FIŃSKA „SZKOŁA W RUCHU” JAK ZWIĘKSZYĆ ATYWNOŚĆ

FIŃSKA „SZKOŁA W RUCHU”
JAK ZWIĘKSZYĆ ATYWNOŚĆ FIZYCZNĄ UCZNIÓW W CZASIE LEKCJI?
Krótkie przerwy na ruch w czasie lekcji, chociażby w formie
ruchowej zabawy prowadzonej przez nauczyciela lub jednego
z uczniów, rozbudzają i pomagają skoncentrować się na nauce.
Źródło: Fiński program „Szkoła w ruchu” www.liikkuvakoulu.fi
NA CZYM POLEGA PROBLEM?
Wielu nauczycieli zastanawia się, jak w czasie zajęć szkolnych skutecznie zwiększyć dawkę niezbędnego
uczniom ruchu i ograniczyć czas, jaki dzieci spędzają w szkole na siedząco. Podpowiedzią mogą być pomysły
przygotowane przez twórców fińskiego programu „Szkoła w ruchu”, którego głównym celem jest zachęcenie
dzieci i młodzieży do aktywności fizycznej w szkole i poza nią.
Oto niektóre z pomysłów dla nauczycieli wszystkich przedmiotów:
Przerwa na ruch!
Możesz ją zarządzić samodzielnie w wybranym momencie swojej
lekcji lub zaplanować z innymi nauczycielami wspólną przerwę na
ruch dla kilku klas. Wspólna przerwa na ruch może być ogłaszana
na przykład przez szkolny radiowęzeł.
Losowanie
ćwiczeń
Uczniowie losują jedną spośród wcześniej zapisanych na kartkach
propozycji ćwiczeń (np. wymachy, przysiady lub pajacyki).
Układ
choreograficzny
Pozwól każdej klasie wybrać własną piosenkę, do której wspólnie
przygotujecie prosty układ choreograficzny.
Ruchowe
kalambury
Wybierz kilka zawodów, które uczniowie mogą naśladować
(np. tancerka, kierowca, kucharz) i wzajemnie odgadywać swoje
profesje.
Organizator
Partnerzy
Honorowi Patroni
Program współfinansowany przez
Gimnastyka
twarzy
Zarządź bitwę na miny w parach.
Zaproponuj uczniom, żeby wchodzili i wychodzili z klasy inaczej
Wchodzenie
niż zazwyczaj (np. podskakując, idąc dwa kroki do przodu i krok
do klasy
w tył, stawiając stopę za stopą lub maszerując z woreczkiem
grochu na głowie).
Nauczając różnych przedmiotów, np. matematyki lub języka
obcego, możesz w łatwy sposób wprowadzić do zajęć odrobinę
ruchu. Poproś uczniów, żeby wstali z krzeseł i po kolei rzucali do
siebie woreczek z grochem, wymieniając jednocześnie liczby
w języku obcym. Językowcy mogą wykorzystać ćwiczenia
ruchowe do trenowania słownictwa: wstań, usiądź, podejdź
do okna/drzwi, dotknij podłogi/ściany, podnieś rękę/nogę/
książkę etc. Komendy w języku obcym nie muszą być wydawane
tylko przez nauczyciela, ale także przez uczniów – wtedy
nauczyciel też może się poruszać.
Ruch i nauka
w jednym
Zorganizuj w szkole sportową inaugurację dnia. Wykorzystaj
do tego celu salę gimnastyczną, szkolne boisko lub sale lekcyjne.
Ustal z pozostałymi nauczycielami i uczniami, jaka forma porannej
gimnastyki będzie najbardziej odpowiednia.
Sportowa
inauguracja dnia
Każdego ranka w klasie podskakuj z uczniami przynamniej 15 razy.
Codziennie zmieniaj rodzaj podskoków.
Hop do przodu!
Podczas uzgodnionej wcześniej lekcji wyjdź z uczniami na
Zwykły spacer
przynajmniej 15-minutowy spacer w okolicach szkoły. Na spacer
wychodźcie raz w tygodniu, ale za każdym razem na innej lekcji.
Organizator
Partnerzy
Honorowi Patroni
Program współfinansowany przez
Sportowy
kalendarz
Przygotuj dla klasy sportowy kalendarz z różnymi rodzajami
ćwiczeń.
na każdy dzień miesiąca. Możecie zrobić go wspólnie.
Niekonwencjonalne
zgłaszanie się do
odpowiedzi
Zaproponuj uczniom, żeby zamiast podnosząc rękę zgłaszali się
do odpowiedzi wstając z miejsca lub podnosząc nogę. Oprócz
ruchu zapewnisz w ten sposób uczniom odpowiednią dawkę
śmiechu.
Zaproponuj uczniom, żeby za każdym razem, gdy wypowiesz
konkretne słowo lub się pomylisz, uczniowie wykonali jakiś
konkretny ruch, np. obeszli ławkę dookoła lub podbiegli i dotknęli
tablicy. Oczywiście od tej reguły mogą być wyjątki, np. w czasie
sprawdzianu.
Słowo - Ruch
Przeczytaj z uczniami krótki tekst. Każdemu ze znaków
przestankowych przyporządkujcie konkretny ruch. Gdy dany
Sportowe czytanie
znak pojawi się w tekście, uczniowie wykonują odpowiednie
ćwiczenie np.:
!
.
,
?
wielka litera
=
=
=
=
=
podskok
kopnięcie
skręty szyi
skłony na boki
stanie na palcach
Materiały opracowane na podstawie fińskiego programu „Szkoła w ruchu”, www.liikkuvakoulu.fi
Przygotowała Justyna Polanowska, studentka fennistyki
A jakie są sposoby na ruch podczas lekcji w Twojej szkole? Zapytaj nauczycieli innych
przedmiotów i opisz ich pomysły na blogu albo napisz na adres [email protected].
Organizator
Partnerzy
Honorowi Patroni
Program współfinansowany przez