biuletyn - Stowarzyszenie Otwarte Drzwi

BIULETYN
ŚRODOWISKOWY DOM SAMOPOMOCY TYPU AB
STOWARZYSZENIE OTWARTE DRZWI
-9.02.2016 – 15.02.2016
Twój 1% dla OTWARTYCH DRZWI
zaprocentuje!
Lokalne wieści
12 lutego o godz. 18.00 uroczyście
zainaugurowano IV Królewski Festiwal
Światła.
Wydarzenie niezwykłe, podczas
którego
Wilanów
zabłysnął
tysiącami
kolorowych świateł. W bogatym programie
Festiwalu można było zobaczyć m.in.:
instalacja świetlna "kosmiczna łąka", oprawę
świetlną budynków Ratusza Wilanowa,
kościoła św. Anny, pałacowej oranżerii, pokazy
mappingów, czy też magiczny ogród króla w
Muzeum Pałacu w Wilanowie
Źródło: http://www.wilanow.pl/
WIEŚCI Z DOMU B
Piątkowe disco
Zajęcia sportowo-taneczne
Choć tegoroczny karnawał trwa dość krótko, to w
naszym Domu korzystamy z niego dość
intensywnie. Dziś odbyła się kolejna dyskoteka,
na której bawiliśmy się przy rytmach
różnorodnych
utworów
muzycznych.
Tańczyliśmy w parach i w kręgu a wszyscy
chętni mogli wykazać się zwinnością i sprytem,
biorąc udział w zabawach ruchowo-tanecznych.
Radosna atmosfera na parkiecie sprzyjała
pozytywnym
nastrojom
wśród
naszych
Domowników. Przed nami ostatni karnawałowy
weekend, więc życzymy wszystkim udanych,
wyśmienitych oraz roztańczonych spotkań i
zabaw ostatkowych!
Czwartkowy harmonogram pracy Domu
Samopomocy typu B uwzględnia zajęcia
sportowo – taneczne. Zajęcia te odbywają się
na sali lustrzanej, dzięki uprzejmości CKW,
który udostępnia nam ją na kilka godzin w
tygodniu. Regularne ćwiczenia usprawniające,
w tym: gimnastyka poranna, Indywidualne
zajęcia rehabilitacyjne i zajęcia sportowo –
taneczne, zapewniają beneficjentom naszego
Domu stały, systematyczny i optymalny
stopnień aktywności ruchowej. Uczestnicy
zajęć,
kształtując umiejętności
ruchowe,
wykonują szereg ćwiczeń rehabilitacyjnych w
zakresie
ćwiczeń
zmysłu
równowagi,
lateralizacji,
koncentracji
uwagi
oraz
koordynacji ruchowej.
Dyżur kierownika: Marta Żukowska
Wtorek 8.00 – 16.00
Czwartek 13.00 – 16.00
[email protected]
Wesprzyj nas:
Darowizny na cele statutowe Stowarzyszenia:
77 1240 6074 1111 0010 3072 2313
Ośrodek finansowany z budżetu Wojewody Mazowieckiego za pośrednictwem m.st. Warszawy – Dzielnica Wilanów
WIEŚCI Z DOMU A
Kinoteka
W ubiegły piątek mieliśmy okazję obejrzeć film pt. „Moje córki krowy” w Kinotece PKiN.
Opowiada on historię dwóch sióstr: 42-letniej Marty, despotycznej gwiazdy serialowej, która
ma dorosłą córkę i młodszej od niej o 2 lata Kasi, będącej wrażliwą nauczycielką, która
niezbyt szczęśliwie wyszła za mąż i urodziła syna Filipa. Skłócone od lat siostry w obliczu
śmierci matki i choroby ojca muszą pogodzić się i współdziałać, co prowadzi do wielu
tragikomicznych zdarzeń. Tematyka filmu, przestawiona w taki sposób, wzbudziła w
uczestnikach wiele emocji oraz refleksji na temat życia. Po projekcji filmu toczyły się
dyskusje na temat trudności, w jakiej stanęły główne bohaterki filmu. Wyjście umożliwiło
beneficjentom wzięcie udziału we wspólnym przeżyciu kulturalnym oraz pozytywnie
wpłynęło na rozwój empatii i obycia w sytuacjach społecznych.
Jarskie kotleciki z lubczykiem
Dziś w naszym Domu roznosił się zapach samych obiadowych pyszności. W ramach
treningu pracownia kulinarna przyrządziła kotleciki jajeczne z ziołami oraz ryż z curry i
marchewką, serwując wszystkim Domownikom nie lada jarską ucztę. Moment
smakowania owoców pracy zajęć kulinarnych jest dla wielu z nas jednym z najbardziej
wyczekiwanych momentów dnia
Na każdym etapie przygotowania posiłku, począwszy
od zakupu niezbędnych produktów aż po nakrycie stołu oraz podanie przyrządzonych
potraw, są zaangażowani nasi beneficjenci, co pozwala zwiększać ich stopień
samodzielności i zaradności w wykonywaniu czynności dnia codziennego. Ponadto,
słysząc pozytywne wzmocnienia i widząc zadowolenie na twarzach współuczestników
zajęć podczas spożywania przygotowanego obiadu, rośnie poczucie sprawczości oraz
zaufanie do własnych sił i możliwości psychoruchowych. Po jarskiej uczcie, w ramach
zajęć ogrodniczych, wybraliśmy się na krótki regeneracyjny spacer, podczas którego,
m.in.: rozpoznawaliśmy gatunki drzew i krzewów np. na podstawie kory.
Radzenie sobie ze złością
W ramach treningu rozwiązywania problemów zajmowaliśmy się uczuciem
złości i konstruktywnymi sposobami radzenia sobie ze złością. Na początku w
ramach rozgrzewki wykonaliśmy ćwiczenie z użyciem swoich imion. Do literek
wchodzących w skład imienia dopisywaliśmy to, co najczęściej nas złości, tak,
aby powstała krzyżówka, której hasłem będzie nasze imię. Szybko okazało się, iż
u każdego z nas tą sama emocję wywołują zupełnie inne sytuacje i zachowania,
dzięki czemu zdaliśmy sobie sprawę z faktu, iż na powstawanie uczucia złości
duży wpływ ma nasza osobowość i charakter. W trakcie zajęć ćwiczyliśmy
również prawidłowe sposoby radzenia sobie ze złością, dzięki czemu nie straszne
są nam już różne trudne sytuacje życia codziennego, które nas denerwowały, bo
nowo nabyte umiejętności pozwolą nam lepiej sobie z nimi radzić.
Stowarzyszenie Otwarte Drzwi
Środowiskowy Dom Samopomocy
ul. Równa 10/3
03-418 Warszawa
Tel. 22-619-85-01
www.otwartedrzwi.pl
ul. Przyczółkowa 27a
02-968 Warszawa
Tel. 22-649-45-66/ 509-492-870
www. wilanow.otwartedrzwi.pl
[email protected]
Ośrodek finansowany z budżetu Wojewody Mazowieckiego za pośrednictwem m.st. Warszawy – Dzielnica Wilanów