Pobierz pdf - Zdrowe Nogi
Transkrypt
Pobierz pdf - Zdrowe Nogi
Nr 3 (22) 2009 ISSN 1730-4075 gazeta bezpłatna www.zdrowe-nogi.pl STAROŻYTNE KORZENIE specjalistycznej pielęgnacji stóp Nie każdy pewnie o tym słyszał, ale już w starożytnym Egipcie byli specjaliści pielęgnacji stóp. Pracę egipskich „podologów” uwieczniają liczne zachowane płaskorzeźby i malowidła ścienne. Na zachowanych papirusach, pochodzących sprzed ok. 1500 roku p.n.e. można znaleźć wiele przepisów dbania o sprawność stóp: Jagody jałowca, nasiona jagody razem z tłuszczem krowim gotować i przez 4 dni jak plaster na stopy nakładać. Mocnym trunkiem można potliwość, chore stopy i palce u nóg, jak i zmęczenie w nogach łagodzić. W antycznej Grecji lekarze, kapłani jak mogli i potrafili, dbali o zdrowie mieszkańców. Najsłynniejszy z greckich lekarzy Hipokrates, już 400 lat przed narodzeniem Chrystusa wiedział jak radzić sobie z odciskami. O tym, że grubą i stwardniałą skórę na stopach należy delikatnie usunąć, tak, by jej nie skaleczyć pisał również w swoim traktacie o zabiegach medycznych rzymski lekarz Aulus Korneliusz. Zalecał on, by odcisk wycinać aż do samego korzenia. Aby odpowiednio zmiękczyć skórę polecał on przykryć zrogowaciałą skórę stóp korą wierzbową, która zawiera salicyl, czyli znany ówcześnie środek zmiękczający naskórek. Warto nadmienić, że współcześnie wiele środków zmiękczających zawiera kwas salicylowy. Wraz z rozwojem cywilizacyjnym, szczególnie w XIX wieku pielęgnacją stóp zaczęto zajmować się na szerszą skalę. Krokiem milowym był wyprodukowany w 1882 roku przez Eduarda Gerlacha krem do stóp, zawierający przemyślaną kombinację nienasyconych kwasów tłuszczowych, minerałów i eterycznych olejków dezynfekujących i pielęgnacyjnych. Od tego czasu nazwa Gerlach i produkty GEHWOL stały się najbardziej rozpoznawalnymi markami kojarzonymi ze stopami w Niemczech a z czasem w całej Europie. TEMAT WYDANIA: NAJCZĘSTSZE PROBLEMY ZE STOPAMI LECZENIE I PIELĘGNACJA Systematycznie dbanie o stopy nie jest luksusem, ale koniecznością. Objawy wielu chorób można zobaczyć na stopach, np. sucha skóra stóp może być jednym z pierwszych objawów cukrzycy. Sucha skóra dotyczy często osób starszych, dlatego istotne jest dobranie właściwego, profesjo– nalnego kremu i jego regularne stosowa– nie. Kremy do stóp różnią się od kremów do ciała. Ich składniki powinny nawilżać, natłuszczać, chronić przed grzybicą, nadmierną potliwością i nieprzyjemnym zapachem. Brzydki zapach spowodowany jest rozkładem potu przez bakterie, dlatego właściwa, fizjologiczna mikroflora na skórze powinna być zachowana. W zależ– ności od dodatkowych dolegliwości i zmian na stopach można dobrać właściwy krem pielęgnujący. Najlepiej zwrócić się o pomoc do specjalisty pielęgnacji stóp, który po obejrzeniu stóp i przeprowadzeniu wywiadu zaproponuje najbardziej odpowiedni preparat. Niewątpliwym liderem na rynku europejskim jest linia kosmetyków GEHWOL, dostępna w profesjonalnych gabinetach i aptekach. Sucha skóra na stopach predysponuje często do pękających pięt. Ten bolesny problem dotyczy często osób otyłych i może pojawiać się w ciąży. W przypadku nadmiernego rogowacenia naskórka pęknięcia mogą być bardzo głębokie. Konieczne jest profesjonalne usuniecie nadmiernie zrogowaciałego naskórka w od– powiednio przeszkolonym i wyposażo– nym gabinecie specjalistycznej pielęgnacji stóp oraz zastosowanie specjalistycznej GEHWOL med Maści Schrunden, którą można smarować stopy na noc, nakładając dodatkowo bawełniane skarpetki. W okresie leczenia należy nosić wyłącznie pełne buty i chodzić zawsze w skarpetkach. Buty muszą być odpowiednio dobrane, niedopuszczalne jest „zwisanie” pięt z obcasa. Ważnym elementem jest redukcja ciężaru ciała i stałe zapobieganie nadmiernemu rogowaceniu naskórka poprzez systematyczną pielęgnację i stosowanie kremów. Następny istotny problem to odciski i modzele. Powstają one w miejscach, gdzie stopa narażona jest na stały ucisk z zewnątrz i wewnątrz. Modzel zajmuje większą powierzchnię i nie wchodzi wgłąb skóry. Odcisk potrafi penetrować skórę bardzo głęboko i dochodzić, aż do okostnej. Modzele możemy pielęgnować w domu, ale w celu usunięcia odcisków powinniśmy zwrócić się do gabinetów specjalistów pielęgnacji stóp. Dzięki zastosowaniu odpowiednich frezów, można bezboleśnie i bezpiecznie usunąć najgłębszy odcisk. Mała urazowość zabiegu ma szczególne znaczenie dla diabetyków. Aby chronić się przed ponownym powstaniem odcisków konieczne jest stosowanie odpowiednio dobranych ortez. Ortezy zrobione są z miękkich materiałów, łagodzą ucisk i dolegliwości bólowe. Osoby skarżące się na nadmierną potliwość stóp powinny nakładać ortezy na skarpetki lub rajstopy. Nadmierna potliwość stóp to też wcale nierzadki problem. Dotyczy osób w różnym wieku, często ludzi młodych. Przyczyny są często trudne do zlikwidowania, więc pozostaje pielęgnacja. Bardzo ważny jest dobór obuwia, które powinno być wykonane z przewiewnych materiałów o wysokiej jakości. Niedopuszczalne jest noszenie obuwia z tworzyw sztucznych. Należy mieć co najmniej dwie pary, które nosi się na przemian: jedna na nogach, druga „odpoczywa”. Stopy należy myć codziennie, zmieniać skarpetki, które muszą być bawełniane. Ważne są odpowiednie, wysokiej jakości kremy zawierające antyperspiranty, czyli substancje hamujące wydzielanie potu oraz składniki dezodoryzujące, czyli zapobiegające powstawaniu przykrego zapachu. Mówiąc o stopach należy wspomnieć o schorzeniu, jakim jest grzybica stóp i paznokci. Występuje u 50% społeczeństwa. Grzybicą można zarazić się wszędzie: w domu od członka rodziny, na basenie, w saunie, w hotelu. Sucha skóra jest bardziej podatna na wnikniecie sporów grzyba. Na basenach, w saunie należy nosić zawsze klapki, w hotelach unikać chodzenia na boso po wykładzinie hotelowej, a członka rodziny chorego na grzybicę skóry stóp lub paznokci trzeba leczyć. Przed podjęciem leczenia konieczne jest wykonanie badania mykologicznego, które potwierdzi diagnozę oraz zidentyfikuje gatunek grzyba. Pozwoli to lekarzowi na odpowiednie dobranie leków, co gwarantuje skuteczność leczenia. Leczenie grzybicy skóry stóp nie nastręcza trudności, ale grzybica paznokci wymaga czasu i konsekwencji. Najlepsze wyniki daje stosowanie leczenia doustnego wraz z leczeniem miejscowym oraz jednoczesna systematyczna pielęgnacja prowadzona przez specjalistę pielęgnacji stóp. W celu skrócenia diagnostyki w ramach Powszechnego Programu Zdrowe Nogi specjaliści pielęgnacji stóp szkoleni są w pobieraniu materiału do badania mykologicznego (badanie PediMyk), co przyspiesza wprowadzenie przez lekarza kuracji medycznej. Najbardziej bolesny problem na stopach to wrastający paznokieć. Wrastający paznokieć to problem częsty i dotyczący ludzi w różnym wieku. Dolegliwości spowodowane wrastaniem paznokcia mogą być tak silne, że uniemożliwiają codzienne prawidłowe funkcjonowanie i zmu– szają do zasięgnięcia porady u lekarza lub od niedawna specjalisty pielęgnacji stóp. Najczęściej statystycznie z powodu wrastających paznokci cierpią osoby pomiędzy 15–stym a 40–stym rokiem życia, 2–3 razy częściej mężczyźni lub chłopcy. Uważam, że właściwej pielęgnacji i obcinania paznokci powinno uczyć się w szkołach, tak, jak uczy się prawidłowego mycia zębów i pielęgnacji jamy ustnej. Najczęstszą przyczy- nego. Zmieniony zapalnie wał paznokciowy zęby w celu ich odpowiedniego ustawieną wrastania paznok- reaguje nadmiernym tworzeniem ziarniny nia w łuku zębowym. Klamra na wrastający ci jest niewłaściwe zapalnej, powstaje tzw. „dzikie mięso”. paznokieć ma na celu zmianę toru wzrostu ich obcinanie oraz Jeżeli nie będzie natychmiastowej reakcji paznokcia, a poprzez działanie odpowiednoszenie niewłaści- i nie przerwiemy tego stanu, na wale paz- nich sił na brzegi paznokcia, „wyciąga” go wego obuwia. nokciowym może powstać całkiem spora z wału paznokciowego przynosząc natychChociaż problem jest zmiana. Niekiedy zmiana jest jednostronna, miastowa ulgę po jej założeniu. Oczywiście bardziej złożony częściej zajęta jest strona boczna palucha, cały proces leczenia trwa kilka tygodni, i spowodowany również czynnikami gene- ale dolegliwości mogą występować również a czasami nawet miesięcy, ponieważ paztycznymi, budową i kształtem paznok- obustronnie. Ból, który towarzyszy wrasta- nokcie na stopach rosną bardzo wolno. Po cia oraz wału paznokciowego. Często po niu może być tak duży, że uniemożliwia poradę należy zwrócić się do gabinetu speporadę przychodzi matka z dzieckiem lub włożenie obuwia i bywa, że pacjenci nawet cjalistycznej pielęgnacji stóp, który zajmuje dziećmi (!), którym obcina paznokcie, tak, zimą przychodzą w klapkach. się zakładaniem klamer i posiada odpojak sobie czyli „na okrągło” wraz kątami Najczęściej proponowanym sposobem le- wiedni certyfikat. Klamry VHO Osthold paznokcia i bardzo krótko. Ale matce paz- czenia jest stosowanie maści i roztworów Perfekt® wskazane są nawet u osób u któnokcie nie wrastają, a dzieciom tak. Po obej- zawierających antybiotyki lub środki dezyn- rych występuje stan zapalny i hypergranurzeniu stóp całej rodziny widzimy, że dzieci fekcyjne, kąpiele, moczenie stóp, aż po lacja („dzikie mięso”). Gabinety zajmujące się maja płaską, szeroką płytkę paznokciową radykalne metody chirurgiczne polegające ich zakładaniem dysponują odpowiednim z mięsistym wałem paznokciowym. Jest to na wycięciu brzegu wrastającego paznokcia sprzętem i zachowują wszelkie wymagania tak zwany młodzieńczy typ wrastania paz- wraz z częścią wału paznokciowego. Takie higieniczne (sterylne narzędzia, nieskazinokci. operacje są bardzo bolesne i wiążą się z co telna czystość) oraz posiadają odpowiednią Nie zawsze za wrastanie paznokcia odpowia- najmniej dwutygodniową nieobecnością wiedzę. Jednocześnie bardzo ważna jest da sama płytka paznokciowa, ale częściej w pracy lub w szkole (wg badań przepro- zaangażowanie ze strony samego pacjenjest winny wał paznokciowy, który ta, który powinien systematycznie „napychany” jest na paznokieć pozmieniać tamponadę. Tamponada przez niewłaściwie obuwie. Buty za polega na wkładaniu miękkiego, Co należy zrobić, aby unikać małe, z wąskim przodem uciskają na chłonnego materiału opatrunkwrastania paznokci? palce i powodują wrastanie. Dodatowego pomiędzy paznokieć, a wał 1. Paznokcie należy już od dziecka obcinać „na kowe zagrożenie to buty na wysopaznokciowy. Bez tamponady nie prosto”, bez wycinania kątów paznokcia. Nie kich obcasach zmieniające rozkład ma prawidłowego postępu korekcji obcinać paznokci zbyt krótko, szczególnie sił obciążających stopę. Ale również wrastających paznokci. Przy współobuwie za duże np. sportowe lub istniejącym stanie ropnym czasami u małych chłopców i osób uprawiających buty narciarskie powodują stałe, tamponadę trzeba zmieniać kilka sport. Stosować pilnik szklany po obcięciu choć tylko niewielkie przemieszrazy dziennie. Tak więc brak współpłytki paznokciowej. czanie się stopy i uderzanie końcami pracy ze strony klienta jest przeci2. Starannie dobierać obuwie. Nie kupować tanich palców o czubek buta. Nawet jeżeli wwskazaniem do założenia klamry butów z tworzywa. Dobierać rozmiar buta, nie sprawia to dolegliwości bóloVHO Osthold Perfekt®. również jego szerokość. Nie kupować dzieciom wych i jest praktycznie niezauwaPrzy mniej zaawansowanym wrastabutów „na wyrost”. Buty sportowe dobierać żalne. Do tego dochodzi granie niu paznokcia można zastosować do rodzaju sportu. Buty na wysokim obcasie w piłkę w nieprawidłowym obuwiu naklejane klamry plastikowe, jak BS nosić zabezpieczając palce ortezami. i już wiemy dlaczego ten bolesny Quick, albo rureczki protekcyjne. problem dotyczy chłopców i młoObie te metody można stosować 3. W przypadku nagłego wzrostu ciężaru ciała, dych mężczyzn. jednocześnie. Rurki protekcyjne Sulci również w ciąży korzystać z porad w gabineWażnym czynnikiem jest ciężar Protektor można również stosować tach specjalistycznej pielęgnacji stóp. Stosować ciała. Znacznie trudniej walczyć u ludzi starszych, bez stanu zapalprofilaktycznie tamponadę i ortezy. z tym problemem osobom otyłym. nego, którym dolegliwości ze strony 4. Przy występującej skłonności do wrastania Zdarza się również w ciąży, pomięukładu ruchu nie pozwalają samopaznokci systematycznie odwiedzać gabinety dzy szóstym, a siódmym miesiącem, dzielnie stosować tamponady. pielęgnacji stóp. Zwracać szczególną uwagę kiedy następuje nagły przyrost wagi W każdym przypadku wrastających na chorych na cukrzycę. W tych przypadkach ciała. Dlatego kobiety w ciąży popaznokci należy stosować ortezy nie jest to luksus, tylko konieczność. winny odwiedzać specjalistyczne zabezpieczające palec z klamrą przed gabinety pielęgnacji stóp, stosować uciskiem. Ortezy dobierze specjalista 5. Stosować odpowiednie kosmetyki do pielękremy do stóp, dobierać starannie pielęgnacji stóp. gnacji stóp, ewentualnie środki zmiękczające obuwie oraz w razie potrzeby nosić płytkę paznokciową w których dobraniu poortezy chroniące przed nadmiernym Inne problemy dotyczące stóp i nóg może specjalista. uciskiem. to deformacje stóp, niedokrwienie Czasami mój gabinet odwiedzają kończyn, żylaki, stopa cukrzycowa. bardzo mali, kilkumiesięczni pacjenDotyczą one różnych specjalności ci ze zmienionym zapalnie wałem paz- wadzonych przez Dr Harera na Uniwersy- lekarskich. Powszechny Program Profilaknokciowym. Dzieci te bardzo często mają tecie medycznym w Erlangen). Dawniej usu- tyczny ZDROWE NOGI ma na celu edukację cienką, zatopioną w mięsistym wale paz- wano również płytkę paznokciową, co nie pacjenta i profilaktykę różnych schorzeń. nokciowym płytkę. Ponieważ dziecko za- przynosi żadnego efektu, gdyż noworosną- Istotnym ogniwem są gabinety specjalistyhacza paznokciami o skarpetki lub śpioszki cy paznokieć znowu wrasta. cznej pielęgnacji stóp oraz stworzenie rodzice starają się obcinać paznokcie, jak Najbardziej skuteczną i bezbolesną metodą płaszczyzny ścisłej współpracy gabinetów najkrócej. leczenia wrastających paznokci są zabiegi z lekarzami. Pielęgnacja stóp, to konieczPrzy wrastaniu paznokci dochodzi do polegające na zakładaniu klamry ze stali ność, a profilaktyka, to medycyna XXI wieku. stałego ucisku brzegów paznokcia na wał chirurgicznej na wrastający paznokieć. Najpaznokciowy, co prowadzi do powstania bezpieczniejsze klamry to trzyczęściowe dr n. med. Mirosława Gałęcka, dolegliwości bólowych. Po pewnym czasie VHO Osthold Perfekt®. Dobre efekty przy- koordynator Powszechnego Programu może dojść do przerwania ciągłości skóry, nosi ich stosowanie przy paznokciach Profilaktycznego ZDROWE NOGI. a potem już tylko krok do powstania stanu rurkowatych. Zabieg podobny jest w swojej zapalnego. Przy utrzymującym się wysięku filozofii do zabiegów ortodontycznych, dochodzi do infekcji bakteryjnej i stanu rop- gdzie odpowiedni drut zakłada się na Każdy człowiek wygląda inaczej – tak samo jest ze stopami! Różnorodność między długościami i szerokościami stóp jest ogromna. Niestety ten, kto odbiega za bardzo od „przeciętności”, często ma problemy, by znaleźć odpowiednie obuwie. Za duże, za małe, za ciasne, za szerokie buty mogą prowadzić do problemów ze stopami, poczynając od zgrubienia naskórka do zniekształcenia, deformacji stopy – wszystko jest tu możliwe. Długość palców nadaje ton Ze względu na długość palców dzielimy stopy na trzy rodzaje: • Egipska stopa – duży palec stopy przewyższa swoja długością pozostałe palce. Taki kształt ma większość mieszkańców Europy Środkowej • Grecka stopa – drugi albo trzeci palec stopy jest najdłuższy • Kwadratowa stopa (Rzymska stopa) – pierwsze trzy palce stopy są prawie identycznej długości, stopa jest krótka, mocna i sprawia wrażenie krępej Naturalnie są też rzadkie wyjątki, gdy stopę nie można przypasować do żadnej z powyższych kategorii. Stopa normalna, płaskostopie, stopa wklęsła Stopy różnią się też kształtem sklepienia stopy. Normalna stopa jest średnio sklepiona, tak że przy odciśnięciu stopy powstaje normalny, znany nam kształt. Tak zwana stopa wklęsła jest za bardzo sklepiona i po odciśnięciu powstaje luka miedzy piętą a przedstopiem. Przy płaskostopiu natomiast odciska się cała stopa. Obie wady stóp (stopa płaska i stopa wklęsła) mogą być wrodzone. W takich przypadkach zalecane są wkładki do butów. Problem zakupu butów Buty nie zawsze są jednocześnie modne i zdrowe. Kto ma stopy nietypowe, musi niestety zrezygnować z wielu hitów mody. Niemniej są osoby, które niezależnie od mody mogą mieć problem ze znalezieniem odpowiednich butów. Osoby, które mają stopy wyjątkowo długie albo krótkie, odpowiednie obuwie znajdą w specjalnych sklepach. Znajdują się tam marki z wyjątkowo małymi bądź też dużymi rozmiarami. Większość producentów rezygnuje z dużej gamy rozmiarów, ponieważ podwyższają one koszty produkcji i sprzedaży. Często zdarza się też, że nawet jak rozmiar i długość buta się zgadzają, to nie pasuje on w obszarze palców czy pięty. Łatwiej jest z obuwiem sznurowanym, można je trochę dopasować. Szczególnie ważne jest zdrowe, anatomicznie ukształtowane Indywidualność przyczyną problemów ze stopami wnętrze buta w odpowiednim rozmiarze. Reguła, którą powinniśmy pamiętać przy zakupie obuwia jest następująca: w obrębie pięty but musi mocno się trzymać, w obrębie śródstopia musi być dopasowany, natomiast palce muszą się swobodnie poruszać. Poza tym but musi już pasować w momencie zakupu. Dlatego nie należy się ulegać argumentom, że but się jeszcze rozejdzie. Problemy ze stopami na skutek noszenia złego obuwia Noszenie źle dobranego obuwie z reguły prowadzi do problemów ze stopami. Za ciasne i obcierające jest przyczyną powstawania pęcherzy, odcisków i nagniotków. Natomiast za ciasne i za wąskie buty z dużym szpicem spowalniają prace mięśni, krążenie też jest utrudnione. Może to prowadzić do żylaków. Wąskie stopy w za szerokich butach natomiast mogą doprowadzić do powstania stopy poprzecznie płaskiej. But musi tak leżeć, żeby nie uciskał, ale by sprawiał wrażenie jakby stopa była zabandażowana. Stopa poprzecznie płaska powstaje również na skutek noszenia wysokich obcasów, butów w szpic, bądź za krótkich. Nadwaga i długotrwałe stanie też mogą być przyczyną tej dolegliwości. Przypadłość ta charakteryzuje się obniżeniem sklepienia stopy w kierunku poprzecznym, które poprzez korekcyjną gimnastykę stóp można złagodzić. W skrajnych przypadkach, następstwem tego mogą być bolesne halluksy. Młotkowate i szpotawe duże palce stóp są często połączone z występowaniem nieprawidłowości ustawienia stóp. Częstą przyczyną tego rodzaju deformacji stóp są za ciasne buty, w których palce są wypychane do przodu, przez co karłowacieją. Ponieważ mięśnie stóp w czasach współczesnych nie są wystarczająco wykorzystywane, z czasem również zanikają. Nie są wówczas w stanie odpowiednio utrzymać i przyciągać palców i zapobiec ich krzywieniu się. W celu aktywowania mięśni stóp i zapobiegawczo zaleca się chodzenie boso po piasku, trawie czy żwirze. Preparaty chroniące przed uciskiem GEHWOL ortezy W wielu omówionych powyżej przypadkach pomocą służą otrezy z żelu polimerowego GEHWOL, chroniące palce młotkowate, halluksy czy śródstopia. Przy nagniotkach ochroną są kapki na palce. Przy ekstremalnych zniekształceniach stóp pomocne mogą być jeszcze wkładki do butów. Bóle kończyn dolnych u małych dzieci są częstą dolegliwością, która niepokoi rodziców i zmusza do wizyty u ortopedy lub chirurga dziecięcego. Problem ten jest tym większy, że najczęściej występowanie ich nie łączy się z żadnymi innymi objawami i trudno jest ustalić ich przyczynę oraz zastosować skuteczne leczenie. W terminologii potocznej używa się dla określania tych dolegliwości nazwy bóle wzrostowe. Nie da się jednak wytłumaczyć ich pojawiania się z procesem wzrostu dziecka. Problem dotyczy dzieci w wieku przedszkolnym – bóle pojawiają się po zaśnięciu i budzą dziecko ze snu. Lokalizacja bólu jest symetryczna i obejmuje okolice stawów kolanowych i/lub obu podudzi. Często dziecko nie może określić dokładnego miejsca bólu. Częstotliwość jest różna, od kilkukrotnego incydentu w ciągu tygodnia lub miesiąca, do częstszego, ale zazwyczaj nie każdego dnia. Charakterystyczne jest występowanie objawów u dzieci zdrowych, prawidłowo rozwijających się, aktywnych ruchowo, obojga płci. Przyczyna występowania opisywanych bólów jest nieznana. Uważa się, że za jego powstawanie może odpowiadać przeciążenie przedniego brzegu kości piszczelowej (w tym miejscu powierzchnia kości nie jest pokryta mięśniami i graniczy bezpośrednio z tkanką podskórną) lub wzmożenie przepływu krwi w okolicy chrząstek wzrostowych kości udowej i piszczelowej. Jeżeli u dziecka oprócz opisanych dolegliwości pojawi się obrzęk stawu lub części kończyny, miejscowe ocieplenie lub widoczna deformacja, takiego objawu nie należy bagatelizować. Niesymetryczność występowania bólu, jego ścisła lokalizacja, przykurcz stawu, zmiany na skórze to kolejne objawy wymagające dalszej diagnostyki celem ustalenia przyczyn i podjęcia leczenia. Często, zwłaszcza u małych dzieci, ból kolana może być wywołany przez patologiczne zmiany w stawie biodrowym. Białystok (0–85) Rebeca Salon Kosmet., ul. Św. Rocha 14a lok.54, tel. 746–15–46 Bielsko–Biała Gab. Specjalist. Piel. Stóp, ul. Barlickiego 7, tel. 0501–330–740 Bochnia (0–14) Gab. Kosmet. Jovita, ul. Niecała 14, tel. 611–72–77 Brodnica (0–56) Gab. Kosmet. Bellis, ul. Pocztowa 1, tel. 0509–500–180 Salon Kosmet. B.Wątorowska, ul. Tylna 5, tel. 498–32–32 Brzeszcze (0–32) Gab. Kosmet. Aleksandra, os. Paderewskiego 37, tel. 211–16–15 Bydgoszcz (0–52) Kosmetyka i Pielęgnacja Edyta, ul. Jelenia 27, tel. 0607–074–343 Salon Idol, ul. Waryńskiego 51, tel. 373–45–04 Salon Kosm. Prof. i Med. Estet., ul. Długa 6, tel. 345–72–89 Chodzież (0–67) Wokół Urody, ul. Wiosny Ludów 3B, tel. 282–03–95 Ciechocinek Specj. Gab. Kosm. (w Por. Rodzinnej), ul. Zdrojowa 46, tel. 0602–685–006 Częstochowa (0–34) Elarto, ul. Nałkowskiej 7, tel. 366–83–83 Gab. Medycyny Estetycznej i Laserowej, ul. Wodzickiego 111/11, tel. 325–61–72 Instytut Zdrowia i Urody Carpe Diem, ul. NMP 31, tel. 0502–719–597 Salon Uroda D.Wójcicka, ul. Dąbrowskiego 18, tel. 324–44–40 Gdańsk (0–58) Gab. Kosmet., ul. Biernackiego 13, tel. 306–38–38 Gab. Kosmetyki i Masażu, ul. Żwirki i Wigury 4a/6, tel. 0514–920–674 Salon Urody Milenium, ul. Św. Ducha 37/39/2, tel. 346–26–39 Studio Kosmetyczne Wenus, ul. Kościuszki 164, tel. 0603–622–077 Studio Wellness, ul. Czarny Dwór 14/7, tel. 351–12–52 Gdynia (0–58) Gab. Kosmet. Oaza, ul. Partyzantów 35, tel. 0695–778–828 Studio Urody H.Zyguły, ul. Żwirki i Wigury 7, tel. 661–56–81 Gniezno (0–61) Studio Beauty M.Odrobna, ul. Grzybowo 17, tel. 424–19–80 Goleniów (0–91) Salon Kosmet. Aga, ul. Grunwaldzka 4, tel. 407–24–84 Gorzów Wlkp. (0–95) Gab. Kosmet. (Dom Usług), ul. Sikorskiego 115, tel. 0665–070–390 Salon Laurent CH Panorama, ul. Górczyńska 23, tel. 722–92–35 Studio Urody Cosmetic, ul. Ogińskiego 91, tel. 738–57–80 Studio Urody Lady, ul. Pocztowa 3/5, tel. 0668–706–410 Wamp Studio Urody, ul. Sikorskiego 111 – CH Park, tel. 720–54–54 Grodzisk Wlkp. (0–61) Instytut Zdrowia i Urody, ul. Słomińskiego 5, tel. 444–85–26 Iława Pazurek Usługi Kosmet., ul. Wiejska 5, tel. 0504–076–787 Jelenia Góra Salon Kosmet. Mia Kamelio, ul. Konopnickiej 1, tel. 0792–870–508 Studio Paznokci Kamila, ul. Ogińskiego 2d, tel. 0609–087–779 Kalisz (0–62) Dermiss Gab. Kosmet., ul. Niemojowskich 65, tel. 760–06–60 Salon Michel, ul. Polna 20a, tel. 753–09–23 na czerwono – salon/gabinet nie wykonuje korekcji wrastających paznokci za pomocą klamer na niebiesko – autoryzowany gabinet GEHWOL Zdrowe Nogi Spis zawiera wyłącznie adresy gabinetów, które pozytywnie przeszły weryfikację PPP Zdrowe Nogi. MAŁE STOPY Dla zdrowia dziecka rodzice zrobią wszystko. Zaprowadzą do pediatry, który przeprowadzi wszystkie rutynowe badania, do stomatologa, który sprawdzi zęby. Od noworodka do wieku szkolnego dzieci są pod kontrolą medyczną. Zdrowie do głowy po stopy? Nie całkiem, gdyż stopy w całym tym medycznym procesie nie odgrywają dużej roli, mimo iż ok. 65 % dzieci między dziesiątym i dwunastym rokiem życia cierpi na skrzywienia i deformacje w obrębie stóp. Nasze stopy nie mają lekko. Noszą nas przez całe życie, mimo iż nie poświęcamy im często należytej uwagi. Dopiero problemy zdrowotne uświadamiają jak ważną rolę w naszym życiu odgrywają stopy. Dlatego warto wiedzieć na czym należy się skupić we wczesnym wieku, gdyż znaczna część późniejszych dolegliwości związanych ze stopami zaczyna się właśnie wtedy. Wcześnie rozpoznane np.: płaska stopa, stopa poprzecznie płaska czy pęknięta są możliwe do skorygowania. • 65% dzieci nosi nieodpowiednie obuwie. Buty są albo za małe albo za duże, albo też za szeroko uszyte, tak że nie dają stopie potrzebnego oparcia. • Dzieci ruszają się za mało. Stopom brakuje naturalnego treningu, jaki mają np. przy bieganiu na bosaka. Kiedy but uciska Ludzka stopa jest kompleksowym cudem natury. Musi ruszać się na wszystkie strony, a jednocześnie w każdej pozycji musi być stabilna. Ponieważ stopa dziecka do szóstego roku życia jest kształtowana, to niewłaściwie dopasowane obuwie może te podstawowe funkcje naruszyć. Przez za ciasne lub za szerokie buty, stopa dziecka nie może już właściwie się rozwijać, przednia część stopy zostaje ściśnięta i sprawia wrażenie jakby opuchła, bądź też jest poprzecznie płaska. Jeśli w tej fazie wzrostu mięśnie i więzadła stóp będą źle ku górze obciążone, może to w dłuższym czasie pociągnąć za sobą dolegliwości w innych stawach takich jak kolano, biodra, plecy, kręgi szyjne. Na co rodzice powinni zwracać uwagę przy zakupie butów? Często zdarza się, że rodzice przegapiają właściwy moment na kupienie dziecku nowych butów. Stopy dziecka rosną miesięcznie do dwóch milimetrów, co odpowiada około trzem parom butów rocznie. Proces wzrostu stopy następuje właściwie szybko, a dziecko, które przyzwyczaja się do chodzenia w jednych butach, bardzo rzadko skarży się na to, że są one za ciasne. Dlatego też rodzice powinni w regularnych odstępach czasu kontrolować wielkość stopy pociechy. Trzeba mieć świadomość, że noszenie za małych butów może spowodować, że na dużych palcach powstaną lekko zapalne miejsca ucisku albo pojawi się problem wrastających paznokci. W takich przypadkach należy zwrócić się po pomoc do wykwalifikowanego specjalisty pielęgnacji stóp. Tylko odpowiedniej wielkości i szerokości buty gwarantują dziecku dobre oparcie, co z kolei jest warunkiem dla optymalnego rozwoju stopy. Na co zwracać uwagę przy kupowaniu dziecięcego obuwia: • But musi być osadzony na stopie sztywno, ale dawać palcom odpowiednio dużo miejsca na swobodne poruszanie się. Podczas stania największy palec nie może być wypychany do przodu, tylko musi mieć ok. 1cm luzu. • Pięta nie może wysuwać się z buta podczas chodzenia, w przeciwnym razie palce w bucie robią się szponowate. • Podeszwa powinna być giętka, to łóżko dla stopy powinno być dopasowane do anatomicznych ruchów. • Dziecięce stopy mają dokładnie tyle samo gruczołów potowych co stopy dorosłego. Dlatego też powinno się zwrócić uwagę na oddychający materiał, z których zrobione są buty. Ze zrozumiałych względów rodzice nie chcą co parę miesięcy kupować dziecku butów, dlatego też chętnie kupują buty o numer większe. Niestety należ to odradzić. W za dużym bucie stopa nie ma pewnego oparcia, wysuwa się do przodu i „pęcznieje”. W za szerokim bucie natomiast pięta nie ma żadnego oparcia. Dlatego: za duże i za szerokie dziecięce buty są tak samo niezdrowe jak za małe. Dla właściwie dopasowanego buta nie ma żadnej alternatywy. Stopy potrzebują ruchu Dzieci mają naturalną potrzebę ruchu. Niestety współczesne czasy coraz bardziej to ograniczają. Zamiast biec przez trawnik dzieci coraz częściej muszą się w mieście zachowywać spokojnie. Zamiast na piechotę do szkoły, przedszkola jeździ się samochodem, bądź też autobusem. Potem to już tylko siedzieć, siedzieć, siedzieć: przy odrabianiu lekcji, przed komputerem czy telewizorem. Niestety bez naturalnego ruchu uniemożliwiony jest prawidłowy rozwój stóp dziecka. Do tego dochodzi jeszcze fakt, że taki ubogi w ruch styl życia prowadzi często do nadwagi co dodatkowo obciąża stopy. Najlepiej rozwijają się stopy dziecka wówczas gdy zapewni się im możliwie dużo ruchu. Najbardziej optymalny trening dla stóp to bieganie boso po naturalnym podłożu, np.: trawie czy piasku. Żaden but nie przeszkadza wówczas naturalnemu ruchowi stopy. Musi ona również ciągle nastawiać się na wszelakie małe nierówności, co z kolei wspiera rozwój mięśni i usprawnia ruchliwość stawów palców i kostki stopy. GEHWOL JURNAL, Oktober 2003 Stopy chorych na cukrzycę U diabetyków dochodzi do uszkodzenia naczyń i nerwów na kończynach dolnych. Stopy są mniej wrażliwe na dotyk, ucisk, ból i temperaturę, skóra jest sucha. Zaburzenia powodują zwiększoną skłonność do grzybicy i infekcji bakteryjnych; złe czucie i osłabiona bariera obronna mogą mieć fatalne następstwa. Brak kontroli może doprowadzić do powstania tzw. stopy cukrzycowej, a nawet skończyć amputacją kończyny. Najważniejsze środki ostrożności 1. Nie chodzić boso, nawet w domu! Stopy chorego na cukrzycę mają obniżony próg bólowy, który normalnie sygnalizuje drobne okaleczenia. 2. Nosić dobrze dopasowane obuwie z miękkiej skóry oraz skarpety, pończochy z materiałów naturalnych (bawełna, wełna). Pamiętać, że chorzy nie zawsze czują, że buty są ciasne, a skarpeta pofałdowana. 3. Codziennie kontrolować, czy w butach i skarpetkach nie ma kamyków lub innych „ciał obcych”. 4. Jeżeli jest to możliwe, buty codziennie zmieniać, pozwalając jednej parze przez dzień „odpocząć”. Zapobiega to szerzeniu się grzybicy stóp. Co należy robić codziennie 1. Codziennie dokładnie obejrzeć stopy. Jeżeli pacjent nie może sam tego robić, powinien wziąć lusterko, a najlepiej poprosić kogoś o pomoc. Najmniejsze zmiany zgłaszać lekarzowi rodzinnemu i pokazywać stopy przy każdej wizycie. 2. Całe ciało codziennie myć pod prysznicem. Temperaturę wody ustawiać termo– statem i sprawdzać w zgięciu łokciowym. Prysznic zakończyć polewaniem stóp i podudzi zimną wodę. To wzmacnia i uodparnia skórę i dobrze wpływa na naczynia żylne kończyn dolnych. 3. Nie stosować w domu kąpieli samych stóp. Skóra chorego nie pozwala na właściwą ocenę temperatury. Zbyt gorąca woda może spowodować oparzenia. Jeżeli chcemy koniecznie „wymoczyć” nogi używać termometru do sprawdzenia temperatury. Wskazana – nie wyższa niż 30–35°C. Czas kąpieli – nie dłuższy, niż 3 minuty. 4. Stopy muszą zostać dokładnie wysuszone. Szczególną uwagę zwrócić na przestrzenie między palcami. W przypadku stwierdzenia grzybicy konieczne jest zastosowanie raz dziennie maści przeciw grzybiczej. Profilaktycznie stopy dwa razy dziennie masować, wcierając GEHWOL med intensywny krem silnie odświeżający. Sucha i łuszcząca się skóra stóp sprzyja tworzeniu grzybicy, redukuje i tak słabe odczuwanie bólu. 5. Nie skracać paznokci nożyczkami, używać w tym celu szklanego pilniczka; nie zaokrąglać boków – grozi to wrastaniem paznokcia. 6. Zgrubiały naskórek usuwać specjalną tarką, którą łatwiej utrzymać w czystości niż pumeks. W przypadku szybkiego rogowacenia korzystać z pomocy specjalisty pielęgnacji stóp. 7. W przypadku zimnych stóp diabetyk nie może ich rozgrzewać za pomocą kąpieli ani poduszki elektrycznej. Istnieje groźba oparzenia. Stopy lepiej masować i gimnastykować. 8. Chorzy na cukrzycę często mają żylaki kończyn dolnych. Przy konieczności noszenia rajstop przeciwżylakowych palce stóp powinny zostać odkryte. Kontrola stóp powinna być jeszcze intensywniejsza. 9. Po zauważeniu nawet małych odchyleń natychmiast poinformować lekarza. Lepiej zrobić to o jeden raz za dużo i usłyszeć, że wszystko jest w porządku niż doprowadzić do powstania stopy cukrzycowej. Jak pielęgnować paznokcie u stóp u chorego na cukrzycę? Płytka paznokciowa normalnie jest zaokrąglona. Paznokieć rośnie w łożysku, płytka jest systematycznie wypychana do przodu. Przy zaburzeniach krążenia rośnie wolniej, co daje szanse grzybom zasiedlenia się w miękkim i cienkim paznokciu. Szczególny problem to wrastanie kantów, nadmiernie i niewłaściwie skracanych. Wrastanie jest bardzo bolesne i może doprowadzić do powstania zaplenia. W zaawansowanej neuropatii cukrzycowej może przebiegać bezboleśnie i być za późno diagnozowane. Chorzy na cukrzycę, którzy mają problem z wrastającymi paznokciami, powinni zwracać uwagę na zmiękczanie okolic przypaznokciowych za pomocą GEHWOL med płynu zmiękczającego paznokcie (Nagelweicher) i korzystać z fachowej pomocy. U chorych na cukrzycę nie należy przeprowadzać żadnych zabiegów operacyjnych przy płytce paznokciowej. Również zrywanie paznokci jest dzisiaj – także u osób zdrowych – zupełnie nie na czasie. dr Mirosława Gałęcka Powszechny Program Profilaktyczny „Zdrowe Nogi” 6 Kartuzy (0–58) Morea Gab. Kosmet., ul. Ceynowy 3/5, tel. 685–31–32 Morea Gab. Kosmet., ul. Zamkowa 7, tel. 684–03–35 Katowice (0–32) Gab. Kosmet. B.Tarabura, ul. Podhalańska 16, tel. 781–60–45 Kluczbork Instytut Zdrowia i Urody, ul. Wyspiańskiego 4, tel. 0693–203–603 Kołobrzeg Gab. Specj. Pielęg. Stóp, ul. Armii Krajowej 20c/16, tel. 0505–173–546 Konin (0–63) Gab. Kosmet.–Fryzjerski Colette, al. 1–go Maja 1/32, tel. 245–37–69 Kostrzyn Salon Kosmet., ul. Hallera 8, tel. 817–88–20 Kostrzyn n. Odrą Studio Urody Efekt, ul. Wyszyńskiego 21, tel. 0605–680–030 Kraków (0–12) Gab. Kosmet. Divia, ul. Bratkowa 11, tel. 0601–550–407 Gab. Kosmet. Claudine, ul. Łużycka 22, tel. 0501–274–532 Studio Angel, ul. Zwierzyniecka 30, tel. 429–11–59 Studio Piel. Dłoni i Stóp Nail Expert, Os. Centrum A 11/81, tel. 0792–345–254 Krosno (0–13) Akademia Zdrowia i Urody, ul. Staszica 17, tel. 436–78–80 Leszno (0–65) Catherine Studio Kosmet. H.Figielek, pl. Metziga 30, tel. 520–36–05 Usługi Medyczne M.Stachowska, ul. Święciechowska 1, tel. 529–72–23 Lublin (0–81) Centrum Kosmetyczne Scarlett, ul. Koncertowa 9, tel. 444–91–91 Kosmetyka Specjalistyczna B.Woch, ul. Jana Sawy 3 Studio Kosmetyczne Krystyna, ul.Spadochroniarzy 2, tel. 441 10 47 Studio Urody Laguna, ul. Bema 1, tel. 743–62–21 Łobez (0–91) Salon Kosmet., ul. Budowlana 32, tel. 397–45–36 Łomża (0–86) Intercosmetic, ul. Wyszyńskiego 24, tel. 218–04–11 Łódź (0–42) AUTORYZOWANY GABINET ZDROWE NOGI ul. Sienkiewicza 38, tel. 682–52–81 Coen Salon Kosmet., ul. Piotrkowska 89, tel. 634–80–27 Podo Gabinet M.Pirek, al. Wyszyńskiego 61, tel. 0663–190–081 Maków Podhal. Gab. Kosmet. Marta, ul. Konopnickiej 8, tel. 0606–483–733 Mielec Gab. Kosmet. Carmen, ul. Wolności 2a, tel. 0793–050–909 Mława (0–23) Gab. Kosmet. Twój Salon, ul. 3 Maja 3c, tel. 655–23–07 Myślenice (0–12) Gab. Kosmet., Rynek 17/18, tel. 274–40–39 Nowy Targ (0–18) Salon Piękności Orchidea, ul. Długa 100, tel. 266–39–35 Olsztyn (0–89) Instytut Zdrowia i Kosmetyki Estetycznej, ul. Wilczyńskiego 25e lok. 03, tel. 542–51–88 Olsztynek (0–89) Studio Kosmetyczne Uroda, ul. Świerczewskiego 17/14 tel. 519–32–23 Opole (0–77) Ambasada Urody, ul. Pużaka 13, tel. 400–80–13 Gab. Kosmet. Nela, ul. Niemodlońska 21, tel. 474–50–22 w. 31 Salon Kosmet. J.Miśków, ul. Rynek 12, tel. 454–34–14 VIP Salon Kosmet., ul. Grota Roweckiego 2d, tel. 441–25–29 Ostróda (0–89) Salon Piel. Stóp i Dłoni Aura, ul. Wyspiańskiego 20 lok. 1, tel. 646–27–25 Stopa cukrzycowa jest objawem długotrwałej i zaniedbanej cukrzycy. Około 5% diabetyków traci stopę lub jej część. Pielęgnacja stóp u chorych na cukrzycę – pierwsze objawy powikłań TAK NIE MUSI BYĆ! Bardzo ważną rolę odgrywa codzienne oglądanie stóp oraz regularne wizyty w gabinetach specjalistycznej pielęgnacji stóp. Jeżeli szybko zauważymy pierwsze objawy i zmiany na stopach powinniśmy natychmiast udać się do lekarza. Sygnały alarmowe: 1. Zaburzenia czucia (polineuropatia cukrzycowa) objawiające się drętwieniem palców stóp, uczuciem „wędrujących mrówek”, brakiem wrażliwości na ból i temperaturę, występowaniem bólu kłującego i piekącego. 2. Sucha i łuszcząca się skóra, która swędzi i pęka oraz rogowacenie. Występuje też skłonność do grzybicy skóry i paznokci stóp. Rany goją się trudno i długo. 3. Pojawienie się deformacji palców stóp. Stopy są gorące, występują obrzęki grzbietu stopy. ą, niestety się za chorobę społeczn Chociaż cukrzycę uważa ieki i szkoleń. Nie wszyscy wiemy, j op ciągle brakuje fachowe em mogą być nować stopy. Wsparci jak prawidłowo pielęg iałające np. dz p, stó cji na lęg nej pie . gabinety specjalistycz znego „Zdrowe Nogi” tyc lak fi Programu Pro w ramach Powszechnego RADA DOBRA Pabianice Gab. Kosmet. Ewa, ul. 20 Stycznia 70, tel. 0603–129–364 Piła (0–67) Gab. Kosmet., ul. 11–ego Listopada 15/13, tel. 212–60–28 Instytut Zdrowia i Urody Izu, ul. Śniadeckich 16, tel. 0505 147004 Magik Akademia Zdrowia i Urody, ul. Kilińskiego 7, tel. 351–67–00 Płock (0–24) Gloria Salon Kosmet., ul. Bielska 45, 266–92–93 Podkowa Leśna (0–22) Salon Kosmet. Bio Studio, ul. Słowicza 3, tel. 729–11–48 Poznań (0–61) Wzorcowy Instytut Kosmet. MAXIMA ul. Sielska 10, tel. 661–50–50 Centrum Urody Mona, ul. Umultowska 45, tel. 825–52–70 El Jean, ul. Półwiejska 31, tel. 0603–645–170 Gab. Kosmet. Arancio, ul. Na Dołku 22, tel. 887–66–32 Gab. Kosmet. Libra, os. Chrobrego 13–14, tel. 822–35–01 Gab. Kosmet. R.Siejak, ul. Krysiewicza 5, tel. 855–29–84 Gab. Kosmet. Twój Styl, os. Zwycięstwa 21f, tel. 828–93–13 Gab. Kosmet. Uroda, ul. Zana 18/13, tel. 822–37–33 Gab. Pedicure Manicure, os. Przyjaźni 19L, tel. 826–59–58 Klinika Urody Mona Lisa, ul. Złotowska 21a, tel. 661–04–80 Klinika Zdrowia i Urody Art Medica, ul. Rakoniewicka 23a, tel. 830–00–25 Pracownia Paznokci, al. Niepodległości 36 (Hotel Polonez), tel. 864–75–89 Salon i Elegancja, ul. Żołnierzy Lenino 3, tel. 0602–347–159 Salon Urody Derma Beauty, ul. Katowicka 53/111, tel. 887–42–03 Salonik Kosmet. Azyl, ul. Grunwaldzka 40/1, tel. 861–46–88 Specjalistyczny Gab. Pielęgnacji Stóp, ul. Kasprzaka 16 (w Przychodni), tel. 0506–546–252 Studio Tips 2, ul. Żeromskiego 9, tel. 847–25–20 Studio Urody Impresja, ul. Zbąszyńska 32, tel. 843–59–83 Pruszków (0–22) Salon Urody Afrodyta, ul. Emancypantek 4 Paw. 3, tel. 730–06–60 Puszczykowo (0–61) Spa–Larnia, ul. Czarnieckiego 56, tel. 813–37–38 Radom (0–48) Centrum Kosmetyczne, ul. Witolda 3, tel. 363–60–90 Rawicz (0–65) Gab. Kosmet. E.Woziwodzka, Rynek 12/13, tel. 546–19–20 Odnowa Biologiczna H.Dembska, ul. Skargi 5a, tel. 546–47–51 Rybnik (0–32) Studio Paznokci, ul. Rynek 3, tel. 423–72–80 Rzeszów (0–17) Gab. Kosmetyki Afrodyta, ul. Fredry 10/3, tel. 852–40–14 Sieradz I–Kosmetyka, ul. Warneńczyka 3, tel. 0605–045–639 Skoczów (0–33) Autoryzowany Gab. Gehwol HAVANA STYLE, ul. Stalmacha 43a, tel. 858–47–47 Słupsk (0–59) Promenada Kobiet, ul. Batalionów Chłopskich 23, tel. 0507–147–159 Solarium i Salon Kosmet. Saturn, ul. Wojska Polskiego 2a/1a, tel. 840–08–00 Studio Urody Zuzanna, ul. Wileńska 37/1, tel. 842–78–31 Sopot (0–58) Instytut Spa, Hotel Haffner, ul. Haffnera 59, tel. 550–99–99 Strzelce Kraj. (0–95) Pielęgnacja Stóp Zdrowe Nogi, ul. Ludowa 6/2, tel. 763–13–63 Szczecin (0–91) Gab. Zdrowe Nogi, ul. Jedności Narod. 36, tel. 434–22–97 Salon Kosmetyki, ul. Mała Odrzańska 19, tel. 0506–158–022 Śmigiel (0–65) Gab. Kosmet. For You, ul. Farna 22, tel. 518–86–44 Środa Śląska (0–71) Salon Kosmetyczny Matrix, ul. Rokoszycka 2, tel. 317–65–22 Gdy zaobserwujemy jeden z powyżej opisanych objawów należy natychmiast zasięgnąć porady lekarskiej i oznaczyć poziom glukozy we krwi. Pamiętajmy o tym, że do najważniejszych symptomów cukrzycy należy postępująca suchość skóry. Jej przyczyną jest zaburzona praca gruczołów potowych i łojowych; skóra nie umie magazynować wystarczającej ilości tłuszczów i wody. Również proces starzenia się skóry jest przyspieszony poprzez podwyższony poziom glukozy we krwi, co szczególnie dotyka osoby starsze chore na cukrzycę. Wrażliwa skóra wymaga nie tylko specjalnej uwagi, ale i specjalistycznej pielęgnacji. ZDROWE NOGI 3 (22) gazeta bezpłatna Znak towarowy Zdrowe Nogi jest zastrzeżony i prawnie chroniony. Miralex Sp. z o.o. z siedzibą w Pile Adres redakcji: ul. św. Szczepana 25, 61-465 Poznań, tel.: 0-61 835-05-93, fax: 0-61 835-05-84 http://www.zdrowe-nogi.pl; www.miralex.pl, e-mail: [email protected]; Redaktor naczelny: Aneta Drzażdżyńska Skład i łamanie: STEP Grzegorz Sikorski; [email protected]; Reklama: tel.: 0-61 835-05-93; fax: 0-61 835-05-84 Druk: Tomasz Kędziora, Zakład Poligraficzny, ul. Przemysława 6, Murowana Goślina 7 Niewłaściwie wykonywana pielęgnacja, jak również przebyte choroby paznokci u stóp np. grzybica, sprawiają, że płytki mogą się stać szorstkie, spękane lub kruche. Są osoby, którym rozdwajające się i łamiące paznokcie nie przeszkadzają, aczkolwiek należy pamiętać, że piękne paznokcie są ozdobą stóp przez cały rok. Przegląd paznokci Regularna pielęgnacja nie jest zarezerwowana tylko dla skóry – ważne jest też staranne dbanie o paznokcie. Podczas, gdy do skóry używamy przeróżnych balsamów a do włosów szamponów i różnych kuracji, często zapominamy o paznokciach u stóp – skoro są zakryte przez obuwie, ich pielęgnacja jest dla wielu z nas zbyteczna – to najczęstszy błąd. Paznokcie, które miesiącami są schowane w butach stają się szorstkie i kruche. Zdarza się, że płytka paznokciowa staje się twardsza, a niewłaściwie prowadzona pielęgnacja uniemożliwia właściwie czucie. Zaburzenia w ukrwieniu czy schorzenia związane chociażby z cukrzycą sprzyjają powstawaniu chorób grzybiczych, które są rozpoznawalne po mlecznobiało-żółtych przebarwieniach, czy też w późniejszym stadium po kruchych zgrubieniach. Leczenie tego jest z reguły bardzo długotrwałe i wymaga fachowej opieki. ABY PAZNOKCIE SK Przy onycholizie płytka paznokciowa częściowo lub całkowicie oddziela się od łożyska paznokcia. Jeżeli osiągnięta zostanie strefa wzrostu paznokcia, wówczas nie znajduje on już osadzenia i oddziela się. Onycholiza występuje prawie zawsze w towarzystwie innych chorób paznokci, jak np. grzybica paznokci (onychomikoza) lub szponowatego zgrubienia paznokci (onychogryposis). Również takie choroby, jak zaburzenia krążenia krwi czy zaburzenia przemiany materii lub zachorowania na tarczycę mogą być przyczyną oddzielenia się paznokci. Rada dla klienta – wizyta w gabinecie pielęgnacji stóp i zrobienie rekonstrukcji płytki za pomocą żelu swiatłoutwardzalnego z clotrimazolem, który ochroni paznokieć przed zakażeniami grzybiczymi. ODZYSKAŁY BLA Kurację paznokci najlepiej zacząć od odżywczej kąpieli całych stóp z dodatkiem specjalnie dodanej soli. Po niej nawet twarde zrogowaciałe paznokcie będzie nam łatwo skrócić. Paznokcie należy skracać na prosto. Kanty i rogi powinny być wygładzone i zaokrąglone za pomocą pilniczka. Najlepsze są pilniczki szklane, które zabezpieczają brzegi paznokci przed zadarciami. Specjalna pielęgnacja paznokci za pomocą GEHWOL med olejek do skórek i paznokci zapobiegnie nie tylko powstawaniu grzybicy, ale również dostarczy paznokciom pełnowartościowych substancji wspomagających właściwą ich pielęgnację, takich jak olejek z zarodków pszenicy, pantenol, czy bisabolol. Zmiany na paznokciach w łuszczycy cechują się poprzecznymi lub podłużnymi bruzdami na płytce. Czasami przypominają krople oleju i przybierają postać punkcików lub plamek. Paznokcie są matowe i pogrubiałe, często ulegają zniekształceniom. Osoba, u której stwierdzono łuszczycę paznokci powinna być jednocześnie pod opieką lekarza dermatologa oraz dobrze wyszkolonego gabinetu pielęgnacji stóp. Tam można przeprowadzić rekonstrukcję płytki paznokciowej zniszczonej na skutek łuszczycy. Aneta Drzażdżyńska PPP Zdrowe Nogi, Miralex Środa Wlkp. (0–61) Salon Fryzjersko–Kosmet. Flora, pl. Kościelny 4, tel. 285–25–03 Tarnów (0–14) Gab. Kosmet., os. 25 Lecia PRL 1a, tel. 627–01–77 Toruń (0–56) Gab. Kosmet. Angel, ul. Legionów 28d/3, tel. 0502–260–504 Gab. Kosmet. Hebe, ul. Długa 6, tel. 657–60–60 Salon Kosmet. Viva, ul. Szosa Chełmińska 238, tel. 655–66–10 Salon Urody Beauty Zone, ul. Grudziądzka 45, tel. 669–49–08 Upiększarnia, ul. Szosa Lubicka 166, tel. 650–82–60 Wałbrzych (0–74) Salon Laurent, ul. Blankowa 50c, tel. 664–20–22 Warszawa (0–22) Ambasada Urody, ul. Wilcza 9a, tel. 0621–58–69 Autoryzowany Gab. Gehwol Specj. Pielęgnacji Dłoni i Stóp ul. Żelazna 76 lok. 24, tel. 654–88–16 Gab. Kosmet. Petrowa, ul. Rudnickiego 3a lok. 8h, tel. 0663–39–98 Gab. Kosmetyki Ciała i Masażu Biobody, ul. Zgrupowania Żmija 25, tel. 0639–78–77 Gab. Kosmetyki Lekarskiej Bella, ul. Piękna 20, tel. 625–33–00 Instytut Zdrowia i Urody Sharley, al. Jana Pawła II 75 tel. 636–46–66 Salon Manicure–Pedicure 20, ul. Wołoska 12, tel. 541–38–90 Salon Manicure–Pedicure 20, ul. Złota 59, tel. 222–06–80 Salon Twoje Paznokcie, ul. Witosa 31 lok. 109, tel. 370–31–33 Studio MD, ul. Dzielnicowa 19, tel. 613–13–43 Studio Paznokci, ul. Kanonierska 9, tel. 0504–155–264 Wągrowiec (0–67) Gab. Kosmet., ul. Szeroka 7, tel. 262–44–90 Wejherowo (0–58) Uroda i Styl, ul. Chopina 5, tel. 672–62–63 Wieliczka (0–12) Gab. Kosmet., ul. Kosiby 7, tel. 278–31–04 Włocławek (0–54) Salon Odnova, ul. Włocławska 44 (Szpital Górny), tel. 231–64–34 Viki, ul. Żurawia 26, tel. 0501–325–908 Viva Centrum Med. Estetycznej, ul. Promienna 5b, tel. 230–90–17 Wolsztyn (0–68) Nina Studio Med. Estet.&Day Spa, ul. 5–go Stycznia 44 tel. 347–38–32 Wrocław (0–71) Fitness Klub Active, Grabiszyńska 281 (budynek FAT) tel. 360–94–55 Gab. Kosmet. La Beauté, ul. Bajana 31c, tel. 796–33–62 Gab. Kosmet. Natura, ul. Sarbinowska 15, tel. 357–55–36 Kamea Studio Kosmetyki, ul. Nowowiejska 4, tel. 0691–983–118 Klub Urody, ul. Orla 26, tel. 765–48–93 Studio K, ul. Kazimierza Wielkiego 77, tel. 793–70–77 Września (0–61) Gab. Kosmet. Ines, ul. Głogowska 6, tel. 640–20–60 Salon Elegancja, Rynek 22, tel. 436–06–87 Wschowa (0–65) AUTORYZOWANY GABINET ZDROWE NOGI Studio Pielęgnacji Dłoni i Stóp M.Nietyksza, ul. Poprzeczna 5, tel. 540–41–98 Zakopane Morski Instytut Zdrowia i Urody Sp. z o.o., ul. Droga Do Białego 3 Zawiercie (0–32) Centrum Urody M.Lassak, ul. Moniuszki 4, tel. 670–20–56 Zgierz (0–42) Coen Salon Kosmet., ul. Sosnowa 1, tel. 714–21–80 Zielona Góra Salon Kosmet. Joanna, ul. Kąpielowa 1a, tel. 0661–144–606 Żukowo Salon Urody Pro–Natura, ul. J.Z.Ptach 18, tel. 0603–456–937 Żurawina (0–71) Gab. Kosmet. Anna, ul. Janeckiej 8, tel. 316–50–11 Lista gabinetów, które posiadają uprawnienia do zakładania klamer drutowych VHO Osthold Perfect: Białystok Marta Pankiewicz, Salon Kosmetyczny Rebeca, św. Rocha 14a/52–54, tel. 0602–744–815 Bielany Wrocławskie (0–71) Ewa Łuczak, Klub Urody, ul. Sosnowa 30/1, tel. 725–67–73 Bielsko–Biała (0–33) Katarzyna Słup–Ostrawska, Gabinet Specjalistycznej Pielęgnacji Stóp, ul. Barlickiego 7, tel. 0501–330–740 Renata Nadzieja, Mega–Art., ul. 11 listopada 38, tel. 816–20–84 Bochnia (0–14) Edyta Michalik, Gabinet Kosmetyczny Jovita, ul. Niecała 14, tel. 611–72–77 Bolesławiec (0–75) Edyta Feret, Gabinet Kosmetyczny Edar, ul. Gdańska 48/4, tel. 735–19–00 Brzeszcze (0–32) Elżbieta Lubańska, Gabinet Kosmetyczny Aleksandra, os. Paderewskiego 37, tel. 211–16–15 Bydgoszcz (0–52) Edyta Jaskot, Kosmetyka i Pielęgnacja Edyta, ul. Jelenia 27, tel. 0607–074–343 Katarzyna Sawicka, Salon Kosmet. Profesjonalnej, ul. Długa 6, tel. 345–72–89 Częstochowa Małgorzata Kopcik, Instytut Zdrowia i Urody Carpe Diem, ul. NMP 31, tel. 0502–719–597 Gdańsk Monika Wojecka, Paweł Wojecki, Studio Kosmetyczne Wenus, ul. Kościuszki 164, tel. 0603–622–077 Gdańsk–Chełm (0–58) Magdalena Czarnecka, Gabinet Kosmetyczny, ul. Biernackiego 13, tel. 306–38–38 Gdynia Wiesława Wróbel, Gabinet Kosmetyczny Oaza, ul. Partyzantów 35, tel. 0695–778–828 Gniezno Małgorzata Walterbach–Odrobna, Studio Kosmetyczne, ul. Grzybowo 17, tel. 0602–151–294 Goleniów (0–91) Agnieszka Skrzecz, Anna Zieleśkiewicz, Salon Kosmetyczny Aga, ul. Grunwaldzka 4, tel. 407–24– 84 Gorzów Wlkp. Elżbieta Bielak, Gabinet Kosmetyczny, ul. Sikorskiego 115 Dom Usług, tel. 0665–070–390 Ilona Piskorska, Studio Urody Lady, ul. Pocztowa 3/5, tel. 0668–706–410 Grodzisk Wlkp. (0–61) Lucyna Cecuła, Instytut Zdrowia i Urody, ul. Słomińskiego 5, tel. 444–85–26 Iława Agnieszka Kolcz, Pazurek Usługi Kosmetyczne, ul. Wiejska 5, tel. 0504–076–787 Jelenia Góra (0–75) dr Jarosław Wilk, Prywatny Gabinet Lekarski Chirurgiczny, ul. Skowronków 29/1, tel. 767–66–20 Katarzyna Lechocka, Salon Kosmetyczny Mia Kamelio, ul. Konopnickiej 1, tel. 0792–870–508 Kalisz (0–62) Agnieszka Karwasińska, Gabinet Kosmetyczny Michel, ul. Polna 20a, tel. 753–09–23 Katarzyna Szczepaniak, Gabinet Kosmetyczny Dermiss, ul. Niemojowskich 65, tel. 760–06–60 Katowice (0–32) Barbara Tarabura, Gabinet Kosmetyczny, ul. Podhalańska 16, tel. 781–60–45 Konin (0–63) Ilona Staszak, Gabinet Kosmetyczno–Fryzjerski Colette, al. 1 Maja 1/32, tel. 245–37–69 Kostrzyn Wlkp. (0–61) Barbara Echaust, Salon Kosmetyczny, ul. Hallera 8, tel. 817–88–20 Koszalin (0–94) Beata Tkaczyk, Gabinet Kosmetyczny Harmonia, ul. Śniadeckich 7b/e, tel. 345–26–14 Marta Rokicka, Gabinet Zdrowe Piękno, ul. Harcerska 9, tel. 0600–288–618 Kraków Marta Mendel, Gabinet Kosmetyczny Divia, ul. Bratkowa 11, tel. 0601–550–407 Monika Pawłowska–Bartosik, Claudine, ul. Łużycka 22, tel. 0501–274–532 Monika Wolańska, Studio Pielęgnacji Dłoni i Stóp Nail Expert, os. Centrum A 11/81, tel. 0792–345–254 Leszno (0–65) Małgorzata Stachowska, NZOZ Meridian, ul. Święciechowska 1, tel. 529–72–23 Lublin (0–81) Marzena Widomska, Studio Urody Laguna, ul. Bema 1, tel. 743–62–21 Łódź (0–42) Ewa Grzelak, AUTORYZOWANY GABINET ZDROWE NOGI, ul. Sienkiewicza 38, tel. 682–52–81 Małgorzata Pirek, Podo Gabinet, ul. Wyszyńskiego 61, tel. 663 190–081 Malbork (0–55) lek. med. Ewa Karamon, NZOZ Dermicus, ul. 17 marca 10, tel. 273–25–55 Mielec Magdalena Maziarz, Gabinet specjalistycznej pielęgnacji stóp i dłoni Carmen, ul. Wolności 2a, tel. 0793–050–909 Nowy Targ (0–18) Mirosława Jancz, Salon Piękności Orchidea, ul. Ogrodowa 31, tel. 266–39–35 Monika Luberda, Salon Kosmetyczny La Belle, al. Tysiąclecia 43, tel. 266–23–78 Olsztynek (0–89) Agata Wilczek, Studio Kosmetyczne Uroda, ul. Świerczewskiego 17/14, tel. 519–32–23 Opole (0–77) Kornelia Honcza, Gabinet Kosmetyczny Nela, ul. Niemodlońska 21, tel. 474–10 10 Pabianice (0–42) Ewa Szymczak–Matczak, Gabinet Kosmetyczny Ewa, ul. 20 stycznia 70, tel. 226–01–04 Piła (0–67) Renata Fido, Magik Akademia Zdrowia i Urody, ul. Kilińskiego 7, tel. 351–67–00 Polkowice (0–76) Julita Sejud, Centrum Zdrowia i Urody, ul. Miedziana 19b, tel. 845–10–80 Poznań (0–61) INSTYTUT KOSMETYCZNY MAXIMA, WZORCOWY INSTYTUT KOSMETYCZNY MAXIMA ZDROWE NOGI, ul. Sielska 10, tel. 661–50–50 Agnieszka Szarzewska, Justyna Łubecka, Salonik Kosmetyczny Azyl, ul. Grunwaldzka 40/1, tel. 861–46–88 Bożena Wilczyńska–Hofmann, Uroda Gabinet Kosmetyczny, ul. Zana 18b, tel. 822–37–33 Katarzyna Jasnowska, Studio Tips 2, ul. Żeromskiego 9, tel. 847–25–20 Kinga Łukaszewicz, Gabinet Specjalistycznej Pielęgnacji Stóp, ul. Kasprzaka 16 (w przychodni), tel. 0506–546–252 Radom (0–48) Teresa Cibor, Centrum Kosmetyczne, ul. Witolda 3, tel. 363–60–50 Rzeszów (0–17) Alicja Franczyk, Gabinet Kosmetyki Afrodyta, ul. Fredry 10/3, tel. 852–40–14 Sieradz Iga Misiak–Stodulska, I–Kosmetyka, ul. Warneńczyka 3, tel. 0605–045–639 Skoczów (0–33) Aleksandra Adamaszek–Olejak, Magdalena Karb, Sylwia Wałach, Havana Style, AUTORYZOWANY GABINET ZDROWE NOGI ul. Stalmacha 43a, tel. 858–47–47 Słupsk (0–95) Barbara Seweryn Agnieszka Jodko, Studio Urody Zuzanna, ul. Wileńska 37/1, tel. 842–78–31 Środa Śląska (0–71) Ewa Roller, Salon Kosmetyczny Matrix, ul. Rokoszycka 2, tel. 317–65–22 Środa Wlkp. (0–61) Grażyna Dydymska, Estera Jóźwiak, Salon Fryzjersko–Kosmetyczny Flora, Pl. Kościelny 4, tel. 285–25–03 Strzelce Krajeńskie (0–95) Małgorzata Krawczyk, Pielęgnacja Stóp Zdrowe Nogi, ul. Ludowa 6/2, tel. 763–13–63 Szczecin (0–91) Elżbieta Gierat, Gabinet Zdrowe Nogi, al. Jedności Narodowej 36, tel. 434–22–97 Wałbrzych (0–74) Dorota Śliwakowska, Salon Laurent, ul. Blankowa 50c, tel. 664–20–22 Warszawa (0–22) Bożena Szymańska–Kucharczyk, Pielęgnacja Dłoni i Paznokci Pazurek, ul. Wysockiego 22, tel. 0501–258–982 Dorota Nowak, Studio MD, ul. Dzielnicowa 19, tel. 613–13–43 Eliza Ganc, Salon Piękności, ul. Bohdanowicza 3, tel. 824–11–00 Iwona Kisiel, Gabinet Kosmetyczny Petrowa, ul. Rudnickiego 3a lok. 8h, tel. 663–39–98 Joanna Kalbarczyk, Gab. Specj. Pielęg. Stóp i Dłoni AUTORYZOWANY GABINET ZDROWE NOGI, ul. Żelazna 76 lok. 24, tel. 654–88–16 Małgorzata Ejneberg, Ewa Ganc, Salon Piękności, ul. Modzelewskiego 23, tel. 857–34–00 Wrocław (0–71) Ada Adamowicz, Studio Kosmetyki i Wizażu, ul. Kozanowska 79, tel. 789–38–72 Anna Kanculis, La Beauty Salon Kosmetyczny, ul. Bajana 31, tel. 796–33–62 Anna Lasota, Studio Urody Anna, ul. Nowomiejska 6/18, tel. 0691–983–118 Renata Wodecka, Fitness Klub Active, ul. Grabiszyńska 281 (bud. FAT), tel. 0792–345–254 Września (0–61) Dorota Andrzejczak–Mucha, Salon Elegancja, Rynek 22, tel. 436–06–87 Wschowa (0–65) Magdalena Nietyksza, Autoryzowany Gabinet Zdrowe Nogi, ul. Poprzeczna 5, tel. 540–41–98 Zabrze (0–32) Bożena Gambusz, Salon Fryzjersko–Kosmetyczny, pl. Krakowski 10, tel. 271–12–96 w. 28 Zawiercie (0–32) Mieczysława Lassak, Centrum Urody, ul. Moniuszki 4, tel. 670–20–56 Żurawina (0–71) Anna Smaga, Gabinet Kosmetyczny, ul. Janeckiej 8, tel. 316–50–11 19–20. września 2009 Hotel Gromada w Warszawie ul. 17 Stycznia 32 Druga edycja ekskluzywnego wydarzenia dla specjalistów z branży zdobienia paznokci i pielęgnacji stóp. Bądźcie tam z nami! Ekscytujące zawody NailArt Puchar Nailpro dla wszystkich, którzy są spragnieni konkursów i jeszcze większej dawki emocji „International NailArtist – Show” – znani na całym świecie specjaliści z branży zdobienia paznokci zaprezentują niepowtarzalną, mistrzowską sztukę NailArt Część wystawiennicza, prezentacje nowości i trendów polskiego oraz międzynarodowego rynku Potwierdzone certyfikatem seminaria szkoleniowe umożliwiające podniesienie kwalifikacji zawodowych. Kontakt: Health and Beauty Media Sp. z o.o. ul. Kubickiego 9/3 02-954 Warszawa Tel. +48 22 858 79 54-55 Fax +48 22 858 79 53 www.health-and-beauty.com.pl www.nailpro.com.pl www.beauty-fairs.com.pl [email protected] NailPro Show 205x280.indd 1 02-03-09 14:47:04 Międzynarodowe Forum Pielęgnacji Stóp i Podologii (IFF&P) 19-20 września 2009 r, Warszawa Przygotowanie merytoryczne i prowadzenie – dr n. med. Mirosława Gałęcka Sobota Blok tematyczny: Specjalistyczna Pielęgnacja stóp – luksus, czy konieczność? 9.30–9.45 Czy w Polsce istnieje podologia i specjalistyczna pielęgnacja stóp? dr n. med. Mirosława Gałęcka 9.45–11.00 Czym różni się praca podologa od zabiegów kosmetycznych? Anita Rupnow, Podolog, Berlin, Niemcy Blok tematyczny: Ortonychia. 11.00–11.45 Procedury zabiegowe w gabinecie specjalistycznej pielęgnacji stóp. Najnowsze techniki zabiegowe klamry drutowe VHO Osthold. mgr Martyna Mrozek, Specjalista Pielęgnacji Stóp, Kosmetolog 11.45–13.00 Korekcja wrastających paznokci – przegląd technik i doświadczenia własne. Anita Rupnow, Podolog, Berlin, Niemcy 13.00–14.30 Przerwa Blok tematyczny: Dermatologia i mikologia. 14.30–15.15 Diagnostyka dermatologiczna w chorobach stópi płytek paznokciowych. dr n. med. Barbara Pytrus–Sędłak 15.15–15.45 Nowoczesna diagnostyka zakażeń grzybiczych płytek paznokciowych dr Honorata Kubisiak–Rzepczyk 15.45–17.30 Schorzenia płytek paznokciowych. Metody rekonstrukcji płytki paznokciowej Andreas Schmidt, Podolog, Staucha, Niemcy Niedziela Blok tematyczny: Diabetologia i stopa cukrzycowa. 9.30–10.30 Stopa cukrzycowa – zapobieganie i leczenie 10.30–11.45 Pacjent ze stopa cukrzycową w gabinecie podologicznym dr Adam Węgrzynowski Andreas Schmidt, Podolog, Staucha, Niemcy 11.45– 13.30 Przerwa Blok tematyczny: Ortopedia, a podologia. 13.30–14.30 Jak prawidłowo diagnozować zburzenia i choroby stóp? dr n. med. Wiktor Orzechowski 14.30– 15.30 Techniki ortopedycznego zaopatrzenia stopy – wkładki i obuwie. Organizator: Health And Beauty Media Sp. z o.o. we współpracy z dr Mirosławą Gałęcką INFORMACJE O UCZESTNICTWIE W FORUM TEL. 0–22 858–79–55 W REDAKCJI MAGAZYNU BEAUTY FORUM. ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA. Osoba do kontaktu w sprawie kongresu: Joanna Kisiela, [email protected]. SKEYNDOR® RADIANCE RENEWING Istotnym czynnikiem wpływającym na proces starzenia skóry jest promieniowanie ultrafioletowe, którego naturalnym źródłem jest słońce. Dlatego po powrocie z letnich wojaży, należy odpowiednio zadbać i zregenerować naszą skórę, ponieważ niezależnie od tego, jak bardzo pielęgnowaliśmy ją latem jest ona silnie obciążona. Jesień to najlepszy czas aby zadbać o skórę twarzy i całego ciała, oraz naprawić szkody wywołane przez beztroskie korzystanie z uroków wakacji. Podstawą takiej pielęgnacji jest dokładne oczyszczenie twarzy i przygotowanie jej na przyjęcie zabiegów kosmetycznych. Radiance Renewing to zabieg bezpiecznego złuszczania skóry oraz jej regeneracji po lecie. Profesjonalny zestaw zabiegowy przyspiesza proces naturalnego złuszczania martwych komórek i stymuluje rozwój nowych generacji komórek naskórkowych. Zabieg ten łączy efekty peelingu mechanicznego, enzymatycznego i skuteczność peelingu z kwasem glikolowym (5%). Zawiera mieszankę czynników złuszczających zdolnych wystarczająco szybko wyeliminować martwe komórki, toksyny i inne zanieczyszczenia. Linia złożona jest z wybranych wyciągów naturalnych, znanych ze swojej skuteczności w korekcji skóry uszkodzonej przez trądzik, wiek, słońce i inne czynniki zewnętrzne. Regeneracja w domu: RADIANCE CLEANISING GEL Rozświetlający żel oczyszczający Działanie enzymatyczne i chemiczne. Żel oczyszczający, przyjazny dla skóry, zawiera starannie dobrany wybór -hydrokykwasów i enzymów ekstrahowanych z owoców, które pomagają w usuwaniu martwych komórek naskórka, zanieczyszczeń cery, zachowując naturalną równowagę skóry. Dla każdego rodzaju skóry. FUNKCJE: oczyszczające i odnawiające. DZIAŁANIE: oczyszczanie twarzy RADIANCE RENEWAL ELUMSION SPF 8 Rozświetlająca emulsja SPF 8 Cera tłusta i mieszana. Krem zalecany specjalnie dla cery tłustej i mieszanej, stopniowo łagodzi oznaki starzenia skóry i ułatwia eliminowanie jej drobnych niedoskonałości. Zapewnia intensywny efekt przywrócenia równowagi, odtoksyczniając skórę z tendencją do nadmiernego wydzielania lipidów. FUNKCJE: odnawiające i regenerujące. DZIAŁANIE: regeneracja RADIANCE RENEWAL CREAM SPF 8 Rozświetlający krem SPF 8 Cera normalna i sucha. Krem odnawiający o specjalnym działaniu ogólnym dla cery suchej i dojrzałej. Przyspiesza regenerację i syntezę składników macierzy zewnątrzkomórkowej. Przywraca gęstość skóry i dostarcza podstawowych substancji, które rewitalizują skórę i wzmacniają jej warstwę ochronną. FUNKCJE: odnawiające i regenerujące DZIAŁANIE: regeneracja Regeneracja skóry Szkolenie SKEYNDOR 7-8 lipca 2009 rok, Warszawa 12 osób pracujących na marce SKEYNDOR zaprosiliśmy na szkolenie obejmujące naukę elementów tajskiego masażu z linii SPA ORIENTAL SENSES. Szkolenie prowadziła Rosa Galera, instruktor SKEYNDOR z Hiszpanii. Informacje o bezpłatnych szkoleniach SKEYNDOR tel. 0-61 835-05-88 SPA SENSES Linia SPA SENSES jest odpowiedzią na wszystkie potrzeby klientek, wprowadza w świat relaksu i ukojenia. Każdy rytuał jest pieszczotą zarówno dla ciała jak i dla zmysłów. Dzielimy ją na trzy grupy: 1. GEMO-THERMAL – Kamienie i woda termalna Związek pomiędzy człowiekiem a naturą jest wyjątkowy. W przyrodzie każda komórka, przez którą wędruje materia, przepływa energia i wewnątrz której przetwarzana jest informacja, pełni liczne funkcje. Wszystkie kamienie i komponenty mineralnego świata wytwarzają specjalne wibracje, odpowiadające falom delta, które produkowane są przez człowieka podczas głębokiego snu. Leczenie kamieniami polega na wykorzystaniu ich energii i wibracji, do likwidacji psychicznych napięć i przywrócenia równowagi, ponieważ mogą dotrzeć do miejsc zablokowanych i oswobodzić je. KURACJE: MUŚNIĘCIE ODPOCZYNKU Zabieg dostarcza oligoelementy, witaminy i niezbędne minerały pobudza metabolizm i wzmacnia skórę. Jest to program oczyszczający eliminujący toksyny. Wzbogacony o hematyt, mający regenerujące i naprawcze działanie, ze zdolnością pobudzania mikrokrążenia. SZAFIROWY DOTYK ODNOWY Zabieg o charakterze rewitalizującym, który zmiękcza, łagodzi i usprawnia układ mięśniowy. Wzbogacony w cząsteczki szafiru o właściwościach relaksacyjnych oraz korzystnie wpływających na pole magnetyczne. 2. BOTANICAL SPICE – Rośliny i owoce cytrusowe – fitokosmetyki BOTANICAL SPICE to w SPA SENSES grupa, która ma najbardziej szczegółowy zakres działania. Produkty, rytuały i masaże dostosowane są do różnych problemów, z jakimi może przyjść do nas klient, np. skurcze, problemy z mikrokrążeniem czy skumulowanie toksyn w ciele. Produkty bazują na fitoterapii, która pomaga w leczeniu i pozwala się zrelaksować. KURACJE: UZDROWIENIE CIAŁA i ZMYSŁÓW – DETOX Antyoksydacyjna kuracja w celu wyeliminowania toksyn. Zwalcza działanie wolnych rodników i wspomaga oddychanie komórkowe skóry, która narażona jest na stres, zanieczyszczenia i dym tytoniowy. Zielona herbata i cytrusy mają detoksykujące i oczyszczające właściwości, usprawniają drenaż i poprawiają metabolizm lipidów. UZDRAWIAJĄCA MOC UCISKU Zabieg który chroni i usprawnia mikrokrążenie. Ze swoimi właściwościami chłodzącymi zwalcza uczucie ciężkich nóg, spowodowane zatrzymaniem płynów. Daje odczucie lekkości, odświeżenia i dobrego samopoczucia. IMBIROWE POBUDZENIE Specyficzny zabieg, stworzony aby zwalczać bóle i skurcze mięśniowe pleców. Relaksujące i uspakajające właściwości, łagodzą bóle i dolegliwości wywołane przez stres, wysiłek fizyczny i złą postawę. Rozgrzewający efekt z uczuciem relaksu oraz złagodzenia zesztywnień pleców. 3. ORIENTAL SENSES – Olejki i przyprawy Zabieg bazuje na filozofii orientalnej, która wierzy, że człowiek jest jednością ze swoim ciałem, umysłem i duchem. Istota człowieka jest częścią Wszechświata, zjednoczona z mikroi makrokosmosem. W połączeniu z technikami różnych kultur (tajskiej, chińskiej i japońskiej), otrzymujemy harmonijny, holistyczny rytuał. Używając pasujących do siebie składników takich, jak przyprawy oraz zimne i gorące oleje, oraz wykorzystując terapię aroma- i koloroterapeutyczną, możemy zapewnić dobre samopoczucie umysłu i ciała. RYTUAŁ: EUFORIA ZMYSŁÓW – aby zbalansować trzy aspekty: fizyczny, energetyczny i mentalny. Połączenie aromaterapii i chromoterapii w celu zharmonizowania czakr i pól magnetycznych. Olejki eteryczne pobudzają zmysł powonienia i mogą być stosowane w wielu różnych schorzeniach. ZAPRASZAMY DO WSPÓŁPRACY GABINETY KOSMETYCZNE, tel. 061 835–05–88, [email protected] Witamina C zapobiega procesom starzenia się skóry. Działa przeciw wolnym rodnikom i chroni skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym. Ponadto stymuluje powstawanie kolagenu. Dzięki swoim właściwością witamina C jest wykorzystana jako podstawowy składnik kuracji przeciwstarzeniowych. Linia LIFT VITAMIN C marki SKEYNDOR zawiera Nikkol VC-IP, nową generację witaminy C, która jest skuteczniejsza od innych jej pochodnych dzięki temu, że w porównaniu do czystej witaminy C wykazuje siedem razy większą zdolność przenikania do skóry i wchłaniania komórkowego. Zawiera aż 3% substancji czynnej – to jedno z najwyższych stężeń procentowych stosowanych do użytku zewnętrznego – pozwala na uzyskanie doskonałych rezultatów już po paru zastosowaniach. ZABIEG LIFTINGUJĄCOROZJAŚNIAJĄCY Z CZYSTĄ WITAMINĄ C (6 %) WSKAZANIA DO ZABIEGU: szczególnie polecany dla skór zwiotczałych z widocznymi objawami starzenia się. Cera pozbawiona witalności, niedotleniona, o ziemistym kolorycie, potrzebującej natychmiastowego odżywienia. SKŁADNIKI AKTYWNE ZABIEGU: żywe komórki kiwi i mango, kolagen morski, wit. A, E, C, wodorosty koralowe, kwas glikolowy. PREPARATY DO ZABIEGU Rozświetlający żel oczyszczający Radiance Renewing 250 ml Plastry z wit. C 6 szt.x2 Ampułka z witaminą C 3amp.x12mln Algowa maska rozjaśniająca 6 szt. Krem ochronny z Vit. C. 150 ml CZAS TRWANIA ZABIEGU: 60 min. CZĘSTOTLIWOŚĆ WYKONYWANIA ZABIEGÓW: jako kuracja 6–10 zabiegów 2 razy w tygodniu. Dla podtrzymania efektu zabiegu 1–2 razy w miesiącu. Produkty linii Krem ochronny z wit. C SPF10 Nawilżający krem na dzień zawierający 3% łatwo wchłanialnej witaminy C. Stymuluje syntezę kolagenu, zwiększa zapasy przeciwutleniaczy w naskórku i chroni komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, opóźniając tym samym procesy starzenia się skóry. Zawiera filtr SPF 10 i chroni przed promieniowaniem UVA. Podstawowe składniki: łatwo wchłanialna witamina C (3%) i żywe komórki kiwi. (Dostępny w słoiczkach o pojemności 50 ml oraz do użytku profesjonalnego – w tubce o pojemności 150 ml.) Krem pod oczy z wit. C Żel pod oczy do codziennego stosowania, zawierający 1,5% łatwo wchłanialnej witaminy C. Skuteczny antyutleniacz, regeneruje kolagen, wygładza i rozświetla skórę wokół oczu. Wzbogacony żywymi komórkami kiwi, owocu o wyjątkowo dużej zawartości witaminy C i prowitaminy A. Ożywia skórę i pozostawia przyjemne uczucie świeżości i relaksu. Podstawowe składniki: łatwo wchłanialna witamina C (1,5%) i żywe komórki kiwi (15 ml). Ampułki z czystą wit. C Uderzeniowa kuracja, która już po kilku dniach rewitalizuje skórę, przywracając jej utracony blask i jędrność. Zawiera 6% czystej witaminy C oraz naturalne czynniki nawilżające. Nawilża i rozświetla skórę, odmładzając ją już po kilku sesjach. Podstawowe składniki: czysta witamina C (6%) oraz naturalne czynniki nawilżające (3x12 ml). Plastry z wit. C na okolice oczu i ust Plastry z witaminą C i prowitaminą B5 do intensywnej pielęgnacji okolic oczu i ust. Natychmiastowe działanie. Wyraźnie wygładzają zmarszczki i redukują inne oznaki starzenia, nadając skórze wyjątkową jedwabistość i jędrność. Podstawowe składniki: witamina C i prowitamina B5 (6x2 szt.). Dystrybutor: Miralex Sp. z o.o., Poznań, tel. 061 835-05-88, e-mail: [email protected] Máxima ul. Sielska 10, Poznań, tel. 061 661–50-50 Divia ul. Bratkowa 11, Kraków, tel. 0601–550–407 Style de Beaute Centrum Estetyki Twarzy i Ciała ul. Rybacka 12, Wejherowo, tel. 0508–142–488 RD–cosmetic ul. Piłsudskiego 38a, Myślenice, tel. 012 272–00–39 Benessere Beauty&Spa Salon Piękności ul. Duża 30, Kielce tel 041 344–44–41 Laguna ul. Bema 1, Lublin, tel. 081 743–62–21 Gabinet Kosmetyczny El Jean, ul. Półwiejska 31, Poznań tel. 0603–645–170 La Beauté ul. Bajana 31c, Wrocław, tel. 071 796-33-62 Medicor Centrum Kosmetyki i Medycyny Estetycznej ul. Karmelicka 10, Kraków, tel. 012 430–12–14 Studio Urody ANGEL ul. Zwierzyniecka 30, Kraków, 0513–167–219 gabinety pracujące z urządzeniem do mezoterapii mesoscience BY Bea–studio ul. Chrobrego 1d lok.7, Białystok, tel. 085 732–61–57, www.beastudio.pl Alga Studio Kosmetyczne A. Augustynowicz ul. Wiejska 68a/3, Białystok, tel. 05 746–30–21 BC–Studio ul. Wilsona 17a, Brwinów, tel. 022 729–69–69, kom. 0607–052–845, www.bc-studio.pl ATELIER URODY Maria Siewruk al. Wolności 18, Kalisz, tel. 062 757–17–47 Benessere Beauty & SPA SALON PIĘKNOŚCI Agata Bieńkowska ul. Duża 20, 25-304 Kielce, tel. 041 344–44–41, www.agata.kkf.pl Gabinet Kosmetyczny Joana Kowalczyk, ul. 11 listopada 13, 18-500 Kolno, tel. 086–278–30–70 Laguna Studio Urody Marzena Widomska ul. Bema 1, Lublin, tel. 081 743–62–21 Instytut Kosmetyczny Maxima ul. Sielska 10, Poznań, tel. 61 661–50–50, www.instytut-maxima.pl Fitness Club 25 ul. Mylna 25, Poznań, tel. 061 842–70–01, www.club25.pl Art–Medica Klinika Zdrowia i Urody ul. Rakoniewicka 23a, Poznań, tel. 061 830–00–25, www.klinikaartmedica.pl La Belle Studio Urody ul. Śniadeckich 98a, Piła, tel. 067 351–45–58 Studio Tajemnic Urody ul. Bukowińska 26c/u5, Warszawa, tel. 022 251–00–32, www.studiotajemnicurody.pl MANTRA Salon Kosmetyczny ul. Minkiewicza 22, Suwałki, tel. kom. 0509–853–959 Fabryka Urody Ewa Kowalewska ul. Świętokrzyska 31/33a lok. 2, Warszawa, tel. 022 828–28–82