JADŁOSPIS PRZEDSZKOLE DIETA BEZGLUTENOWA/BEZMLECZNA

JADŁOSPIS PRZEDSZKOLE
DIETA BEZGLUTENOWA/BEZMLECZNA
12- 16 WRZESIEŃ 2016 R.
PONIEDZIAŁEK
Śniadanie
Płatki kukurydziane (20g) na mleku
ryżowym (200ml)
Pieczywo żytnie (35g) z masłem (5g)
Szynka wiejska (10g)
Kiełbasa bezglutenowa (20g)
Pomidor (20g), sałata rukola (4g)
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy (200ml)
II Śniadanie
Banan na ciepło w cieście amarantusowej
(100-150g)
Woda mineralna
Obiad
Krupnik z ziemniakami i kaszą jaglaną
(250g)
Naleśniki z mąki orkiszowej z prażonym
jabłkiem(150g)
Kompot owocowy (200ml)
Podwieczorek
Pieczywo orkiszowe (35g)
z masłem (5g)
Polędwica (10g)
Jajko na twardo (20g)
Rzodkiewka (20g) , ogórek (20g)
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy (200ml)
II Podwieczorek
Pieczywo żytnie (35g) z masłem (5g)
Pasta z duszonych warzyw (15g)
Polędwica sopocka
Pomidor (20g), sałata masłowa(20g)
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy (200ml)
Maliny (100-150g)
WTOREK
Śniadanie
Pieczywo orkiszowe (20g) z masłem (5g)
Jajecznica z szynką i szczypiorkiem
Pomidor (20g)
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy (200ml)
II Śniadanie
Budyń waniliowy na mleku ryżowym
(150 ml)
Woda mineralna
Obiad
Zupa pomidorowa z makaronem
bezglutenowym (200g)
Kotlet schabowy (150g)
Ziemniaki z koperkiem (150g+3g)
Mizeria z jogurtem naturalnym (80g)
Kompot owocowy (200ml)
Podwieczorek
Muffinki z mąki migdałowej i
amarantusowej z bananem (100g)
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy (200ml)
II Podwieczorek
Pieczywo żytnie (35g) z masłem (5g)
Kiełbasa krakowska(10g)
Pasta z dorsza, z jajkiem i
szczypiorkiem(10g)
Ogórek kiszony(20g), papryka (40g)
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy (200ml)
Gruszka pieczona (100-150g)
ŚRODA
Śniadanie
Kakao (5g) na mleku ryżowym (200ml)
Pieczywo żytnie (35g) z masłem (5g)
Dżem truskawkowy słodzony sokiem
z jabłek (20g)
Kiełbasa żywiecka (20g)
Papryka (40g), pomidor (20g)
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy
(200ml)
II Śniadanie
Jabłko pieczone z cynamonem (100g
+150g)
Woda mineralna
Obiad
Zupa szczawiowa z jajkiem i ziemniakami
(250g+ 10g+20g)
Pierogi z mięsem i cebulką (190 g)
Kompot owocowy (200ml)
Podwieczorek
Galaretka owocowa (150 g)
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy
(200ml)
II Podwieczorek
Pieczywo orkiszowe (20g) z masłem (5g)
Kiełbaska bezglutenowa(30g)
Pasta z duszonych warzyw(10g)
Sałata lodowa (20g), pomidor (30g)
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy
(200ml)
Ananas (100-150g)
CZWARTEK
Śniadanie
Płatki żytnie (20g) na mleku ryżowym
(200ml)
Pieczywo orkiszowe (35g) z masłem (5g)
Pasta z dorsza i duszonych warzyw
Polędwica sopocka (20g)
Sałata (4g), papryka (40g)
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy (200ml)
II Śniadanie
Śliwki duszone (100g)
Woda mineralna
Obiad
Rosół z makaronem bezglutenowym
(250g)
Królik w sosie własnym z warzywami
(80g)
Kasza gryczana (150g)
Buraczki na ciepło (80g)
Kompot owocowy (200ml)
Podwieczorek
Jogurt naturalny z płatkami orkiszowymi
i prażonym jabłkiem
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy (200ml)
II Podwieczorek
Pieczywo żytnie (35g) z masłem(5g)
Jajko na twardo (20g)
Kiełbasa żywiecka (15g)
Sałata masłowa (40g), rzodkiewka (20g)
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy (200ml)
Nektarynka (100-150g)
PIĄTEK
Śniadanie
Kakao (4g) na mleku ryżowym(200ml)
Chałka(35g) z masłem (5g)
Dżem truskawkowy słodzony sokiem z
jabłek (20g)
II Śniadanie
Kasza jaglana z duszonym jabłkiem i
cynamonem (100-150g)
Woda mineralna
Obiad
Krem z kalafiora i grzankami orkiszowymi
(200g+10g)
Dorsz w panierce bezglutenowej (100g)
Ziemniaki (150g+3g)
Marchewka gotowana z groszkiem (80g)
Kompot owocowy (200ml)
Podwieczorek
Tosty pełnoziarniste żytnie z masłem i
szynką (150g)
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy
(200ml)
II Podwieczorek
Pieczywo żytnie (35g) z masłem(5g)
Pasta z duszonych warzyw (20g)
Kiełbasa żywiecka (15g)
Sałata masłowa (40g), papryka (20g)
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy
(200ml)
Melon (100-150g)