Witam serdecznie - Kadry dla gospodarki

TYTUŁ: Zarządzanie sobą w czasie. Jak wyznaczać cele i zwiększać własną efektywność.
Prowadzący: Daria Rzadkiewicz - certyfikowany trener biznesu, konsultant. Od 2004 roku na stanowiskach
menedżerskich w branży szkoleniowo-doradczej. Zrealizowanych ok. 250 projektów szkoleniowych
otwartych i zamkniętych z zakresu marketingu, PR, sprzedaży, obsługi klienta oraz zarządzania i miejętności
interpersonalnych.
Ukończone studia podyplomowe Komunikacja i promocja w biznesie na AE w Poznaniu oraz Psychologia
społeczna w zarządzaniu rozwojem zawodowym w SWPS w Warszawie, kurs zarządzania zasobami ludzkimi,
kurs przygotowania pedagogicznego oraz liczne szkolenia specjalistyczne w obszarze komunikacji, PR i
marketingu. Certyfikat trenera biznesu zdobyła w Pracowni Psychologicznej Elżbiety Sołtys w Krakowie.
Obecnie współpracuje z firmą szkoleniową Concept Labs specjalizującą się szkoleniach z zakresu emarketingu i nowych mediów oraz agencją interaktywną Infinity Group. Wcześniej współpracowała m.in. z
Wydawnictwem Marketing w Praktyce oraz firmą konsultingową Doradztwo Gospodarcze DGA SA. Szkoli z
zakresu zarządzania zespołem, przywództwa, zarządzania sobą w czasie, kreatywności, komunikacji i obsługi
klienta. Jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Trenerów Biznesu.
Miejsce i czas trwania: Collegium Altum, sala 1413
Zasady rekrutacji:
Zasady zgodne z opisem zamieszczonym na stronie internetowej Projektu.
Dodatkowo preferowane będą osoby uczestniczące jednocześnie w warsztacie
Zarządzanie sobą w czasie. Planowanie, priorytety i work life balance.
Informacje dla uczestników:
 Wskazana kontynuacja poprzez uczestnictwo w warsztacie Zarządzanie sobą w czasie. Planowanie,
priorytety i work life balance.
 Wymagania dotyczące stroju itp.: casual
Cel warsztatu:
 Zrozumienie, że czasem nie można zarządzać, lecz jedynie sobą w czasie.
 Uświadomienie wartości, którymi kierujemy się w życiu i ustalenie misji życiowej
 Poznanie metod wyznaczania celów krótko i długoterminowych.
 Diagnoza własnych “pożeraczy czasu” oraz zdobycie umiejętności radzenia sobie z nimi.
 Zwiększenie efektywności osobistej i zespołowej w realizacji zadań.
 Znalezienie harmonii między pracą zawodową, a życiem prywatnym.
Szczegółowa tematyka warsztatu:
Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu
al. Niepodległości 10, 61-875 Poznań, tel. 61 854 37 22, www.kdg.ue.poznan.pl
Projekt Kadry dla Gospodarki współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego
Czas jako kapitał
 Pojęcie czasu
 Autodiagnoza - jak wykorzystuję swój czas?
 Korzyści wynikające z lepszego zarządzania sobą w czasie
 Elementy niezbędne do prawidłowej organizacji czasu
Cele i wartości w moim życiu
 Jak się wyznacza cele?
 Cele krótko i długoterminowe
 Zasada SMART w wyznaczaniu celów
 Przepis na sukces wg Jima Collinsa
Bariery w zarządzaniu sobą w czasie – jak je pokonywać?
 Analiza własnej aktywności w ciągu dnia
 Pożeracze czasu – jak je identyfikować i jak z nimi walczyć?
 Czas a nowe technologie
 Krzywa wydajności i koncentracji
 Krzywa zakłóceń
Korzyści dla uczestnika:
 Dowiedz się jak zarządzać sobą w czasie i znaleźć harmonię między pracą zawodową, a życiem
rodzinnym i realizacją swoich pasji.
 Dzięki warsztatom zdiagnozujesz swój styl organizacji pracy, rozpoznasz własnych pożeraczy czasu i
nauczysz się umiejętnie z nimi radzić. Poznasz metody i narzędzia, które pomogą Ci wyznaczać cele,
ustalać priorytety i planować zadania. Dowiesz się jak można obniżyć poziom stresu, a zwiększyć
własną efektywność i satysfakcję z pracy.
Serdecznie zapraszamy
Prosimy zapoznać się z Regulaminem – dostępnym w zakładce Warsztaty umiejętności miękkich
Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu
al. Niepodległości 10, 61-875 Poznań, tel. 61 854 37 22, www.kdg.ue.poznan.pl
Projekt Kadry dla Gospodarki współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego