wady i zalety sportu

WADY I ZALETY SPORTU
Sport – forma aktywności
człowieka, mająca na celu
doskonalenie jego sił
psychofizycznych, indywidualnie
lub zbiorowo, według reguł
umownych.
RODZAJE SPORTU


sport wyczynowy - forma działalności człowieka,
podejmowana dobrowolnie w drodze rywalizacji
dla uzyskania maksymalnych wyników
sportowych.
sport profesjonalny - rodzaj sportu wyczynowego
uprawianego w celach zarobkowych.
Zalety sportu
Po pierwsze sport to przede wszystkim zdrowie i lepsze
samopoczucie na co dzień.
Za każdym razem, gdy poziom naszej aktywności fizycznej
wzrasta, dotleniamy organizm, kształtujemy smukłą sylwetkę
oraz poprawiamy własną koordynację ruchową.
Warto chodzić na przykład na aerobik, bo w ten sposób
rozluźnimy się, zrelaksujemy, zyskamy dystans do cudzych
problemów. Zredukujemy stres i będziemy mieli własne
emocje i własne ciało pod stałą kontrolą.
Sport daje nam też zadowolenie z sukcesów, jakie osiągamy, a
to oznacza dobry humor.
Po drugie motywacją dla każdego sportowca do osiągania
najlepszych wyników jest wg nas niewątpliwie fakt, że stają
się oni osobami medialnymi, trafiają na nagłówki gazet,
udzielają wywiadów w telewizji, są rozpoznawani np. na
ulicy.
Ich sukcesy przekładają się na to, ile oni zarabiają,
ponieważ niekiedy są to bardzo duże pieniądze.
Poniżej przykład najlepszego piłkarza Cristiano Ronaldo,
który oprócz najlepszych wyników na boisku w życiu
prywatnym zyskał ogromną sławę i pieniądze.
●
y
Wady sportu
Dzielone są zwykle na wady duże, powodujące poważne
następstwa dla zdrowia i niekiedy uniemożliwiające
przeżycie np. wada serca, astma.
Umiarkowana, regularna aktywność fizyczna korzystnie wpływa
na kondycję serca. Jednak w przypadku długotrwałego
nadmiernego wysiłku może dojść do niekorzystnych zmian w
budowie tego tak ważnego organu. Są one wynikiem
przystosowania się mięśnia sercowego do wytężonego wysiłku
fizycznego.
O "sercu sportowca" świadczą następujące elementy: rozstrzeń,
czyli powiększenie objętości jam serca, przerost mięśniówki
serca, wzmożone napięcie nerwu błędnego /wtedy zmniejsza się
ilość uderzeń serca podczas wysiłku i w spoczynku, jest to tzw.
bradykardia/.
Powiększenie serca i 8 zwiększenie jego masy powoduje także
wzrost objętości krwi wyrzucanej z komór podczas skurczu.
Kilkuletnie obserwacje osób zawodowo uprawiających sport
wyczynowy wykazały, że długotrwały wysiłek może być przyczyną
zaburzeń rytmu ,a nawet zawału mięśnia sercowego. Ważną rolę
spełnia tu trener, którego zadaniem jest kontrolowanie obciążenia
zawodnika. Powinien pilnować aby wysiłek nie był nadmierny. W
każdym klubie zawodowym zatrudniony jest lekarz, który kontroluje
pracę trenera i dba o zdrowie i kondycję fizyczną zawodnika.
I wady małe, mające głównie znaczenie kosmetyczne: kontuzje,
urazy.
Trudno uwierzyć, że zawodnicy po takich urazach w ogóle wrócili
jeszcze do uprawiania sportu. Często przecież od śmierci dzielił ich
tylko... krok.
Tenis czy wrestling - kojarzą Wam się z poważnymi wypadkami?
Pewnie nie, ale... Okazuje się, że bez problemów znajdziemy w tych
dyscyplinach przykłady urazów, które mrożą krew w żyłach. Bo
kontuzje to ryzyko wpisane w życie każdego sportowca. Niezależnie,
w czym się specjalizuje...
W piłce nożnej, hokeju, koszykówce - wszędzie może dojść do
tragedii. Zawodnicy doznają urazów, które kończą ich karierę.
Jeszcze w pamięci mamy kontuzję chociażby Eduardo...groziła
mu amptacja nogi, a teraz już kopie pilkę.
Andrew Bogut - koszykarz Milwaukee Bucks połamał się w
meczu z Phoenix. Ma uszkodzony łokieć i złamaną rękę.
W 2009 roku świat obiegły zdjęcia Davida Beckhama
siedzącego na ławce Los Angeles Galaxy z inhalatorem.
Angielski piłkarz szybko ujawnił od dawna skrywaną
tajemnicę: - Tak, to prawda. Mam astmę - choruję na
nią od dziecka. - David nigdy nie chciał robić ze swojej
choroby publicznej sprawy - dodał rzecznik prasowy
''Becksa'' dodając jednak, że ''jeśli zainspiruje to chociaż
jednego chorego na astmę do osiągania wyników, jakie
mają inni sportowcy, to dobrze się stało''.
Podsumowując należy zauważyć, że
sportowcy nie mają łatwo. Z jednej strony
sukcesy: puchary, wystapienia w mediach,
dobre zarobki, a z drugiej porażki, kontuzje,
poważne zachorowania, wyeliminowanie z
życia sportowego, lecz mimo iż wady
przekładają się na zalety, nie gaszą one
zapału do uprawiania sportu .
DZIĘKUJEMY ZA UWAGĘ
●
Filip Urbanowicz
●
Sebastian Malicki