TECHNOBODY

TECHNOBODY
Nowo otwarte w Wilanowie ekskluzywne i kameralne studio fitness TECHNOBODY oferuje
nowatorskie, nadzwyczaj skuteczne treningi z wykorzystaniem technologii EMS (Electrical Muscle
Stimulation) opracowanej w Niemczech przez firmę Miha Bodytec.
Technologia EMS to rewolucyjna metoda stymulacji mięśni za pomocą bezpiecznych impulsów
elektrycznych o bardzo niskiej częstotliwości, które naśladując naturalne czynności ośrodkowego
układu nerwowego, inicjują pracę mięśni. Pobudzając równocześnie 90% nas zego układu
mięśniowego, stymulacja ta dostarcza ciału ponad 150 razy więcej mikroskurczów mięśni niż to się
dzieje podczas standardowego treningu siłowego, dlatego tylko jedna 20 -minutowa sesja
treningowa EMS stanowi równoważność 2 godzin spędzonych na siłowni!
W odróżnieniu od tradycyjnych treningów siłowych, stymulowane są nie tylko mięśnie
powierzchowne, ale także bardzo trudne do aktywowania mięśnie stabilizujące, czyli głębokie, co
przyczynia się do szybszego ich wzrostu, zwiększa ich siłę, poprawia szybkość i zwinność, a także
wzmacnia ich wytrzymałość, skutecznie rzeźbiąc sylwetkę.
Dzięki skutecznemu wzmocnieniu głębokich mięśni zwanych posturalnymi jesteśmy w stanie w
znaczący sposób poprawić postawę ciała i odciążyć kręgosłup. Odciążenie mięśni, kt óre do tej
pory były napięte z powodu kompensacji i osłabienia innych grup mięśniowych, umożliwi nie tylko
pozbycie się uporczywego bólu pleców, przyniesie też ulgę całemu ciału.
Trening EMS pomaga również pozbyć się uporczywego efektu pomarańczowej skórki (cellulitu)
dzięki głębokiemu pobudzaniu mięśni, zwiększaniu masy mięśniowej, a tym samym zwiększaniu
napięcia tkanki łącznej, poprawiając krążenie krwi oraz koloryt skóry, pozytywnie oddziałując na
metabolizm i spalanie tłuszczu.
W trakcie treningu EMS nie podnosimy żadnych ciężarów, dlatego obciążenie stawów i ścięgien
praktycznie nie istnieje, eliminując wszelkie ryzyko kontuzji czy urazów ciała, co sprawia, że jest to
najbardziej bezpieczna forma treningu siłowego na świecie.
Wszystkie powyższe korzyści treningu EMS można osiągnąć trenując tylko 20 minut w tygodniu
już po 4-8 sesjach. Brzmi zdumiewająco? To jest zdumiewające!
Więcej informacji na temat treningów EMS w studiu TECHNOBODY
stronie www.technobody.pl i www.facebook.com/TechnoBodyPL/.
znajdują się na