Pobierz poradnik kampanii „Rak. To się leczy!“.

Mamo, idziemy na badania!
Dzień Matki powinien być dla nas doskonałym pretekstem do zatroszczenia się o zdrowie naszych
mam. Czy wiesz, kiedy ostatnio badała piersi czy robiła cytologię? A przecież taki prezent – wspólna
wizyta czy zaproszenie na badania to wyraz Twojej prawdziwej troski o bliską osobę.
Dzień Matki jest świętem pełnym miłości i ciepła. Podjęcie tematu nowotworów akurat tego dnia
może budzić zaskoczenie. Jednak te najbardziej pożyteczne rozmowy wcale nie muszą być nudne.
Zwrócenie uwagi właśnie na tak istotny i trudny temat z miłości i troski o rodzica może sprawić, że
będziemy jeszcze nie raz obchodzić to święto z naszą zdrową i szczęśliwą mamą.
Porozmawiaj z nią
W tym szczególnym dniu przypomnij swojej mamie o profilaktycznych badaniach. Dzięki nim szybko
zostanie podjęte ewentualne leczenie. Przypomnij również, że musi o siebie dbać i pamiętać
o swoim zdrowiu, aby nie dopuścić do sytuacji, w której już nic nie da się zrobić. Pamiętaj, że kobiety
po 50 roku życia powinny:
-
raz w roku wykonać badanie ginekologiczne, USG przezpochwowe narządów rodnych – to
badanie przesiewowe w kierunku nowotworów ginekologicznych i innych chorób narządów
płciowych,
-
raz na 2 lata wykonać badania przesiewowe w kierunku raka piersi. (mammografia i USG to
badania uzupełniające się – nie wszystko, co jest widoczne w USG będzie widoczne w
mammografii , i odwrotnie).
-
raz na 3 lata wykonać badanie cytologiczne.
- Wszelkie święta i rocznice łatwe do zapamiętania, jak Dzień Matki czy urodziny, to daty idealne do
planowania badań – zarówno dla siebie, jak i dla najbliższych. Wykonując je regularnie będziemy
spokojniejsi o to, że kontrolujemy stan naszego zdrowia i w porę możemy zareagować na wszelkie
nieprawidłowości. A wczesna diagnoza w przypadku raka to niemal pewność, że nie tylko uratujemy
swoje życie, ale też szybko wrócimy do pełnego zdrowia. Bo przecież rak – to się leczy! – mówi Alicja
Zakrzewska, Rzecznik Prasowy kampanii „Rak. To się leczy!“.
Zachęć mamę, aby raz w miesiącu wykonywała samobadanie piersi. Najlepiej robić je ok. 10 dnia
cyklu, a po menopaucie – w ustalonym dniu. Jesli używa smartfona, ściągnij dla niej bezpłatną
aplikację PiersiBadacze, która będzie jej przypominać o badaniu i podpowie, jak wykonywac ją
prawidłowo (http://piersibadacze.pl/).
Profilaktyka niejedno ma imię
W profilaktyce nowotworowej nie chodzi o wprowadzenie restrykcyjnej diety, czy uprawianie
wymyślnych i obciążających sportów wyczynowych, ale o drobne kroczki, które mogą doprowadzić do
przynajmniej częściowego wyeliminowania zagrożeń czyhających na każdego z nas i prowadzących do
ciężkich chorób. Uzupełnieniem wszystkich działań mających na celu zapobieganie nowotworom i
walkę z nimi, jest ubezpieczenie się na wypadek nowotworu w programie „Ona i On” ING Życie.
Współczesne kobiety mają siłę, jakiej nie miały kobiety kiedyś. Walczą o siebie, o edukacje, o pracę, o
rodzinę, dzieci. Muszą też jednak pamiętać, że najważniejsza walka toczy się o swoje zdrowie i swoją
przyszłość, którą można wygrać dzięki badaniom profilaktycznym, samobadaniom, diecie, uważaniu
na zdrowie fizyczne i psychiczne. Gdy stanie się już najgorsze, warto pamiętać, że rozsądek, charakter,
motywacja, wytrwałość i odpowiedzialność, to pięć wewnętrznych sił, które mogą pomóc w walce z
nowotworem. To one popychają do regularnych badań, myślenia o sobie, o swoim samopoczuciu i
zdrowiu, do zabezpieczenia finansowego w przypadku choroby, odpowiedzialności za siebie, ale i za
bliskich, oraz do myślenia o przyszłości w pozytywnych barwach. – wskazuje Marta PokutyckaMądrala Dyrektor Komunikacji Korporacyjnej w ING Życie, Partnera Strategicznego kampanii „Rak.
To się leczy!”.
Nie tylko w Dniu Matki
Temat nowotworów należy poruszać nie tylko „od święta”. Przełamujmy tabu, nie bójmy się
rozmawiać o zagrożeniu nowotworem, jakie wynika nie tylko z predyspozycji genetycznych, ale
głównie z czynników środowiskowych, stylu życia we współczesnym świecie, nałogów i zaniedbań,
jakich dopuszczamy się względem nas samych każdego dnia. Dialog, profilaktyka i zabezpieczenie
finansowe na wypadek choroby, to elementy, które pozwolą naszym mamom cieszyć się z życia,
sukcesów swoich i ich rodzin.
Więcej informacji na temat profilaktyki oraz ubezpieczenia znajduje się na stronie
www.rakowiwspak.pl oraz www.raktosieleczy.pl.