Agenda Konwencja Kolbuszowa 2015

Polska Federacja Nordic Walking
80-336 Gdańsk, ul. Kazimierza Górskiego 1· tel.668 648 638
·
e-mail:
[email protected]
www.pfnw.eu
Konwencja NEW Walking
Kolbuszowa 3-6 czerwca 2015r.
Ośrodek Fundacji na Rzecz Kultury Fiz. i Sportu - stadion Kolbuszowa
I dzień – 3 czerwca 2015/środa/ KURS NORDIC WALKING
07:45 – 08:30
08:30 – 13:30
13:30 – 14:00
14:00 – 19:00
Rejestracja uczestników, zebranie dokumentów
Kurs Nordic Walking – cz. I /ubranie sportowe/mgr
Przerwa obiadowa
Kurs Nordic Walking – cz. II /ubranie sportowe/
prowadzący
E.Kędzierska/mgr R.Brzeziński
E.Kędzierska/mgr R.Brzeziński
II dzień – 4 czerwca 2015/czwartek/ KURS BUNGY PUMP i SZKOLENIE SĘDZIOWSKIE
08:15 – 09:00
09:00 – 14:00
14:00
14:30 – 15:15
15:15 – 19:00
Rejestracja uczestników na kurs Bungy Pump, zebranie dokumentów
Kurs Bungy Pump /ubranie sportowe/
mgr E.Kędzierska/ mgr O.Bojke
Przerwa obiadowa
Rejestracja uczestników na szkolenie sędziowskie
Szkolenie Sędziowskie
mgr Z.Kosiński/ mgr A.Kozak
III dzień – 5 czerwca 2015/piatek/ KONWENCJA NEW WALKING
08:00 – 09:00
09:00 – 10:00 (w)
10:00 – 10:30
10:30 – 11:30 (w)
11:30 – 11:45
11:45 – 12:15
12:15 – 13:00 (w/s)
13:00 – 13:30 (w)
13:30 – 14:00
14:00 – 15:00
15:00 – 16:00 (w)
16:00 – 17:00 (s)
17:00 – 18:00 (s)
18:00 – 19:00
19:00 – 21:00
Rejestracja uczestników na Konwencje New Walking, zebranie dokumentów
Nowe trendy w szkoleniu Nordic Walking cz. I
mgr O.Bojke
Dyskusja
Nowe trendy w szkoleniu Nordic Walking cz. II
mgr O.Bojke
Dyskusja
Przerwa kawowa
New Walking i trening funkcjonalny B-Oh (autor O.Bojke)
mgr O.Bojke
Wpływ treningu z użyciem kijów Bungy Pump na poziom sprawności dr J. Piotrowska
Dyskusja
Przerwa obiadowa
System Spiralnej Stabilizacji Mięśniowej - zastosowanie w Nordic Walking
dr Krzysztof Aleksandrowicz, mgr Katarzyna Polerowicz-Borsuk
System Spiralnej Stabilizacji Mięśniowej - zastosowanie w Nordic Walking
dr Krzysztof Aleksandrowicz, mgr Katarzyna Polerowicz-Borsuk
Trening z wykorzystaniem kijów Bungy Pump oraz Smoovie
mgr O.Bojke/ mgr E.Kędzierska
Wręczenie certyfikatów ukończenia Konwencji, podsumowanie
Biuro zawodów – odbieranie pakietów startowych
IV dzień – 6 czerwca 2015/sobota/ ZAWODY PUCHAR POLSKI / EUROPY NORDIC WALKING
08:00 – 09:30
08:00 – 10:30
10:00
11:00 – 11:20
11:30
13:30 – 14:00
15:00 – 16:30
biuro zawodów – odbieranie pakietów startowych – półmaraton
biuro zawodów – odbieranie pakietów startowych – 5 i 10 km
start na dystansie półmaratonu
uroczyste otwarcie zawodów/ rozgrzewka
start na dystansach 10km i 5km
mini NW dla dzieci
dekoracje / podsumowanie zawodów