Magda Gessler
Transkrypt
Magda Gessler
KONKURS str. 8 123 NAGRODY w tym 3 x Oczyszczacz powietrza HB AP1023 10 (47) 2011 miesięcznik w w w. p o r a d n i a . p l ISSN 1644-3799 Magda Gessler Smak i świat By żołądek był ci wdzięczny... Jesień odpornością silna fot. WBF Niech bije zdrowo Artro Protect® Max • obniża poziom cholesterolu we krwi • pierwszy na rynku preparat zawierający niezdenaturowany kolagen typu II, który przeciwdziała autoimmunologicznej destrukcji chrząstki stawowej suplement diety • zmniejsza ryzyko rozwoju choroby wieńcowej infolinia: 801 30 30 39 • w 3 kapsułkach preparatu jest tyle steroli roślinnych, ile w litrze oliwy z oliwek suplement diety Nowość! AntyChol • składniki preparatu pomagają utrzymać stawy w dobrej kondycji www.poradnia.pl 1 suplement diety Jesień GripoSan® Składniki preparatu: •wspomagają system immunologiczny w okresie obniżonej odporności odpornością silna •zapewniają 100% dziennego zapotrzebowania na naturalną wit. C •są naturalne GripoSan® plus •wzbogacony o selen i rutozyd •preparat w saszetkach łatwy w użyciu •bardziej skuteczny dzięki rozpuszczalnej postaci Spirulina •wysokowartościowe białko z alg suplement diety •uzupełnia niedobory żelaza •wspomaga detoksykację organizmu Jesienią łatwo zachorować, ale to nie znaczy, że infekcja dopadnie także Ciebie. Wystarczy, gdy odpowiednio wcześnie zadbasz o odporność swojego organizmu. Jeżeli jednak mimo wszystko pojawią się pierwsze zwiastuny przeziębienia czy grypy – sięgnij po sprawdzone preparaty, które szybko temu zaradzą. Najprostszym, a zarazem najskuteczniejszym sposobem na zahartowanie organizmu jest zażywanie naturalnych suplementów diety. Jednym Spirulina. Na przeziębienia i grypę Doskonałe będą Vilcacora i Vilcacora z tymiankiem. Pochodząca z południowoame- Wykorzystuje rykańskiej dżungli Vilcacora (Uncaria tomentosa) on właściwości algi morskiej (o takiej samej na- wzmacnia układ odpornościowy organizmu, dzia- zwie) będącej bogatym źródłem wielu skład- ła przeciwwirusowo i przeciwzapalnie. Łagodzi ników odżywczych – głównie białka oraz m.in. stany zapalne jamy ustnej i gardła i jest niezwykle witamin z grupy B, nienasyconych kwasów tłusz- skuteczna w profilaktyce schorzeń górnych dróg czowych, żelaza. Spirulina oczyszcza i wzmacnia oddechowych. Tymianek jest ziołem łagodzącym organizm, stanowiąc cenne uzupełnienie co- stany zapalne gardła i objawy przeziębienia. dziennego jadłospisu. Preparat Vilcacora z tymiankiem jest dodatkowo Osobom z obniżoną odpornością i wszyst- wzbogacony o propolis, czyli kit pszczeli – dosko- kim, którzy chcą wspomóc system immunolo- nały w profilaktyce grypy i przeziębień. giczny, na pewno przyda się suplement diety Dzięki tym wszystkim specyfikom tegoroczna z nich jest preparat Vilcacora® z tymiankiem o nazwie Składniki preparatu: dzi siara z mleka krowiego zebranego w ciągu •zapobiegają powstawaniu płytki nazębnej w przeciwciała, które chronią organizm przed Colostrum. W jego skład wcho- jesień będzie nie tylko przyjemna, ale i zdrowa. pierwszych dni po wycieleniu. Jest ona bogata zagrożeniami środowiska, także przed wirusami •sprzyjają procesom gojenia w obrębie jamy ustnej i bakteriami. •wykazują działanie antyseptyczne Przeciwdziałają i chronią GripoSan i GripoSan Plus to prepara- suplement diety ty szczególnie przydatne jesienią, kiedy bardzo Colostrum •bogate źródło przeciwciał •zwiększa odporność •przyspiesza regenerację organizmu 2 Kiedy zgłosić się do lekarza: 1. Gdy wystąpi duszność i/lub napady świszczącego oddechu 2. Jeżeli gorączka (ponad 38°C) i nasilony kaszel z odkrztuszaniem ropnej wydzieliny utrzymują się dłużej niż kilka dni 3. Gdy pojawi się silny i nieustępujący ból głowy, zatok (okolice nosa, czoło, szczęka) lub ucha. chcemy uniknąć infekcji lub przejść ją szybko. Dzięki składowi (m.in. wyciągowi z czarnego bzu i owoców dzikiej róży) wspierają siły obronne organizmu. Czarny bez dodatkowo ma działanie napotne, przyczynia się do oczyszczania organizmu oraz utrzymania dobrego samopoczucia fizycznego. Owoc dzikiej róży zaś jest jednym z najbardziej wartościowych naturalnych źródeł łatwo przyswajalnej witaminy C. GripoSan i GripoSan Plus w swoim bogatym składzie zawierają też flawonoidy oraz liczne witaminy, m.in. A, B i E. GripoSan Plus dodatkowo wzbogacony jest o selen, pierwiastek m.in. wspomagający pracę systemu immunologicznego. Jak nie zachorować: 1. W okresach zwiększonej zapadalności unikaj zatłoczonych miejsc. 2. często i długo myj ręce mydłem (15–30 sekund) 3. Nie pal. Palacze częściej zapadają na infekcje górnych dróg oddechowych. 4. Ćwicz i spaceruj. Regularny wysiłek fizyczny o umiarkowanym natężeniu wzmocni Twój organizm. PORADNIK ZDROWEGO CZŁOWIEKA fot. wbf Magda Gessler Smak i świat Magda Gessler z córką Larą z dziećmi. Lubię być w domu, ale lubię też wyjeż- Nie jestem zwolenniczką tej mody. Naturalna dżać, oglądać to, czego jeszcze nie widziałam i po- szczupłość jest zdrowa i piękna, ale nic na siłę. znawać nieodkryte smaki. Jestem ciekawa świata. Nieustanne odchudzanie się i dążenie do bycia Lubi pani swoje Kuchenne rewolucje? szczupłą doprowadza do tego, że ktoś taki jest Ten program bardzo uporządkował moje życie. siny, blady, zły i niesympatyczny. Całe życie byłam Trochę je także zmienił. Sprawił, że polubiłam sie- szczupła, a teraz jestem okrągła i jest mi z tym bie, a moja rodzina stała się sobie bliższa. Moje fantastycznie. Doskonale się czuję. Nie chcę za dzieci zobaczyły, że ich mama też potrafi normalnie wszelką cenę zatrzymywać czasu i starać się wy- pracować, czyli wstać rano, jechać na plan, ciężko glądać jak moja córka. Jakie uczucia budzi pani u swoich współpracow- siebie... Nie wiedziałam, co dalej ze sobą zrobić, ale pracować, być konsekwentną i nie marudzić. My- Z kim lubi pani rozmawiać o jedzeniu? ników? szczęśliwie udało mi się żyć dalej. ślę, że dzięki temu moje dzieci poczuły się bez- Z dziećmi właśnie. Nie przeżyłabym chyba gdy- Obawiam się, że raczej bardzo mieszane. Ci, któ- Po latach spotkała pani swoją wielką miłość pieczniej. Cieszą się moim sukcesem i tym, że nie by nie odziedziczyły po mnie tej kuchennej pasji! rzy mnie nie znają, pewnie postrzegają mnie jako z młodzieńczych lat…- przewróciło mi się w głowie. Oboje są wyjątkowi i w cudowny sposób rozu- osobę nieprzewidywalną, ekstremalną i bardzo Tak z Waldkiem spotkaliśmy się ponownie już jako A polubiła pani słodycze? mieją zjawisko restauracji, jedzenia, podawania apodyktyczną. Są ludzie, którzy pracują ze mną la- dorośli i doświadczeni ludzie i razem zaczęliśmy iść Uwielbiam je przygotowywać, ale nie wiem, co i wszystko, co jest z tym związane. tami i nasza współpraca jest wzorcowa. Myślę, że przez życie. Wystarczyło zaledwie kilka minut, aby- i kto musiałby przygotować, abym zjadła coś słod- Pani życie jest...? gdybyśmy sobie nie ufali i wzajemnie się nie cenili, śmy oboje wiedzieli, że to jest to! A poznaliśmy się kiego. Tak więc jeszcze nie polubiłam i nie wiem, Teraz jest prawdziwą rozkoszą! to nie bylibyśmy ze sobą przez tych kilkanaście lat. ponad 30 lat temu na prywatce u Szpilmana. czy kiedykolwiek się to zmieni. Tylko pozazdrościć! A wszystko zaczęło się od restauracji…? Razem, ale osobno, bo nie mieszkają państwo Gotowanie to pani wielka pasja i żywioł, a my U Fukiera, ta restauracja to tak naprawdę po- razem... żyjemy w kulcie bycia szczupłym. Jak to pogodzić? czątek mojego życia. Tam wszystko się zaczęło Ja jestem w Warszawie, a Waldek w Toronto. i poszło dalej. Tutaj serwujemy dania prawdziwej Każde z nas ma swoje królestwo. Odwiedzamy polskiej kuchni. się wzajemnie, ale w przyszłości chcielibyśmy ra- Skąd ta wielka miłość do kuchni? zem zamieszkać. Z rodzinnego domu – od mamy i babci. Później A z kim najbardziej lubi pani gotować? przyszedł czas na podróże, na poznawanie sma- Z synem Tadeuszem i córką Larą, ale gotowanie ków i zapachów. Mój rodzinny dom nie był spe- razem z Waldemarem w Toronto nie ma sobie cjalnie zamożny, ale panowały w nim niezwykłe równych... zwyczaje stołowo-świąteczne. Wszystko zawsze A pani ulubione danie? było dokładnie i bardzo smacznie przygotowane, Ulubione to zdrowe, bez żadnych dodatków i kon- a do tego pięknie podane. serwantów, na które jestem uczulona. Uwielbiam Studiowała i mieszkała pani w Hiszpanii. Tam zo- duże krewetki, które nazywane są karabińczykami. stała część pani życia? Miewa pani wolne chwile? Oj tak, tam toczyło się moje poprzednie życie, któ- Właściwie nie mam wolnego czasu, bo pracuję i na- re było szczęśliwe, ale zakończyło się dramatycz- grywam program, ale miewam wolne chwile, a wte- nie. Kiedy miałam 33 lata, straciłam męża i część dy maluję, gotuję, rozmawiam z Waldkiem, jestem rekl ama WYJĄTKOWE OKAZJE! „Machu Picchu. Sto lat po godzinie zero”, albumowe wydawnictwo w nowej serii Siedem Nowych Cudów Świata. Autorami są Roman Warszewski i Arkadiusz Paul. Pierwszy polski album poświęcony najsłynniejszemu miastu Inków. tylko u nas za 29,90 zł! (w księgarniach za 49,90 zł) Imię............................................................................................... Nazwisko.................................................................................... Adres............................................................................................ Telefon......................................................................................... Podpis.......................................................................................... Wyrażam zgodę na wprowadzanie i przetwarzanie przez Fitoherb Limited Sp. z o.o. Oddział w Polsce moich danych zawartych w formularzu zgłoszeniowym, zgodnie z Ustawą z dnia 29.08.1997 o ochronie danych osobowych, Dz. U. Nr 133, poz. 833. infolinia: 801 30 30 39 „Q’ero. Długowieczność na zamówienie” Romana Warszewskiego to bogato ilustrowany dziennik wyprawy, która dotarła do Indian długowiecznego plemienia Q’ero. tylko u nas za 20,00 zł! (w księgarniach za 29,90 zł) Sposób płatności: – Wpłata na konto – Płatne przy odbiorze – Z dedykacją – Z autografem – Bez dedykacji i autografu Rozmawiała Beata Cichecka Zamawiam ...... egz. książki Romana Warszewskiego „Q’ero. Długowieczność na zamówienie” Zamawiam ...... egz. książki Romana Warszewskiego i Arkadiusza Paula „Machu Picchu. Sto lat po godzinie zero” Jak zamówić? To proste! Jest kilka sposobów: 1. Zadzwoń pod numer 58 342 25 07 i złóż zamówienie 2. Wyślij zamówienie mailem na adres: [email protected] 3.Wyślij poniższy kupon na adres: FITOHERB LIMITED SP. Z O.O. ODDZIAŁ W POLSCE, 80-504 Gdańsk 4, skr. poczt. 77 Książki otrzymasz po wpłaceniu: 20 zł cena książki „Q’ero. Długowieczność na zamówienie” + 4 zł koszt przesyłki 29,90 zł cena książki „Machu Picchu” + 7,50 zł koszt przesyłki na konto: Kredyt Bank S.A. III O/Gdańsk 43 1500 1285 1212 8004 7405 0000 lub kwoty zł 29,50 za „Q’ero...”, a 42,40 za „Machu Picchu...” przy odbiorze u listonosza (koszty przesyłki i pobrania ponosi odbiorca). www.poradnia.pl 3 suplement diety Nowość! AntyChol • obniża poziom cholesterolu we krwi • zmniejsza ryzyko rozwoju choroby wieńcowej • w 3 kapsułkach preparatu jest tyle steroli roślinnych, ile w litrze oliwy z oliwek Niech Nasze serce wykonuje tytaniczną pracę. Przeciętnie w ciągu całego życia człowieka, bije 2500 milionów razy. Na minutę uderza 60–80 krotnie. Każdej godziny przepompowuje ok. 350 litrów krwi, która wraz z tlenem, witaminami i minerałami siecią naczyń krwionośnych (ok. 100 tys. kilometrów) dociera do wszystkich narządów i komórek. Dzieje się to bez zakłóceń, gdy serce i układ krwionośny są zdrowe. O to powinniśmy się troszczyć jeszcze zanim poczujemy się naprawdę źle. suplement diety • zawiera resweratrol – prozdrowotny składnik czerwonego wina sterolu tworzą zalążek blaszki miażdżycowej, ota- rozwijają się latami bez żadnych objawów. Kiedy na- czając komórki odpowiedzialne za funkcję obron- stępuje kardiologiczny incydent, proces chorobowy ną ustroju. Udział w procesie miażdżycowym mają jest już zaawansowany. też wolne rodniki. Uszkadzają one ściany naczyń i utleniają lipidy LDL, które wraz z cholesterolem Kontroluj ciśnienie i cholesterol wnikają do wnętrza komórek. Uszkodzone tętni- Można tego uniknąć lub przynajmniej spowolnić ce, rysy i szczeliny pozwalają narastać na naczy- przebieg schorzenia. Jak? Przede wszystkim po- niach złogom cholesterolu i prowadzą do powsta- przez systematyczną kontrolę poziomu ciśnienia nia blaszek zwężających naczynia. tętniczego i poziomu lipidów, czyli cholesterolu. Nadzieja w sterolach chorób sercowo-naczyniowych, to poważny Walka o obniżenie poziomu cholesterolu jest znacz- sygnał istnienia miażdżycy. Wiąże się ona z po- nie łatwiejsza dzięki roślinnym sterolom. To związki wstawaniem blaszek miażdżycowych utrudniają- naturalne, które w bardzo małych ilościach wystę- Zwykle wydaje się nam, że z sercem wszystko jest cych przepływ krwi przez naczynia krwionośne. pują w olejach roślinnych i nasionach roślin oleistych. w porządku, chociaż tak już nie jest. Niestety, zmia- Sprzyjają jej również zaburzenia lipidowe – nie- Spożywane w małych dawkach (2–3 g dziennie) sku- prawidłowy poziom cholesterolu i trójglicerydów tecznie redukują poziom cholesterolu LDL (złego) we krwi. Nieleczone, tak jak zaniedbane nadci- nawet o 10 proc! Nie zmieniają natomiast poziomu śnienie, pozwalają na rozwój miażdżycy, coraz HDL (tzw. dobry cholesterol). Mechanizm ich dzia- bardziej obciążającej serce i naczynia. łania jest prosty: już w jelitach ograniczają wchła- • Obniż wagę ciała (BMI – wskaźnik • wspomaga prawidłowe krążenie ny miażdżycowe odpowiedzialne za zawały i udary, Nadciśnienie tętnicze, główny czynnik ryzyka Chcesz zadbać o serce? Zacznij od tego: LongaVit® bije zdro prawidłowej masy ciała – poniżej 25). Redukcja wagi pozwala obniżyć ciśnienie nawet o 20 mmHg. Rzuć palenie. Ruszaj się przynajmniej po pół godziny 4–5 razy w tygodniu, a obniżysz ciśnienie o 4–8 mmHg, zwiększysz poziom dobrego cholesterolu HDL. Ogranicz spożycie soli (poniżej 6 g dziennie). Włącz do diety AntyChol, suplement ze sterolami roślinnymi, które obniżają poziom LDL (złego cholesterolu). • • nianie cholesterolu pochodzącego z pokarmów Złogi i blaszki i doprowadzają do jego wydalenia z organizmu. Za powstawanie blaszek miażdżycowych odpowiada tzw. „zły” cholesterol (LDL). Wnika pod AntyCholem w cholesterol śródbłonek gładką warstwą wyściełający ściany Zapyta ktoś, ile oleju dziennie trzeba wypić, aby tętnic i zaburza jego funkcjonowanie. Złogi chole- obniżyć poziom cholesterolu o 10 proc., co aż • suplement diety • Angio Protect® • zawarta w preparacie L-arginina to prekursor tlenku azotu, regulatora funkcji układu krwionośnego • wspomaga układ odpornościowy (vilcacora) 4 PORADNIK ZDROWEGO CZŁOWIEKA o 20 proc. zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej! Bardzo dużo byłoby tego oleju, niestety… Na szczęście jest suplement diety AntyChol. Trzy kapsułki tego preparatu dostarczają tyle • nadciśnienie tętnicze • zaburzenia lipidowe, czyli dyslipidemie • palenie papierosów • nadwaga i otyłość • cukrzyca • złe nawyki żywieniowe • mała aktywność fizyczna udział w tworzeniu się blaszek miażdżycowych i hamowaniu postępu miażdżycy. Silne właściwości przeciwutleniające ma zarówno peruwiańska roślina vilcacora (Uncaria tomentosa), jak i resweratrol, prozdrowotny składnik czerwonego steroli, ile zawiera ich litr oliwy z oliwek. Potrze- wina, obficie występujący w skórkach ciemnych suplement diety owo Główne czynniki ryzyka chorób układu krążenia: ba uzupełniania diety poprzez włączenie do niej Pochwała resweratrolu winogron. Cenionym przeciwutleniaczem jest też suplementacji sterolami jest zatem oczywista. Prof. Jerzy Lutomski, wybitny znawca roślin i twór- sok z owoców granatu, który wykorzystuje się Sterole roślinne w AntyCholu, najnowszym pro- ca wielu roślinnych leków, tak pisał o resweratro- pomocniczo w profilaktyce miażdżycy i obniżaniu Nopal™ dukcie firmy A-Z Medica, pochodzą z phytopin lu w książce „Ziołolecznictwo. Tradycja i przyszłość” ciśnienia. I wreszcie L-arginina – trzeci składnik pozyskiwanych z sosny śródziemnomorskiej. Nie (Gdańsk 2003): o wielce pozytywnym wpływie na układ krążenia. • korzystnie wpływa na gospodarkę lipidową zawierają GMO (organizmów modyfikowanych Resweratrol jest bardzo efektywnym przeciwutlenia- L-arginina przeciwdziała nadmiernej krzepliwo- genetycznie). czem. Hamuje powstawanie wolnych rodników, mo- ści krwi. Uczestniczy też w syntezie tlenku azotu, • ogranicza wchłanianie cukrów duluje metabolizm lipidów, hamuje utlenianie lipopro- który rozkurcza naczynia krwionośne, ułatwiając tein i agregację (zlepianie się) płytek krwi. Zmniejsza przepływ krwi w tkankach. Zapobiega osadzaniu ryzyko zachorowania i rozwoju arteriosklerozy, a przy się płytek krwi i cholesterolu na ściankach naczyń. dłuższym stosowaniu rozpuszcza płytki cholesterolu nagromadzonego na ściankach naczyń krwionośnych. Nie tylko sterole Sterole, nieocenione i pomocne w utrzymaniu właściwego poziomu cholesterolu, nie są jedyną naturalną substancją przydatną w profilaktyce schorzeń sercowo-naczyniowych. Wielką rolę odgrywają też antyoksydanty, czyli przeciwutleniacze. Neutralizują one wolne rodniki, które mają swój Czy wiesz, że… * Na nadciśnienie tętnicze cierpi 9 mln Polaków * Ciśnienie idealne wynosi 120/80 mmHg * 140/90 mmHg – taka wartość ciśnienia uznawana jest za graniczną; gdy pojawia się podczas kilku wizyt u lekarza, trzeba podjąć leczenie * 190 mg/dl – to górna granica normy poziomu cholesterolu u człowieka * 60 proc. mężczyzn i 55 proc. kobiet ma podwyższony poziom cholesterolu LDL * 67 proc. mężczyzn i 64 proc. kobiet ma podwyższony poziom cholesterolu całkowitego suplement diety Co wykazuje lipidogram Obrazuje gospodarkę lipidową organizmu i jej zaburzenia, takie jak: Hipercholesterolemia – podwyższony poziom cholesterolu całkowitego (ponad 190 mg/dl) i (lub) podwyższony poziom cholesterolu LDL (więcej niż 115 mg/dl) Hipertriglicerydemia – poziom trójglicerydów przekraczający 150 mg/dl Małe stężenie cholesterolu HDL (mniej niż 40 mg/dl u mężczyzn i poniżej 45 mg/dl u kobiet). • wspomaga odchudzanie A-Z Granat® •zmniejsza ryzyko występowania zmian miażdżycowych • chroni ściany naczyń krwionośnych przed działaniem wolnych rodników •wspiera system odpornościowy WYJĄTKOWA OKAZJA! „historia wenecji” Wydarzenie wydawnicze roku! Światowy bestseller Johna Juliusa Norwicha po raz pierwszy w Polsce. Tylko u nas za 90,00 zł! (w księgarniach za 130,00 zł) Imię............................................................................................... Nazwisko.................................................................................... Adres............................................................................................ Telefon......................................................................................... Podpis.......................................................................................... Wyrażam zgodę na wprowadzanie i przetwarzanie przez Fitoherb Limited Sp. z o.o. Oddział w Polsce moich danych zawartych w formularzu zgłoszeniowym, zgodnie z Ustawą z dnia 29.08.1997 o ochronie danych osobowych, Dz. U. Nr 133, poz. 833. infolinia: 801 30 30 39 „Sekretna historia świata” Jonathana Blacka – fascynująca lektura dla miłośników twórczości Dana Browna. Tylko u nas za 38,80 zł! (w księgarniach za 58,80 zł) Sposób płatności: – Wpłata na konto – Płatne przy odbiorze Zamawiam ...... egz. książki Johna Juliusa Norwicha „Historia Wenecji” Zamawiam ...... egz. książki Jonathana Blacka „Sekretna historia świata” Jak zamówić? To proste! Jest kilka sposobów: 1. Zadzwoń pod numer 58 342 25 07 i złóż zamówienie 2. Wyślij zamówienie mailem na adres: [email protected] 3.Wyślij poniższy kupon na adres: FITOHERB LIMITED SP. Z O.O. ODDZIAŁ W POLSCE, 80-504 Gdańsk 4, skr. poczt. 77 Książki otrzymasz po wpłaceniu: 90 zł cena książki „Historia Wenecji” + 9,50 zł koszt przesyłki 38,80 zł cena książki „Sekretna historia świata” + 7,50 zł koszt przesyłki na konto: Kredyt Bank S.A. III O/Gdańsk 43 1500 1285 1212 8004 7405 0000 lub kwoty 104 zł za „Historia...”, a 51,30 zł za „Sekretna...” przy odbiorze u listonosza (koszty przesyłki i pobrania ponosi odbiorca). www.poradnia.pl 5 suplement diety By żołądek był ci wdzięczny... COLON C® Źródło błonnika pokarmowego, prebiotyków i probiotyków, które: • regulują pracę jelit • pomagają kontrolować wagę • zapobiegają zaparciom • przywraca świeży oddech i poprawia higienę przewodu pokarmowego Gdy się rozleniwi suplement diety •redukuje dyskomfort związany z Helicobacter pylori Układ trawienny to bardzo cenny i pracowity mechanizm. Odżywia nasz organizm, dostarcza nam energii, która potrzebna jest do podtrzymania funkcjonowania narządów wewnętrznych, do utrzymania stałej temperatury ciała i podejmowania wszelkiego wysiłku. Dlatego warto o niego zadbać i nie ignorować żadnych niepokojących objawów. Mastika •działa osłonowo na śluzówkę żołądka Pomóc może tu stała zmiana w codziennym jadłospisie. Należy przerzucić się na produkty zawierające jak największą ilość błonnika, który ułatwia i przyspiesza proces trawienia. W czasie kuracji warto wspomóc się preparatami, które zawierają błonnik, np. Colon c z dodatkiem łupin nasion babki płesznik, która działa oczyszczająco i zawiera dobroczynne dla naszego żołądka substancje śluzotwórcze, a dodatkowo nie pozwala żołądkowi uzależnić się od dostarczanych składników. suplement diety Sygnałem, że nasz układ trawienny ma pro- Gastro Protect •działa stabilizująco i osłonowo na przewód pokarmowy (siemię lniane) •wspomaga procesy trawienne (zielona herbata) •wspiera funkcje żołądka i jelit (aloes) blem są np. zaparcia. Czasami wynika to z je- Osłona i komfort go rozregulowania spowodowanego niewła- Innymi elementami, które pomóc mogą w żo- ściwym odżywianiem się. Dostarczając orga- łądkowych przypadłościach są zielona her- nizmowi dużo żywności przetworzonej i ła- bata i siemię lniane. Siemię działa osłono- two trawionej rozleniwiamy nasze jelita; bywa wo i stabilizująco na nasz przewód pokarmo- też, że staramy się sami zaradzić problemowi wy, zawiera także sporo cennych aminokwa- i aplikujemy sobie silne dawki środków prze- sów i mikroelementów. Z kolei zielona her- czyszczających, a te wykonują podobną robo- bata korzystnie wpływa na procesy trawien- tę, co zła dieta – sprawiają, że układ trawienny ne. Pomocny może okazać się także aloes, któ- przyzwyczaja się do takiej pomocy i przestaje ry wspiera właściwe funkcjonowanie zarówno wykonywać swoją pracę samodzielnie. żołądka, jak i jelit. O ile aloes i zieloną herbatę można zaserwować sobie nie tylko w formie suplementu, o ty- Skąd te zaparcia? Należy pamiętać, że zaparcia zwiastować mogą jakieś poważne schorzenie, dlatego tego problemu nie wolno nigdy bagatelizować. Ich przyczyną mogą być: choroby (cukrzyca, mocznica, toczeń) lub przyjmowane leki (na przykład przeciwdepresyjne) stres, pośpiech, wstyd, skrępowanie (wynikające np. z korzystania z toalety publicznej) zła dieta • • • • 6 Podstępna Helicobacter pylori Podobno zarażonych nią jest aż 50 proc. światowej populacji. Jednak obecność bakterii Helicobacter pylori w naszym układzie pokarmowym nie zawsze przejawia się zmianami klinicznymi. Wiele osób nie wie nawet, że zostały zakażone. Zdarza się jednak, że bakteria doprowadza do pojawienia się objawów: wymiotów, bólów żołądka, niesmaku w jamie ustnej, odpowiedzialna jest także za rozwój wrzodów żołądka i dwunastnicy. Leczenie opiera się głównie na kuracji antybiotykowej, pomóc mogą także niektóre suplementy, np. z dodatkiem żywicy z drzewa pistacji kleistej. le z mastiką może być problem. Ta żywica z drzewa pistacji kleistej ma fantastyczny wpływ na higienę przewodu pokarmowego; działa osłonowo na śluzówkę żołądka, łagodzi dolegliwości wywoływane przez bakterię Helicobacter pylori (patrz ramka) a dodatkowo likwiduje nieprzyjemny oddech, który pojawia się m.in. wraz z kłopotami trawiennymi. Dlatego kiedy gnębią nas podobne problemy albo cierpimy z powodu choroby wrzodowej, zaopatrzmy się w preparat zawierający mastikę. PORADNIK ZDROWEGO CZŁOWIEKA Artro Protect® Eliksir suplement diety Składniki preparatu: • wpływają na poprawę stanu chrząstki stawowej • wspomagają pracę stawów suplement diety Ciesz się sprawnością, zadbaj o stawy Artro Protect® Max • pierwszy na rynku preparat zawierający niezdenaturowany kolagen typu II, który przeciwdziała autoimmunologicznej destrukcji chrząstki stawowej • składniki preparatu pomagają utrzymać stawy w dobrej kondycji Zwyrodnienie dotyka najczęściej stawy kręgosłu- tu wzmacniają chondroityną (składnikiem m.in. Artro Protect® pa, stawu biodrowego i kolanowego. Objawy to: chrząstki) oraz witaminą C, która zapobie- ból, który utrudnia zginanie kończyn, pojawiają- ga patologicznym zmianom w kościach poprzez ca się i z czasem nasilająca sztywność, deformacja, produkcję kolagenu, z którego jest produkowana • korzystnie wpływa na ruchomość stawów (glukozamina) utrudnione poruszanie się. tkanka łączna. Jaka kuracja? Ważnym składnikiem jest także występują- Starzenie się i towarzyszące mu zużycie Jednym z największych sprzymierzeńców w wal- cy w chrząstce niezdenaturowany kolagen ty- ce ze zwyrodnieniem stawów jest.... ruch. Tak, pu II, który wyposaża ją w odporność na ob- • odpowiada za stan chrząstki stawowej (chondroityna) właśnie ta czynność, która pacjentom kojarzy się z bólem i dyskomfortem, pomaga im utrzymać ciążenia (pojawia się np. w Artro Protect Max). Zdarza się jednak, że w wyniku auto- sprawność, uniknąć usztywnienia stawów oraz agresji nasz układ immunologiczny zaczyna Artro Protect Classic® wiotczenia i zaniku mięśni. Pomocna może okazać go osłabiać, niszczyć, a nasze stawy zaczyna- się rehabilitacja. ją tracić elastyczność i sprawność. Przyjmowa- stawów • Wady postawy, wrodzone wady budowy • Otyłość • Przebyte urazy • Kontuzje sportowe nie doustnie preparatów z naturalnym kolageZarówno w początkowym, jak i w bardziej za- nem pomaga odtworzyć chrząstkę i tak zmie- awansowanym stadium schorzenia wskazana jest nić układ odpornościowy, aby nie dochodziło także kuracja suplementami. Świetnie spisują się już do jej destrukcji. • stymuluje wytwarzanie mazi stawowej (glukozamina) Składniki preparatu: suplement diety • suplement diety Zwyrodnienie stawów to schorzenie układu ruchu, które jest rezultatem zużywania się stawów. Najczęściej pojawia się u osób po 60. roku życia. Jednak zdarza się, że ta dolegliwość dotyka także dwudziesto- i trzydziestolatków. Najczęstsze przyczyny jej wystąpienia to: • korzystnie wpływają na sprawność ruchową stawów • przyspieszają regenerację powysiłkową stawów preparaty zawierające glukozaminę. To budulec tkanki łącznej, który hamuje aktywność enzy- Pamiętajmy: ruch, suplementacja i odpowiednia mów odpowiadających za rozkład chrząstki. postawa to pierwszy krok do poradzenia sobie W przypadku nasilającego się bólu ulgę przynieść z dolegliwościami związanymi ze zwyrodnieniem mogą suplementy, które działanie tego elemen- stawów. Protect żel • odbudowuje barierę lipidową naskórka Statystyki mówią, że... • poprawia krążenie Na przewlekłe choroby stawów cierpi ok. 6 mln Polaków. Ból wskazywać może na jedno z 200 schorzeń reumatycznych, ale najpowszechniejsze to choroba zwyrodnieniowa stawów (3 mln osób) i reumatoidalne zapalenie stawów (0,5 mln)*. W przypadku choroby zwyrodnieniowej procesu degeneracyjnego nie można zatrzymać, ale można go spowolnić – odpowiednia kuracja pomoże zapewnić pacjentowi komfort i uśmierzyć ból. Pomóc mogą w tym: rehabilitacja ruchowa oraz odpowiednia suplementacja. • działa rozgrzewająco infolinia: 801 30 30 39 Staw to ruchome połączenie kości. Ich powierzchnię pokrywa chrząstka, wnętrze wypełnia płyn maziowy. To sprawia, że stawy działają sprawnie, a ruchy nie wywołują tarć i – tym samym – bólu. Problem zaczyna się najczęściej wtedy, gdy zużywa się chrząstka i/lub w składzie płynu smarującego i odżywiającego chrząstkę pojawiają się żrące enzymy, które ją uszkadzają. Tak zaczynają się tarcia (starta chrząstka utrudnia poślizg stawowy), a wraz z nimi ból. Chrząstka rekina • naturalne źródło wapnia i fosforu w optymalnym stosunku 2:1 suplement diety „Suplementy dla Ciebie. Jak nie stać się pacjentem”, Iwona Wawer, Wydawnictwo WEKTOR, Warszawa 2009. Kiedy pojawia się ból • polecana osobom zagrożonym osteoporozą www.poradnia.pl 7 Konkurs dla czytelników! odpowiedz na pytanie: Jak nazywa się suplement diety firmy A-Z Medica ze sterolami roślinnymi? 1 z 20 Wstąp do Klubu „Żyj Długo” zestawów produktów A-Z Medica o wartości 200 zł każdy. Każdy nowy Członek Klubu otrzymuje Pakiet Startowy, a w nim książeczkę rabatową na produkty Andean Medicine Centre, upominek od AMC lub A-Z Medica oraz bezpłatny egzemplarz miesięcznika o zdrowiu „Żyj Długo”. Wyślij wypełniony kupon z odpowiedzią Wygraj: 3 x Oczyszczacz powietrza HB AP1023 1 ze 100 trzymiesięcznych prenumerat pisma o zdrowiu „Żyj Długo”. Zasady udziału w konkursie: Wypełnij poniższy kupon, dołącz kod kreskowy z opakowania dowolnego preparatu firmy A-Z Medica i wyślij do 30.11.2011 r. na adres: A-Z Medica Sp. z o.o., Dział Handlowy, ul. Leszczyńskich 9, 80-464 Gdańsk. Nadesłane kupony bez dołączonego kodu kreskowego nie będą brały udziału w losowaniu. Przedstawione zdjęcia nagród mają charakter poglądowy. ෟ Nagrody nie podlegają wymianie na inne, o równorzędnej wartości finansowej, ani zamianie na gotówkę. Wszystkim Klubowiczom przysługuje specjalny rabat progresywny aż do 25% na zakupy produktów Andean Medicine Centre*. ෟ Przy zamówieniu dowolnych produktów AMC, a także A-Z Medica o wartości co najmniej 150 zł, Członkowie Klubu otrzymują atrakcyjne upominki*. ෟ Karta Klubu uprawnia do udziału w comiesięcznym losowaniu cennych nagród. Regulamin promocji jest dostępny w internecie: www.zyjdlugo.pl. Informacje można też uzyskać pod numerem tel. 58 349 80 27 ෟ Członkowie Klubu mogą zamówić prenumeratę mwwiesięcznika „Żyj Długo” z rabatem 40%. Cena prenumeraty z rabatem wynosi: • pół roku (6 wydań) – 15 zł • rok (12 wydań) – 30 zł Jak nazywa się suplement diety firmy A-Z Medica ze sterolami roślinnymi? Członkostwo w Klubie jest bezpłatne i niezobowiązujące. Z tytułu przynależności do Klubu Członkowie nie ponoszą żadnych kosztów! (Podpowiedź – w tym numerze „Poradnika Zdrowego Człowieka”). Imię i nazwisko: Adres: Nr telefonu: Podpis: Wystarczy wypełnić zamieszczony poniżej kupon zgłoszeniowy iwwysłać go na adres: Klub ŻYJ DŁUGO, 80-504 Gdańsk 4, skr. poczt. 77 lub faksem pod numer 58 349 80 27. Oświadczam, iż wyrażam zgodę na przetwarzanie przez A-Z Medica Sp. z o.o., ul. Władysława IV 13C, 80-547 Gdańsk moich danych osobowych w celach promocyjno-handlowych z zapewnieniem prawa do wglądu, poprawy i kontroli (Art. 24, 32, 47 Ust. z dn. 29.08.97 o ochronie danych osobowych Dz. U. Nr 133, poz. 883). Imię i nazwisko ..................................................................................................................................... Adres ........................................................................................................................................................ Lista nagrodzonych z numeru 44/2011 PZC ..................................................................................................................................................................... Numer telefonu .................................................................................................................................... 3 Nagrody główne: Lodówki samochodowe Eldom TL80 E-mail ....................................................................................................................................................... Podpis ....................................................................................................................................................... Wyrażam zgodę na wprowadzanie i przetwarzanie przez Andean Medicine Centre Ltd, A-Z Medica Sp. z o.o. i Fitoherb Limited Sp. z o.o. Oddział w Polsce moich danych zawartych w formularzu zgłoszeniowym w celu informowania mnie o szeroko pojętej działalności Klubu, zgodnie z Ustawą z dnia 29.08.1997 o ochronie danych osobowych, Dz. U. Nr 133, poz. 833. WYLOSOWAŁY: Eugenia Kurowska Grudziądz Danuta Żaczek Warszawa Mirosława Belniak Wojcieszków * Oferta tylko dla klientów indywidualnych. Nie dotyczy zakupu w aptekach i sklepach zielarskich. Kolejny numer już w kioskach – a w nim: 20 NAGRÓD SPECJALNYCH (PRODUKTY A-Z MEDICA) O WARTOŚCI 200 ZŁ KAŻDA Krzysztof Drąg Złotów, Lucyna Dziedzic Tomaszów Lubelski, Ewa Findling Grudziądz, Lubomira Michalska Leszno, Zygmunt Rudawski Olkusz, Aleksandra Taszek-Przybyła Gliwice, Joanna Ptak Kielce, Irena Fellmann Konin, Jolanta Komorowska Kielce, Halina Jucha Tarnów, Alina Kolus Szczecin, Henryk Lewańczyk Gdańsk, Kamilla Wdowiak Biskupice, Beata Lutkiewicz-Krawczyk Wrocław, Maria Gołyźniak Chełmek, Krystyna Tucholska Syców, Anna Spychalska Leszno, Ryszard Figiel Sulęcin, Teresa Grzyśka Imielin, Barbara Cabańska Bydgoszcz Gratulujemy! Nagrody wyślemy pocztą. czytelnicy napisali... Bardzo cenię Poradnik Zdrowego Człowieka, czytuję tę gazetę od dawna. Sięgam zresztą także po inne bezpłatne pisemka dostępne w mojej aptece. Zawsze przecież warto czegoś nowego się dowiedzieć, zwłaszcza gdy dotyczy to naszego zdrowia. Bardzo bym się cieszył, gdybyście pisali nie tylko o suplementach diety, lecz także np. o badaniach profilaktycznych, które również pomagają uchronić się przed chorobą. Nasze społeczeństwo wciąż chyba tych badań nie docenia. Ludzie nawet nie wiedzą, że w pewnym wieku panowie powinni kontrolować poziom PSA, a panie – korzystać z mammografii, że nie wspomnę już o systematycznych pomiarach ciśnienia czy poziomu cukru. Takie gazety, jak Wasza, bezpłatne i łatwo dostępne, mogą naprawdę dużo zdziałać! Michał Cz. z olsztyńskiego Od lat mam kłopoty ze stawami. To skutek ciężkiej fizycznej pracy w fatalnych warunkach (zimno, wilgoć). Cierpię z powodu zwyrodnień, a dolegliwości nasilają się zwłaszcza jesienią i zimą. Ale mam się znacznie lepiej od czasu, gdy zaczęłam stosować preparaty z serii Artro Protect. Wcześniej używałam innych suplementów, lecz właściwie bez większych efektów. Dopiero Artro Protect Max, Artro Protect Eliksir i Artro Protect sprawiły, że ruszam się lepiej i bez bólu. Stosuję je na zmianę, przez kilka miesięcy w roku od dwóch lat. Szczerze polecam wszystkim, a Wam dziękuję, bo bez PZC pewnie bym na nie nie trafiła. Mirosława K. z Gór Świętokrzyskich 8 Szczęśliwi jak za dawnych lat – historia trwającego 6 dekad małżeństwa pp. Stefaniaków Filmowiec bez kompleksów – Jerzy Hoffman na planie filmowym Nie wybudzi się, jeśli damy mu spokój – prof. Jan Talar o śpiączce i wyprowadzaniu z niej pacjentów Dokąd pobiec na protezach – Oscar Pistorius, biegacz bez nóg, zadziwia świat Szybkie czytanie – cenna umiejętność , którą trzeba wyćwiczyć Motywacja błyskawiczna – metoda Michaela Pantalona w 7 minut zmienia nasze zachowanie Peru cztery stolice – tym razem Cuzco Listopadowe polowanie na szczupaka – na rybach jesienią Po zdrowie do wód – Ustka czeka i zaprasza Jak ominąć jesienne infekcje Wydawca: Fitoherb LIMITED Sp. z o.o. oddział w polsce Adres redakcji: al. Niepodległości 804B/2, 81-805 Sopot Redakcja „Poradnika Zdrowego Człowieka” dokłada wszelkich starań, aby publikowane w nim informacje były rzetelne, miarodajne oraz zgodne z najnowszą wiedzą medyczną, mają one jednak charakter edukacyjny i nie mogą zastąpić konsultacji lekarskiej. PORADNIK ZDROWEGO CZŁOWIEKA
Podobne dokumenty
123
WYJĄTKOWE OKAZJE! „Machu Picchu. Sto lat po godzinie zero”, albumowe wydawnictwo w nowej serii Siedem Nowych Cudów Świata. Autorami są Roman Warszewski i Arkadiusz Paul. Pierwszy polski album poświ...
Bardziej szczegółowo123
i Arkadiusza Paula „Machu Picchu. Sto lat po godzinie zero” Zamawiam ...... egz. książki Romana Warszewskiego „Q’ero. Długowieczność na zamówienie”
Bardziej szczegółowo123
i Arkadiusza Paula „Machu Picchu. Sto lat po godzinie zero” Zamawiam ...... egz. książki Romana Warszewskiego „Q’ero. Długowieczność na zamówienie”
Bardziej szczegółowo