PROGRAM EDUKACYJNY „TRZYMAJ FORMĘ”
Transkrypt
PROGRAM EDUKACYJNY „TRZYMAJ FORMĘ”
PROGRAM EDUKACYJNY „TRZYMAJ FORMĘ” W październiku 2006 r. Główny Inspektor Sanitarny podpisał porozumienie ze Stowarzyszeniem „Polska Federacja Producentów Żywności” w sprawie współpracy przy realizacji programu pt.: „Trzymaj formę” w roku szkolnym 2006/07 w klasach I-III szkół gimnazjalnych i klasach V-VI szkół podstawowych. Dodatkowo program zyskał aprobatę : - Ministerstwa Edukacji Narodowej - Ministerstwa Sportu - Instytutu Żywności i Żywienia - Zakładu Medycyny Szkolnej Instytutu Matki i Dziecka, CEL GŁÓWNY Zwiększenie świadomości dotyczącej wpływu żywienia i aktywności fizycznej na zdrowie /promowanie zasad aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety/ CELE SZCZEGÓŁOWE kształtowanie prozdrowotnych nawyków /stylu życia i sposobu odżywiania/. zachęcenie do aktywności fizycznej (zarówno w ramach zajęć szkolnych, jak i rekreacji) dostarczenie wiedzy z zakresu sposobu odżywiania, kładąc szczególny nacisk na zróżnicowanie i zbilansowanie diety zarówno pod względem energetycznym jak i odżywczym /posiłek wartościowy a nie kaloryczny/ dostarczenie wiedzy i umiejętności korzystania z informacji zamieszczonych na opakowaniach produktów spożywczych ADRESACI PROGRAMU uczniowie szkół gimnazjalnych (I-III), szkół podstawowych (V-VI) rodzice uczniów UCZESTNICY PROGRAMU dyrekcje szkół, nauczyciele, społeczność szkolna pielęgniarki środowiska szkolnego władze wojewódzkie i lokalne oraz inni wg możliwości i potrzeb środowiskowych PARTNERZY PROGRAMU Instytut Żywności i Żywienia Instytut Matki i Dziecka Ministerstwo Edukacji Narodowej Ministerstwo Sportu Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie Miesięcznik „Lider” MATERIAŁY I POMOCE PROGRAMOWE poradnik dla szkolnych koordynatorów programu, nauczycieli pielęgniarek środowiska szkolnego broszura dla młodzieży i rodziców dot. zbilansowanej diety i znaczenia aktywności fizycznej plakat piramida zdrowia internetowa interaktywna strona edukacyjna (treści programowe, gry, na wirtualnych produktach informowanie o znakowaniu żywności) podstawowe wymagania higieniczno-sanitarne dla pionu żywienia w szkołach zalecenia dotyczące sprzedaży produktów spożywczych w obiektach szkolnych TREŚCI PROGRAMOWE Żywienie młodzieży – zbilansowana dieta Piramida zdrowia – bloki produktów Rozkład posiłków w ciągu dnia i % dobowe zapotrzebowanie na energię Dzienne zalecenia żywieniowe dla młodzieży Rola podstawowych składników odżywczych Zasady zdrowego żywienia (10 zasad) Alternatywne sposoby żywienia na przykładzie diety wegetariańskiej Aktywność fizyczna Znaczenie aktywności fizycznej dla zdrowia: pożądana aktywność fizyczna dla dzieci i młodzieży test wydolności fizycznej (ćwiczenia) test sprawności fizycznej (ćwiczenia) Przykłady z omówieniem metodycznym: ćwiczenia mięśni brzucha ćwiczenia mięśni bioder ćwiczenia mięśni grzbietu ćwiczenia mięśni klatki piersiowej ćwiczenia oddechowe ćwiczenia utrzymywania poprawnej postawy ciała ćwiczenia marszu Piśmiennictwo uzupełniające Na terenie województwa pomorskiego chęć realizacji programu zgłosiły 292 szkoły gimnazjalne. Dodatkowe informacje o programie można uzyskać na stronach internetowych: http://www.trzymajforme.pl/index/ i http://www.pfpz.pl/index/.