„SIŁA MOJEGO NAWYKU A MOJA SILNA WOLA.” Cytat do

„SIŁA MOJEGO NAWYKU A MOJA SILNA WOLA.”
Cytat do warsztatu: „ Nadzieja, to przekonanie, że pożądane rzeczy są osiągalne, niezależnie
od znikomości prawdopodobieństwa ich osiągnięcia.” Wg słownika Webstera
Coaching grupowy kierowany jest dla osób gotowych na zmianę swoich przyzwyczajeń,
wywołujących niezadowolenie lub negatywne emocje. Na coaching grupowy zapraszamy
osoby, które przede wszystkim chcą wypracować zdrowe przekonania oraz racjonalne
zachowanie sprzyjające aktualnej sytuacji.
Cena: 70,00 brutto/os
Cena obejmuje: przeprowadzenie coachingu przez akredytowanego przez International
Coach Federation Trenera Rozwoju Osobistego
Cele spotkania:
- poznanie modelu ABCD emocji
- poznanie pięciu pytań zdrowego myślenia
- praca własna nad zmianą nawyku, który już nie służy, na taki który służy
Korzyści dla uczestników:
- nauczysz się rozróżniać myśli od uczuć
- nauczysz się rozróżniać myśli od przekonań
- nauczysz się pracować z problemami wyuczonymi, które nabyłeś w procesie uczenia się
Efekty po spotkaniu:
- nabierzesz do siebie zaufania, jako do eksperta od swojego życia
- wypracujesz własny plan zastąpienia niekorzystnego nawyku w korzystny na dany moment
Ilość godzin: 3h
Grupa docelowa: osoby, które chcą wprowadzić korzystne [zdrowe] nawyki
funkcjonowaniu.
w swoim
Przewidywana liczba uczestników: 10-12 osób.
Metody pracy podczas warsztatów:
Praca indywidualna, praca grupowa, praca z formatem poznawczo-behawioralnej metody
samopomocy RSA, praca z wartościami, praca z przekonaniami
Model pracy: ERI [Doświadczenie, Refleksja, Działanie]
Model uczenia się: poprzez doświadczanie, poprzez obserwację i słuchanie innych
Prowadząca coaching grupowy:
Dorota Trzmielewska - Coach ACC ICF1, Certyfikowany Trener FRIS®2, Kierownik projektu w
DORADKOM3, Turysta, członek International Coach Federation Polska i Global (USA).
Prowadzi coachingi indywidualne, grupowe i zespołowe.
Pracuje w obszarze life & business. Wspiera kobiety w zakresie zwiększenia pewności siebie,
radzenia sobie ze stresem, utrwalania zachowań asertywnych oraz w zmianie nawyków.
Prowadzi także coachingi dla młodych przedsiębiorców oraz ich zespołów. Wspiera mikro i
średnie przedsiębiorstwa w nabywaniu kompetencji i umiejętności, które pozwalają na
zwiększenie efektywności funkcjonowania firmy od jednostki do zespołu.
Dorota prowadzi sesje coachingowe face to face, on-line, przez telefon.
Jej motto to: „Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od jednego kroku”. LaoCy.
1
ACC ICF – Associed Certified Coach; akredytowany trener rozwoju osobistego przez światową organizację
International Coach Federation zrzeszającą ponad 20 tysięcy członków. ICF funkcjonuje na świecie od 20 lat, w
Polsce od 10, w Opolu od 3. www.icf.org.pl
2Trener FRIS – Certyfikowany trener pracujący wg. metody opracowanej przez firmę FRIS Style Myślenia i Style
Działania, www.fris.pl
3
DoradKom – firma zajmująca się coachingiem, szkoleniami, doradztwem dla mikro, małych i średnich
przedsiębiorstw. www.doradkom.pl