręku stolarza 14 Oszukańcze przedsięwzięcie Bohater „Szczęk” Rzeka jak ryba Pasemko włosów 12 Żółty grzyb jadalny Galaretowaty kosmetyk Zwodzony Śpiewający ptak Zbocze 19 Odmien- 9 Zawód 3 Czynność tłoka Plakat reklamowy 18 Gatunek bekasa Osłania pocz8 warkę 17 Część kapelusza ... Andrycz, aktorka Postępek, dzieło Tenisowe boisko Napad na bank 13 10 Lista nagrodzonych za prawidłowo rozwiązane hasło z krzyżówki z numeru marcowego Wojskowy kolor Bluzka sportowa 1 Ślad po pile Licznik kilometrów w taryfie Z niego sake 15 Kraj z Kinszasą Trirema W nim ność paliwo kulturowa Ozdobne dziurki 6 Psotne dziecko 11 Nadziewana kremem Jadalnia Epopeja na statku Karmiony mlekiem matki 2 4 Ciężki metal 20 Azjatycka równina Do paczek Zasłona na twarz 7 Ssak leśny Szkocki deseń Solny lub mlekowy Teresa Śmigiel 89-412 Sośno Poczucie piękna, gust 3. Żelazko First Litery z ponumerowanych pól utworzą rozwiązanie - aforyzm Gertrudy Stein. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Andrzej Graś 82-200 Malbork 2. Żelazko First Np. Gorgiasz Bistro 1. Żelazko First 15 16 17 18 19 20 Anna Dziedzic 69-200 Sulęcin ŚWIETNEJ FORMIE r e k l a m a UMYSŁ W zdrowiewprezencie.pl | maJ 2016 49 r e k l a m a ENERGIA I WZMOCNIENIE NA CO DZIEŃ • Zmniejsza zmęczenie i przywraca energię • Wspomaga sprawność fizyczną i umysłową • Wspomaga naturalne siły obronne organizmu ENERGIA I WZMOCNIENIE PO 50. ROKU ŻYCIA • Zmniejsza zmęczenie i przywraca energię • Wspomaga sprawność fizyczną i umysłową • Wspomaga naturalne siły obronne organizmu Preparaty Bodymax łączą siłę wysokiej jakości wyciągu z żeń-szenia GGE® z bogatymi zestawami witamin i minerałów Podejmij wyzwanie 14 dni z Bodymax. Odzyskaj energię... albo pieniądze! Wejdź na www.bodymax.pl/wyzwanie-14-dni ULGA DLA WĄTROBY Koktajl truskawkowy z musli l a m a • 5 łyżek miodu • 500g truskawek • wanilia • 100g musli • 1l mleka ioć musli i wymieszać z m Mleko zagotować, doda stygnięcia. dem. Pozostawić do wy usli , yć dodać do zimnego m um ić, śc zy oc i wk ka us Tr rem. nilią i zmiksować blende doprawić do smaku wa k Pierś z botwinką Papryka nadziewana z grilla r e e• 1 łyżeczka marynowan • 500g piersi z kurczaka go pieprzu • 1 pęczek botwinki • sok z połowy cytryny • 50ml oliwy • 1 łyżka miodu • 100ml białego wina ki • 100ml słodkiej śmietan poo pokroić. Mięso umyć, Botwinkę umyć i drobn ie gorącą oliwę i dokładn na cić zu wr ę, stk ko w kroić winem c solą. Następnie zalać obsmażyć, doprawiają z 20 eprz. Dusić razem prze i dodać botwinkę oraz pi mii dusić jeszcze przez 10 ki an iet śm ć la Do . ut in m em. sokiem z cytryny i miod nut, na koniec doprawić szą. Podawać z ryżem lub ka biowych Zupa wiosenna na dro żołądkach kalafiora • 2 marchewki • 4 papryki • Sól • 4 łyżki kaszy jaglanej • Pieprz • 2 serki mozarella oroić w duże paski, ugot Marchewki obrać i pok ając 2 szklankami osować wraz z kaszą , zalew wolnym ogniu około lonej wody. Gotujemy na a. woda zostanie wchłonięt 20 minut, do czasu, aż i z kostką mozarell Zimną kaszę mieszamy , nadziewamy i doprawiamy pieprzem pryki (lub całe oczyszczone połówki pa odciętą główkę). podłużne papryki przez dziny. Grillujemy około pół go Polecam - Rafał Wiśniewski • 1/3 j • 300g żołądków 200g fasolki szparagowe • ki ew • 2 march • 200g ziemniaków • 1 pietruszka • 1 pęczek koperku • selera • 1 pęczek pietruszki zie ej ał bi sty • kapu lonej • 1 kalarepa osolić 3 , zalać 3 litrami wody, Żołądki oczyścić, umyć tować na małym ogniu Go . ać ow ot ag i z li so i łyżkam ić: wa obrać, umyć i pokro przez 2 godziny. Warzy kalaeler w talarki, kapustę, marchew, pietruszkę i s fior ę, fasolkę w słupki, kala stk ko w i ak ni m zie , pę re droby wyjąć z wywaru, podzielić na różyczki. Po do ski i wrzucić z powrotem schłodzić. Pokroić w pa larta w warzywa pokrojone wywaru, dodać również stałe dziny. Dorzucamy pozo ki, gotować przez 0,5 go i. śc y i gotujemy do miękko jem wu to go za a, yw rz wa leniną. ć drobno posiekaną zie Na koniec zupę posypa zdrowiewprezencie.pl | maJ 2016 51 r e k l a m a