Pobierz do PDF - Life Extension Europe

Transkrypt

Choroby autoimmunologiczne CZĘŚĆ 2
Choroby autoimmunologiczne – klasyﬁkacja
Choroby
Czynnik, na który oddziałują przeciwciała
Miastenia ciężka
rzekomoporaźnaChoroba
GravesaZapalenie tarczycyCukrzyca
insulinoopornaAstmaMłodzieńcza
insulinozależna cukrzyca
Receptory acetylocholinyReceptor
hormonu stymulującego
tarczycęTarczycaReceptor
insulinyAdrenergiczne receptory beta
2Komórki wysepek trzustkowych
Szkodliwa anemia
Choroba Addisona – cisawica
Idiopatyczna niedoczynność przytarczyc
Niepłodność
Przedwczesna niewydolność jajnikowa
Pęcherzyca
Marskość wątroby pierwotna żółciowa
Anemia autoimmunizacyjna
Idiopatyczna plamica małopłytkowa
Neutropenia idiopatyczna
Bielactwo
Choroba Méniere’a i stwardnienie kości
Chroniczne czynne zapalenie wątroby
Zespół Goodpasture’a
Reumatoidalne zapalenie stawów
Zespół Sjogrena
Toczeń rumieniowaty układowy
Twardzina układowa
Zapalenie wielomięśniowe
Komórki ścienne żołądka
Komórki nadnerczy
Komórki przytarczycy
Sperma
Komórki śródmiąższowe, komórki ciałka
żółtego
Międzykomórkowa substancja skóry
Mitochondria
Erytrocyty
Płytki krwi
Neutrofile
Melanocyty
Kolagen typu II
Jądra hepatocytów
Błona podstawna
Gamma globulina, antygeny związane z
wirusem
Jądra komórkowe i centromer
Jądra komórkowe, DNA, RNA, erytrocyty, itd.
Jądra komórkowe i centromer
Jądra komórkowe, RNA
Choroby autoimmunologiczne
Komórki T mogą wspierać podział w pomocniczych limfocytach (Th),
cytotoksycznych (Tc) lub supresorowych komórkach. W odpowiedzi na obce patogeny, komórki T
wydzielają limfokiny, cytokiny, interleukiny oraz interferony. Pomocnicze komórki T towarzyszą
komórkom B i wspierają podział na dwie specjalne linie obrony – Th1 i Th2. Kiedy jedna z tych linii (Th1
lub Th2) zostanie przekroczona, pojawia się okazja do deregulacji odporności, doprowadzając do
odpowiedzi hiperimmunologicznej, powodującej chorobę autoimmunologiczną, albo do niekontrolowanej
infekcji. Sterinol, połączenie naturalnych steroli roślinnych i sterolin, moduluje funkcję komórek T przez
ulepszanie ich zdolności do podziału. Wspierają one interleukine-2 i interferon gamma bez oddziaływania
na pomocnicze komórki Th2 (wywołujących zapalenia), zwiększając produkcję przeciwciał.
Konwencjonalne leki hamują odpowiedź odpornościową w całej rozciągłości. Steroliny, modulują
odpowiedź odpornościową i są w stanie odwrócić anomalie układu immunologicznego w miejscu
wystąpienia choroby.[1]
Z oleju wątroby rekina otrzymuje się alkiloglicerole. Badania wykazały, że mogą one hamować
aktywację kinazy białkowej C, istotnego kroku w proliferacji komórkowej. Chociaż mechanizm
antyproliferacji i aktywności immunomodulacyjnej jest nieznany, sugeruje się jego hormonalne
oddziaływanie zarówno na autokrynowe, jak i parakrynowe systemy.[2] Alkiloglicerole wspomagają
stymulację systemu immunologicznego, a doniesienia wykazały, że przynoszą one ulgę cierpiącym na
astmę, toczeń, reumatoidalne zapalenie stawów i inne zaburzenia autoimmunologiczne.
L-karnityna jest aminokwasem poprawiającym stan związany z niską energią komórkową. Wykazała
korzystny wpływ na osłabione, przez konsumpcję groźnych tłuszczy, funkcje odpornościowe.[3]
Zawdzięczamy to jej zdolnościom do zmniejszania stężenia lipidów (tłuszczy) w osoczu, dzięki poprawie
transportu korzystnych kwasów tłuszczowych do komórkowych mitochondriów, gdzie wykorzystywana
jest do produkcji energii. Acetylo-L-karnityna jest formą karnityny, która jest skuteczniej utylizowana w
mitochondriach.
Wspierając układ pokarmowy
Przepuszczalność jelitowa często jest zakłócana przez m.in. reumatoidalne zapalenie stawów,
chorobę Crohn’a, zaburzenia trzustki i alergie pokarmowe. Rezultaty starzenia się, wpływu stresu,
stosowania lekarstw i konsumpcji alkoholu również zmieniają przepuszczalność, pogarszając barierę,
która rozdziela pokarm i bakterie jelitowe od reszty ciała.
Słaba ruchliwość jelitowa i perystaltyka mogą negatywnie wpłynąć na korzystną florę bakteryjną,
zmieniając naturalny przepływ substancji odżywczych, które są dla nich dostępne. Te same czynniki mogą
zwiększać wzrost nieprawidłowych bakterii i ich produktów ubocznych, prowadząc do absorpcji
antygenowych substancji do krwiobiegu. Choroby systemu odpornościowego wiążą się z antygenowymi
substancjami wyprodukowanymi przez florę jelitową. Aby rozwiązać ten problem, równowaga bakteryjna
musi zostać przywrócona, poprzez stosowanie suplementacyjnych probiotyków oraz priebiotyków, które
„karmią” nadprogramowe bakterie. Pewne rodzaje bifidobakterii i lactobacilli pomagają przywrócić
równowagę mikroflory oraz stabilizować przepuszczalność jelit. Fruktooligosacharydy (FOS) są
cukrami prostymi, sprzyjającymi rozwój lactobacilli i bifidobakterii (z wyjątkiem rodzajów bifidum).
Niektóre suplementy są stosowane by pobudzić wzrost i funkcje komórek jelitowych. Zaliczamy do nich:
L glutaminian, aminokwas, którego obecność w diecie nie jest nieodzowna, zwiększa
jednak liczbę komórek w jelicie cienkim wraz z liczebnością i wzrostem ich kosmków.
Kwas masłowy, krótki łańcuch kwasów tłuszczowych, poprawia funkcję i integralność
jelita grubego i jest czynnikiem przeciwnowotworowym.
Kwasy tłuszczowe DHA (z oleju rybiego) i GLA (z oleju ogórecznika), zmniejszają
zapalenie i poprawiają funkcjonowanie jelitowe.
Dodatek A tego dokumentu dostarcza konkretną informację na temat dietetycznych i jelitowych
czynników związanych z chorobą autoimmunologiczną.
Zmniejszając stres
Stres jest głównym czynnikiem ryzyka rozwoju chorób. Nawet niewielki,
ale długotrwały pobudza gruczoły nadnerczy do wyprodukowania kortyzolu, który w nadmiarze osłabia
funkcje odpornościowe. Brak prawidłowego odpoczynku i snu, depresja i zakłócenia emocjonalne
przyczyniają się do zaburzeń odpornościowych. Ponadto, istnieje związek pomiędzy układem limbicznym,
częścią mózgu, która wyzwala emocje a funkcjami odpornościowymi. Dlatego, aby zbalansować system
immunologiczny, należy zrównoważyć umysł i emocje. Biologiczne sprzężenie zwrotne, wizualizacja, joga,
głębokie oddychanie, terapia muzyką, pozytywne nastawienie, medytacja i modlitwa pomagają w
utrzymaniu równowagi.[4]
Suplementacyjne podejście do redukcji stresu, dostępne jest dzięki stosowaniu wyciągu z Garum
Armoricum (Adapton), który zawiera rodzaj unikalnych polipeptydów, służących jako prekursory endorfin
i innych neuroprzekaźników. Wpływają one regulująco na układ nerwowy, umożliwiając dostosowanie się
do stresujących, psychicznych i fizycznych warunków.[5] Innym antidotum na stres jest aminokwas
znajdujący się w zielonej herbacie, zwany teaniną. Chociaż daje efekt uspokajający w mózgu, to okazuje
się zwiększać koncentrację i skupienie myśli.[6] Suplementacja DHEA (dehydroepiandrosteron) jest
najskuteczniejszą drogą do blokowania efektów nadmiernego wydzielania kortyzolu.
Wspomagając zdrowie wątroby
Wątroba odgrywa decydującą rolę we wszystkich aspektach metabolizmu
i zdrowia, takich jak synteza i produkcja albumin (protein powodujących krzepnięcie krwi),
magazynowanie glukozy czy synteza witamin i minerałów. Ponieważ wątroba oczyszcza i neutralizuje
m.in. leki i toksyny, stany chorobowe mogą ulec poprawie dzięki wzmocnieniu jej funkcji. Zioło
ostropestu plamistego, zawierające komponenty sylimaryny i silibininy, posiada dwa terapeutyczne
mechanizmy. Pierwszy z nich, zmienia strukturę zewnętrznej błony komórkowej hepatocytów,
zapobiegając przeniknięcie trucizn wątroby do wnętrza komórek. Drugi natomiast, stymuluje aktywność
nukleolarnej polimerazy A, doprowadzając do wzmożenia rybosomalnej syntezy białek, co powoduje
pobudzenie zdolności regeneracyjnej wątroby i stymulacji tworzenia się nowych hepatocytów.[7]
Podsumowanie
Chorobom autoimmunologicznym można przeciwdziałać dzięki wzmacnianiu systemu immunologicznego
za pomocą suplementów, zdrowego stylu życia i diety oraz redukcji stresu. Poszczególne przypadki mogą
wymagać zarówno leków na receptę jak i następujących suplementów:
1. Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 pomagają zmniejszać zapalenie
ogólnoustrojowe, towarzyszące chorobom autoimmunologicznym. Life Extension
rekomenduje Super GLA/DHA, który ma zbalansowaną mieszankę obu kwasów EFA
(niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe). Kwas EPA, również zawarty w formule,
zmniejsza efekty działania kwasu arachidonowego, zapalnego czynnika znajdującego
się w mięsnych produktach. Stosuj 6 kapsułek dziennie.
2. DHEA (dehydroepiandrosteron) jest hormonem steroidowym, który może
zmniejszyć wpływ zapalnych cytokin; dawka zalecana to 25-50 mg dziennie. DHEA jest
przeciwwskazany dla mężczyzn z rakiem prostaty i kobiet cierpiących na nowotwór
związany z estrogenem.
3. Uszkodzenia wywołane działaniem wolnych rodników są skutkami ubocznymi
normalnego, metabolicznego funkcjonowania i ekspozycji na toksyczne substancje.
Swoją skuteczność w zmiataniu wolnych rodników, udowodniły następujecie
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
suplementy:
Witamina C, 2,5 do 6 g dziennie.
Witamina E, 1 kapsułka Gamma E Tokoferol/Tokotrienol dziennie. (Najbardziej
zbalansowana forma witaminy E, która dostarcza szerokie spektrum ochronne.)
Ekstrakt z zielonej herbaty, 2 do 4 bezkofeinowych kapsułek po 300 mg (90%
polifenoli) dziennie.
Beta karoten, 1 kapsułka – zawierająca 25 000 IU dziennie.
Ekstrakt nasion i skórki winogrona, 2 kapsułki po 100 mg dziennie.
CoQ10, 100 do 200 mg dziennie.
SeMSc (selen) może być najefektywniejszą pochodną selenu, zwalczającą
zapalenie i neutralizującą wolne rodniki; 1 kapsułka dziennie między posiłkami.
Alkiloglicerole z norweskiego oleju z wątroby rekina mogą modulować system
immunologiczny przy pewnych formach chorób autoimmunologicznych; 1 kapsułka –
1000 mg, [zawierająca 20% alkigliceroli (200mg)] dziennie.
Acetylo-L-karnityna usprawnia transport EFA do komórkowych mitochondriów i
może modulować efekty szkodliwych, nasyconych tłuszczy. Sugerowana dawka to 2
kapsułki po 500 mg dwa razy dziennie.
Super Karnozyna pomaga chronić przed formowaniem glikowanych białek; 2 do 3
kapsułek po 500 mg dziennie.
Moducare, zawierający sterole roślinne, poprawia system immunologiczny dzięki
balansowaniu reakcji Th1/Th2; 1 kapsułka 3 razy dziennie między posiłkami.
Life Flora jest probiotykiem, który może ponownie zaszczepić w jelicie zdrowe kultury
bakterii; 1 do 4 kapsułek dziennie dla utrzymania zdrowego przewodu pokarmowego.
Nutra Flora jest prebiotykiem zawierającym FOS, substancję odżywczą dla flory
jelitowej; 1do 4 łyżeczek dziennie dla ludzi z przewlekłymi stanami chorobowymi.
Kwas masłowy jest krótkim łańcuchem kwasów tłuszczowych, potrzebnym do
zdrowego funkcjonowania jelita grubego. Może pomóc zmniejszać zapalenia jelitowe,
które towarzyszą pewnym stanom autoimmunologicznym. Są przepisywane przez
lekarza.
L-glutamina wspomaga utrzymać zdrowie jelita cienkiego i zwiększyć liczbę komórek
jelitowych; 1 do 2 g dziennie.
Adapton służy jako prekursor do endorfin, pomagający zmniejszyć stres. Rozpoczęcie
dawkowania zacząć od zażywania 4 kapsułek zaraz po przebudzeniu rano przez 15 dni,
następnie w razie potrzeby zmniejszyć ilość.
L-teanina, aminokwas pochodzący z zielonej herbaty, redukuje stres przez wywołanie
dobrego samopoczucia; 1 do 4 kapsułek dziennie.
Wątroba jest najważniejszym detoksykacyjnym organem w organizmie. Silymarin i
Silibinin Plus poprawiają funkcję wątroby. Sugerowana dawka to 2 kapsułki dziennie
Silibinin Plus, dostarczających 250 mg sylibininu i 60 mg sylimarinu.
DODATEK A
Zespół nieszczelnego jelita
Zdrowy przewód pokarmowy (jelita) wykonuje mnóstwo funkcji, takich
jak trawienie pokarmu, absorpcja małych cząsteczek pożywienia (konwertowanych w energię),
transportowanie witamin i minerałów przez wyściółkę jelitową do krwiobiegu. Przyczynia się również do
chemicznego systemu oczyszczania organizmu oraz zawiera immunoglobuliny lub przeciwciała, które
działają jako pierwsza linia obrony przeciw infekcjom.
Zespół nieszczelnego jelita to stan, w którym rozwijające się ubytki w błonie śluzowej jelit pozwalają
bakteriom, toksynom i pokarmom przedostać się do krwiobiegu. Ta przepuszczalność prowadzi do
zapalenia i atroficznych uszkodzeń wyściółki błony śluzowej, prowadząc do zakłóceń działania układu
pokarmowego. W wyniku tego, duże molekuły pokarmowe i toksyczne patogeny, będące obcymi dla
naszego naturalnego systemu obronnego, zostają absorbowane do organizmu. Skutkuje to produkcją
przeciwciał, które rozpoczynają walkę z własną zdrową tkanką. Alergie żywieniowe często komplikują
zespół nieszczelnego jelita, dlatego za pomocą diety eliminacyjnej należy określić pokarmowy czynnik
drażniący.
Utrzymując równowagę pH w jelicie
Dieta może znacząco wpłynąć na wszystkie funkcje odpornościowe.
Ponieważ 80% komórek systemu immunologicznego znajduje się w obszarze jelita cienkiego, liczne,
potencjalne antygeny mogą tworzyć się z niepełnego rozkładu produktów żywieniowych. Stany
autoimmunologiczne mogą zostać wywołane przez uczulenia pokarmowe, które powodują
przepuszczalność i zespół nieszczelnego jelita.[8] Pierwszą linią obrony przeciw przemianie struktur
białkowych, powodujących autoimmunizację, jest konsumpcja pokarmów, tak naturalnych jak to tylko
możliwe. Ponadto, organizm powinien być utrzymywany w prawidłowej skali kwas/zasada. Właściwy
stosunek ilościowy to 25% pokarmów zakwaszających do 75% alkalizujących. Poniższa tabela
przedstawia wytyczne do selekcji właściwych artykułów pokarmowych. Oczywiście, istotne jest aby
stosować dietę bogatą zarówno w alkalizujące, jak i zakwaszające produkty. Reakcje alergiczne i inne
formy stresu przyczyniają się do produkowania kwasów. Obecność w organizmie dużego zakwaszenia
powinno skłonić Cię do wybierania artykułów pokarmowych, w większości z grupy alkalizującej.
ALKALIZUJĄCE POKARMY
Warzywa
Czosnek Brukselka Szparagi Kapusta
Seler naciowy
Ogórki
Sałata (wszystkie
rodzaje)
Mniszek lekarski
Groch
Kiełki (wszystkie
rodzaje)
Młoda pszenica
Boćwina
Bakłażan*
Skorzonera
Kwiaty jadalne
Papryka*
Kabaczek
Dziko rosnące zioła
Rzeżucha
Marchewka
Glony chlorella
Kapusta włoska
Liście gorczycy
Cebula
Dynia
Zioła Alfalfa
Kalafior
Brokuły Grzyby
Kapusta ogrodowa
Kalarepa
Tzw. sałata morska –
czerwone algi
Pasternak
Spirulina (alga)
Młody jęczmień
Owoce
Jabłka Jeżyna
Daktyl, figi
Nektaryna
Malina (wszystkie
jeżyny)
Arbuz
Morela Rosa
miodowa
Awokado Kantalupa Banan Wiśnia,
Grejfrut, limonka
rodzynki
Winogrono
Pomarańcza, cytryna
Mandarynka
Jagoda
Brzoskwinia, gruszka
Pomidor*
Jajka z wolnego
chowu Jogurt
organiczny
Sproszkowana
serwatka białka
Migdał
Chudy serek wiejski Chuda pierś z
Kasztan
kurczaka Tofu
Tempeh
(fermentowane)
Nasiona lnu
Proso
Nasiona dyni
Kiełkujące ziarna,
orzechy
Truskawka
Ananas
Owoce tropikalne
Białka
(fermentowane)
Słonecznik
Inne
Ocet jabłkowy
Pyłek pszczeli
Ziarna lecytyny
Napoje
GREENS+Świeży
sok owocowy
(niesłodzony)
Mleko organiczne
Soki warzywne i
(niepasteryzowane)Woda owocowe
mineralna
(niegazowana)
Woda źródlana
Herbaty
Zielona herbata
Herbata z mniszka
lekarskiego
Żeń-szeń Herbata
bancha
Ziołowa herbata
Kombucha
Słodziki
Stewia
Przyprawy i dodatki
Cynamon Gorczyca Imbir Tamari
Wszystkie zioła Miso Papryczki chili Sól
(morska, celtycka)
Warzywa orientalne
Grzyb Maitake Algi Rzodkiew japońska Korzeń mniszka
Grzyby Shiitake
Kombu
Daikon Grzybek
Czerwona alga Nori Morela japońska
Glony morskie
niesmiertelności
Umeboshi
Reishi
Wodorosty Wakame
PRODUKTY ZAKWASZAJĄCE
Tłuszcze i Oleje
Olej z awokado Olej Olej rzepakowy Olej Olej kukurydziany
z ziaren konopi
z pestek winogron Smalec
Olej słonecznikowy
siewnej
Olej z ziaren konopi
siewnej Olej z
szafranu łąkowego
Olej sezamowy
Owoce
Żurawina
Zboża
Ciasteczka ryżowe
Gryka zwyczajna
Ciasteczka pszenne Amarant Jęczmień
Pszenica
Kukurydza
Żyto
Pszenica orkisz
Płatki owsiane
Komosa ryżowa Ryż
Kamut (brązowy,
basmati)
Nasiona konopi
Nabiał ( Mleko i Ser żółty)
Ser krowi Ser,
przetworzony
Ser owczy Mleko
Ser kozi
Masło
Orzech brazylijski
Pasta sezamowa
Orzech ziemny
Orzech włoski
Orzechy i Masło
Nerkowiec Masło z Orzech laskowy
orzechów ziemnych Leszczyna
Białko pochodzenia zwierzęcego
Wołowina Tuńczyk
Przegrzebki Łosoś
Dziczyzna
Karp Jagnięcina
Mięczaki Jagnięcina Ostrygi Małże
Krewetka
Kaczka
Ryba, białe mięso
Wieprzowina
Indyk
Makaron (biały)
Kluski
Makaron
Spaghetti
Drożdże
piwowarskie
Kiełki pszenicy
Inne
Ocet destylowany
Ziemniaki *
Leki i substancje chemiczne
Leki medyczne
Leki psychodeliczne Pestycydy
Herbicydy
Słodycze Cukier
Miód Aspartam
Syrop klonowy
Napoje o smaku
owoców
Spirytus
Mocne trunki
Wino
Łakocie i Słodziki
Melasa Sacharyna
Napoje bezalkoholowe
Napoje alkoholowe
Piwo
Fasola i rośliny strączkowe
Czarna fasola
Soczewica
Mleko sojowe
Czerwony groszek
Ciecierzyca Fasola
półksiężycowata
Fasola zwykła
Łaciata fasola Biała Mleko ryżowe
fasola
Fasola sojowa
Zielony groszek
Mleko migdałowe
* rośliny z rodziny psiankowatych
Uwaga: Stosować żywność hodowaną organicznie, kiedy tylko jest to możliwe
Materiał wykorzystany za zgodą Life Extension. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Otwórz listę źródeł naukowych
[1] Bouic et al. 1996; Gupta et al. 1998
[2] Pugliese et al. 1998
[3] De Simone et al. 1982
[4] Hughes 1997; Long et al. 2001; Kuhn 2002; Lehrer et al. 2002; Vempati et al. 2002
[5] Crocq et al. 1978
[6] Juneja et al. 1999
[7] Flora et al. 1998; Luper 1998
[8] Kitts et al. 1997
Powiązane produkty:
Naturalna Ulga w Stresie
119.00 zł CZYTAJ DALEJ
Super Karnozyna
Super Omega-3 EPA/DHA z lignanami
sezamowymi i wyciągiem z oliwki
Super Ubichinol Koenzym Q10 ze wzmocnionym
wsparciem dla mitochondriów

Pobierz do PDF - Life Extension Europe

Transkrypt

Podobne dokumenty

Pobierz do PDF - Life Extension Europe

spr862-500 - fasola pinto 500g